Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia na klatke piersiowa

Strona 12 z 1830

  • dieta i trenig do oceny

    372g tluszcze 62g kalorie 2826 moje zapotrzebowanie 2611 kalorii a to moj plan treningowy trening na klatke dwa razy w tygodniu – priorytet na klatke piersiowa poniedzialek – klatka piersiowa gorna czesc, barki klatka piersiowa gorna

    Odpowiedzi: 50 | Ilość wyświetleń: 1156 | Data: 2013-07-19 11:41:57 | Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na brzuch

    witam chcialem poprosic o jakies dobre cwiczenia na brzuch a zarazem zapytac sie czy 6 wejdera jest dobra i czy rzeczywiscie dziala.. chcialem takze zapytac czy

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 11331 | Data: 2005-08-07 18:07:17 | Liczba SOGów: 0
  • Cwicze chetnie , i licze na mile wyniki ;)

    kazdy figure jak grecki bog ! chce zadac pare pytan : czy ten trening wystarczy zeby miec bicepsy , brzuszek i klatke piersiowa a jesli nie to podajcie jakis trening odpowiedni dla mnie i dla moich marzen :d jak dlugo musze cwiczyc aby

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 880 | Data: 2010-06-10 14:09:10 | Liczba SOGów: 4
  • proste plecy jakie cwiczenia??

    mam pytanie jakie sa najlepsze cwiczenia na plecy, na wyprostowanie kregoslupa bo sie troche garbie i na wyprostowanie lopatek no i w ogole calej sylwetki.

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 12079 | Data: 2005-09-24 17:59:39 | Liczba SOGów: 1
  • Problem

    od lewego lewy tak jakby wogole sie nie rozwijal . waze 71kg mam 180wzrostu i mam 21 lat . czy sa jakies cwiczenia aby mozna bylo jakos skorygowac takie ubytki srodkowa czesc klatki piersiowej jest nie rozwinieta wogole miesnia rzadnego nie

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 848 | Data: 2005-06-16 12:27:21 | Liczba SOGów: 0
  • Podstawowe zasady w grapplingu

    wyeliminujemy biodra przeciwnika będzie miał bardzo utrudniona obronę, np jak w dosiadzie wspinamy sie wysoko na jego klatke piersiowa 4.przyklej łokcie. uzupełnienie zasady nr 2. żeby być bezpiecznym łokcie powinny być przy ciele. tak, ale

    Odpowiedzi: 50 | Ilość wyświetleń: 7226 | Data: 2008-07-30 13:23:38 | Liczba SOGów: 11
  • Trening klatki - korekta

    103 w obwodzie powinno sie wrocic do treningu masowego 40 interesuje mnie rozwoj gory klatki jakie cwiczenia poza skosem gora polecacie pozdrawiam siemano 1

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 825 | Data: 2004-10-29 16:53:10 | Liczba SOGów: 0
  • Wąska klatka piersiowa

    16 kg. jakie mam wykonywać ćwiczenia aby się rozbudować w tych górnych granicach, najbardziej chodzi mi o klatke może jakieś pompki lub coś w tym stylu. bardzo dziękuje za pomoc : płeć : mężczyzna wiek : 16 waga : 80 wzrost

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 7201 | Data: 2010-06-11 20:39:12 | Liczba SOGów: 1
  • Trening? Jak go rozlozyc

    biceps triceps klata plecy brzuch i teraz chcialbym sie dowiedziec, jak najlepiej sobie rozlozyc te cwiczenia i dane partie miesni, czy lepiej dziennie jedna partia i wszystkie cwiczenia na nia czy zrobic to w jakis inny sposob

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 561 | Data: 2008-10-01 16:40:59 | Liczba SOGów: 0
  • jak pozbyc sie cyckow u faceta

    witam mam 17 lat jestem dobrze zbudowany waga 105 kg mam dosyc dosyc szeroka klatke piersiowa dobrze zbudowane rece i nogi cwicze teraz a6w jestem na 7 dniu i czuc jak tam wszystko pracuje tylko mam

