Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia na górna czesc klatki

Strona 9 z 209

  • Dół klatki pierswiej pomocy

    czesc mam pewien problem.otóż gore klatki mam twarda i fajnie wytyrana a dol jest tlusty i miekki.jakie cwiczenia na to wykonywac albo cos moze bieganie pomoze a potem robic ten dol dopiero zgory dzieki za odp.moj sprzet

    Odpowiedzi: 25 | Ilość wyświetleń: 952 | Data: 2010-08-02 22:32:52 | Liczba SOGów: 0
  • Gorna czesc ciala

    witam, mam prosbe, moze mi ktos podac jakies cwiczenia na gorna czesc ciala, mam szeroka talie i wogole nic nie widac ze cwicze, chcialbym sie jakos poszerzyc w gornej

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1344 | Data: 2003-11-27 11:58:43 | Liczba SOGów: 0
  • Dobre cwiczenia na dół klatki i barki

    witam jakie są dobre cwiczenia na dół klatki i barki

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 3314 | Data: 2010-07-13 09:45:16 | Liczba SOGów: 1
  • Jak zlkiwidowac dysproporcje w klacie ?? POMÓŻCIE

    stopnia ze było by to mało widoczne lecz nie weim jak mam to zrobić : czy trenować na hantlach czy zmieniać czesto cwiczenia a moze jest jeszcze jakiś inny sposób na mój problem dodam ze ćwicze regularnie od 13 miesiecy waże 58 kg przedtem

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 900 | Data: 2005-06-06 18:08:06 | Liczba SOGów: 0
  • Jak trenowac klatke ( 1 połowa wieksza ) ???

    stopnia ze było by to mało widoczne lecz nie weim jak mam to zrobić : czy trenować na hantlach czy zmieniać czesto cwiczenia a moze jest jeszcze jakiś inny sposób na mój problem dodam ze ćwicze regularnie od 13 miesiecy waże 58 kg przedtem

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 892 | Data: 2005-07-10 15:18:02 | Liczba SOGów: 0
  • Wyglad klaty a cwiczenia

    czesc w sumie wiem ze wyglad klatki piersiowej zalezy jest od genetyki ale moze sa jakies cwiczenia ktorymi mozna chociaz troche powalczyc z natura. prosilbym o jakies rady czy zbior cwiczen ktore moga pomoc oto

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 673 | Data: 2011-04-05 19:03:23 | Liczba SOGów: 1
  • Jak zlikwidowac róznice w klatce ??? POMÓŻCIE !!!

    stopnia ze było by to mało widoczne lecz nie weim jak mam to zrobić : czy trenować na hantlach czy zmieniać czesto cwiczenia a moze jest jeszcze jakiś inny sposób na mój problem dodam ze ćwicze regularnie od 13 miesiecy 1 waże 58 kg przedtem

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 817 | Data: 2005-06-06 17:41:16 | Liczba SOGów: 0
  • co 4 tyg. albo...?

    na poziomej 4s wyciskanie sztangielek na skosnej 4s rozpietki na poziomej 4s albo cos w tym stylu, moze 2 cwiczenia na dolna czesc i 2 na gorna w 1 treningu znowu zaczolem trenowa po przerwie zapalenie mieszka wlosowego na tylku,

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 409 | Data: 2009-12-05 00:08:13 | Liczba SOGów: 0
  • dlugi juz zastoj klatki

    17 mam problem z klatka, otoz od poczatku. zaczalem cwiczyc 9 miesiecy temu, przez pierwsze 2 miesiace cwiczenia byly chaotyczne i niedokladne jak to maja zazwyczaj poczatkujacy , tzn plan mialem, ale zle go wykonywalem. pozniej przeszedlem

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 603 | Data: 2010-12-23 22:56:01 | Liczba SOGów: 0
  • odczuwam bol :( ....

    no wiec moj problem wiaze sie z tematem gdy trenuje klatke piersiowa i dochodzi do cwiczenia przenoszenie hantli za tyl glowy wykonuje je dlatego by dopracowac gorna czesc klatki ... no i wlasnie tak

