Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia klatki

Strona 1 z 3093

  • Wewnetrzna czesc klatki pytanie do specjali(sog)stow:)

    cos jest nie tak z tymi wewnetrznymi miesniami klatki wszystko fajnie sie rozwija a srodek klatki nic;/ oto moje cwiczenia na klatke: wyciskanie sztangi na skosnej w gore 4xprogresja wyciskanie sztangielkami na poziomej 3x progresja rozpietki

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1222 | Data: 2007-06-12 13:50:19 | Liczba SOGów: 0
  • masa ,cwiczenia, rozkład

    wiec na prawdę nie czuje potrzeby 1 dzien klatka i barki 2 dzien biceps i triceps 3 dzien plecy , lekkie cwiczenia nóg , bieganie i dadatki dodatkowo 2 razy w tygodniu brzuch przez 25 minutek, hmm nie robiłęm nigdy wolnych ciężarów wiec

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 795 | Data: 2014-08-16 23:28:25 | Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia klatki na atlasie

    jak mozna cwiczyc klatke na atlasie jakie cwiczenia chodzi mi o wyglad 5 aby jak najbardziej urosly miesnie piersiowe

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 3521 | Data: 2004-06-10 10:40:28 | Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia Klatki

    i bardzo mnie on zaciekawił. chodzi mi głównie o opisaną w niej różnorodność ćwiczeń na poszczególne rejony klatki ćwiczę trzy razy w tygodniu fbw, na każdą partię mięśniową jedno ćwiczenie oprócz klatki gdzie na jeden trening przypadają dwa

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 654 | Data: 2012-04-13 00:50:15 | Liczba SOGów: 0
  • co robic na mase klatki piersiowej z ograniczonym obciążeniem

    wycisne około 85 kg nad klatke 100% masy i nad głowę w leżeniu płasko jakieś 90kg czy np. dobrym rozwiązaniem cwiczenia klatki jest rozkład: 1.4x8 pąpki na v poręczach na klate 2.1x30 pąpki szeroko na klate 3.12,12,10,10 wyciskanie

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 754 | Data: 2010-02-11 14:43:09 | Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia klatki - problem

    ze moze za duzo cwicze i powinienem tylko raz w tygodniu, ale to tez nic nie dalo. jakiegos nadzwyczajnego wzrostu klatki nie zauwazylem, w porownaniu do innych miesni, z ktorymi nie mam problemu jesli chodzi stopniowe o zwiekszanie obciazen. ma

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 1681 | Data: 2007-05-24 09:09:16 | Liczba SOGów: 0
  • zapytanie o cwiczenia klatki piersiowej

    witam mam 34 lata 177 75cm chcialbym miec umiesniona klatke piersiowa i plaski umies czy sa mozliwe cwiczenia w domu jesl tak to jakie prosze o pomoc : jesli sa prosze o taki zestaw z gory dziekuje pozdrawiam krzysiek

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 302 | Data: 2011-03-29 21:53:49 | Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia klatki

    to energiczne wyprosty tylko takie z wyczuciem. ostatnio starszy kolega poradzil mi jeszcze bardziej zwolnic z cwiczeniami tzn biorac pod uwage przykladowa klatke na lawce prostej wsnos trwajacy ok 5 sekund, opuszczanie sztangi 3s. od tego

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 595 | Data: 2008-04-14 16:08:58 | Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na dolna część klatki piersiowej?!

    znacie jakies cwiczenia na uwydatnienie dolnej czesci klatki piersiowej ale oprocz wyciskania sztangi/hantli na ławeczce leżąc głową w dół

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 45232 | Data: 2006-01-10 07:25:21 | Liczba SOGów: 2
  • cwiczenia ujędrniające i powiekszające piersi

    trening mięśni klatki piersiowej dla kobiet: wiele kobiet boryka się z problemem słabo rozwiniętych mięśni klatki piersiowej. często ma

    Odpowiedzi: 75 | Ilość wyświetleń: 201712 | Data: 2003-08-21 21:34:00 | Liczba SOGów: 14
  • Ćwiczenia na górną część klatki piersiowej

    cze czy ktos moze mi napisac cwiczenia jakies na gorne partie miesni klatki piersiowej..z gory wielkie dzieki.

