Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia glebokich miesni grzbietu

Strona 13 z 1691

  • Cwiczenia na spalenie sadla z brzucha

    nie moge nigdzie znalesc informacji nt. cwiczenia w domu zeby spalic sadlo z brzucha. mam jedynie prosbe o jakiekolwiek linki do takich tematow, bo po prostu nie

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 4874 | Data: 2009-07-21 03:43:17 | Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia na worku bokserskim

    czy cwiczenia na worku są dobrym cwiczeniem aerobowym czy 30 min intensywnego nawalania moze zastapic 30 min biegu

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 6055 | Data: 2005-01-06 23:16:07 | Liczba SOGów: 0
  • Skosne miesnie brzucha (zgubienie tluszczu na biodrach) jakie cwiczenia? dla facetow

    czesak;] od paru miechow cwicze na silowni od jakiegos czasu tez dolaczylem cwiczenia na brzuch i w wygladzie samego brzucha widze poprawe, troche spadlo tluszczu, troche miesnie sie rozwinely ale na

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 4854 | Data: 2005-08-20 13:27:17 | Liczba SOGów: 0
  • cwiczenia na sile ciosu

    nie chodze na zadne silownie ani sztuki walki bo jestem na to zbyt leniwy ale w domu chetnie porobilbym jakies cwiczenia ktore dawalyby mi chcoaiz troche wieksze szanse na ulicy. nie jestem przypakowany, nigdy wczesniej nie cwiczylem wiec na

    Odpowiedzi: 35 | Ilość wyświetleń: 6043 | Data: 2011-10-15 19:49:10 | Liczba SOGów: 3
  • Dziwny ksztalt miesni brzucha

    2005/20050522164821 mam pytanie czy miesnie brzucha moga byc niesymetryczne wzgledem siebie poniewaz miesien po lewej jest mniejszy, a pod nim jest jakby

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 5036 | Data: 2005-05-22 16:48:21 | Liczba SOGów: 0
  • Cwiczenia dla 15 latka? silownia

    troszke tzn. zwiekszyc lape, wyrobic jakis szesciopak czyli pojsc na rzezbe. problem w tym ze nie wiem jakie cwiczenia robic, bo nigdy na silownie nie chodzilem 11 do tej pory robilem ; klata; motylek 20kg 4 serie po 10 powtorzen

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 2024 | Data: 2010-05-10 23:24:56 | Liczba SOGów: 0
  • [ZDJECIA] Spalanie zbednego tluszczu, budowa miesni

    nie mam dostepu do silowni, ew jakas prowizorka juz widoczny kaloryfer oczywiscie potem zamierzam kontynuowac cwiczenia z góry dziekuje za pomoc, okon. ps. nie, nie jestem krzywy, po prostu krzywo trzymałem telefon podczas robienia

    Odpowiedzi: 68 | Ilość wyświetleń: 3208 | Data: 2012-05-08 19:03:58 | Liczba SOGów: 2
  • Najszerszy grzbietu

    wczoraj mialem trening plecow. dzisiaj zamiast czuc ze motyl pracowal mam zakwasy wylacznie na srodkowej czesci miesni czworobocznych. moj trening sladal sie z wioslowania sztanga nadchwytem szeroki chwyt i wioslowania sztangielka. gdzie robie

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 1806 | Data: 2006-04-02 13:52:59 | Liczba SOGów: 3
  • szybka regeneracja miesni ?

    już we wtorek czy to jest oznaka szybkiej regeneracji czy moze złego treningu podam przyklad na triceps 3 cwiczenia 3 serie 10 powtorzeń 1.francuskie 2.wyciskanie w waskim chwycie 3.pompki na poręczach po czyms takim mam duza pompe ale

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 3198 | Data: 2011-07-29 09:12:41 | Liczba SOGów: 0
  • POSZERZENIE GRZBIETU

    klatce 110 cm klate mam dużą ale wlasnie przez plec nie moge przekroczyc :p prosze o pomoc stosowalem juz rozne cwiczenia drazek do karku do klaty wyciagi wislowania i nic nie moge zrobic: kiedys trenowalem klatke 2 3x w tyg. wszyscy wraz z

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 793 | Data: 2005-01-23 20:44:29 | Liczba SOGów: 0
  • Trening miesni brzucha.

    chce sie was zapytac jakie cwiczenia wykonujecie przy treningu miesni brzucha . chodzi mi glownie o miesnie skosne , bo tych nie cwicze najsolidniej a chcialbym zaczac . jesli masz ochote na zrobienie czegoś , zrob to zanim ci sie odechce .

