Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia na górna czesc klatki

Strona 9 z 5000

  • cos na pobudzenie nerwow??

    witam.jak niektorzy pamietaja jestem po wypadku samochodowym i mam uszkodzona gorna czesc splotu barkowego[bark,bic i tric nie dzialaja w pelni,prawie wcale].lekarz stwierdzil ze tylko czesc nerwow mam

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 12889| Data: 2007-12-05 21:18:41| Liczba SOGów: 1
  • Trening na dopelnienie niedoskonalosci.

    uwagi. szczegolnie: klata, zwiekszyc objetnosc i szerokosc klatki bo jest troche zbita ale waska i mala :/ gorna czesc tez nie imponuje. brzuch: cos tam niby widac, ale bieda z nedza, trzeba go wybrzuszyc : czekam na propozycje cwiczen,

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1042| Data: 2009-03-03 21:33:34| Liczba SOGów: 0
  • Dobry trening na brzuch

    je wykonywac z rekami za glowa ,splecionymi na klatce piersiowej lub trzymac je wyprostowane. mozna zmieniac tempo cwiczenia czyniac je latwiejszym gdy jest ono szybsze

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 40121| Data: 2005-02-14 11:41:32| Liczba SOGów: 3
  • Jak podzielić split, dane partie z większym naciskiem na klatke

    robilem z glową. jednak musze przyznać, ze w porównaniu do innych partii klatka troche kuleje, szczególnie gorna czesc podcięcie jest spoko, na zdjęciach tego tak nie widać przez światło . niedlugo będę zmienial plan mam za sobą. pierwszy rok

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1021| Data: 2014-08-27 17:33:11| Liczba SOGów: 0
  • Basen a cwiczenia na mase

    na udach i posladkach.ale jak chodze na basen i plywam tylko dolnymi konczynami to nie strace masy ktora mam na gornej czesci ciala chodzi mi o to aby spalic troche tluszczyku z nog ale zeby nie sytaric masy na gorze.czy jest to mozliwe bo wiem

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1048| Data: 2009-10-28 20:49:24| Liczba SOGów: 0
  • Dodac 4derm?

    dziala miejscowo naszla mnie ta mysl, poniewaz jesli dziala miejscowo chcialbym nim psikac 2 razy dziennie gorna czesc klatki piersiowej, barki oraz byc moze ramiona. wg opinii osob z 1fast, ktore go uzywaly podnosi on rowniez libido, co byloby

    Odpowiedzi: 45| Ilość wyświetleń: 1842| Data: 2004-08-11 17:48:18| Liczba SOGów: 1
  • górna wew. część klatki

    rąk 3s. maks. chcialbym poprawic moja górna wewnetrzna czesc klatki i teraz moje pytanie brzmi: ktore cwiczenia zamienic na skosy i na jakie cwiczenia na skosnej lawce czy jezeli bede robic wecej skosów a mniej na prostej ławce czy moje

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1324| Data: 2011-02-07 08:16:54| Liczba SOGów: 0
  • Trening na "mase"

    8 x 10 8 x 22,5 6 x 10 podczas 2 i 3 cwiczenia na tric * po tyle samo serii uginanie ramion ze sztangielkami stojąc podchwytem z „supinacją nadgarstka ,powtórzen ok 10

    Odpowiedzi: 42| Ilość wyświetleń: 1826| Data: 2009-11-04 14:45:58| Liczba SOGów: 1
  • TEST : "Z bojlera do kaloryfera " (cz.2 na 5) by Mosto - pods.str. 26!

    po max a. 2.wyciskanie sztangi na skosie 3s 6 8 3.ściąganie szeroko 3s 8 4.podciąganie sztangi na wysokośc klatki 2s 8 10 5.wąskie wyciskanie 2s 8 6.młotki 2s 8 10 +dodatki brzuch,łydki b. 2.wl 3s 6 8 3.wiosłowanie

