Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia miesni

Strona 1 z 109

  • KINEZJOLOGIA POROWNAWCZA : DRAZEK I WYCIAG GORNY; RODZAJE CWICZEN A PRACA MIESNI

    sil w ukladzie tzw zamknietego lancucha kinetycznego pozwalal na uzycie wiekszych ciezarow niz w innych cwiczeniach z grupy wyciskajacych. jeszcze lepszy uklad wystepuje przy pompkach na poreczach albo wyciskaniu glowa w dol po czesci

    Odpowiedzi: 88| Ilość wyświetleń: 49750| Data: 2006-10-22 01:44:44| Liczba SOGów: 73
  • Dlaczego miesnie nie rosna...?? Co zrobic zeby rosly szybciej...??

    podobnie, chociaz w mniejszym stopniu, rzecz ma sie ze zbyt dlugimi przerwami, dzielacymi nie tylko treningi, ale cwiczenia na seri. 2 monotonia treningu... to wykonywanie przez dlugi czas tych samych cwicze, z takim samym obciazeniem, w takiej

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 39118| Data: 2005-03-28 11:56:19| Liczba SOGów: 5
  • Tylne aktony miesni naramiennych

    jest to mala czesc miesnia naramiennego i chyba dlatego ze cwiczenia na ta czesc barkow nie sa zbyt efektowne to czesto tylne aktony naramiennych prawie nie istnieja u wielu

    Odpowiedzi: 40| Ilość wyświetleń: 38190| Data: 2002-11-08 15:25:01| Liczba SOGów: 13
  • Zywienie i cwiczenia,PYTANIA. Rady Mile Widziane ;)

    ,2 hantle no i obciazenie 90 kg .mam 15 lat,w maju 16. waze 65 kg,wzrost 174 cm ; do rzeczy ; zacznę o cwiczeniach. czy 2 cwiczenia na daną partie miesni wystarczą powiedzmy ze biceps cwicze gryfem lamanym standardowe podciągnięcia i

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 417| Data: 2013-01-21 21:23:38| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na przedramie na odbodowe miesni

    mam pytanko o jakies cwiczenia na regeneracje miesni reka byla 5 tyg w usztywnieniu potem 12 w gipsie i teraz w stabilizatorze 6 tyg

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 190| Data: 2014-03-10 20:06:08| Liczba SOGów: 0
  • Bobby Pandour-Czy do rozwoju miesni wystarczy trening? TAK!!!

    od osob nie trenujacych sportow silowych lub nic nie trenujacych. dowodem na taki naturalny rozwoj miesni przez cwiczenia silowe jest sylwetka bobby pandour a. bobby pandour urodzony w polsce w 1876,czasem podawal date urodzenia 1872 1920 a

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 5144| Data: 2012-01-04 15:32:36| Liczba SOGów: 4
  • Cwiczenia na dolne partie miesni brzucha

    witam. czy moglibyscie doradzic mi jakies cwiczenia na dolne partie miesni brzucha chce robic tylko dolnie bo mam taka akcje ;d że kiedys cwikalem brzuch

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 19191| Data: 2009-06-28 10:06:15| Liczba SOGów: 1
  • czy takie cwiczenia maja jakis sens????

    i tu mam problem czy dobrze robie. nie chce rozbudowac miesni nog,ale chcialabym spalic troche tluszczu wiec robie cwiczenia na posladki wew.i zew. strone ud , robie wiecej powtorzen malym obciazeniem. gore ciala czyli biceps,triceps i miesnie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1825| Data: 2004-06-01 07:11:45| Liczba SOGów: 0
  • POMOCY - dieta + cwiczenia

    do wieczora z rana po obudzeniu, okolo 9 11: 30 40 minut rowerek stacjonarny, aerobiczna 6 weidera + jakies cwiczenia szukam jakichs w necie ktore bym dal rade zrobic, ale nie moge znalezc. pompek nie zrobie, brzuszkow tez [nie moge oderwac

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 877| Data: 2008-10-29 23:29:37| Liczba SOGów: 0
  • Przewlekle stany zapalne (bólowe) miesni moje doswiadczenia i pytania

    miesnia dwuglowego. bol nie pojawil sie nagle ,nie bylem wstanie skojarzyc jego poczatku od jakiegos konkretnego cwiczenia czy chocby szarpniecia byl niezbyt mocny ujawial sie glownie podczas wyciskania na barki i klatke. nawet przy duzym

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1779| Data: 2013-01-12 14:30:17| Liczba SOGów: 0
  • Odchudzanine(utrara tluszczu ) trzymania miesni w ryzach..