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 586 | Data: 2006-11-09 21:01:52 | Liczba SOGów: 0
  • Korekta w planie treningowym + ankieta

    *łydki wznosy na maszynie wznosy na 2 maszynie teraz tak, do kazdego treningu dorzucam trening brzucha cwiczenia po 3 serie. oraz 20 minut rowerku zawsze koło 8km prosiłbym o poprawe nowego treningu. moim priorytetem jest klatka

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 185 | Data: 2011-06-12 13:26:42 | Liczba SOGów: 0
  • klata

    na razie nie cwicze gdyz uwazam ze mam je troche za grube w porownaniu z reszta ciala wczesniej robilem po 3 4 cwiczenia na partie po 10 serii przybyla mi masa i troche sily 3. na razie chce mase, za niedlugo sila 4. po wakacjach moge 3x

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 768 | Data: 2003-08-15 21:22:08 | Liczba SOGów: 0
  • Problem

    od lewego lewy tak jakby wogole sie nie rozwijal . waze 71kg mam 180wzrostu i mam 21 lat . czy sa jakies cwiczenia aby mozna bylo jakos skorygowac takie ubytki srodkowa czesc klatki piersiowej jest nie rozwinieta wogole miesnia rzadnego nie

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 736 | Data: 2005-06-16 12:27:21 | Liczba SOGów: 0
  • triceps gorna/dolna czesc?

    odczuwam pobudzenie tylko gornej czesc blizej barku cwicze klatke i triceps na jednej sesji. na klatke 3 cwiczenia jedyny stały element to płaska ze stałą co tygodniową progresją poza tym waski, skos, hantle itp. po czym 2 cwiczenia na

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1105 | Data: 2009-10-02 20:14:12 | Liczba SOGów: 0
  • Mam pytanie co do klatki piersiowej !!

    technicznie i wszyscy mi mowia ze tak wlasnie robie ale powiedzcie mi czy ta przerwa to jest spowodowana zlymi cwiczeniami czy tym ze narazie zakrotko cwicze czy tym ze mam taka budowe ciala i mi to tak pozostanie 2. jezeli znacie

    Odpowiedzi: 26 | Ilość wyświetleń: 1869 | Data: 2003-04-06 23:05:29 | Liczba SOGów: 2
  • budowanie wewnetrznej czesci klatki

    mam pytanie jakie cwiczenia robic zeby zabudowac wewnetrzna czesc klaty poniewaz mam zbyt duzy odstep miedzy miesniami klatki i chciał bym

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 658 | Data: 2005-12-08 17:25:40 | Liczba SOGów: 0
  • Plan HST obelixika do oceny

    zmniejszyc tymbardziej ze sa meczone wczesniej, dlatego mozna robic na jednym treningu razem 3 s na drugim dwa cwiczenia po 1s czyli w sumie 2, trzeci znowu w sumie 3

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 653 | Data: 2004-11-08 14:27:28 | Liczba SOGów: 0
  • Jaki kat na skos i jak go robic?

    jest nie ciekawe. zazwyczaj robie rozpietki, wypychanie hantli, sztangi. czy ktos z was moze polecic jakies dobre cwiczenia ktore moga poprawic moja sytuacje http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/58

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1637 | Data: 2008-02-19 20:27:25 | Liczba SOGów: 0
  • Plan na mase-priorytet rece i gora klatki

    ulozylem plan na mase z priorytetem na rece i gora klatke ale tylko jako dodatek w czwarty dzien do rak dwa cwiczenia . bardzo prosze o ocene, opinie i ewentualnie poprawki. oczywiscie dieta bedzie trzymana i uzupelniana bialkiem i gainerem po

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 621 | Data: 2012-10-07 17:16:55 | Liczba SOGów: 0
  • Problem z klatą!!

    mam maly problem co to klatki piersiowej.jakie cwiczenia trzeba stosowac azeby dolna czesc klatki byla tak ladnie zaokraglona.chyba wiece o co mi chodzi :p

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 577 | Data: 2003-11-17 13:20:06 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}