Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia na jedrne posladki

Strona 5 z 5000

  • jak splaszczyz brzuch, pozbyc sie oponki i zaokraglic posladki?

    nie jestem zbyt doswiadczona i nie mam dostepu ani do silowni, ani do sprzetu. moze znacie jakies cwiczenia na brzuch, ktore nie powoduja nadmiernego przyrostu tkanki miesniowej, ale likwiduja tluszczyk zalezy mi

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 7390| Data: 2005-05-21 01:20:59| Liczba SOGów: 1
  • Posladki-Jakie cwiczenia?

    jakie cwiczenia na posladki chodzi mi zeby je zmiejszyc zeby nie byly odstające bo smiesznie to wyglada znacie jakeis cwiczenia zeby sie tyłek płaski zrobil

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1856| Data: 2008-08-22 20:35:18| Liczba SOGów: 0
  • pośladki,brzuch,uda,klatka piersiowa

    czesc wam zzuwazylam ze bardzo duzo dziewczyn sie pyta o proste domowe cwiczenia na uda, posladki klatke piersiową i oczyiwscie brzuch ja tez zcesto takie zadawalam i dzisiaj wpadlam na bardzą

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 16608| Data: 2003-02-23 08:48:08| Liczba SOGów: 1
  • Sposob na rzezbe - artykul dla wytrwalych :)

    uczucie palenia i specyficznego bolu wywolane obecnoscia kwasu mlekowego kiedy wykonujemy ostatnie powtorzenia w cwiczeniach na rzezbe. to wlasnie wtedy maja miejsce wyzej opisane procesy. ruchy wtedy wykonywane sa powolne, a sila miesniowa

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 6816| Data: 2002-05-16 03:04:45| Liczba SOGów: 3
  • czy takie cwiczenia maja jakis sens????

    i tu mam problem czy dobrze robie. nie chce rozbudowac miesni nog,ale chcialabym spalic troche tluszczu wiec robie cwiczenia na posladki wew.i zew. strone ud , robie wiecej powtorzen malym obciazeniem. gore ciala czyli biceps,triceps i miesnie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1789| Data: 2004-06-01 07:11:45| Liczba SOGów: 0
  • posladki :(

    chcialem spytac czy znacie jakies cwiczenia na posladki bo nie moge ich zmniejszyc tak jak i uda. zreszta dolna partie mam lepsza od gornej : niewazne wiec moze cos macie na posladki

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1860| Data: 2008-05-09 17:49:50| Liczba SOGów: 0
  • Ocena planu na mase split

    jestem chudy. barki mysle ze w normie. poniewaz nie zamierzam narazie rozbudowywac nog i posladkow wyrzucilem cwiczenia na nie. nie chce jeszcze bardziej poglebiac roznicy, bo nie o to mi w tym chodzi, a tym bardziej ze te czesci maja u mnie

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2084| Data: 2009-03-29 16:23:12| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na pośladki

    witam: mam ogromna prośbe, czy mógłby mi ktos powiedzic jakie najlepiej robic cwiczenia aby rozwinac miesnie posladków bo ostatnio sie troche wychudziłam i chodzi mi o to aby tyłeczek nie był płaski

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 6033| Data: 2006-08-14 21:17:23| Liczba SOGów: 0
  • Tamilee Webb - opinie nt. ćwiczeń z kasety

    tamilee webb i co o nich sądzicie.chodzi mi o serie i want those... . w poprzednich numerach shape a byly juz cwiczenia na brzuch, posladki i ramiona. cwiczylam i w sumie efekty jakotakie są ale mogloby byc lepiej. chcialam sie spytac tez jak moge

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 13157| Data: 2005-09-14 10:25:40| Liczba SOGów: 1
  • poszukuje rozwiazania na moje posladki

    czy ktos moze mi powiedziec,jakie konkretne cwiczenia moglabym robic aby uzyskac troche wieksze i wupukle posladki dodam ,ze nie mam tluszczu,ktory musialabym spalic.

