Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia na grube ramiona

Strona 9 z 5000

  • Ćwiczenia na różne części klaty

    witam, mam w domu hantle 2x15kg i chciałbym skorygować zaznaczone na zdjęciu części klatki. a oto mój plan i czy dałoby radę gdzieś wcisnąć ćwiczenia na te części klatki: plan z działu trening dla początkujących poniedziałek: przysiad 5x15

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2179| Data: 2013-03-02 11:30:32| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na brzuch

    siema jakie proponujecie ćwiczenia na brzuch chce spalić tkankę tłuszczową + rzeźbić brzuch.

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2172| Data: 2012-01-03 00:06:49| Liczba SOGów: 0
  • ĆWICZENIA NA KLATE - POMÓŻCIE

    cześć. znacie jakieś ćwiczenia na górną partię klatki piersiowej dolna partia jest oki

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2152| Data: 2008-08-08 20:44:38| Liczba SOGów: 0
  • JAKIE CWICZENIA NA ZABUDOWANIE MOSTKA MIESNIAMI ????

    no wlasnie troche mi mostek odstaje i co polecicie moze cwiczenia na dolne parti klatki albo gorne brzucha czy cos

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2137| Data: 2003-03-17 15:05:48| Liczba SOGów: 1
  • czy ćwiczenia na stepie są szkodliwe?

    cwiczenia na stepie wzmacniaja kolana, czy obciązaja i szkodza

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2132| Data: 2008-08-28 23:11:00| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na mase , brak efektow od jakiegos czasu ? POMOCY

    zarzucam 75/80 kg na plecy 7*7 do tego wspinanie sie na palcach po kazdej seri , przysiadow 7*10 potem cwiczenia na dopompowanie nog atlas/ jakies 10 min nastepnie dzien przerwy , i znow to samo :d pewnie dostane zjebke za ten moj trening

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2131| Data: 2011-11-23 12:16:40| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na nogi

    a więc tak chce sobie zacząć robić ćwiczenia na nogi głównie mi chodzi o wyskok ale w domu ponieważ zawsze wieczorem mi się nudzi a siłownia odpada myślałem o czymś takim i robił bym to codziennie: 2x25 przysiadów 2x25 wspięcia na palcach na

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2118| Data: 2008-04-08 22:01:03| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na plecy

    jakie są ćwiczenia na plecy, nie obciążające kręgosłupa. bo robie: wyciag górny w siadzie 12 10 10 8 szrugsy 12 10 10 8 i nie wiem co dołożyć jeszcze

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2100| Data: 2006-03-27 23:47:56| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na bica i klate(kaloryferek:) :)

    siemka all: jakie sa skuteczne i sprawdzone cwiczenia na klatę i biceps chciałbym powiększyć masę bica...jakie ćwiczenia

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1680| Data: 2010-05-26 17:53:34| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na Wzrost.

    czy moglibyście mi podać jakies ćwiczenia na wzrost :/ mam 14 lat i 182 wzrostu. ale na p. reczna to za malo :d jestem najmniejszy z druzyny praktycznie. prosilbym bardzo o jakas liste cwiczen na wzrost. mógłbym podciągnaćjeszcze z 10 cm

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2074| Data: 2009-02-10 21:44:14| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na "boczki":P

    poradźcie mi jakieś ćwiczenia na schabiki , które mam po bokach i z tyłu między pasem a pupcią 1 takie boczki powyżej pośladków [mam nadzieję, że będziecie wiedzieć o co mi chodzi 5 ] nie chcę tego! 5 jak się mam pozbyć pozdrowionka

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2065| Data: 2005-03-13 20:38:49| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na nogi - nieobciązające kręgosłupa.

    witam, mam 18 lat i sporą kifozę w odcinku piersiowym. może nie aż tak sporą żeby mówić o garbie, ale nic to na pewno nie jest. ale nie o to mi chodzi. byłem u wielu ortopedów, specjalistów, fizjoterapeutów. ćwiczę w domu specjalne ćwiczenia na

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1061| Data: 2013-06-13 20:56:20| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na spalenie tłuszczu (A6W + ?)

    witam, mam taki problem, otóż od niedawna zacząłem ćwiczyć a6w. dzisiaj mam 15 dzień i muszę powiedzieć, że ta a6w nie jest wcale taka straszna jak o niej niektórzy mówią ale do rzeczy; zauważyłem, że moje mięśnie na brzuchu stały się wyraźnie

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1996| Data: 2009-03-26 20:52:12| Liczba SOGów: 1
  • SŁABEUSZ- i co teraz? ćwiczenia na ręce

    siemano, od dość dawna trochę ćwiczę ogólnie całe ciało. mięśnie nóg i brzucha mam dość mocne za to ręce i plecy całkiem słabe, poszukuję treningu na wzmocnienie rąk, tak wiem, że pompki ale mi jest ciężka wykonać nawet jedną pompkę nie mówiąc o

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 1590| Data: 2011-06-26 18:25:43| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na uwypuklenie mięsni ??

    witam mam problem moja klatka jest płaska i chciałbym ja maxymalnie uwypuklic jakie cwiczenia powinnem stosowac. dodam ze mój dotychczasowy plan na klatke składał sie z takich cwiczen: kl.dolna 4 po8

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1155| Data: 2007-04-18 22:38:55| Liczba SOGów: 0
  • jakieś ćwiczenia na kręgosłup ??

    trenuje strzelectwo sportowe, które bardzo obciąża kręgosłup. podczas treningów przebieram postawy nienaturalne dla kręgosłupa, zdaża się że codziennie po 2h. prosiłbym kogoś zorientowanego o rade w jaki sposób można zabezpieczyć kręgosłup przed

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1939| Data: 2009-05-24 20:27:19| Liczba SOGów: 0
  • jakie cwiczenia na drazku

    witam! chcialabym zaczac robic jakies cwiczenia na drazku dla odciazenia i umocnienia kregoslupa. czy ma ktos moze jakies pomysly

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1924| Data: 2008-01-20 23:37:32| Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na poprawę sprawności/ zręczności

    czy mógłby ktoś polecić mi ćwiczenia na : poprawę sprawności i zręczności chcę się też pozbyć jakoś napadów stresu.. nigdy nie byłam wysportowana, ale zawsze byłam dosyć gibka. nie chcę chudnąć, bo ważę ok 50 kg przy wzroście ok 169/170 cm.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1890| Data: 2010-01-10 23:44:03| Liczba SOGów: 0
  • czy ćwiczenia na siłce nie zmniejszom szybkości

    mam jedno pytanko czy ćwiczenia na siłce nie zmniejszom szybkości

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 1888| Data: 2009-04-21 20:22:27| Liczba SOGów: 4
  • Ćwiczenia na barki

    podajcie jakieś ćwiczenia na barki pilne odrazu muwie szukałem w atlasie ale nie znalazłem

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1887| Data: 2005-10-21 16:01:22| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}