w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "cwiczenia miesni"

Strona spośród 1413  stron dla zapytania: cwiczenia miesni

Cwiczenia miesni brzucha - EFEKTY...

ze chcialbym poprawic wyglad mojego brzuszka dodam ze jestem troche grubszy 1.80 m i 80 kg czy nastepujace cwiczenia powtarzane codziennie wieczorkiem po miesiacu pracy dadza jakies efekty oto cwiczenia ktore praktykuje : 1.brzuszki 2x50

Data: 2007-11-16 17:07:32 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: koziol16 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3605 |

Ból odcinka szyjnego a urzadzenie do cwiczenia

urządzenia lub propozycję innego służocego do masażu kręgosłupa.podkreślam że chodzi głównie o masaż a nie cwiczenia miesni brzucha pisze posta bo mysle że to urzadzenie własnie służy wyłącznie cwiczeniu brzucha a masaż to juz tylko gdybanie i

Data: 2008-01-12 17:40:46 | Dział: Zdrowie | Autor: tomekdsw | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3593 |

Kupie "kask" do cwiczenia karku

witam, chetnie kupie kask do cwiczenia miesni karku zainteresowani wiedza jak to wyglada, innym tlumacze, ze jest to skorzana konstrukcja zakladana na

Data: 2004-06-14 13:45:22 | Dział: Targowisko | Autor: ZINO | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3587 |

cwiczenia brzucha?

witam moze podac jakies cwiczenia brzucha np jakie,ile seri,ile powtorzen napisze ze nie mam zadnego sprzetu do cwiczenia miesni brzucha ;

Data: 2009-12-25 21:57:36 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: DGE90 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3586 |

Kołysanka do cwiczen miesni brzucha

2011/20110707134543.jpeg witam nie wiedzialem gdzie napisac temat wiec napisalem tutaj czy ta kolysanka nadaje sie do cwiczenia miesni brzucha

Data: 2011-07-07 13:45:43 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Coderss | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3583 |

Jak polaczyc cwiczenia miesni?

chce cwiczyc 4 dni w tygodniu i nie wiem czy dobrze polaczylem grupy miesni ze sobą: 1d klatka i triceps 2d plecy i biceps 3d nogi i przedramie 4d barki

Data: 2007-06-05 22:16:48 | Dział: Alternatywna droga | Autor: wsz231 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3582 |

cwiczenia na miesnie grzbietu

potrzebne mi urzadzenie do cwiczenia miesni grzbietu. nie chodzi mi o atlas bo nie zmiesci sie w piwnicy 197 cm wysokosci

Data: 2008-12-21 22:48:37 | Dział: Biuro Obsługi Klienta | Autor: Piootr | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3580 |

cwiczenia powiekszajace w talii ?

a wiec, czy sa takie chce sie ich wystrzegac :d gdzies tu na forum nie pamietam juz gdzie przeczytalem ze cwiczenia miesni skosnych brzucha powiekszaja talie, czy to prawda

Data: 2006-08-28 17:15:03 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: noobor | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3580 |

kto mi przetlumaczy jego sposob cwiczenia?

just eat a lot and stay away from the bad stuff. prosze bardzo kto mniej wiecje opisze jak wyglada jego sposob cwiczenia miesni zmieniony przez l3m0n w dniu 2008 11 14 22:54:22

Data: 2008-11-14 22:52:28 | Dział: Po siłowni, o siłowni | Autor: L3m0n | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3579 |

Trening by zwiekszyc hormon wzrostu

fizyczny a hormon wzrostu wysilek to sygnal dla przysadki mózgowej, aby zwiekszyla swa aktywnosc. biegi lub cwiczenia silowe stymuluja zwiekszona produkcje i uwalnianie hormonu wzrostu. zdaniem bengtssona cwiczenia fizyczne i ograniczenia

Data: 2004-06-19 16:52:58 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: ViRuS2999 | Liczba SOGów: 38 | Trafność: 2728 |

KINEZJOLOGIA POROWNAWCZA : DRAZEK I WYCIAG GORNY; RODZAJE CWICZEN A PRACA MIESNI

sil w ukladzie tzw zamknietego lancucha kinetycznego pozwalal na uzycie wiekszych ciezarow niz w innych cwiczeniach z grupy wyciskajacych. jeszcze lepszy uklad wystepuje przy pompkach na poreczach albo wyciskaniu glowa w dol po czesci

Data: 2006-10-22 01:44:44 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: WODYN | Liczba SOGów: 73 | Trafność: 2722 |

