Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia na klatke piersiowa

Strona 12 z 1776

  • Trening obwodowy prosba!!!!

    prosilbym wziac pod uwage ze 2 razy w tygodniu gram w pilke. posiadam takze rowerek stacjonarny i moge wykonywac cwiczenia aerobowe aby to polaczyc z silownia. zamierzam tez chodzic na basen, tak wiec mam prosbe zeby opisac jak to wszystko

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 2656 | Data: 2004-03-18 23:05:43 | Liczba SOGów: 0
  • BO SA ŚWIETA! :/

    silownie.. a jak maja mi robic awanture o to to wole posiedziecw domu nie wole no ale cóż 7 wiec jakie moge cwiczenia porobic w domu na klatke piersiowa a dokladnie ile powtórzeń mam dzis klatke i biceps... chociaz wiem ze bica niezrobie

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 448 | Data: 2008-12-25 13:33:28 | Liczba SOGów: 0
  • domowe cwiczenia - rzezba i sila

    miec lepiej rozwinieta klatke i miesnie brzucha. teraz jade na 2 tyg na oboz a wiec tam w gre wchodza tylko cwiczenia domowe... co polecacie... doradzcie z gory wielkie dzieki _______________________

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 6244 | Data: 2009-06-25 20:43:48 | Liczba SOGów: 1
  • Jak wyrzezbic klatke piersiowa ?????

    witam!! prosze o pomoc! cz ktos moze mi powiedziec jak szybko i skutecznie moglbym wyrzezbic miesnie klatki piersiowej

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 6750 | Data: 2010-02-24 11:59:51 | Liczba SOGów: 0
  • Startuje z siłką

    triceps biceps i bary na silownie bede chodzil 3razy w tygodniu poniedzialek sroda piatek nie wiem jak rozlozyc cwiczenia czy mam robic wszystko po trochu w kazdy dzien cos innego ja to sobie wyobrazam tak poniedzialek: klata, tricek,

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 921 | Data: 2009-02-15 15:48:02 | Liczba SOGów: 0
  • pompki

    rak nogi wyzej 3.pompki z szerokim rozstawem rak tulw wyzej wystarczy ze bede robil jedna serie kazdego cwiczenia do oporu czy musze wprowadzic trzy serie dla kazdego cwiczenia do oporu prosze o odpowiedz

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 913 | Data: 2011-04-16 08:14:00 | Liczba SOGów: 0
  • jak pozbyc sie cyckow u faceta

    witam mam 17 lat jestem dobrze zbudowany waga 105 kg mam dosyc dosyc szeroka klatke piersiowa dobrze zbudowane rece i nogi cwicze teraz a6w jestem na 7 dniu i czuc jak tam wszystko pracuje tylko mam

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 4505 | Data: 2010-05-29 23:22:56 | Liczba SOGów: 0
  • Rzeźba klatki piersiowej

    jakie cwiczenia powinienem wykonywac na klatke piersiowa jezeli zalezy mi na wyplaszczeniu piersi teraz maja troche stozkowaty

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 2488 | Data: 2008-10-05 21:58:35 | Liczba SOGów: 0
  • Co zmienic , czyli FBW + SW

    przysiady ze sztanga 2s prostowanie sie na palcach 2s bicepsy: uginanie ramion ze sztanga 2s wsztystkie cwiczenia robie po 12 powtorzen w serii. chodzi o to ze cwiczenia na klatke i na triceps robie zamiennie co trening na zmiane.

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 871 | Data: 2008-01-18 17:58:50 | Liczba SOGów: 0
  • Plan ćwiczeń w domu do sprawdzenia

    miesni i porawa kondycji. wyczytalam niedawno, ze aby miec jedrniejsze i mocniejsze miesnie nalezy wykonywac cwiczenia zlozone, np. wypady z jednoczesnym uginaniem rak na biceps i wyciskaniem w goore. ponoc to efektywniejsze niz cwiczenie

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 2459 | Data: 2005-01-17 15:45:46 | Liczba SOGów: 1
  • cwiczenia na spalanie tłuszczu

    siema mam pytanie odnosnie jak bym mogł spalić tłuszcz z brzucha nie stosując sdjety tylko same cwiczenia z góry dziękuje płeć : mężczyzna wiek : 16 waga : 70 wzrost : 182 obwód klatki : 62

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 11422 | Data: 2008-05-25 17:07:31 | Liczba SOGów: 0
  • proste plecy jakie cwiczenia??

    mam pytanie jakie sa najlepsze cwiczenia na plecy, na wyprostowanie kregoslupa bo sie troche garbie i na wyprostowanie lopatek no i w ogole calej sylwetki.

