Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia na barki hantlami

Strona 2 z 4035

  • barki?

    technika chcialbym cwiczyc barki ale nie wiem czy moge .prosze podjcie mi jakies 2 najbezpieczniejsze cwiczenia na barki ktore moge wykonywac na wolnych ciezarach.z gory dzieki

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 912 | Data: 2006-05-31 18:26:34 | Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia

    : 1. co jest lepsza na nogi : przysiady czy cwiercskok lub moze jakies inne dobre cwiczenie 2. jakie sa cwiczenia na barki w domowych warunkach z gory dziekuje za pomoc 1

    Odpowiedzi: 29 | Ilość wyświetleń: 1484 | Data: 2008-03-02 19:50:04 | Liczba SOGów: 1
  • sciagniete barki

    barki mam wypchnite troche do przodu i plecy troche okrągłe. mam pytanie jakie polecacie cwiczenia aby barki były ściagniete do tyłu ale zarazem zaokrąglenie plecow nie wzrastało

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 886 | Data: 2006-10-28 22:55:28 | Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia w domu

    my tutaj zeby byc kulturysta mam w domu taki sprzet sztange hankle drazek laweczke i wykonuje nastepujace cwiczenia klatka barki biceps triceps rozpietki podciaganie pompki brzuszki ostanio kupilem sobie odzywke olimp gainer jest

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 903 | Data: 2009-12-31 13:59:26 | Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia

    klatki piersowej wiec cwicze ja 4 razy w tygodniu. jak sadzicie czy to dobre . 3 jaki sa najlepsze wedlog was cwiczenia na barki moj zestaw jest taki 5x 10 podnoszenie hantelki bokeim oraz taka sama ilos przodem 4 jaki jets najlepszy suplemet

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 887 | Data: 2005-08-27 12:09:32 | Liczba SOGów: 0
  • Barki i klatka na maszynie ...

    czy cwiczenia na barki na suwnicy smitha jest gorsze niz np: wyciskanie na ławce siedząc jakos na suwnicy lepiej mi sie

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 646 | Data: 2009-12-08 19:58:27 | Liczba SOGów: 0
  • jak ćwiczyć dobrze barki????

    mam pytanie co do jednego cwiczenia na barki chodzi mi o unoszenie sztangielek w góre. i nie wiem ile jest sposobów na . jeden to na tylne aktony

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1221 | Data: 2003-07-22 14:16:06 | Liczba SOGów: 0
  • FBW Barki

    poprzedni plan jak juz pisalem wyzej chce utrzymac nie zmieniajac go. jedynie mysle zeby troche zmodyfikowac cwiczenia na barki tj. dac cos na boczne aktony. powod: do tej pory robilem hang clean w jednym zestawie a military press w drugim

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 1199 | Data: 2012-06-17 11:40:28 | Liczba SOGów: 3
  • barki

    podacie 4 najlepsze cwiczenia na barki bo mialem kontuzje i nie moglem przez dluzszy czas robic reka mi sie zlala z barkami i chce to nadgonic pomocy!!

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1124 | Data: 2011-05-11 22:06:16 | Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na barki

    ile cwiczen na barki ile cwiczen na barki

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 512 | Data: 2014-02-06 14:57:06 | Liczba SOGów: 0
  • Prośba o pomoc w dobraniu ćwiczeń. <Priorytet Klata Barki>

    czy w poniedzialek przedni akton czy w piatek moze a tyl w poniedzialek dlatego prosze o porady i przykladowe cwiczenia na barki zeby ich nie przemeczyc . z gory dzieki zmieniony przez profitek w dniu 2011 02 26 23:44:39

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 308 | Data: 2011-02-26 20:17:32 | Liczba SOGów: 0
  • barki a kręgosłup

    siema! czy cwiczac wyciskanie sztangi zza karku,sprzed klatki i podciaganie sztangi cwiczenia na barki opierajac sie o kolegi plecy tak by czesc ledzwiowo krzyzowa byla ustabilizowana i uzywajac

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 765 | Data: 2003-12-16 14:59:41 | Liczba SOGów: 1
  • cwiczenia na siłownie nie obciązające kręgoslupa

    jakie mogę wykonywac cwiczenia na barki które nie obciazaja kregoslupa wypadek samochodowy; złamany l2 na siłownie chodze regularnie od około

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 224 | Data: 2011-01-10 19:30:06 | Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na barki

    ze o wiele lepiej wplywa na mnie wieksza liczba powtórzeń przy cwiczeniu na barki druga sprawa: czy po tych cwiczeniach dać podciąganie sztangi wzdłóż tułowia i szrugsy czy wystarczą same szrugsy staz 3 lata, cel masa mięsniowa, dobre

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 457 | Data: 2009-11-08 11:24:16 | Liczba SOGów: 1
  • HST priorytet barki prosze o pomoc

    jak mam ulozyc w tym planie priorytet 1. czy mam dac ta partie na poczatku treningu 2. czy dac np. 2 cwiczenia na barki prosze o pomoc płeć : mężczyzna wiek : 19 waga : 72 wzrost : 176 cel treningowy : masa staż

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 303 | Data: 2010-08-13 20:27:44 | Liczba SOGów: 0
  • Trening z hantlami dla nieaktywnych +35 i zupelnie zielonych

    cwiczen,oprocz hantli przydatny bylby jakis taboret,laweczka,stolek ale i bez tego mozna sie obyc i niektore cwiczenia zrobimy kladac sie na podloge. jak cwiczymy :trzy razy w tygodniu zupelnie na poczatku wystarczy np poniedzialek,sroda piatek

    Odpowiedzi: 28 | Ilość wyświetleń: 52129 | Data: 2011-12-16 18:13:37 | Liczba SOGów: 6
  • TEST SNI - MASA by PASZCZAK pods.str.24

    5 serii 2. wycsiaknie hantli skoks gora 4 serie 3. rozpietki skos gora 4 serie 4. brzuch 2 serie jakiegos cwiczenia wtorek plecy, brzuch 1. podciaganie na drazku 4 serie 2. wioslowanie sztanga podchwyt 5 serii 3. martwy ciag

    Odpowiedzi: 265 | Ilość wyświetleń: 25219 | Data: 2007-02-12 15:11:30 | Liczba SOGów: 25
  • Silownia i inne cwiczenia pod katem bjj.

    które mogą przydac sie osobym cwiczacym grappling, zwlaszcza bjj. na poczatek pare informacji wstepnych: 1 cwiczenia które opisze znam praktycznie z dwoch akademii, strefy walki i gracie barra wegry. znakomita ich wiekszosc pochodzi z gb. 2

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 21911 | Data: 2006-11-18 00:36:54 | Liczba SOGów: 18
  • Jakie są ćwiczenia Hantlami ?

    hii all : , mam 2 hanlte po 3 kilo, 2 po 4k, 1 po 5k, czy można hantlami wyrobic jakieś mieśnie szczegulnie mi chodzi o bicepsy, barki przedramie, tricpes . prosze mi coś poradzic. :]]]]]]

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 59036 | Data: 2001-09-04 23:32:56 | Liczba SOGów: 2
  • ***** NAJPOPULARNIEJSZE CWICZENIA

    prosze o cierpliwosc*** jest to podtemat od: http://www.sfd.pl/temat304251/ pytania o najpopularniejsze cwiczenia kierujemy tutaj: wyciskanie lezac http://www.sfd.pl/temat304338/ podciaganie na drazku

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 48022 | Data: 2006-12-08 16:28:58 | Liczba SOGów: 10

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}