Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia na brzuch uda posladki

Strona 20 z 4966

  • Plan ćwiczeń dla dziewczyny na siłowni

    tylko nie mam pojecia jak to zrobić... nie wiem ile serii i powtórzeń ćwiczeń.... chodzi mi o zgubienie pare kg. brzuch biodra, posladki i nogi ... prosze o pomoc. z góry wielkie dzieki.

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 8326 | Data: 2005-08-10 14:13:06 | Liczba SOGów: 0
  • wydeta dolna czesc brzucha a dieta i cwiczenia

    bylo 40 ale nerwy zrobily swoje przytylo sie tu i uwdzie ale to najmniejszy problem zawsze mnialam idealnie plaski brzuch a teraz dolna czesc jest taka wypukla taki balonik robie brzuszki ale to zawiele nie daje bo w tali jest ladnie ale podbrzusze

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 1501 | Data: 2004-07-07 07:59:03 | Liczba SOGów: 0
  • Prosba o zestaw cwiczen na uda i posladki!!!!!!!!

    ale spore ilosci tluszczu. jakis czas ćwiczylam okolo 2 miesiecy i moja sylwetka sie poprawila, mam mniejszy brzuch ale ciezko mi sie pozbyc tkanki tluszczowej z okolic ud i posladkow. nie stosuje zadnej specjalnej diety, jjem duzo warzyw, na

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 5480 | Data: 2005-07-16 14:32:49 | Liczba SOGów: 0
  • Jak nie teraz to kiedy! Pomoc przy redukcji

    glownie na fitness. teraz od czterech miesiecy cwicze 4 5 razy w tygodniu, latem i jesienia biegalam, pozatym cwiczenia z plytami ewy chodakowskiej i cwicze troche z ciezarami ale jedynie przysiady ze sztanga co lubisz jeść na śniadanie:

    Odpowiedzi: 70 | Ilość wyświetleń: 2675 | Data: 2012-12-05 15:02:34 | Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia z ekspanderem

    obciązenia, gryz posiadają zwykle 5 gym/spręzyn ktore mozna dowolnie zdejmowac lub doczepic uchwytow. cwiczenia z ekspanderem dla początkujących mają wiele zalet. mozna nimi bowiem cwiczyc w dumu, na malej przestrzeni. mięsnie racują aktywnie

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 12468 | Data: 2008-07-12 19:50:22 | Liczba SOGów: 2
  • Kiedy cwiczenia silowe i modelujace?

    rano po kawie i na czczo, zaczynam od 40 minut aerobow, potem 20 minut cwiczen na posladki i uda brzuszki i cwiczenia na klatke piersiowa. cwicze 3, 4 dni w tygodniu, zazwyczaj z jednodniowa przerwa. no i nie wiem, czy robie dobrze. moim celem

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 3038 | Data: 2003-07-29 17:35:49 | Liczba SOGów: 1
  • Szpagat???- Jakie cwiczenia?

    witam. mam zamiar sie rozciagac ale nie wiem jakie cwiczenia sa dobre... rozciagalem sie juz 4 miesiace ale to bylo od marca do lipca 2005r. mam 16 lat. do szpagatu przedniego

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 12333 | Data: 2006-02-10 15:11:56 | Liczba SOGów: 1
  • Szczupła sylwetka a odstający brzuch

    dnia : teraz mam wakacje, wiec nie mam juz zadnych zajec uprawiany sport lub inne formy aktywności : rano cwiczenia potem hula hop na wieczor bieg/trucht przeplatany z marszem odżywianie : wcześniej było bardzo dużo węglowodanów,

    Odpowiedzi: 66 | Ilość wyświetleń: 6492 | Data: 2011-06-21 22:22:33 | Liczba SOGów: 2
  • Skinny fat-> Bikini fitness

    2x 2kg 4 seria łączona: sćiaganie drążka przed sobą wąskim nachwytem + cwiczenie na biceps 5 3 cwiczenia na brzuch spięcia brzucha leżąc, unoszenie bioder, plank 6 czasem łydki 7 20 30 min stepper

    Odpowiedzi: 92 | Ilość wyświetleń: 6292 | Data: 2014-01-24 13:01:23 | Liczba SOGów: 5
  • Jak "odchudzic" brzuch???

