Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia na dolne partie mięśni brzucha

Strona 71 z 5000

  • jak czesty sex wplywa na ...

    witam moje pytanie jest proste: jak czeste uprawianie sexu moze wplywac na forme, na cwiczenia na silowni, na budowanie masy itd itd . czeste powiedzmy ze rozumiem przez 3do 4/tydz prosze o powazne odpowiedzi pozdrawiam

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 7675| Data: 2004-03-19 20:18:08| Liczba SOGów: 0
  • O BRZUSZKU RAZ JESZCZE.

    wygląda nieestetycznie w góre pępka jest ładnie, płasko a dół niszczy wszystko: powinnam jakieś ćwiczenia na dolną partie brzucha wykonywać. wiem, że pływanie i bieganie jest dobre ale na mnie chyba nie działa bo jakoś rezultatów nie widze.

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 1870| Data: 2004-08-15 16:51:40| Liczba SOGów: 0
  • Trenuj z Mistrzem:Patrycjusz Wróblewski i Userzy -trening na masę barków i tricepsów

    lato się niestety kończy i wtedy najczęściej zaczynamy robić masę mięśniową,mając w planach redukcje na kolejne lato lub na jakieś zawody w kolejnym roku. temperatury spadają,wzrasta

    Odpowiedzi: 75| Ilość wyświetleń: 7468| Data: 2014-08-21 17:34:25| Liczba SOGów: 2
  • Ćwiczenia na mięśnie brzucha + przykładowa dieta

    witajcie, mam 17 lat, ok 175 cm wzrostu, 65kg i szukając ćwiczeń na mięśnie brzucha ciągle natrafiam na ćwiczenia ze sprzętem na siłowni.. chciałbym się pozbyć tzw. oponki na dole brzucha i

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 2666| Data: 2012-10-07 18:18:12| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na schudniecie

    ale pracuje w offcie wiec wiekszosc czasu siedzi i jak wiadomo troche idzie jej to w nogi i tu mam pytanie jakie cwiczenia powina robic zeby wyrobic sobie miesnie brzucha i zeby schudly jej nogi bo jak narazie to chodzi co dziennie na gym od 3

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 4860| Data: 2007-04-28 17:14:42| Liczba SOGów: 1
  • pytanie o trening od zaawansowanego

    to bardzo malo na trening prysznic i posilek po treningu , trening jest podobny bo robie wszystkie partie po 2 cwiczenia na kazda partie i 3 serie w kazdym , zaczynam od dokladnych ruchow i mniejszych obciazen zwiekszajac z kazdym treningiem do

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 1256| Data: 2008-05-19 01:29:36| Liczba SOGów: 0
  • Komplexowa Ocena

    tą dolegliwość, moze wy znacie cos skutecznego prosze o porade co do tej dolegliwosci, i takze o jakies skuteczne cwiczenia domownika na wyraźne podkreślenie miesni brzucha a takze wytlumaczenie mi dlaczego nie moge spalic tego brzucha od 4

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1045| Data: 2005-08-04 15:13:53| Liczba SOGów: 0
  • łączenie ćwiczeń

    jak łączyć ćwiczenia ze soba na poszczególne partie miesni prosze o kilka przykładów z góry dziekuje za odpowiedź...

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 3045| Data: 2007-11-28 22:18:02| Liczba SOGów: 0
  • ACT - prośba o ocene oraz kilka pytań

    obciążenie. do tej pory robiłem tak jak zalecane było do robienia masy tak by wychodziło 12 16 powtórzeń na większe partie mięśni a 9 12 powtórzeń na miejsze . teraz tak czytam, że w act powinno się robić 12 15 powtórzeń. jak dobierać obciążenie

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1243| Data: 2006-08-06 01:25:14| Liczba SOGów: 1
  • Brzuszki na ławce skośnej

    witam ! niedawno postanowiłem poprawić stan swoich mięśni brzucha zakupiłem sobie ławkę skośną tutaj podam link: http://www.sport shop.pl/lawka skosna spokey spartan z

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 3442| Data: 2010-11-18 18:11:47| Liczba SOGów: 0
  • Proszę o pomoc, mam 5 pytań ........................

