Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia na duza klate

Strona 6 z 5000

  • Ćwiczenia na perfekcyjny sześciopak ;D

    siemka : proszę o najlepsze ćwiczenia na sześciopak mięśni brzucha, bo chcę go sobie w miarę szybko wyrobić. słyszałem np. że ,,nożyce zarówno poziome jak i pionowe, są jednym z najlepszych ćwiczeń, to prawda :d. w sumie to proszę tylko o

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 3306| Data: 2012-05-17 21:11:50| Liczba SOGów: 1
  • Pomocy ćwiczenia na wyciągu

    mam problem bo słyszę 2 różne opinie na temat ćwiczenia na wyciągach: 1. wyciąg nie jest skierowany dla początkujących tylko dla kulturystów dla poprawy definicji mięśnia i nie powoduje u osób mniej zaawansowanych przyrostów masy mięśni tylko

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1837| Data: 2012-04-01 10:14:31| Liczba SOGów: 1
  • SŁABEUSZ- i co teraz? ćwiczenia na ręce

    siemano, od dość dawna trochę ćwiczę ogólnie całe ciało. mięśnie nóg i brzucha mam dość mocne za to ręce i plecy całkiem słabe, poszukuję treningu na wzmocnienie rąk, tak wiem, że pompki ale mi jest ciężka wykonać nawet jedną pompkę nie mówiąc o

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 1601| Data: 2011-06-26 18:25:43| Liczba SOGów: 0
  • Nabranie masy przez ćwiczenia na drążku?

    mam 16 lat, 183 cm, 61 kg wagi, chcialbym nabrac troche masy a co za tym idzie troche tezyzny fizycznej. staram sie jesc bialko i weglowodany ponad norme. moje pytanie brzmi: czy da sie nabrac masy poprzez regularne cwiczenia na drążku

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 9005| Data: 2008-10-24 16:32:19| Liczba SOGów: 1
  • Najlepsze ćwiczenia na mięśnie brzucha

    witajcie wiem że było już wiele tematów tego typu, lecz chciałbym żebyście podali ćwiczenia na brzuch, które najbardziej lubicie i po których naprawde pali was brzuch po niewielkiej ilości powtórzeń : nie chodzi mi również o żadne plany typu

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 2867| Data: 2010-04-17 09:23:10| Liczba SOGów: 0
  • klata - jakie ćwiczenia na daną partię?

    2010/20100705210450 moje pytanie dotyczy treningu klatki piersiowej. chodzi mi głównie o zaznaczone partie. jakie ćwiczenia na kolor : czarny rozpiętki czerwony rozpiętki wyciskanie wąskim chwytem żółty klata skosem w dół,

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 4451| Data: 2010-07-05 21:03:38| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na posladki...

    czy może ktoś zna jakieś dobre ćwiczenia na pośladki może to być nawet bardzo intensywny trening... ale jak najszybciej... :

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 10381| Data: 2005-08-29 19:15:17| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na poszerzenie barków...?!

    taki zart, tylko nie mam tego trójkątu jaki powinien byc z gornej partii tlowia, czy mozecie zaproponowac jakies cwiczenia na silownie profesjonalna aby poserzyc sie troche w barkach z gory dzieki! strzala jot u zły początek

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 5367| Data: 2003-12-23 21:03:11| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na barki, ramiona dla dziewczyny..

    kochani, z racji tego, że moja wiedza jest niedostateczna zwracam się do was.. pilnie potrzebuje ćwiczenia na barki i na ramiona dla mojej przyjaciółki.. ramiona są u niej opuszczone zaczęły wystawać kostki , plecy zgrabione, sterczy łopatka..

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 6018| Data: 2004-04-04 21:33:23| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na plecy bez sprzętu

    witam, zna ktoś może jakiekolwiek ćwiczenia na plecy które można wykonywać w warunkach domowych od razu mówię że niestety sprzętu nie posiadam, ani nawet drążka : nad czym ubolewam.

