w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "cwiczenia na bicepsa"

Strona 17 spośród 1204  stron dla zapytania: cwiczenia na bicepsa

Cwiczenia na klatke piersiowa

witam. nie chodzi mi o tradycyjne cwiczenia na klatke, ale o to iz mam pewien problem.otuz prawa strona klatki piersiowej, jest inna niz lewa . jest jakby

Data: 2009-03-19 21:53:27 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: macko105 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2558 |

najlepsze cwiczenia na brzuch ktore nie obciążające pleców.

jakie są najefektywniejsze cwiczenia na brzuch ktore nie obciążające pleców które można wykonywac w domu . ps.15 lat, 170 cm, 52 kg.

Data: 2010-04-25 13:53:32 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: bartek705 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2558 |

cwiczenia na wyskok

witam wiem ze to moze troche offtopic ale interesuje mnie trening na wyskok zna moze ktos cwiczenia jakie powinienem robci zeby miec wiekszy wyskok aktualnie mam 188 cm wzrostu 310 cm wyskoku i chce miec

Data: 2007-10-29 15:00:54 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: piotrekw1 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2558 |

niedowaga a cwiczenia-program do oceny

i jest razniej. moj zestaw cwiczen to: najpierw rowerek dla rozgrzewki okolo 5 min, potem rozciaganie i cwiczenia na maszynach: najpierw nogi: uda, biodra, posladki; z obciazeniem 20kg 25 kg po 3 serie 15 powtorzen, lydki dodane niedawno

Data: 2007-08-03 12:44:20 | Dział: Fitness | Autor: kasiar | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2558 |

jakie cwiczenia w domu na mase

mam problem mam sie zapisac na silownie ale na razie mam 16 lat 160 cm i waga 46 to troche musze podrosnac ale cwicze w domu na drazku pompki i brzuszki ale co robic na mase jakie cwiczenia ile powtorzen nie mam kompletnego pojecia

Data: 2004-11-23 15:05:01 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: lkusiuk | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2557 |

Jakie cwiczenia na redukcje tluszczu w pasie bioder i górnej czesci ud?

czesc! jestem nowy na forum zna ktos moze jakies skuteczne cwiczenia na zgubienie tluszczyku w biodrach i górnej cesci ud w tych miejscach zawsze mialem problemy z tluszczykiem i

Data: 2003-06-13 21:24:09 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Lobuz | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2557 |

Jakie cwiczenia na wewnetrzna czesc klatki piersiowej?

witam, ja w temacie jakie sa cwiczenia na wewnetrzna czesc klatki zewnetrzna czesc przy sutkach mam ładnie zbudowana a wewnetrzna mam tak troche

Data: 2009-10-24 10:07:06 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: johny11pal | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2557 |

pytanie o cwiczenia i suple dla dziewczyny

ktora chce zrzucic okolo 4 5kg . nie wiem jak ulozyc diete bo nie znam sie na tym dla kobiet , jesli chodzi o cwiczenia to czy bieganie 3x w tygodniu + brzuchy i cwiczenia aerobowe + jazda konna wystarcza czy potrzebne jakies specjalne

Data: 2008-09-06 20:06:18 | Dział: Odchudzanie | Autor: Frantic.M | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2557 |

Cwiczenia na zrecznosc itd

zna ktos jakies cwiczenia na zrecznosc, spostrzegawczosc i takie wyczucie jezeli tak bardzo prosze o wypowiedzi

Data: 2005-07-10 15:37:27 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: Skorpion99 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2557 |

cwiczenia na uda :|

hej, mam do was pytanko jakimi cwiczeniami mozna jakos wyszczuplic nogi mysle, ze uda sa za gruby w stosunku do reszty, zreszta wrzuce foto kiepskiej

Data: 2011-12-14 02:20:21 | Dział: Ladies Fit | Autor: oerba | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2557 |

Cwiczenia na garba

witam mam taki problem bo się trochę garbie... i chcę się was spytac czy są jakieś cwiczenia na to np. podciąganie na drążku... może to zkoregowac lub podajcie mi jakieś cwiczenia które mi pomogą zkorygowac kręgosłup. z góry wielke dzięki

Data: 2010-03-19 09:22:14 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: PSDupw | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2557 |

codzienne cwiczenia ? co i ile mozna !