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 11416 | Data: 2005-09-24 17:59:39 | Liczba SOGów: 1
  • krzywa klatka piersiowa

    bardzo mocno widac roznice!ortopeda po zdjeciach rtg stwierdzil ze kregoslup jest prosty i dal skierowanie na cwiczenia {miejsca od stycznia!!!}czy to jest naprawde nie az tak grozne! jak moge sama mu pomoc,jakie cwiczenia /

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 788 | Data: 2010-09-29 12:43:49 | Liczba SOGów: 0
  • Podstawowe zasady w grapplingu

    wyeliminujemy biodra przeciwnika będzie miał bardzo utrudniona obronę, np jak w dosiadzie wspinamy sie wysoko na jego klatke piersiowa 4.przyklej łokcie. uzupełnienie zasady nr 2. żeby być bezpiecznym łokcie powinny być przy ciele. tak, ale

    Odpowiedzi: 50 | Ilość wyświetleń: 6575 | Data: 2008-07-30 13:23:38 | Liczba SOGów: 11
  • Ach ta klatka!!!!

    a kształt klatki pozostaje ten sam piersi u dziewczyny . co mam robić. moze jakies ćwiczenia. wykonuje 4 cwiczenia na klatke i cwicze ja raz w tygodniu samą: 1.wyciskanie sztangi na ławce prostej 2.wyciskanie sztangielek na ławce skośnej

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 2331 | Data: 2002-03-31 10:58:36 | Liczba SOGów: 1
  • Poprawa Klatki + Masa

    ciezaru mysle ze juz organizm jest znudzony tym treningiem i trzeba cos nowego: pon: klatka 12 15 serii cwiczenia zmienne czasem plaska czasem skos gora czasem dol, wypchniecia i na koniec rozpietki sr: bic + tric 12serii + 12 serii na

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 629 | Data: 2008-01-21 11:27:15 | Liczba SOGów: 0
  • odczuwam bol :( ....

    no wiec moj problem wiaze sie z tematem gdy trenuje klatke piersiowa i dochodzi do cwiczenia przenoszenie hantli za tyl glowy wykonuje je dlatego by dopracowac gorna czesc klatki ... no i wlasnie tak

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 610 | Data: 2006-11-09 21:01:52 | Liczba SOGów: 0
  • l-karnityna bez diety

    sie ze bylo to 3 razy w tygodniu cwiczylam wymachy nog, brzuszki, brzuszki skosne, wew uda, + ost doszly cwiczenia na plecy, ramiona i klatke piersiowa wszystko cwicze na maszynach + robie mala rozgrzewke to robie w ciagu mojej wizyty na

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 602 | Data: 2010-12-25 02:00:34 | Liczba SOGów: 0
  • jak qurde zrobic klatke zeby byla duza a nie chce qrde rosnac

    witam mam problem z klatka bo nie chce rosnac. co mam zrobic aby stosowalem juz chyba wszystkie cwiczenia i nic.trenuje klatke 2 razy w ttyg. i moze to jest powod.ale wczesnie trenowalem raz w tyg. i bylo to

    Odpowiedzi: 50 | Ilość wyświetleń: 5185 | Data: 2008-05-28 22:52:23 | Liczba SOGów: 1
  • Sterczace cycki ,straszny problem!

    witam chcialbym przedstwic swoja sytuacje i prosic o cwiczenia na klatke .a wiec w wieku 14/15 lat dojechalem do wagi 126 kg wzrost 182 w wieku 16 schudlem do wagi 91, akutalnie

    Odpowiedzi: 58 | Ilość wyświetleń: 7357 | Data: 2009-11-05 00:50:10 | Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}