w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "cwiczenia izometryczne obręczy biodrowej"

Strona spośród 642  stron dla zapytania: cwiczenia izometryczne obręczy biodrowej

Cwiczenia izometryczne

czy wykonywanie cwiczen izometrycznych ma sens kiedy moge wytrzymac nawet po 2 3 minuty jakie znacie trudne cwiczenia izometryczne na korpus

Data: 2012-04-02 20:10:55 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: cibei | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4558 |

trening silowy a cwiczenia izometryczne

czytałęm w którymś obszerniejszym artykule z naszego forum, że cwiczenia izometryczne dołożone do zwyklego treningu na silce potrafia przynosic duze efekty w jakosci miesni. nie wiem

Data: 2011-07-06 12:18:41 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: tiomon | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 4557 |

zwichnięcie stawu barkowego, ćwiczenia na wzmocnienie obręczy barkowej.

obręczy barkowej co wlasine jest przyczyną wystawienia postu na tej stronie internetowej. zna ktos skuteczne cwiczenia by wzmocnic te miesnie bo lekarz powiedzial ze jak wzmocnie te miesnie to bede mogl notmlanie funkcjonowac. chcialbym sie

Data: 2012-02-03 18:33:34 | Dział: Zdrowie | Autor: areek666 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4556 |

zwichnięcie stawu ramiennego, wzmocnienie obręczy barkowej

obręczy barkowej co wlasine jest przyczyną wystawienia postu na tej stronie internetowej. zna ktos skuteczne cwiczenia by wzmocnic te miesnie bo lekarz powiedzial ze jak wzmocnie te miesnie to bede mogl notmlanie funkcjonowac. chcialbym sie

Data: 2012-02-07 19:03:22 | Dział: Uderzane | Autor: areek666 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4542 |

zwichnięcie stawu barkowego, wzmocnienie obręczy barkowej

obręczy barkowej co wlasine jest przyczyną wystawienia postu na tej stronie internetowej. zna ktos skuteczne cwiczenia by wzmocnic te miesnie bo lekarz powiedzial ze jak wzmocnie te miesnie to bede mogl notmlanie funkcjonowac. chcialbym sie

Data: 2012-02-07 19:00:28 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: areek666 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4542 |

Mały obwód obręczy barkowej. 17lat

witam! mam 17 lat, przechodzę późne dojrzewanie. w klacie mam 94cm, a w obręczy barkowej tylko 110cm!!! ramiona barki mam na szerokości 50cm to dużo czy mało waże 75 kg, mierze 178, jestem

Data: 2009-12-01 20:50:49 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: aropong | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4535 |

czy mozliwe jest poszerzenie obręczy barkowej ?

chciałbym sie dowiedzieć czy możliwe jest poszerzenie obręczy barkowej. znalazłem na internecie jeden taki artykuł co opisane są tam ćwiczenia i cały program na kilka miesiecy ćwiczeń. jak chcecie link to piszcie.

Data: 2011-09-05 22:52:45 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: kamilek183 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4530 |

poszerzanie obręczy barkowych

jakiś czas temu słyszałem tak mnie się wydaje o poszerzaniu obręczy barkowych, iż należy gryf na maszynie smith a chwycić z za pleców jak najszerzej no i wiadomo wyciskać. coś

Data: 2008-02-12 17:10:14 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Amelia7 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4529 |

Kontuzja obręczy barkowej

dałem sobie spokój z siłownią w sumie nie przez to, mniejsza o to. w wielu ułożeniach ręki odczuwam ból w lewej obręczy barkowej. nie jest to mięsień ani ścięgno. czuję coś w rodzaju ocierania się kości, coś tam lekko przeskakuje. od trzech

Data: 2010-12-22 23:19:40 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Shatori | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4528 |

Poszerzeie obręczy barkowej i pleców

wąskie barki no i zarazem plecy. 2 możecie doradzić ćwiczenia, chwyty itd które najlepiej wpływaja na poszerzenie obręczy barkowej i pleców po prostu chciałbym się rozrosnąć w szerz. proszę, o mądre odpowiedzi nie jakieś krytyczne opinie, że

Data: 2011-04-24 14:45:13 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: mateo_1993 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 4528 |

PRZYSIAD W TRÓJBOJU - Prawie WSZYSTKO o . . .

nich szerokości chwytu. głównym czynnikiem warunkującym szerokość rozstawu rak na gryfie jest gibkość i ruchomość obręczy barkowej zawodnika. drugą ważną rzeczą jest oczywiście wielkość i waga zawodnika bardzo często zawodnicy ciężkich kategorii

Data: 2004-01-15 15:10:31 | Dział: Wyciskanie, Dwubój i Trójbój Siłowy | Autor: FairDo | Liczba SOGów: 150 | Trafność: 3691 |

Mięśnie nóg - zobacz z czego rezygnujesz !!

jeśli ich nie ćwiczysz rezygnujesz z dodatkowych paru kilogramów wagi... oczywiście wyszukane i napisane wyżej cwiczenia nie są wszystkimi jakie zna świat kulturystyczny... jest wieeeele więcej... ale te które wybralem są najpopularniejsze....