    Odpowiedzi: 292| Ilość wyświetleń: 20866| Data: 2011-02-19 10:28:22| Liczba SOGów: 9
  • trening na mase - prosze o ocene :-)

    tzn jeden tydzien 1wsze cwiczenie a nastepny 2gie by rozwijac dolne i gorne partie klatki dobry pomysl bo 4 cwiczenia na klatke to chyba za duzo a zalezy mi na rozwoju calej klatki .. 3 rozpietki na lawce prostej 4x 12 triceps: 1

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1130| Data: 2005-05-25 20:28:21| Liczba SOGów: 1
  • Gorna klatka nie rosnie

    witam. proszę pomóżcie mam problem z górna częścią klatki w okolicach mostka w górnej części prawie nie mam mięśni. dolna daje rade ale przy tej gorej wygląda

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 2183| Data: 2010-05-28 11:20:20| Liczba SOGów: 0
  • gora klaty??

    witam jakie cwiczenia mozecie polecic na gorna czesc miesnia piersiowego tu mam problem posiadam tylko prosta lawke bez regulacji kata,gryf,hantle. wogole sa jakies dostepne cwieczenia bez ukosnej lawki pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1118| Data: 2005-02-23 16:56:04| Liczba SOGów: 0
  • Problem z gorna klatka

    witam. proszę pomóżcie mam problem z górna częścią klatki w okolicach mostka w górnej części prawie nie mam mięśni. dolna daje rade ale przy tej gorej wygląda

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1275| Data: 2010-05-28 11:15:08| Liczba SOGów: 0
  • brzuch

    chcial bym zapytac jakie sa cwiczenia na gorna, dolna , i srodkowa czesc brzucha

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1027| Data: 2008-08-13 10:09:14| Liczba SOGów: 0
  • Kurs podciągania na drążku

    sie pod bicepsem,mozesz tez podciągac sie w uchycie neutralnym dłonie skierowane do siebie , szerokim pracuje gorna czesc najszerszych grzbietu v i bardzo szerokim.trening w węższym uchwycie powoduje rozrost raczej dolnych czesci

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2597| Data: 2012-03-08 00:57:30| Liczba SOGów: 1
  • Klatka - Gora

    siemak wszystkim mam pytanko podajcie mi jakie sa najlepsze ciwiczenia by rozbudowac gorna czesc klatki wypelnic dolki pod obojczykiem . szukalem wyszukiwarka ale nic nie znalazlem : za odpowiedz z gory dziki nara

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1576| Data: 2004-01-14 20:44:14| Liczba SOGów: 1
  • Plan cwiczen na caly tydzien -pytanko

    witam! mam 14 lat i ulozylem sobie plan cwiczen. wczesniej wykonywalem codziennie te same cwiczenia i teraz doszlem do wniosku ze powinienem troche zmodyfikowac swoj plan. prosilbym bardzo o wszelkie uwagi

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 5563| Data: 2008-08-03 17:11:15| Liczba SOGów: 2
  • Plan na mase, zastoj w bicepsie + kilka pytan

    sprzetu plan jest taki, poniewaz w domu nie mialem ani lamanca, ani modlitewnika i postanowilem zmienic troche cwiczenia a mianowicie prosty gryf zamienic na lamany, mlotkowy na modlitewnik, a uginanie bicepsu w oparciu o kolano zostawic jak

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1838| Data: 2010-04-05 15:14:34| Liczba SOGów: 2
  • cwiczenia na brzuch - pytanie!!

    innego, na czym mógłbyś się powiesić. zwisaj luźno, trzymając się nachwytem, następnie zacznij przyciągać kolana do klatki piersiowej, mogą to być kolana, albo nogi proste, wtedy próbuj podciągać proste nogi jak najwyżej. pomiędzy seriami zachowaj

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2248| Data: 2005-12-18 11:52:30| Liczba SOGów: 3
  • Rozpiska na mase prosze o oceny i co mam poprawic

    siódemki 3x21 4 x dobitka na ławce dwa hatle na skos3x8 hantel przy udzie 3x8 4x dobitka przedramie: 2 cwiczenia dowolne dobitka miejszym ciezarem cwiczenia na mase wiekszym ciezerem muj staz to 3 miesiace na siłowni mam 15 lat mam

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1160| Data: 2006-11-01 16:15:02| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}