    ma tragedii,tzn kiedy wciagne brzuch to go nie widac ale chcialbym naprawde go zgubic. jakie proponujecie cwiczenia jakie wspomagacze np clen itp ,jaka dieta zalezy mi na tym,zeby poza brzuchem nie spadly obwody bicepsow klatki itp... da

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 9409 | Data: 2005-01-19 11:56:56 | Liczba SOGów: 0
  • jak szybko wycwiczyc biceps klatke i brzuch?

    nie widac efektu:// chcialbym szybko wyrobic klatke i biceps: czy mogli byscie podpowiedziec mi jakie mam robic cwiczenia bez sprzetu :

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 10807 | Data: 2011-06-08 15:06:34 | Liczba SOGów: 0
  • Zgubić brzuch a nie masę

    niezłe, ale powstał brzuszek od tych 5 posiłków dziennie : gdy robiłem aeroby po treningu, to spadał oczywiście brzuch ale też cała masa. a czy jest możliwe zrzucenie tylko tłuszczu na brzuchu, gdyż nie jestem gdzie indziej otłuszczony np.

    Odpowiedzi: 34 | Ilość wyświetleń: 13156 | Data: 2006-07-30 16:40:59 | Liczba SOGów: 1
  • Cwiczenia na wewnetrzne miesnie ud

    z wewnetrzna strona ud.w tym miejscu miesnie mam najslabiej rozwiniete. a cwicze aby miec grubsze nogi.jakimicwiczeniami moge zaokraglic wewnetrzne miesnie ud czy cwiczac na tylne miesnie rowniez efekt bedzie widoczny od wewnatrz uda prosze o

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 9345 | Data: 2009-07-22 11:06:55 | Liczba SOGów: 0
  • proste plecy jakie cwiczenia??

    mam pytanie jakie sa najlepsze cwiczenia na plecy, na wyprostowanie kregoslupa bo sie troche garbie i na wyprostowanie lopatek no i w ogole calej sylwetki.

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 12081 | Data: 2005-09-24 17:59:39 | Liczba SOGów: 1
  • Wysmuklanie/wyszczuplanie - uda i posladi helpppp;-)

    na spalanie czy raczej na rozbudowę masy miesniowej a jak do tego maja sie squoty strasznie lubie oba te cwiczenia i stanowily dotad baze mojego treningu na dół . ktos na silowni wczoraj powiedział mi ze bede miała niebawem od tego

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 3472 | Data: 2009-08-21 22:42:36 | Liczba SOGów: 1
  • Mam duzy brzuch - jak zrzucić

    mam 190 cm i warze 82 km. mam duzy brzuch w porównaniu do nóg i rąk, jak zrzucić troche tłuszczu z brzucha jakie ćwiczenia wykonowyać i ile może jakaś dieta

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 13067 | Data: 2007-08-25 21:12:30 | Liczba SOGów: 0
  • na posladki uda i brzuszek

    witam. co bys poradzil quart dla osoby zaczynajacj dopiero cwiczenia jakis zestaw. duzy brzuszek,niestety posladki ktore powiekszyly sie ,z przykroscia stwierdzam,ze opadly znacznie

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 1999 | Data: 2003-11-04 19:37:20 | Liczba SOGów: 1
  • posladki i uda mocna redukcja

    mam małą prosbe o pomoc, chciałbym zebyscie napisali jakies dobre cwiczenia lub plany treningowe na uda i posladki jesli chodzi o spalanie tłuszczu w tych miejscach, z gory dzieki i pozdrawiam 4 p.s przydałoby sie cos mocnego

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 984 | Data: 2009-03-12 13:38:13 | Liczba SOGów: 0
  • DIETA DO SPRAWDZENIA < proszę o wszelkie sprostowania.

    dieta na redukcję pomysł zaczerpnięty od sarrenka + cwiczenia 5 10 minut aerobów pajacyki, skippingi a i b, skretosklony, ruchy okrezne tułowia, nastepnie: 6tka weidera 3

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 1341 | Data: 2007-11-26 14:48:47 | Liczba SOGów: 0
  • Obwisły brzuch

    2006/20060907131134 witam wszystkich serdecznie, mam 25 lat i ochydny brzuch dziecko urodziłam jakieś dwa lata temu, ale od tego czasu mój brzuch wygląda nieatrakcyjnie. dodam, że mój dzień

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 12128 | Data: 2006-09-07 13:11:38 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}