Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia na klatke piersiowa

Strona 12 z 5000

  • Takie cwiczenia na klate??

    2007/20070523222925 jakie proponujecie cwiczenia na klate nie mam do dyspozycji roznych maszyn ulozylem cos takiego lecz nie wiem czy moze tak byc

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 6258| Data: 2007-05-23 22:29:25| Liczba SOGów: 0
  • Biorę mało na klatkę

    witam, mój problem polega na tym, że bardzo mało wyciskam na klatkę... nie wiem dlaczego, skoro mam ją już trochę wyrzeźbioną, maksymalnie podniosę jedynie 50 kg i to tylko na 1 powtórzeniu, a tak to ćwiczę na samej sztandze ;/. na siłkę chodzę 3x w

    Odpowiedzi: 41| Ilość wyświetleń: 5055| Data: 2011-06-21 20:55:48| Liczba SOGów: 1
  • rozciąganie + trening na mase

    witam. chcialbym zaczac trenowac w domu trening domatora z naciskiem na klatke piersiowa i rzezbe brzucha. chcialbym do tego dolozyc rozciaganie nacisk na szpagat i ulozyc sobie jakaś porzadna

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2151| Data: 2008-10-25 09:31:55| Liczba SOGów: 1
  • Jakie ćwiczenia na duży brzuch

    witam, mam prośbe, możecie polecić jakieś sensowne i skuteczne ćwiczenia na brzuch ćwicze co 2 dzień z obciążeniem na rękach ale to nic nie daje, brzusio jak był tak jest :/ pomóżcie.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 6946| Data: 2005-10-17 16:24:51| Liczba SOGów: 0
  • Nie mogę wyciskać na klatkę bo padają tricepsy!

    witam, tak jak w temacie, gdy zabieram się za wyciskanie sztangi na ławeczce, po 3 4 seriach padają mi tricepsy, w związku z tym nie mogę odpowiednio zniszczyć klatki. dodatkowo, więcej siły mam po prawej stronie ciała, niż po lewej, tak więc po

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 2442| Data: 2009-09-10 22:36:44| Liczba SOGów: 1
  • ile razy na klatkę?

    mam jedno pytanie. wcześniej bardzo długo ćwiczyłem klatkę jeden raz w tygodniu i efekty były słabe, teraz zmieniłem to i ćwiczę klatkę co 4 dni i myślę, że jest pewna poprawa. czytałem jednak aby dany mięsień ćwiczyć tylko raz w tygodniu.

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1028| Data: 2003-11-12 10:24:13| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na nogi

    zaproponujcie mi jakieś ćwiczenia na nogi bez łydek z wolnymi ciężarami, znam tylko przysiady i martwy na prostych nogach. if my woman would try to kick my ass i`d say: you get your bitch ass back to the kitchen and make me some pie!

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 6739| Data: 2001-07-04 19:41:55| Liczba SOGów: 0
  • Podnoszenie na klatke, a podciąganie się

    czy z nogami na krześle. podobno że jak na mój wiek osiągnąłęm bardzo ładny wynik jesli chodzi o wyciskanie na klatke ciesze się z tego, ale jednak myśle że powiniennem dorzucic w te 3 dnni w których nie mam treningu podciąganie się nachwytem i

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1476| Data: 2009-04-09 20:06:19| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na miesnie grzbietu,a wyciskanie na klatke....

    ...mam pytanko do znawcow w dziale jakie cwiczenia na miesnie grzbietu uwazacie za najbardziej pomocne w wyciskaniu sztangi lezac.... z gory dziekuje za odpowedz.

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 2620| Data: 2009-05-02 16:20:54| Liczba SOGów: 0
  • Brak postępu na ławce płaskiej - pomocy

    mój wynik na ławce płaskiej to 110kg, ze spadkami do 100kg w międzyczasie i tak stoję od roku może półtora.. w ciągu roku idąc tym razem moją pół dietą z mutant masem rozłożonym na około 4 miesiące uzupełnienie diety, dorobiłem się 8kg ciała

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1211| Data: 2013-07-29 23:22:54| Liczba SOGów: 0
  • Plan na mase z priorytetem na klate...Do oceny.

    witam.. rozpisałem sobie plan na mase z priorytetem na klatke piersiową.. bardzo bym prosił o sprawdzenie elentualnych błędów.. pn. klatka biceps wt. nogi przedramię

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 1791| Data: 2010-12-12 00:41:36| Liczba SOGów: 2
  • ćwiczenia na wadę podstawy: 'plecy okrągłe'

    witam. mam wadę postawy plecy okrągłe garbie się . ćwiczę na siłowni 3 razy w tygodniu. jakie ćwiczenia powinienem wykonywać, aby zmniejszyć moja wadę postawy. ćwiczyć bardziej na klatkę i brzuch czy raczej plecy

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2575| Data: 2011-06-26 17:56:24| Liczba SOGów: 1
  • Prosze o Ćwiczenia na Bicpes

    witam, chciał bym aby mi przybyło z 2,3 cm w bicepsie i w klatce ale na klatke znam cwiczenia a więc pytanie do was to jakie cwiczenia robić aby szybko mi urusł biceps. jak narazie robie z kolegą cwiczenia np

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 1324| Data: 2011-05-25 20:00:56| Liczba SOGów: 2
  • cwiczenia na talie

    siemka! dziewczyna poprosila mnie, zebym znalaz jej cwiczenia na talie pewnie chodzi i zwezenie w talii .czy mozecie mi podac jakies bede bardzo wdzieczny : pozdrawiam mif

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 6507| Data: 2003-11-15 19:49:29| Liczba SOGów: 0
  • NA KLATKE

    powtorzen miedzy powtorzeniami jaki czas odpoczynku i dopiero zaczynam wiec jakie na klatke bylyby najlpesze cwiczenia zeby nie jakies ciezkie mam laweczke ...

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1302| Data: 2004-04-05 21:52:54| Liczba SOGów: 1
  • Cwiczenia na dynamike - bez przyrządów pomocy

    czy znacie jakies dobre cwiczenia na poprawienie szybkosci i dynamiki pompki pompki na pieściach na czas

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 6496| Data: 2009-10-18 12:24:36| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na gore klaty bez sprzetu

    znacie moze jakies cwiczenia na gore klaty bez sprzetu mam hantle 10kg moze mozna je jakos wykorzystac 5

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 6477| Data: 2008-03-28 22:02:24| Liczba SOGów: 0
  • Jakie ćwiczenia na sylwetkę proponujecie?

    mam pytanie, jakie ćwiczenia na sylwetke chodzi mi tutaj o części ciała bardziej od pasa w gorę proponujecie tj. chodzi mi o ćwiczenia w domu bez używania żadnych ciężarków ani innych przedmiotow, chciałbym abyście napisali najlepiej jakie

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 5655| Data: 2006-08-11 17:31:21| Liczba SOGów: 0
  • Trening na masę

    witam, trenuję metodą lafaya od prawie 2 lat, przybrałem sporo na masie jednak ten trening siłowy nieco się różnił od standardowego. obciążeniem przy większości ćwiczeń było własne ciało, a chciałbym opracować inny trening siłowy. jestem

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1051| Data: 2012-06-01 15:26:38| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na środek klatki

    witam, niestety mam genetycznie słabą wizualnie klatkę tzn. po środku klatki jest pusto i dół klatki też słabiutki. jakie wykonywać ćwiczenia aby to wypełnić z góry dziękuję i pozdrawiam ps. tutaj podaje mniej więcej jak wygląda mój trening na

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1049| Data: 2011-10-18 23:35:54| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}