    swój ciężar a przy sztandze to silniejsza strona dzźwiga większy ciężar. co wy na to 3. czy codzienne ćwiczenia na mięśnie brzucha nie zaszkodzą mi czy też muszę robić przerwy dla regeneracji 4. jakie waszym zdaniem są najlepsze odżywki na

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1639| Data: 2007-10-10 21:00:49| Liczba SOGów: 1
  • Gigant-seria na barki

    mięśnie naramienne czyli barki nadają sylwetce wygląd, po którym rozpoznajemy na odległość amatora sportów siłowych. tradycyjny trening na te mięśnie sprowadza się do tego, że wykonujemy wiele następujących po sobie ćwiczeń w tempie mniej lub

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2835| Data: 2009-11-03 12:30:06| Liczba SOGów: 3
  • sposob na szybsza regeneracje miesni!

    sluchajcie jest jakas masc albo cos dla szybszej regeneracji miesni zmeczonych po treningu wyskoku bo jak wiecie nie ma sensu robic tego treningu bez regeneracji. nie chodzi mi tez o odnowe biologiczną bo nie mam czasu i nawet nie wiem gdzie sie

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 6633| Data: 2004-11-17 20:00:56| Liczba SOGów: 0
  • ćwiczenia na poszerzenie grzbietu i barek

    witam. cwicze domowymi warunkami tylko gryf i hantle. potrzebuje dobrych cwiczeń na poszerzenie barków i grzbietu mam tzw. ścięte barki. na barki wykonuje 1. wycisk sztangi za karku 3ser 12 5powt 2. unoszenie sztangi do brody w szerokim

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 7628| Data: 2008-02-22 09:48:52| Liczba SOGów: 0
  • Rozgrzewka, cwiczenia... czego nie wolno...

    mięsień lędźwiowy co strasznie osłabia stabilnośc dolnej części kręgosłupa... może ktoś wymienic te stereotypowe cwiczenia .. szukałem, ale nigdzie nie znalazłem konkretnej odpowiedzi... acha... i jeszcze jak to jest z rozciąganiem po

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2818| Data: 2008-08-26 12:36:31| Liczba SOGów: 0
  • małe kobiety na siłowni=]

    nachylenia], pozniej 20min orbitrek[czasem zamiennie rowerek albo stepper jesli bieznia i orbiterek sa zajete] i cwiczenia silowe na rozne grupy miesni[brzuch codziennie, reszte roznie].. w seriach, po 10 15[liczba serii zalezy od partii miesni bo

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 5008| Data: 2006-11-30 12:22:47| Liczba SOGów: 2
  • Trening na spalenie tluszczu dla mezczyzny

    cwicze trening: co 2 gi dzien pn sr pt 25 min biegania + marsz to sa poczatki biegania cwiczenia na bices 4/25 4kg 20 brzuszkow ostatnio mialem problemy przy drugiej serii, przyblokowalo mi miesnie brzucha

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 5403| Data: 2007-10-02 14:08:26| Liczba SOGów: 0
  • Trening na masę !!! 3x W tygodniu.

    modlitewnik, drążek plan ułożony jest pod sprzęt który posiadam. mam pytanie czy trening jest poprawny czy partie mięśni są odpowiednio podobierane w pary czy ilość serii i powtórzeń jest prawidłowa ewentualne poprawki i sugestie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2002| Data: 2010-09-08 00:22:22| Liczba SOGów: 0
  • Ile mieśnie lubią powtórzeń ??

    mięśnie tzn: przy jakiej ilości najlepiej się masują . i ile serii.. teraz robię trening izolowany czyli każdą partie osobno. pon klata wt plecy śr nogi czw barki pi biceps,triceps brzuch staram się robić każdego dnia . po trening robie

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 3001| Data: 2011-06-15 23:25:39| Liczba SOGów: 1
  • Ból mieśni brzucha skośnych

    witam mam mam pewien problem od 3tygodni czuję ból po prawej stronie brzucha i są to mięśnie skośne brzucha byłem u lakarza i powiedział mi że powinno to z czasem przejść ale gdy grałem mecz to po jakimś

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2999| Data: 2010-08-19 16:16:21| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}