Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia na bicepsa

Strona 17 z 20

  • ZEWNĘTRZNA CZESC BICEPSOW

    mma prosbe podpowiedzcie mi cwiczenia na trozwiniecie zewnetrznej strony bicepsa pozdrawiam dzieki:

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 3730| Data: 2006-07-12 15:38:25| Liczba SOGów: 4
  • Chora reka

    silowy cwiczenia na bicepsy 3541.html&docid=lld5ab0fpltv_m&imgurl=http://www.menshealth.pl/m/187/anatom_biceps 834c5684e059070987ba40825f39b16a.png&w=480&h=360&ei=8ztxujc f6gb4asdmihgaq&zoom=1 przepraszam za tak długi link ale tylko na tym n

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 450| Data: 2012-09-17 17:08:02| Liczba SOGów: 1
  • brzuch co trening miedzy ćwiczeniami

    1 ćwiczenia brzucha w przerwach miedzy seriami na inną partie. np ćwicze biceps, skończe serie i ide zrobie cwiczenia na brzuch, potem znow na biceps, znow na brzuch itp 2 ćwiczyć brzuch na koniec treningu jak już skończe inne partie pytam

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 621| Data: 2009-01-17 14:19:23| Liczba SOGów: 0
  • trening

    biceps,triceps.ćwicze od 2tygodni co 2dzień na siłowni w domu.mam 16lat waże 68kg.mugłby ktoś podać jakies dobre cwiczenia to bede wdzieczny i prfopozycje planu treningu.cwicze takze nogi klatke]prosze o propozycje. płeć : mężczyzna wiek :

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 477| Data: 2009-08-20 16:10:09| Liczba SOGów: 0
  • obwody act co i jak...?

    plecow po 12 1seria barkow po12 1 seria trica po 12 1seria bicepsa po 12 1 seria nog po 12 plus jeszce inne cwiczenia i to jest zalozmy jeden obwod tak po kolei po seri przechodzic z maszyny na maszyne i z 3 serie takiego czegos robic czy

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1336| Data: 2008-03-02 14:17:22| Liczba SOGów: 0
  • kontuzja barku

    ostatnio na treningu barku podczas cwiczenia zwanego ,,sprawl partner kiedy ja próbowałem wejsc mu w nogi a on wykonywał tego ,,sprawla siła kiedy sprowadzał

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 408| Data: 2016-06-22 02:49:14| Liczba SOGów: 0
  • Pomoc w Cwiczeniu

    jest taki ze mialem chore nerki i nie moge zbytnio przesadzac z bialkami. co byscie mi polecali jesli chodzi o cwiczenia nie mam w domu sprzetu. oraz jakie produkty jest do tego hmb i jak mam to spalac zeby nie wyrzucic pieniedzy w bloto

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 681| Data: 2007-02-24 16:49:18| Liczba SOGów: 0
  • Trening do oceny i poprawy.

    bede zwiekszal intensywnosc. co powinienenm wedlug was zmienic moze zwiekszyc powtorzenia a może dodac jakies cwiczenia

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 574| Data: 2010-04-28 18:03:14| Liczba SOGów: 0
  • Chude ręce

    i rece wygladaja bardzo słabo, nieproporcjonalnie male do innych partii. ćwiczę biceps/triceps 3x w tygodniu po 3 cwiczenia podnoszenie hantli stojąc 12 12 10 8, dokładajac ciezar po 2 kg, zaczynajac od 7 kg, mlotki 3x 12 8 10 z ciezarem jak wyżej

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 483| Data: 2016-03-28 20:18:05| Liczba SOGów: 0
  • poczatki-14lat

    na wadze , i chce miec wieksza klate bez widzenia zeber i grubsze rece co najwazniejsze czy duzo jesc i te cwiczenia co napisalem umozliwia mi to p.s chce cwiczyc tak do wakacji 2,5miesiaca

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1069| Data: 2008-04-12 21:41:31| Liczba SOGów: 1
  • Proszę o pomoc

    duzo wiekszy zarys bicepsa oraz klatki cwicze niesystematycznie jakies 3 lata od okolo pol roku systematyczne cwiczenia pozolily mi na zgubienie 18kg z czego jestem dumny ale tak jak wyzej pisalem chce lepiej wygladac i przy okazji jak jestem

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 317| Data: 2012-02-20 09:55:08| Liczba SOGów: 1
  • Trening do oceny i sprawdzenia.

    bede zwiekszal intensywnosc. co powinienenm wedlug was zmienic moze zwiekszyc powtorzenia a może dodac jakies cwiczenia

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 392| Data: 2010-04-28 18:02:06| Liczba SOGów: 0
  • Bicek i tricek

    jak jest lepiej cwiczyc bica z tricem zalozmy mamy split co zaklada po 3 cwiczenia na bica i 3 na trica to najlepiej jest tak: a cwiczymy wszystko na bica, poznie tric b jedno cwiczenie bic,

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 959| Data: 2009-12-25 19:37:30| Liczba SOGów: 0
  • biceps

    pozostałe to zazwyczaj uginanie rąk ze sztangielkami z supilacją lub młotkowo. więc jakby mol ktoś doradzic jakie cwiczenia ile serii i ile powtórzeń będę wdzięczny

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1047| Data: 2009-04-02 07:32:51| Liczba SOGów: 2
  • masa biceps

    bicek tricek bary nogi plecy kaptury i w kazdy dzien brzuch ;] co mam zrobic polecacie jakies cwiczenia

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 790| Data: 2011-08-21 16:26:51| Liczba SOGów: 0
  • zastoj w bicepsie

    tez po 20 kg. straram sie nie balansowac cialem i skupic na izolacji samego bicepsa podczas wykonywania cwiczenia mam 19 lat i waze 86 kg przy 185cm

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1177| Data: 2004-06-09 11:37:15| Liczba SOGów: 0
  • 14 lat 4 miesiace cwiczen

    podajcie jakeis cwiczenai na bicepsa jakie moge wykonywac bez udziału kregosłupa i wogule jakies propozycje na cwiczenia bez udziału kregosłupa które daja efekty z góry dziekuje pozdrawiam jak cos to na gg 2034596

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 4116| Data: 2004-10-01 14:58:54| Liczba SOGów: 0
  • Budowa ramion

    że obwód bicepsa prawej i lewej ręki mam podobny jednak w budowie są znaczne różnice. podobnie jest z tricepsem. cwiczenia na biceps i triceps zarówno na prawą i lewą rękę wykonuję takim samym obciążeniem a więc nie wchodzi w grę teoria że jedną

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 1055| Data: 2009-01-22 01:52:22| Liczba SOGów: 0
  • Czy dobrze to wyglada??

    codziennie po 120 normalnych pompek i 30 na knykciach hantlami 4 kg w roznych pozycjach sciskacz cale cwiczenia razem zajmuja mi po godzinie. na klate biore 130 kg max , na nogi 135 kg max . mam pytanie, czy moje warunki sa dobre i

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1247| Data: 2005-05-21 11:47:42| Liczba SOGów: 0
  • trening Colemana :>

    ogladnolem film z treningiem ronniego :] i jedna rzecz mnie zdziwila :] ze on robi cwiczenia zle technicznie :] chyba ze mi sie tak zdaje :] hmm przy robieniu bicepsa na modlitewniku nie prostowal

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 2789| Data: 2001-08-25 23:45:19| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}