Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia na bicepsa

Strona 17 z 5000

  • Cwiczenia na zewnętrzną strone bicepsa

    jakie cwiczenia robic ew jak trzymac gryf zeby biceps bicho bardziej roslo na zewnatrz

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3007| Data: 2009-07-26 20:59:44| Liczba SOGów: 0
  • Dieta, trening, suple na redukcję - Pomocy

    witam, potrzebuję waszej pomocy w dopracowaniu diety, ćwiczeń oraz porady jak właściwie spożywać suple, które posiadam. z diętą będę dopiero startował, natomiast trening na siłowni będe kontynuował. mezczyzna / 23lata / 195cm / 112kg / bmi:

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 1356| Data: 2010-04-17 13:01:01| Liczba SOGów: 1
  • Powrót do dawnej " JA " czyli 75 kg na 60 kg

    ****dane podstawowe*************************************** nick: nelcia23 wiek: 23 nieprzerwany[całkowity] staż treningowy: bez stażu ****paramtery obwodów************************************* waga ciała: 75 kg wzrost: 163 cm obwód

    Odpowiedzi: 61| Ilość wyświetleń: 1848| Data: 2016-01-10 17:17:42| Liczba SOGów: 3
  • ElFlexo / BLOG - Idziemy na plażę czyli poprawa sylwetki

    2009/20090328154235 cześć i czołem. generalnie zacznijmy od początku. mam 16 lat, 75 kg wagi, 179 cm wzrostu. moja zabawa z jakimkolwiek sportem zaczęła się w wieku 14 lat, dokładnie w czerwcu 2007 r. jako chłopak z 33 kilogramową nadwagą 108 kg

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 3944| Data: 2009-03-28 15:42:35| Liczba SOGów: 1
  • Trening na pozbycie się lipomastii - metoda zwalczania.

    2008/20080904142123 lipomastia metody zwalczania jestem już troszkę na tym forum, czytam i coraz częściej natrafiam na tematy związane z tym cholerstwem tematy typu lipo jak usunąć czy to gino czy lipo i postanowiłem napisać taki

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 39764| Data: 2008-09-04 14:21:23| Liczba SOGów: 2
  • Co jest? To jest moja odpowiedź na stagnację ! Resista

    witam. to mój drugi dt. na początek może powiem coś o sobie. a więc mam na imię wojtek. na siłowni ćwiczę od półtora roku. budowaniem masy zająłęm się dopiero rok temu. co widać na zdjęciach. dopadła mnie jakaś stagnacja, dlatego zaczynam mój

    Odpowiedzi: 52| Ilość wyświetleń: 4900| Data: 2010-02-15 18:56:12| Liczba SOGów: 1
  • TRENING NA BRZUCH, PROSZE O OCENE

    witam mam taki trening na brzuch, nie pisze ze pozwala zrobic kaloryferek itd, ale pisza ze mozna zlikwidowac oponke z brzucha ... czyli jednym slowem zgubic sporo sadelka bez aerobow tylko tym treningiem przez 5 tyg, prosze o ocene i o

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2492| Data: 2003-06-03 20:49:35| Liczba SOGów: 1
  • trening na brzuch arnolda

    jeśli chce się mieć wspaniałe mięśnie brzucha, trzeba ciężko na to zapracować. nic w kulturystyce nie przychodzi łatwo, ale za to satysfakcja jest bardzo duża, kiedy w końcu osiągnie się upragniony wygląd mięśni obojętnie, czy jesteś kulturystą

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 7204| Data: 2004-12-08 16:40:51| Liczba SOGów: 10
  • ćwiczenia ogulnorozwojowe...

    ćwiczenia ogólnorozwojowe kształtują wszystkie partie mięśni. zwiększają one zapotrzebowanie mięśni na tlen przez co pobudzają metabolizm i sprawiają, że przez długi czas po ćwiczeniu szybciej spalamy. zaliczamy tu: jazdę na rowerze

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2980| Data: 2007-11-29 19:41:27| Liczba SOGów: 0
  • Biceps - trening na mase w domu (hantle)

    witam, chciałbym was zapytać o trening na bicepsa na mase w warunkach domowych. do dyspozycji mam hantelki max 10kg . oczywiście inne partie mięśni też ćwicze, ale

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 11375| Data: 2010-08-04 23:10:39| Liczba SOGów: 0
  • Czy potrzebne jest cwiczenie bicepsa i tricepsa w HST?

