Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia miesni

Strona 1 z 452

  • Cwiczenia miesni brzucha - EFEKTY...

    ze chcialbym poprawic wyglad mojego brzuszka dodam ze jestem troche grubszy 1.80 m i 80 kg czy nastepujace cwiczenia powtarzane codziennie wieczorkiem po miesiacu pracy dadza jakies efekty oto cwiczenia ktore praktykuje : 1.brzuszki 2x50

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 4831| Data: 2007-11-16 17:07:32| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia brzucha?

    witam moze podac jakies cwiczenia brzucha np jakie,ile seri,ile powtorzen napisze ze nie mam zadnego sprzetu do cwiczenia miesni brzucha ;

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1003| Data: 2009-12-25 21:57:36| Liczba SOGów: 0
  • Ból odcinka szyjnego a urzadzenie do cwiczenia

    urządzenia lub propozycję innego służocego do masażu kręgosłupa.podkreślam że chodzi głównie o masaż a nie cwiczenia miesni brzucha pisze posta bo mysle że to urzadzenie własnie służy wyłącznie cwiczeniu brzucha a masaż to juz tylko gdybanie i

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 3805| Data: 2008-01-12 17:40:46| Liczba SOGów: 1
  • Plecy (dobry trening)

    nie przekroczy 125cm.miedzy klatka piersiowa a plecami istnieje scisly zwiazek.dlatego tez, czesto lubie laczyc cwiczenia tych dwoch czesci ciala w super serie.plecy sa nadzwyczjna, kompleksowa struktura.poza bardzo duzymi grupami miesni jak

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 32171| Data: 2002-08-26 03:11:13| Liczba SOGów: 13
  • KINEZJOLOGIA POROWNAWCZA : DRAZEK I WYCIAG GORNY; RODZAJE CWICZEN A PRACA MIESNI

    sil w ukladzie tzw zamknietego lancucha kinetycznego pozwalal na uzycie wiekszych ciezarow niz w innych cwiczeniach z grupy wyciskajacych. jeszcze lepszy uklad wystepuje przy pompkach na poreczach albo wyciskaniu glowa w dol po czesci

    Odpowiedzi: 88| Ilość wyświetleń: 49212| Data: 2006-10-22 01:44:44| Liczba SOGów: 73
  • Trening by zwiekszyc hormon wzrostu

    fizyczny a hormon wzrostu wysilek to sygnal dla przysadki mózgowej, aby zwiekszyla swa aktywnosc. biegi lub cwiczenia silowe stymuluja zwiekszona produkcje i uwalnianie hormonu wzrostu. zdaniem bengtssona cwiczenia fizyczne i ograniczenia

    Odpowiedzi: 67| Ilość wyświetleń: 103929| Data: 2004-06-19 16:52:58| Liczba SOGów: 38
  • Plan treningowy.

    i. trening siłowy cel: wytrzymałość, serie:2 ,powtorzenia:15 kazde cwiczenie 1. streching cwiczenia rozciagajace na kazde partie miesni 2. miesnie klatki piersiowej: wyciskanie sztangielek w lezeniu na lawce poziomej rozpietki ze

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 12130| Data: 2006-12-05 23:25:31| Liczba SOGów: 0
  • Tylne aktony miesni naramiennych

    jest to mala czesc miesnia naramiennego i chyba dlatego ze cwiczenia na ta czesc barkow nie sa zbyt efektowne to czesto tylne aktony naramiennych prawie nie istnieja u wielu

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 33528| Data: 2002-11-08 15:25:01| Liczba SOGów: 13
  • Ab Swing - naprawde odchudza brzuszek czy tylko portfel?

    sie tego zaraz po zakupie, poki jeszcze sa tacy co moze dadza sie nabrac. wedlug mnie nalepsza pozycja do cwiczenia brzuszka jest pozycja siedzaca. pamietam z silowni 2 urzadzenia, ktore naprawde spelnialy w 100% moje oczekiwania. pierwsze to

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 16464| Data: 2003-05-04 19:21:18| Liczba SOGów: 1
  • Silownia i inne cwiczenia pod katem bjj.

    które mogą przydac sie osobym cwiczacym grappling, zwlaszcza bjj. na poczatek pare informacji wstepnych: 1 cwiczenia które opisze znam praktycznie z dwoch akademii, strefy walki i gracie barra wegry. znakomita ich wiekszosc pochodzi z gb. 2

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 26047| Data: 2006-11-18 00:36:54| Liczba SOGów: 18
  • Bobby Pandour-Czy do rozwoju miesni wystarczy trening? TAK!!!

