Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia na duza klate

Strona 6 z 1587

  • Wyciskanie na klate

    wieku i wszyscy dopiero zaczynamy ale oni wezma wiecej odemnie ja biore gdzies 34 a oni 44 , moze jakies dodatkowe cwiczenia albo cos jesc przed siłownia zeby miec wiecej siły mam 15 lat z góry dziekuje :

    Odpowiedzi: 51 | Ilość wyświetleń: 3072 | Data: 2009-12-22 15:12:01 | Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia Sandowa na hantle/ze sztanga/na sylwetke

    chcialbym podzielic sie z wami dobrymi cwiczeniami na hantle tzw. metoda sandowa, od ktorej sam zaczynalem i efekty naprawde byly, bez zadnych kreatyn itp. ;

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 7012 | Data: 2004-11-07 14:09:17 | Liczba SOGów: 0
  • problem z seriami na klate

    wyciskanie na plaskiej piramida 4s 10pow, 4s 5pow, 2s 5pow,2s 1pow, 1s 1pow, w sumie na klate mam takie cwiczenia : wyciskanie na plaskiej 12*9*6 lun ,,owa,, piramide wyciskanie sztangielek na ławce skosnej w gore 3s 9

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 356 | Data: 2010-05-31 19:06:41 | Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na klate

    jakie polecacie, badz moze juz bylo na forum, ale jest za duze zeby wszystkie watki przeszukac cwiczenia na klate piersiowa dokladnie to od krzywego siedzenia tak gadal lekarz zapadla mi sie lewa strona heh :// i

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1350 | Data: 2006-08-28 23:36:48 | Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na prosta postawe

    siedzenia i braku cwiczen opadaja mi ramiona do przodu co wyglada bardzo nieciekawe... czy ktos mogl mi podac cwiczenia na te partie miesni ktore odciagaja ramiona + klate do tylu, tak zebym chodzil wyprostowany o prawidlowej postawie z gory

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 3334 | Data: 2005-02-02 13:31:13 | Liczba SOGów: 0
  • Mam 15 Lat Dobry Okres na Cwiczenia?

    w wieku 14 lat w wakacje zaczołem chodzic na siłownie ciwczyłem 2 miesiąc całe wakacje na pocztaku wziołem na klate 40 kg a pod koniec wakacji 52.5kg ciwczyłem wszystko barki klate biceps tricpes przedramie kaptury oprócz nóg bo mysle

    Odpowiedzi: 48 | Ilość wyświetleń: 2863 | Data: 2006-02-20 23:50:22 | Liczba SOGów: 1
  • Trening z nowym tatuazem

    co 3 tygodnie oznacza pzrerwe w treningu na 8 tygodni :o to od razu spytam czy moglbym w tym czasie robic jakies cwiczenia na lapki klate czy cos tak aby nie angazowac nog i jeszcze jesli na sierpien zaplanowalem cykl z kreatyna to czy jest w

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 4654 | Data: 2008-06-12 14:38:04 | Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na klate w HST+ kilka fotek

    sie meidzy pompkami na poreczach oraz rozpietkami. dolaczylem kilka fotek abyscie mogli okreslic, jakie 2 cwiczenia najbardziej mi pomoga w rozbudowie klaty. nakresle, ze slabo rozwiniety mam srodek gory klaty oraz ogolnie wewnetrzna czesc w

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 1242 | Data: 2012-11-06 16:59:20 | Liczba SOGów: 0
  • Poszerzenie klatki i cwiczenia na biceps.

    5x10 45 kg, biceps 5x10 6kg. skoro wiecie juz jaki jestem slaby przejde do pytania. a brzmi ono nastepujaco, jakie cwiczenia i w jaki sposob wykonywane np wdech/wydech spowoduja poszerzenie sie klatki a dokladniej rozciagniecie bo z tego co

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 2344 | Data: 2008-02-24 23:25:20 | Liczba SOGów: 0
  • moj plan!

