w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "cwiczenia klatki piersiowej w domu"

Strona spośród 4058  stron dla zapytania: cwiczenia klatki piersiowej w domu

Ćwiczenia na dolna część klatki piersiowej?!

znacie jakies cwiczenia na uwydatnienie dolnej czesci klatki piersiowej ale oprocz wyciskania sztangi/hantli na ławeczce leżąc głową w dół

Data: 2006-01-10 07:25:21 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: SFD | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 4664 |

Ćwiczenia na górną część klatki piersiowej

cze czy ktos moze mi napisac cwiczenia jakies na gorne partie miesni klatki piersiowej .z gory wielkie dzieki.

Data: 2004-12-11 22:30:27 | Dział: NUTRIFARM&OLIMP | Autor: sebekwaco | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4656 |

cwiczenia na klate w domu...ale jakie?

jakie cwiczenia moge robic na klatke piersiowa ale czesc srodkowa i górna. moze jakies pompki . oczywiscie chodz mi o sposoby w domu jakies pompki lub inne cwiczenia w domu ale w sumie wszystki cwiczenia na klate w domu dzięki

Data: 2005-08-10 00:07:43 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: mih83 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4647 |

Ćwiczenia mięśni klatki piersiowej

witam! czy znacie moze jakies ćwiczenia mięśni klatki piersiowej oprócz tradycyjnych pompek bo te juz robie : .tylko niestety nie mam zadnej ławeczki do wyciskania a to

Data: 2006-01-06 21:40:40 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4641 |

Jak wyrzeźbić mięśnie klatki piersiowej?

czesc.jestem tu nowy .mam 13 lat i ważę 45.proszę o trenig na wyrzeźbienie mięśni klatki piersiowej ćwiczę od 2 miesięcy nie systematycznie .głównie biceps robię:20 pompek w 2 seriach uginanie ramion

Data: 2008-08-02 16:00:58 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: gagarin007 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4640 |

Dolne partie klatki piersiowej ... jak zbudowac

brak tylko glowa w dół wiem ze dobrym cwiczeniem jest wyciskanie glowa w dol oraz trening na bramie, jednak te cwiczenia odpadaja, jak jeszcze mozna skonstruwac te czesc klateczki by byla bardzo widoczna, dodam ze na klatke biore 120 kg i mam

Data: 2006-12-17 00:44:57 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: kroku | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4626 |

ból klatki piersiowej z prawej strony

witam, od jakiegoś czasu pojawił się u mnie ból klatki piersiowej z prawej strony. nie wiem dokładnie czym jest spowodowany, ale najprawdopodobniej przetrenowaniem, bo

Data: 2008-06-03 21:15:01 | Dział: Zdrowie | Autor: man_utd | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4612 |

Środek klatki piersiowej

od dłużeszego czasu klatkę piersiową i nie tylko o czywiście , ale nie wiem dlaczego cały czas na środku/po srodku klatki piersiowej mam taka przerwę między płatami mięśniowymi klatki około 3 4 cm od siebie.ta przerwa jest mniej więcej na

Data: 2009-02-11 18:11:03 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: man_utd | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4608 |

Dolne miesnie klatki piersiowej

blagam powiedzcie mi czy sa jakies cwiczenia procz podnoszenia sztanki na lawce pod katem bo zauwazylem ze gdy biore na klate rozbudowuja mi sie tylko gorne

Data: 2002-03-26 20:30:45 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: DJ_OKbboy | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4607 |

Efektywny Trening - Klatki Piersiowej

mięśnie klatki piersiowej należą do tych mięśni, które ćwiczymy najchętniej. powodów tego jest co najmniej kilka. kształtna i

Data: 2007-12-11 16:50:39 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: carire | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 4604 |

Cwiczenia Kaltki Piersiowej (domowe sposoby??)

witam mam pytanie czy znacie jakies dobre cwiczenia na miesnie klatki piersiowej tzn. domowe cwiczenia bez zadnego sprzetu nie chodze na silke pozdro