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 4093| Data: 2006-01-20 21:21:41| Liczba SOGów: 0
  • posladki

    jakie cwiczenia na posladki chodzi o spalenie z nich tluszczu. z gory dzieki

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1420| Data: 2007-03-16 22:43:33| Liczba SOGów: 1
  • Cwiczenia na uda i posladki dla dziewczyny

    oprocz pupy i nog, tzn brzuszek elegancki wszystko git tylko ten dol jakis oporny. trzeba wiec wziac sie za cwiczenia co polecacie jakies wykroki, co jeszcze dziewczyna trenuje koszykowke rekreacyjnie. z gory dzieki!

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 7814| Data: 2008-01-06 01:00:19| Liczba SOGów: 0
  • SZPAGAT - odpowiedzi na wasze pytania

    koscmi, i takie podobne przypadki. jesli czujesz, ze nie powinienes robic szpagatu lepiej nie rob. 4. jakie cwiczenia na szpagat: jak wieszkosc odpowiedzi.. rozciagac sie. najlepiej ustalic sobie odpowiednie pory cwiczen, np. rano, po

    Odpowiedzi: 108| Ilość wyświetleń: 59268| Data: 2003-02-08 17:07:59| Liczba SOGów: 23
  • Szczegółowa tajemnica pompek - sposob na trening przed(zamiast) siłownią

    do powazniejszych cwiczen siłowych. przygotowują one mięśnie i stawy do wiekszego obciązenia. czesto poprzedzone cwiczenia na siłoni przez pompki moze zapobiec kontuzją mięśni lub przeciązeniem stawów. polecam szczególnie początkującym jako trening

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 8247| Data: 2006-10-28 19:12:11| Liczba SOGów: 1
  • Trening dzwonnika-sposob na brak postepow

    wlokien miesni,przez co,jak wiadomo, nastepuje o wiele wieksza ich odbudowa.dlugie przerwy między danymi cwiczeniami 15 30 min pozwalaja wycisnac z wszystkich wlokien maksymalne zaangazowanie po ich wstepnej regeneracji. nazwa pochodzi od

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2806| Data: 2011-07-16 00:18:11| Liczba SOGów: 4
  • 105kg, co najmniej 20 do redukcji na poczatek, prosze o pomoc fachowcow:)

    skladanie, do tego prawa poskladali nie tak ale jak na razie nie ma czasu na naprawianie tego wiec odpadaja takie cwiczenia jak np przysiad, martwy ciag i wszelkie cwiczenia na lydki raczej tez bo boli i zle sie skonczy. uda na maszynach bez

    Odpowiedzi: 507| Ilość wyświetleń: 36242| Data: 2009-07-02 18:08:54| Liczba SOGów: 10
  • Ćwiczenia na dolna część klatki piersiowej?!

    znacie jakies cwiczenia na uwydatnienie dolnej czesci klatki piersiowej ale oprocz wyciskania sztangi/hantli na ławeczce leżąc głową w dół

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 56754| Data: 2006-01-10 07:25:21| Liczba SOGów: 2
  • Dobry trening na brzuch

    je wykonywac z rekami za glowa ,splecionymi na klatce piersiowej lub trzymac je wyprostowane. mozna zmieniac tempo cwiczenia czyniac je latwiejszym gdy jest ono szybsze

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 40116| Data: 2005-02-14 11:41:32| Liczba SOGów: 3
  • plan na mase z elementami sily-do oceny

    z elementami sily; trening srednio intensywny, obciazenia 60 75% max, 1 min przerwy miedzy seriami, 2 min miedzy cwiczeniami, caly trening z rozgrzewka 1.20min max nogi 1.5h, bo tam przerwy w przysiadach i suwnicy po 2min . przed pierwszym

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1548| Data: 2002-11-16 23:39:09| Liczba SOGów: 2
  • Zrzucenie brzuszka i zamiana tkanki tluszczowej na miesnie..

    poszedl w gore teraz 41cm, takze nie jest zle. moj cel, to likwidacja tkanki tluszczowej oraz rzezba. wykonuje cwiczenia 4x w tygodniu: ciezar zwiekszam, i zmniejszam ilosc powtorzen 14,12,10,8 . przed i po treningu biegam na orbitreku po

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1051| Data: 2015-08-25 13:49:20| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}