Plecy (dobry trening)

nie przekroczy 125cm.miedzy klatka piersiowa a plecami istnieje scisly zwiazek.dlatego tez, czesto lubie laczyc cwiczenia tych dwoch czesci ciala w super serie.plecy sa nadzwyczjna, kompleksowa struktura.poza bardzo duzymi grupami miesni jak

Data: 2002-08-26 03:11:13 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: berry | Liczba SOGów: 11 | Trafność: 2717 |

Tylne aktony miesni naramiennych

jest to mala czesc miesnia naramiennego i chyba dlatego ze cwiczenia na ta czesc barkow nie sa zbyt efektowne to czesto tylne aktony naramiennych prawie nie istnieja u wielu

Data: 2002-11-08 15:25:01 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Mawashi | Liczba SOGów: 13 | Trafność: 2702 |

Cwiczenia na dolne partie miesni brzucha

witam. czy moglibyscie doradzic mi jakies cwiczenia na dolne partie miesni brzucha chce robic tylko dolnie bo mam taka akcje ;d że kiedys cwikalem brzuch

Data: 2009-06-28 10:06:15 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Ramboss | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2681 |

dobre cwiczenia na budowanie miesni brzucha

jakie ćwiczenia polecacie na budowę mięśni na brzuchu chodzi mi o miesnie proste i skośne...zalezy mi bardzo na zbudowaniu miesni na bokach czyli miesnie skosne bo prawie ze ich nie mam no i

Data: 2007-03-14 20:25:43 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: xxxwroc | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2678 |

Plan treningowy.

i. trening siłowy cel: wytrzymałość, serie:2 ,powtorzenia:15 kazde cwiczenie 1. streching cwiczenia rozciagajace na kazde partie miesni 2. miesnie klatki piersiowej: wyciskanie sztangielek w lezeniu na lawce poziomej rozpietki ze

Data: 2006-12-05 23:25:31 | Dział: Odchudzanie | Autor: candylight | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2665 |

Ab Swing - naprawde odchudza brzuszek czy tylko portfel?

sie tego zaraz po zakupie, poki jeszcze sa tacy co moze dadza sie nabrac. wedlug mnie nalepsza pozycja do cwiczenia brzuszka jest pozycja siedzaca. pamietam z silowni 2 urzadzenia, ktore naprawde spelnialy w 100% moje oczekiwania. pierwsze to

Data: 2003-05-04 19:21:18 | Dział: Alternatywna droga | Autor: SFD | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2665 |

Silownia i inne cwiczenia pod katem bjj.

które mogą przydac sie osobym cwiczacym grappling, zwlaszcza bjj. na poczatek pare informacji wstepnych: 1 cwiczenia które opisze znam praktycznie z dwoch akademii, strefy walki i gracie barra wegry. znakomita ich wiekszosc pochodzi z gb. 2

Data: 2006-11-18 00:36:54 | Dział: Grappling | Autor: Michal M | Liczba SOGów: 18 | Trafność: 2660 |

rodzaje pompek na jakie partie miesni

witam wiem ze rozne rodzaje pompek powiekszaja rozne partie miesni a wiec jakie partie miesni powiekszaja pompki : z szerokim rozstawem ramion na otwartych dloniach, z szerokim

Data: 2008-07-17 14:40:43 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: QSKA | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2657 |

Rehabilitacja przy zespole bocznego przyparcia rzepki. Jakie cwiczenia?

polozę. co pani da taka wiedza. dopiero gdy wytlumaczylam, ze moim celem jest zapobiegac a nie leczyc, ze chce cwiczeniami wzmocnic wewnetrznbe miesnie uda i ustabilizowac tor rzepki, dopiero zajarzyl, ze faktycznie mozna tak zrobic. mozna to

Data: 2009-05-15 00:05:29 | Dział: Zdrowie | Autor: Słonko85 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2650 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Ostatnio wyszukiwane: jakie cwiczenia na klate | siłownie w bristolu | power 20 | jaki rozmiar ramy roweru do wzrostu | increlex cena | siłownia na gaju | siłownie zakopane | gainer bia3ko | antybiotyki a nitrobolon | chleb obtoczony w jajku | gino na enanie | umiescic link | jaki xpand | ile za uszkodzenie oka | jak usunąć torbiela w kolanie | pulpety z mąką żytnią | pomidor na noc | jakie papiery do straży | dupa Maryny | pręga wołowa