Data: 2006-06-24 02:27:27 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Mimizu | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4594 |

dolne partie klatki piersiowej

zeby to troche podrzezbic.. dobrze rozumiem na dolne partie klatki piersiowej jest skos w dół 1 jakie jeszcze cwiczenia moge zastosowac aby poleprzyc wyglad dolnej partii klaty

Data: 2004-03-12 15:30:40 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4592 |

Rozciągnięcie klatki piersiowej

witam! jakie ćwiczenią są najefekywniejsze na rozciągnięcie klatki piersiowej nękam się z problemem kurzej klaty i mimo, że ćwiczę miesiąc wraz ze wszystkimi wskazówkami dla

Data: 2008-05-03 12:43:29 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4591 |

trening na zwiekszenie sily klatki piersiowej

czy stosowal ktos ten trening jarka dymka na zwiekszenie sily klatki piersiowej 1. pierwszy tydzień · poniedziałek 80% maksymalnego ciężaru x 2 powtórzenia 6 serii

Data: 2008-02-04 22:01:42 | Dział: Wyciskanie, Dwubój i Trójbój Siłowy | Autor: zbylo19 | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 4589 |

Górne mięśnie klatki piersiowej

witam czy mógłby mi ktoś podać jakieś ćwiczenia na górne mięśnie klatki piersiowej oprócz wyciskania skośnego na ławce ,niestety nie mam regulowanej ławki i bardzo by mi zależało na jakimś

Data: 2006-06-18 10:54:00 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: NEO88 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4589 |

cwiczenia na wewnetrzne partie klatki piersiowej

mam do was prosbe, czy mozecie mi powiedzieć jakie sa cwiczenia na wewnetrzne partie klatki piersiowej dodam ze mam do dyspozycji, hantelki i gryf,

Data: 2006-12-16 16:55:07 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: elchuka | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4588 |

Skolioza, prawy bark wyższy od lewego, odstajaca lewa strona klatki piersiowej

mi nie odstawalo i bylem raczej prosty. moje pytanie i prosba jest taka, jak ta wade skorygowac, co robic, jakies cwiczenia basen itp aby pozbyc się tej wady, cwiczenia na podniesienie lewego barku mam od rehabilitanta, ale na ta klatke to nikt

Data: 2011-04-16 18:23:08 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: mw2307 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4585 |

Środek i dół klatki piersiowej

mam pytanie. dobrze rozwinąłem już górną i boczną część klatki piersiowej ale jakie ćwiczenia robić na środkową i dolną częśc klatki wiem, że pompki w bardzo wąskim ustawieniu rąk. ale jak ćwiczyć te częsci za pomocą tylko sztangielek

Data: 2008-02-18 14:39:25 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: Ole1122 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4585 |

Jaki Trening na rzeźbę klatki piersiowej ?

witam potrzebuje pomocy w sprawie treningu na rzeźbę klatki piersiowej miesiąc temu zacząłem treningi po 5 miesięcznej przerwie i trochę przybrałem na klatce piersiowej moim

Data: 2011-10-12 17:47:33 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Boluuss | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4584 |

Wewnętrzna część klatki piersiowej

przez 10 lat uprawiałem pływanie, co wiąże się odpyczaniem wody pod siebie albo na boki. w związku z tym budowa klatki piersiowej posiada braki w budowie szczególnie po wewnetrznej mostkowej oraz górnej części. szukam porady

Data: 2004-08-01 15:12:22 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4584 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Ostatnio wyszukiwane: new matura solution pre intermediate teacher book | kwas na kurzajki | sci mx omni hardcore | mam czerniaka | modafen na zatoki | cidoteston nowa partia | chuda sylwetka | Big Time Muscle Formula | profila | sprzedam koszulk T do wyciskania 38 | Ludzie z bliznami po kraniotomii | ile cm spadacie na rzeźbie | studio ra nadarzyn | jak przerobic zdjecie na avatar | przeszczep organów za i przeciw | xtreme anticatabolic fitness authority | jak przymasowac klate | podciaganie dziennie | ramie masa | naturell b12 100 tabl