    od osob nie trenujacych sportow silowych lub nic nie trenujacych. dowodem na taki naturalny rozwoj miesni przez cwiczenia silowe jest sylwetka bobby pandour a. bobby pandour urodzony w polsce w 1876,czasem podawal date urodzenia 1872 1920 a

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 4975| Data: 2012-01-04 15:32:36| Liczba SOGów: 4
  • czy takie cwiczenia maja jakis sens????

    i tu mam problem czy dobrze robie. nie chce rozbudowac miesni nog,ale chcialabym spalic troche tluszczu wiec robie cwiczenia na posladki wew.i zew. strone ud , robie wiecej powtorzen malym obciazeniem. gore ciala czyli biceps,triceps i miesnie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1789| Data: 2004-06-01 07:11:45| Liczba SOGów: 0
  • Przewlekle stany zapalne (bólowe) miesni moje doswiadczenia i pytania

    miesnia dwuglowego. bol nie pojawil sie nagle ,nie bylem wstanie skojarzyc jego poczatku od jakiegos konkretnego cwiczenia czy chocby szarpniecia byl niezbyt mocny ujawial sie glownie podczas wyciskania na barki i klatke. nawet przy duzym

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1613| Data: 2013-01-12 14:30:17| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia nie obciazajace kregoslupa

    pytan: 1. czy jak sie cwiczy nogi to sie rosnie bo wyczytalem gdzies w gazecie nie pamietam jakiej ze podczas cwiczenia nog uwalnia sie jakis hormon ktory powoduje ze rosniemy 2. wiem ze kazde cwiczenie na kazda partie miesni w jakis sposob

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 6741| Data: 2005-11-26 10:59:35| Liczba SOGów: 0
  • prosze o pomoc

    ciazy,1.5 miesiaca po porodzie zapisalam sie na silownie,na poczatku bylo ciezko,ale po okolo 2 tygodniach cwiczenia nie sprawialy mi problemu.dzis mija 6 tydzien na silowni i rezultatow nie widc,cwicze coraz intensywniej,ale zamiast lepiej jest

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 1671| Data: 2013-07-22 13:40:12| Liczba SOGów: 1
  • Rehabilitacja przy zespole bocznego przyparcia rzepki. Jakie cwiczenia?

    polozę. co pani da taka wiedza. dopiero gdy wytlumaczylam, ze moim celem jest zapobiegac a nie leczyc, ze chce cwiczeniami wzmocnic wewnetrznbe miesnie uda i ustabilizowac tor rzepki, dopiero zajarzyl, ze faktycznie mozna tak zrobic. mozna to

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 21483| Data: 2009-05-15 00:05:29| Liczba SOGów: 0
  • stawy klanowe, przykurcze miesni

    tych miesni ale na daremne niestety. kazdy pisze cos innego i nie wiem co robic zwlaszcza ze izometryczne cwiczenia wykonywane niewlasciwie moga przyniesc skutek calkowicie odwrotny, a tego raczej nikt nie chce. z kim sie mozna skonsultowac w

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 5468| Data: 2009-02-08 00:58:09| Liczba SOGów: 0
  • Jak wykonywac te cwiczenia na miesnie brzucha?

    to, ze trwa on 3 miesiace. daje on bardzo dobre efekty testowalem go wraz z moimi 3 kolegami i na prawde dziala . cwiczenia nalezy wykonywac powoli oraz zachowac dokladna technike. nalezy cwiczyc brzuch 3 razy w tygodni jesli nie musicie nadrobic

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3509| Data: 2005-08-19 22:19:34| Liczba SOGów: 0
  • CWICZENIA - atlas

    mam konkretnego treningu.przegladnalem atlas cwiczen [http://www.kulturystyka.pl/atlas/] i znajduja sie tam nast.cwiczenia trening mięśni naramiennych wyciskanie sztangi sprzed głowy wyciskanie sztangi zza głowy wyciskanie sztangielek

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2816| Data: 2004-08-23 19:00:48| Liczba SOGów: 0
  • Spalanie miesni

    trenowalem te same partie, czyli 3x w tyg. byla np. klata itd. wczesniej to znaczy z 3 lata temu przed cwiczeniami na atlasie jeszcze robilem pompki codziennie albo prawie codziennie przez okolo 1,5 miesiaca po prostu chcialem schudnoc wtedy

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 14652| Data: 2008-11-25 23:08:35| Liczba SOGów: 7

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}