    kolo 8 rano . chailbym zzucic zalegly tluszcz , ale tym samym powiekszac troche miesnie , moj plan jest taki : cwiczenia 6 razy w tyg,z czego 3dni to cwiczenia typowo obciazeniami , wszytko robilbym 4 serie po 12 13 ruchów a osobne 3 dni 45 minut

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 479| Data: 2011-07-25 21:36:03| Liczba SOGów: 0
  • Praca , odchudzanine(utrara tluszczu ) trzymania miesni w ryzach..

    kolo 8 rano . chailbym zzucic zalegly tluszcz , ale tym samym powiekszac troche miesnie , moj plan jest taki : cwiczenia 6 razy w tyg,z czego 3dni to cwiczenia typowo obciazeniami , wszytko robilbym 4 serie po 12 13 ruchów a osobne 3 dni 45 minut

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 361| Data: 2011-07-25 21:34:17| Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia nie obciazajace kregoslupa

    pytan: 1. czy jak sie cwiczy nogi to sie rosnie bo wyczytalem gdzies w gazecie nie pamietam jakiej ze podczas cwiczenia nog uwalnia sie jakis hormon ktory powoduje ze rosniemy 2. wiem ze kazde cwiczenie na kazda partie miesni w jakis sposob

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 6873| Data: 2005-11-26 10:59:35| Liczba SOGów: 0
  • Rehabilitacja przy zespole bocznego przyparcia rzepki. Jakie cwiczenia?

    polozę. co pani da taka wiedza. dopiero gdy wytlumaczylam, ze moim celem jest zapobiegac a nie leczyc, ze chce cwiczeniami wzmocnic wewnetrznbe miesnie uda i ustabilizowac tor rzepki, dopiero zajarzyl, ze faktycznie mozna tak zrobic. mozna to

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 22044| Data: 2009-05-15 00:05:29| Liczba SOGów: 0
  • stawy klanowe, przykurcze miesni

    tych miesni ale na daremne niestety. kazdy pisze cos innego i nie wiem co robic zwlaszcza ze izometryczne cwiczenia wykonywane niewlasciwie moga przyniesc skutek calkowicie odwrotny, a tego raczej nikt nie chce. z kim sie mozna skonsultowac w

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 5551| Data: 2009-02-08 00:58:09| Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na poszerzenie barków, klaty, pleców

    opracowac trenig na wszystkie partie miesni tak zeby to dalo jak najlepszy i najszybszy efekt i powinienem te cwiczenia lączyc ze sobą i wtedy proporcjonalnie wszystkie partie miesni bede sie dostosowywac zeby gora byla jak najszersza...

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 2452| Data: 2010-08-07 14:46:47| Liczba SOGów: 0
  • Jak wykonywac te cwiczenia na miesnie brzucha?

    to, ze trwa on 3 miesiace. daje on bardzo dobre efekty testowalem go wraz z moimi 3 kolegami i na prawde dziala . cwiczenia nalezy wykonywac powoli oraz zachowac dokladna technike. nalezy cwiczyc brzuch 3 razy w tygodni jesli nie musicie nadrobic

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 3557| Data: 2005-08-19 22:19:34| Liczba SOGów: 0
  • trening mięśń głębokich pamięć miesni brzucha pomocy

    jest ktos kto mi pomoze.chodzi o trening miesni glebokich ktory podnosi cisnienie krwi aby moc zapisac wszystkie cwiczenia z czasu przygotowawczego w brzuchu.w wieku 17 lat zapisalem w brzuchu 3 figury skakanke brzuszki i pompki trenowal mnie

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 989| Data: 2015-10-19 15:54:53| Liczba SOGów: 2
  • CWICZENIA - atlas

    mam konkretnego treningu.przegladnalem atlas cwiczen [http://www.kulturystyka.pl/atlas/] i znajduja sie tam nast.cwiczenia trening mięśni naramiennych wyciskanie sztangi sprzed głowy wyciskanie sztangi zza głowy wyciskanie sztangielek

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 2857| Data: 2004-08-23 19:00:48| Liczba SOGów: 0
  • Spalanie miesni

    trenowalem te same partie, czyli 3x w tyg. byla np. klata itd. wczesniej to znaczy z 3 lata temu przed cwiczeniami na atlasie jeszcze robilem pompki codziennie albo prawie codziennie przez okolo 1,5 miesiaca po prostu chcialem schudnoc wtedy

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 15256| Data: 2008-11-25 23:08:35| Liczba SOGów: 7

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}