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 1790 | Data: 2002-08-29 08:09:29 | Liczba SOGów: 1
  • Poranne cwiczenia na sylwetkę

    robic sobie serię cwiczen porannych, na poprawe miesni i sylwetki. czy ktos moze mi doradzic jakiego typu cwiczenia powinienem robic zaznaczam, ze silownia odpada.

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 1973 | Data: 2010-07-06 12:27:39 | Liczba SOGów: 0
  • Estetyka miesni Nóg

    byly zachowane proporcje miedzy 4glowymi 2glowymi jak np:u arnolda.,mam pytanie, najczescej robilem na silowni 4 cwiczenia i mam wrazenie ze moje nogi idą w kierunku colemana a nie arnolda i to mnie martwi... 1.przysiad ze sztangą 2.uginanie

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 1365 | Data: 2007-04-04 14:44:41 | Liczba SOGów: 1
  • Silowanie na reke, pompki? jakie cwiczenia dodatkowo?

    dzwigania ciezarow. myslalem o tym zeby robic sobie 3x w tygodniu taki trening ze np. robie pompki i jakies cwiczenia na armwrestling. do dyspozycji mam tylko drazek ;/ mysle ze ogolnorozwojowo pompki plus cwiczenia na reke bylyby spoko, moj

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 5159 | Data: 2013-08-10 23:47:10 | Liczba SOGów: 0
  • Zewnetrzna czecs bicepsa - jakie cwiczenia?

    czy ktos moglby mi napisac ktore cwiczenia rozwijaja zewnetrzna, a ktore wewnetrzna czesc bicepsa. z gory dziekuje serdecznie pozdrawiam marek

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 5942 | Data: 2002-01-11 09:29:04 | Liczba SOGów: 0
  • ACT w domu jakie cwiczenia???

    dopiero zaczynam cwiczyc i chcialbym zaczac od act czy moge go wykonywac w domu mam do dyspozycji drażek, ekspander, hantelki 3kg 2 i nic pozatym. co polecacie jakie cwiczenia dobre i rzeczowe odpowiedzi nagrodze sogiem 1 z góry dzięki

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 5933 | Data: 2003-05-31 00:38:09 | Liczba SOGów: 3
  • Lawka do cwiczen miesni brzucha - jaka? + program

    tak wogole to nie jestem do konca przekonana czy kupic ta laweczke czy nie. waszym zdaniem duzo wiecej daje niz cwiczenia bez niej moze cos zmajstrowac domowym sposobem na skosnej lawce chyba nie da sie cwiczyc wyprostow tulowia, prawda a

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 3117 | Data: 2005-06-25 13:25:41 | Liczba SOGów: 0
  • Skolioza a trening - cwiczenia izolacyjne pomoc!

    planka zauwazyl u mnie lekkie skrzywienie kregoslupa i zalecil mi ograniczenie roznych cwiczen jak mc, a zalecil cwiczenia izolacyjne oraz robienie plankow, side plankow, miesni brzucha oraz ud. moje pytanie brzmi, czy mam np dac zamienniki np do

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1916 | Data: 2014-04-26 23:21:50 | Liczba SOGów: 0
  • Najszerszy grzbietu.

    grzbietu moze troche jasniej.. mam mala kontujze kregoslupa w okolicy ledzwiowej wiec chcial bym aby te cwiczenia nie obciazaly bardzo kregoslupa.. wiec odpadaja wszystkie wioslowania. wszystkie inne partie robie na 200% mozliwosci tylko

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 707 | Data: 2009-04-09 15:03:42 | Liczba SOGów: 1
  • modeling:odzywianie i cwiczenia

    zeby trzymac wymiary . i teraz wlasnie zaczyna si emoj problem od 3 lat chodze na silownie ,mam juz pewna mase miesniowa i teraz potrzebuje calkowicie stracic tkanke tluszczowa .od 2 tygodni ograniczylem diete do ok 1300 kal ok 120 g bialka ,

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 1699 | Data: 2006-02-26 17:29:42 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}