    hst w czystej postaci, nieprawdaz 1 czy ktos tak cwiczy jesli tak jakie ma efekty wydaje mi sie, ze cwiczenia na rece to strata czasu w hst. powtarzam zebym nie zostal zle odebrany to strata czasu w hst. jak wiemy rece cwicza sie

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 2239| Data: 2005-08-05 08:22:40| Liczba SOGów: 0
  • Stagnacja bicepsa

    i tunczyku.jakis miesiac temu zmienilem trening na bardzo intensywny i biceps robilem wraz z tricepsem. po 3 cwiczenia na kazda grupe i 4 serie. pisza ze trenowanie bika z trikiem daje duze efekty. ale ja chyba wpadlem w stagnacje. jak

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3376| Data: 2004-03-29 21:26:02| Liczba SOGów: 0
  • trening bicepsów z podziałem na głowę krótką i długą

    sie znalesc własnie taki artykuł w ktorym mogłbym odnalesc dokładnie opisane ćwiczenia na głowe krótką i długą bicepsa ale jak juz było napisane to wkoncu nie bylo wiadomo ktora jest która, mam nadzieje ze kierujac sie obrazkami na stronce

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 7736| Data: 2009-08-16 23:22:59| Liczba SOGów: 1
  • Trening dzwonnika-sposob na brak postepow

    wlokien miesni,przez co,jak wiadomo, nastepuje o wiele wieksza ich odbudowa.dlugie przerwy między danymi cwiczeniami 15 30 min pozwalaja wycisnac z wszystkich wlokien maksymalne zaangazowanie po ich wstepnej regeneracji. nazwa pochodzi od

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2783| Data: 2011-07-16 00:18:11| Liczba SOGów: 4
  • kaloryfer na brzuchu - moze ktos spróbuje???"Brzuch Doskonaly"

    czytalem troszke o szóstce weidera i innych cwiczeniach, które powoduja ze mozemy/ ewentualnie moglibysmy/ miec ladnie rozwiniete miesnie brzucha.pzregladajac moje

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 85826| Data: 2006-01-09 00:09:18| Liczba SOGów: 1
  • ĆWICZENIA,A WZROST-WYJAŚNIENIA

    częstym problemem,jaki pojawia sie na forum jest kwestia wpływu ćwiczeń kulturystycznych na wzrost człowieka.wyszukałem w jednym ze starszych 93 rok czasopism pewien artykuł wiarygodny pod wzgledem merytorycznym dotyczący owego wpływu.pomyślałem,że

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 7546| Data: 2002-02-16 17:38:05| Liczba SOGów: 1
  • SZPAGAT - odpowiedzi na wasze pytania

    koscmi, i takie podobne przypadki. jesli czujesz, ze nie powinienes robic szpagatu lepiej nie rob. 4. jakie cwiczenia na szpagat: jak wieszkosc odpowiedzi.. rozciagac sie. najlepiej ustalic sobie odpowiednie pory cwiczen, np. rano, po

    Odpowiedzi: 108| Ilość wyświetleń: 58964| Data: 2003-02-08 17:07:59| Liczba SOGów: 23
  • Dieta na masę - waga idzie do góry, ale nie w ćwiczone mięśnie.

    witam, mam następujący problem. stosuję dietę na masę od około 3 tygodni. jestem niestety jeszcze początkujący. do tego trening na siłowni na masę plus mięśnie brzucha. stosuje również odżywki. niestety mimo wzrostu wagi, cała zdobyta masa idzie

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 3795| Data: 2011-08-19 01:42:57| Liczba SOGów: 1
  • Insulinooporna na diecie

    witam! za namową znajomych tu bywających, zakładam swój dziennik dietowo treningowy. jestem 34 latką po wielu już dietach 1000 kcal, 1200 kcal, pszenicznej, kopenhaskiej, tombaka, grejpfrutowej, montignaca z tą ostatnią dietą byłam

    Odpowiedzi: 30| Ilość wyświetleń: 4167| Data: 2010-10-01 23:29:37| Liczba SOGów: 4
  • Szczegółowa tajemnica pompek - sposob na trening przed(zamiast) siłownią

    do powazniejszych cwiczen siłowych. przygotowują one mięśnie i stawy do wiekszego obciązenia. czesto poprzedzone cwiczenia na siłoni przez pompki moze zapobiec kontuzją mięśni lub przeciązeniem stawów. polecam szczególnie początkującym jako trening

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 8052| Data: 2006-10-28 19:12:11| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}