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 7600| Data: 2013-01-07 18:02:29| Liczba SOGów: 0
  • Kettle - cwiczenia na rozbudowanie barków

    kettle cwiczenia na rozbudowanie barków jakieś pomysły czy unoszenie ketli od pempka do klatki łokcie na zewnatrz idą ,, tak jak się to robi sztangą to dobra alternatywna najbardziej potrzeba mi cwiczenia na przed akton barków.

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 3011| Data: 2013-04-25 20:31:24| Liczba SOGów: 1
  • ćwiczenia na drązku.

    hej 3 własnie zacząłem ćwiczenia na drązku tzn podciąganie na drązku podchwytem i nadchwytem. do tego dołączyłem pompki zywkłe, na pięściach i na uchwytach. i do tego jeszcze m.brzucha tzn wykonuje spięcia. mam pytanko jakie jeszcze ćwiczenia

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1487| Data: 2008-12-06 22:41:03| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia na plecy

    chce jak najskuteczniejsze ćwiczenia na plecy tylko zeby nie był to drązek moze byc ze sztanga albo hantlami, czy np marty ciąg nie obciaza w duzym stopniu kręgosłupa , czy to mogo by sie odpic na kręgosłuipie za pare lat albo teraz jakies wady,

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 7399| Data: 2004-07-31 23:37:10| Liczba SOGów: 0
  • Z jaką partią łączyć ćwiczenia na przedramię???

    tak jak w temacie...:z jaką partią łączyć ćwiczenia na przedramię i czy te ćwiczenia wystarczą w zupełności uginanie nadgarstków podchwytem w siadzie ile dać serii i powtorzen uginanie nadgarstków nachwytem w siadzie tu tak samo jak

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1829| Data: 2007-09-14 18:30:30| Liczba SOGów: 1
  • czy znacie dobre ćwiczenia na siłe uchwytu

    czy znacie dobre ćwiczenia na siłe uchwytu w rękach,ile razy ćwiczyć w tygodniu, jakie ćwiczenia, na jakim sprzęcie,jaką rolę w tym odgrywa genetyka.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 4541| Data: 2004-12-21 13:51:19| Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na siłce pomocne w bJJ

    jakie ćwiczenia na siłce są pomocne w bjj i jak je robic i kiedy tzn. bardziej na siłe czy wytrzymałość i jaka ilosc powtórzeń... pewnie wyciskanie na ławce, martwy ciąg i przysiady jak trenowac poza matą, i walką zeby byc lepszym co

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1596| Data: 2006-11-16 22:35:23| Liczba SOGów: 4
  • Odpowiednie ćwiczenia na biceps

    chciałbym dowiedzieć się jakie są najlepsze ćwiczenia na mięśień dwugłowy ramienia,z podziałem na głowę krótką czyli zewnęczną,oraz długą czyli wewnętrzną. jakie ćwiczenia na daną stronę

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1859| Data: 2008-03-22 18:00:16| Liczba SOGów: 2
  • ĆWICZENIA NA DOLNĄ CZĘŚĆ PLECÓW DO EKSPERTÓW(DOBRYCH)

    jakie proponujecie i znacie ćwiczenia na dolną część pleców ale z uzwzględnieniem mojej wady skolioza i hiper lordoza .

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 8626| Data: 2004-07-06 22:06:42| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na klatke do oceny

    witam, chciałbym abyscie ocenili ćwiczenia na klatke, które wykonuje moj kolega cwiczy on miesiąc czasu.. . to dla niego do oceny. nie dla mnie gdyz ja robie plan przygotowany przez michaila za co bardzo dziekuje ; tak wiec: wyciskanie

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2419| Data: 2008-02-27 20:19:45| Liczba SOGów: 0
  • Zaczynam dopiero cwiczyc ? jakie cwiczenia na mase ? na sucho i jaka dieta ?

    zaczynam dopiero cwiczyc jakie cwiczenia na mase na sucho i jaka dieta 3 płeć : mężczyzna wiek : 18 waga : 74 wzrost : 187 cel

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1824| Data: 2010-01-23 22:43:03| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}