Data: 2006-08-19 22:24:46 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: artors | Liczba SOGów: 21 | Trafność: 3684 |

Jędrne pośladki

wchodź po schodach, na każdym stopniu prostując obie nogi. i ostatnie przykazanie. wykonuj ćwiczenia izometryczne zawsze kiedy możesz, napinaj pośladki i brzuch mięśnie obręczy biodrowej . pamiętaj o tym, stojąc na przystanku, jadąc samochodem i

Data: 2005-06-05 11:05:20 | Dział: Fitness | Autor: Max130 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 3679 |

Ćwiczenia na kręgosłup - 29 filmików w formacie AVI

29. rozciąganie kręgosłupa i automobilizacja stawów krzyżowo biodrowych http://rapidshare.com/files/97028131/cwiczenia_na_kregoslup.rar bez hasla. nie znam sie na tym, moze sie przyda. jesli to bubel to usuncie temat.

Data: 2008-03-08 06:50:01 | Dział: Zdrowie | Autor: Infamous | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3679 |

Metoda Body Building

12 ćwiczeń stacji oddziałujących na cztery podstawowe grupy mięśni ludzkiego ciała: mięśnie kończyn górnych i obręczy kończyny górnej, mięśnie kończyn dolnych i obręczy biodrowej miednicznej mięśnie brzucha i przedniej strony tułowia,

Data: 2005-01-11 16:57:06 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: miskarb | Liczba SOGów: 5 | Trafność: 3660 |

WSZELAKIE KONTUZJE - już nie tylko TU

, stłuczeniach itp oboojetnie czego dotyczacych od śródstopia , stępu kolana , kosci kończyny dolnej , obręczy biodrowej , klatki i brzucha , czy też całej kończyny górnej i głowy i szyi !! inne posty jesli stwierdzimy że akładane bez sensu

Data: 2006-06-03 22:43:52 | Dział: Zdrowie | Autor: Boofi | Liczba SOGów: 7 | Trafność: 3653 |

Poradnik --> nauka jazdy na łyzwach

nieustannie starać się utrzymać równowagę. panować zarówno nad nogami, jak i rękami. intensywnie ćwiczą mięśnie w obręczy biodrowej ale także górna część ciała, czyli głównie ramiona i ręce. to one są odpowiedzialne za powodzenie przy wykonywaniu

Data: 2007-01-09 16:33:11 | Dział: Sporty Zespołowe | Autor: Crosby | Liczba SOGów: 6 | Trafność: 3653 |

a6w czy abs?

sie za ćwiczenia. i tu pojawia sie problem, nie wime czy rzeźbić miesnie brzucha mieśnie mam, wczesniej robilem cwiczenia na brzuch czy najepierw abs, co pierwsze w kolejności... 6 weidera robie już jestem w 15 dniu, i nie chcialbym

Data: 2007-12-03 23:02:39 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: sachas89 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 3612 |

czy umiesz robic przysiady ?

posiada wymaganą ruchomość w stawach barkowych powinien starać się trzymać dłonie daleko od talerzy, a jak najbliżej obręczy barkowej. w omawianym zagadnieniu usztywnienia mięsni kręgosłupa pomaga trzymanie wzroku patrzącego na wprost lub nieco

Data: 2007-10-08 18:56:20 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: marek.c | Liczba SOGów: 50 | Trafność: 3600 |

Cwiczenia z ekspanderem

obciązenia, gryz posiadają zwykle 5 gym/spręzyn ktore mozna dowolnie zdejmowac lub doczepic uchwytow. cwiczenia z ekspanderem dla początkujących mają wiele zalet. mozna nimi bowiem cwiczyc w dumu, na malej przestrzeni. mięsnie racują aktywnie

Data: 2008-07-12 19:50:22 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Jaco___ | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 3585 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Ostatnio wyszukiwane: jak długo utrzymuje sie thc w organizmie | jab Dzan w proszku | jak prowadzic spimming | cwiczenia izometryczne obręczy biodrowej | wskaznik tsh 0123 interpretacja | kreatyna amix | jak przejść na zawodowstwo boks | mrowienie warg | jak pozbyś sie tłuszczu na udach | jak bra ostrowie | uniwersal kreatyna y eczka | cynk jaki | jak brac razaka | jak oliwe | jak dlugo nie mozna cwiczyc po zrobieniu tatuazu | kleik ryzowy | dlaczego po białku czuje sie zle | przegrana kliczko | ślusarz ile kosztuje | jak dlugo gotowac kalafior