siema 3 chcialbym sie dowiedziec jakie cwiczenia mozna wykonywac codziennie ale konkretniej chodzi mi o to : robie raz dziennie serie na klatke duzym ciezarem i

Data: 2006-09-02 14:45:58 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: kmr | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2557 |

Cwiczenia - dla zielonego :)

zze za duzo waze 105 kg pierwsze co chce zrobic to stracic 20 kg! i tu pojawia sie problem! nie wiem jakie cwiczenia pomagaja redukowac tkanke tluszczowa : narazie staram sie jak najczesciej chodzic na basen! ponadto od ponad tygodnia cwicze

Data: 2005-02-16 17:32:11 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: nowas | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2557 |

jakie cwiczenia na boki ?

zostaje opona na brzuchu, po bokach i nad tylkiem i troche jeszcze obtłuszczone cyce . na brzuch juz znalazlem cwiczenia na boki nie wiem nawet pod jakim haslem szukac. na cyce to domyslam sie, ze pompki moga pomoc ale jakie szerokie, wąskie, a

Data: 2008-08-07 15:35:26 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: komix_1 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2556 |

Cwiczenia silowe + plyometryka, kolejnosc.

rozczarowalem, bo dosiezny wzrosl moze o ok. 3 3,5 cm,a spodziewalem sie ciut wiecej. mozliwe, ze wykonuje cwiczenia w zlej kolejnosci. rozgrzewka, rozciaganie 150 skokow na skakance 4x50 skip a 4x26 kangaroo hoops 4x15 zabki

Data: 2007-04-11 19:03:56 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: Stromile | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2556 |

Jakie cwiczenia zastosowac zeby wyrobic sb miesnie brzucha??? i schudnac 4-5 kg??

chodzi mi bardziej o cwiczenia nie diete. i zeby cwiczenia byly w domu moge jezdzic na rowerze i chodzic na spacer z psem chodzi np o cwiczenia

Data: 2011-08-16 13:49:21 | Dział: Ladies Fit | Autor: natalka171 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2556 |

triceps - cwiczenia na glowe boczna

witam jakie cwiczenia na glowe boczna triceps a w atlasie jest cos nakrecone ; i : 2.wyciskanie „francuskie sztangi w siadzie:

Data: 2005-03-25 09:13:34 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: CyGaNeK | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2556 |

Ból odcinka szyjnego a urzadzenie do cwiczenia

urządzenia lub propozycję innego służocego do masażu kręgosłupa.podkreślam że chodzi głównie o masaż a nie cwiczenia miesni brzucha pisze posta bo mysle że to urzadzenie własnie służy wyłącznie cwiczeniu brzucha a masaż to juz tylko gdybanie i

Data: 2008-01-12 17:40:46 | Dział: Zdrowie | Autor: tomekdsw | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2556 |

Pytanie jak mam cwiczyc i czy moje cwiczenia sa dobre?

moj plan cwiczen na caly tydzien i wydaje mi sie ze z duzo cwicze.poszperalem w googlach i wychaczylem pewne cwiczenia i zaczolem je robic lecz troszke zmodyfikowalem je poniewaz niepisalo tam jak mam te cwiczenia robic tzn. ile serji i ile

Data: 2011-07-03 05:09:01 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: grzalaa | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2556 |

Jakie cwiczenia na odchudzanie ?

w mase miesniowa. nie wiem czy jest to realne, ale bede do tego dazyl. zwracam sie teraz do was z prosba. jakie cwiczenia powiniennem robic, ile powtorzen, ile serii, aby jak najwiecej spalic tkanki tluszczowej dodam jeszcze, ze bardziej

Data: 2004-06-28 18:30:09 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2556 |

Ostatnio wyszukiwane: miesnie przeciwstawne | priorytet brzuch | zlotopolski olej | prostujemy swoje | numer choroby 60 | buty nordica cruise sl 60 | deskorolki profesjonalne | axtil i bisocard | kopanie w jaja | ile mozna pic mleka dziennie | białko na noc tuczy | odzyskiwanie skradzionych pieniędzy na allegro przez policję | przepis na kebab | nadwyrezenie sciegien nadgarstka | omega3 kedy brac | good pharma prop | grafika wiczenia | gestosc ciezar | cwiczenia na bicepsa | genesis stanozolol