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 5140 | Data: 2010-05-29 23:22:56 | Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia hantlami 2x10kg w domu

    10min. pozniej 10 brzuszkow, 10 pompek i dwa cwiczeni na wzmocnienie plecow tez po 10razy. w poniedzialek robie klatke i triceps : pompki 12 10 8 wyciskanie na laweczce 24 20 16 i tak cwiczenie ze leze i wymachy na boki 12 10 8 triceps

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 4312 | Data: 2010-10-28 18:55:26 | Liczba SOGów: 0
  • Trening obwodowy prosba!!!!

    prosilbym wziac pod uwage ze 2 razy w tygodniu gram w pilke. posiadam takze rowerek stacjonarny i moge wykonywac cwiczenia aerobowe aby to polaczyc z silownia. zamierzam tez chodzic na basen, tak wiec mam prosbe zeby opisac jak to wszystko

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 2908 | Data: 2004-03-18 23:05:43 | Liczba SOGów: 0
  • brak wymaganych efektow - prosba o pomoc

    niestety ; nie jestem, klatke piersiowa mam normalna tj. nie mam obwislych piersi, ani tez nie mam widocznego w cwiczenia klatki piersiowej... wlasnie najbardziej to mnie martwi :/ moj brzuch nie wyglada najlepiej ba, by nie napisac ze wyglada

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 663 | Data: 2004-02-05 22:05:13 | Liczba SOGów: 0
  • Jak wyrzezbic klatke piersiowa ?????

    witam!! prosze o pomoc! cz ktos moze mi powiedziec jak szybko i skutecznie moglbym wyrzezbic miesnie klatki piersiowej

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 7043 | Data: 2010-02-24 11:59:51 | Liczba SOGów: 0
  • Czy dobrze cwicze na wzrost masy ?

    tak, jak widac w temacie czy dobrze cwicze na wzrost masy cwicze juz ponad 3 miesiace, i niewiem czy to sa cwiczenia na rzezbe czy na mase.... bo slyszalem ze w moim wieku cwiczenie na rzezbe jest nie zdrowe. wiec chce cwiczyc na mase... prosze

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 807 | Data: 2011-01-30 19:59:45 | Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na uwypuklenie mięsni ??

    witam mam problem moja klatka jest płaska i chciałbym ja maxymalnie uwypuklic jakie cwiczenia powinnem stosowac. dodam ze mój dotychczasowy plan na klatke składał sie z takich cwiczen: kl.dolna 4 po8

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1140 | Data: 2007-04-18 22:38:55 | Liczba SOGów: 0
  • Początkujący 13 latek

    figure jak grecki bog 7 ! chce zadac pare pytan : czy ten trening wystarczy zeby miec bicepsy , brzuszek i klatke piersiowa a jesli nie to podajcie jakis trening odpowiedni dla mnie i dla moich marzen :d jak dlugo musze cwiczyc aby

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 538 | Data: 2010-06-07 20:46:06 | Liczba SOGów: 0
  • BO SA ŚWIETA! :/

    silownie.. a jak maja mi robic awanture o to to wole posiedziecw domu nie wole no ale cóż 7 wiec jakie moge cwiczenia porobic w domu na klatke piersiowa a dokladnie ile powtórzeń mam dzis klatke i biceps... chociaz wiem ze bica niezrobie

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 520 | Data: 2008-12-25 13:33:28 | Liczba SOGów: 0
  • Rzeźba klatki piersiowej

    jakie cwiczenia powinienem wykonywac na klatke piersiowa jezeli zalezy mi na wyplaszczeniu piersi teraz maja troche stozkowaty

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 2712 | Data: 2008-10-05 21:58:35 | Liczba SOGów: 0
  • waskie ramiona

    tzn. na ile dzieki trenongowi bez zadnych niedozwolonych srodkow moge poszerzyc moje ramiona fajnie byloby tez klatke piersiowa bo 90cm przy 180wzrostu to troche malo... . no wiec na ile treningiem da sie poszerzyc ramiona longrunner keep on

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 6886 | Data: 2003-11-18 16:37:00 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}