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 47365 | Data: 2004-12-11 22:30:27 | Liczba SOGów: 0
  • Silownia i inne cwiczenia pod katem bjj.

    które mogą przydac sie osobym cwiczacym grappling, zwlaszcza bjj. na poczatek pare informacji wstepnych: 1 cwiczenia które opisze znam praktycznie z dwoch akademii, strefy walki i gracie barra wegry. znakomita ich wiekszosc pochodzi z gb. 2

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 25146 | Data: 2006-11-18 00:36:54 | Liczba SOGów: 18
  • Dolne partie klatki piersiowej ... jak zbudowac

    brak tylko glowa w dół wiem ze dobrym cwiczeniem jest wyciskanie glowa w dol oraz trening na bramie, jednak te cwiczenia odpadaja, jak jeszcze mozna skonstruwac te czesc klateczki by byla bardzo widoczna, dodam ze na klatke biore 120 kg i mam

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 17637 | Data: 2006-12-17 00:44:57 | Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na klate w domu...ale jakie?

    jakie cwiczenia moge robic na klatke piersiowa ale czesc srodkowa i górna. moze jakies pompki . oczywiscie chodz mi o sposoby w domu.jakies pompki lub inne cwiczenia w domu. ale w sumie wszystki cwiczenia na klate w domu dzięki

    Odpowiedzi: 26 | Ilość wyświetleń: 200154 | Data: 2005-08-10 00:07:43 | Liczba SOGów: 1
  • Najlepsze cwiczenia na plecy prosze o rade

    własnie zamkenli mi siłownie w szkole i musze wszytskie cwiczenia wykonywac na sztandze w domu w sumie mi to nie przeszkadza ale totalnie nie wiem jak mozna dobrze cwiczyc plecy z

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 20037 | Data: 2003-07-04 17:50:42 | Liczba SOGów: 1
  • Jakie cwiczenia na miesnie brzucha?

    jakie sa dobre cwiczenia na miesnie brzucha, aby w miare szybkim tempie dawaly porzadane efekty help : adek

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 28798 | Data: 2002-04-29 23:25:36 | Liczba SOGów: 11
  • Jak zrobic szpagat(cwiczenia).....

    rozciagam sie dopiero od dwoch dni. robie to w dni nietreningowe, czyli w pon.,sr.,czw. i sob. chodzi mi glownie o cwiczenia jakie wykonywac. ja robie cos takiego: opieram noge bokiem na stole np. i robie przysiad na drugiej, probuje zrobic szpagat

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 159714 | Data: 2002-11-23 15:39:18 | Liczba SOGów: 4
  • Brzuch - cwiczenia na dolna czesc

    czesc. czy mozecie podsunac mi jakies cwiczenia na dolna czesc brzucha bede bardzo wdzieczna. roxi

    Odpowiedzi: 58 | Ilość wyświetleń: 25643 | Data: 2003-01-26 13:50:13 | Liczba SOGów: 7
  • Cwiczenia na mase w domu ?

    przysiadow. innych cwiczen wykonywac nie moge bo nie mam sprzetu. czy znacie jakies mozliwosci aby wykonwyac cwiczenia w domu na mase przeciez moge robic np. 4 serie po 30 pompek ale wg mnie jest to typowe cwiczenie na rzezbe ! czyz nie

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 121829 | Data: 2003-08-05 23:09:02 | Liczba SOGów: 0
  • ***** NAJPOPULARNIEJSZE CWICZENIA

    prosze o cierpliwosc*** jest to podtemat od: http://www.sfd.pl/temat304251/ pytania o najpopularniejsze cwiczenia kierujemy tutaj: wyciskanie lezac http://www.sfd.pl/temat304338/ podciaganie na drazku

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 48922 | Data: 2006-12-08 16:28:58 | Liczba SOGów: 10

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}