    5 serii po 15 wspiecia na palcach 5 serii do palenia niewiem czy naprzyklad lepiej jest zrobic 3 cwiczenia na duza partie a potem 2 cwiczenia na mniejsza partie w tym samym dniu czyli np klatka 3 cwiczenia po 4 serie i biceps 2 cwiczenia

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 502 | Data: 2007-02-15 20:51:23 | Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia Kaltki Piersiowej (domowe sposoby??)

    witam mam pytanie czy znacie jakies dobre cwiczenia na miesnie klatki piersiowej tzn. domowe cwiczenia bez zadnego sprzetu nie chodze na silke pozdro

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 7450 | Data: 2006-06-24 02:27:27 | Liczba SOGów: 0
  • Uwypuklenie klaty jakie cwiczenia ??

    witam mam problem z klatką chciałbym ją uwypuklic ale nie wiem jak. cwiczenia które wykonuje na klate to: 1 kl.dolna 6po 12,10,8,8,6,4 2 kl.górna 5 po 9 3 wypych hantle 5po 8 na

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1046 | Data: 2008-01-02 18:16:29 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie robic cwiczenia żeby brac więcej na klate ! i inne

    jakie robic cwiczenia żeby brac więcej na klate i czy dobry przez miecha +20 kg przed cwiczeniami 50 kg teraz 70 dobry wynik

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 877 | Data: 2011-03-07 19:08:20 | Liczba SOGów: 0
  • PROŚBA DO FILAR 53 O WSKAZÓWKI JAK CWICZYĆ KLATE

    uwage ze mam w domu laweczka,100kg sztange i hantelka prosze napisz mi ile razy w tyg moge cwiczyc klate i jakie cwiczenia mam wykonywac na wzmocneinie jej.i mam jeszce jedno pytnko czy mozna wykonywac cwiczenie wyciskanie lezac na plaskiej

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1275 | Data: 2005-10-17 17:42:13 | Liczba SOGów: 0
  • a jak zmniejszyć klate?

    czy to pomoze znaczy ubije miesnie klaty chcialbym miec bardziej płaska klate z dołu czy wykonujac te cwiczenia klata jeszcze bardziej mi urosnie czytałem artukuł o klacie od czawaja

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 837 | Data: 2008-05-22 17:40:15 | Liczba SOGów: 0
  • 2 chantle na klate ???

    majac dwa chantle jakie sa najlepsze cwiczenia na klatke piersiowa lipa

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 4226 | Data: 2002-06-28 23:33:03 | Liczba SOGów: 1
  • 16lat i 130kg na klate

    właśnie mój kumpel w szkole ma 16lat waży 94kg przy wzroście 182cm i wypchnie na klate 130kg,i mówi że jedzie na sucho,drugi zaś waży 65kg i wyciśnie 115kg.ja im mówiłem że ściemniają z tymi ciężąrami,ale

    Odpowiedzi: 51 | Ilość wyświetleń: 6422 | Data: 2005-10-05 15:37:24 | Liczba SOGów: 3
  • Pytanie jak mam cwiczyc i czy moje cwiczenia sa dobre?

    moj plan cwiczen na caly tydzien i wydaje mi sie ze z duzo cwicze.poszperalem w googlach i wychaczylem pewne cwiczenia i zaczolem je robic lecz troszke zmodyfikowalem je poniewaz niepisalo tam jak mam te cwiczenia robic tzn. ile serji i ile

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 802 | Data: 2011-07-03 05:09:01 | Liczba SOGów: 0
  • Brzuch klata plecy

    i miec fajny brzuch .tylko jak wy jako doswiadczeni sportowcy wiecie cos na ten temat i tu prosba o diete i cwiczenia jakie moge dostosowac do siebie.i prosil bym o cwiczenia na plecy klate i brzuch tak jak w temacie

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 788 | Data: 2009-08-04 10:52:40 | Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na spalanie tluszczu... W domu!

    hej. znacie jakies cwiczenia tzw spalacze do wykonywania w domu jesli tak to piszcie ; dzieki.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 7960 | Data: 2008-10-14 06:56:23 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}