w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "cwiczenia aerobik do pobrania"

Strona spośród 1104  stron dla zapytania: cwiczenia aerobik do pobrania

Silownia czy Aerobik

odchudzac.mam 20 lat,170 wzrostu i waze 65kg.chcialabym zrzucic 6 kg.i teraz mam pytanko.ok rok temu przerawalam cwiczenia przez dwa lata uczeszczalam na aerobik 2 razyw tygodniu taki..sredniointensywny ...na poczatku nic mi nie dawal tyle tylko ze

Data: 2003-12-15 23:36:28 | Dział: Fitness | Autor: SFD | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2601 |

Rehabilitacja przy zespole bocznego przyparcia rzepki. Jakie cwiczenia?

polozę. co pani da taka wiedza. dopiero gdy wytlumaczylam, ze moim celem jest zapobiegac a nie leczyc, ze chce cwiczeniami wzmocnic wewnetrznbe miesnie uda i ustabilizowac tor rzepki, dopiero zajarzyl, ze faktycznie mozna tak zrobic. mozna to

Data: 2009-05-15 00:05:29 | Dział: Zdrowie | Autor: Słonko85 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2599 |

aerobik -intensywnosc,wyszczuplenie itd:)

w tym poradniku napisane najpierw opisze dokaldnie co robie: opis przez ostani rok chodzilam raz w tyg. na aerobik 1.5h, bardzo intesywny polaczony z 20 min intensywnych cwiczenie statyczne na dolne partie. dwa tyg. temu postanowilam cos

Data: 2005-06-25 12:09:27 | Dział: Fitness | Autor: maus1802 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2597 |

cwiczenia z pilka gimnastyczna ?

mam pytanie odnosnie cwiczen na pilce gimnastycznej gym ball jesli ktos ma jakies cwiczenia stronki najlepiej w formie zdjec rysunkow jak nalezy wykonywac cwiczenia bede wdzieczny za podanie ich :

Data: 2008-02-09 13:31:25 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: Szprycek | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2591 |

Cwiczenia na klatke piersiowa i brzuch?

jakie sa najlepsze domowe cwiczenia ze sztanga na klatke piersiowa i brzuch,chodzi i spalenie tluszu na brzuchu oraz rzezbe klatki piersiowej. prosze o podpowiedz. pozdrawiam

Data: 2005-06-20 21:03:33 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: malczik | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2591 |

cwiczenia izometryczne: kilka pytań

witam. krótko i tresciwie 3 potrzebuje jakichkolwiek informacji o cwiczeniach izometrycznych. trafiłem na przykładowy zestaw cwiczen które grasia wkleiła kiedys w poscie dla kogos kto mial

Data: 2006-02-05 16:28:31 | Dział: Fitness | Autor: everr | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2589 |

trening aerobik ,aeroboks

witam czy wicie moze gdzie moglbym dostac cwiczenia na aerobik aeroboks nie iwem jak to sie nazywa chodzi mi o zestawy cwiczen na jakis stronkach,albo moze ktos je

Data: 2004-03-02 15:30:20 | Dział: Fitness | Autor: jetchan | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2589 |

aerobik z tv

witajcie, ostatnio ogladajac telewizje, a raczej przelatujac po kanalach natrafilam na jakies cwiczenia na kanale club . rzadko ogladam tv i pierwszy raz to widzialam, ale wygladalo to calkiem fajnie. i tak mysle

Data: 2006-03-19 18:14:39 | Dział: Fitness | Autor: Iska | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2585 |

Szpagat???- Jakie cwiczenia?

witam. mam zamiar sie rozciagac ale nie wiem jakie cwiczenia sa dobre... rozciagalem sie juz 4 miesiace ale to bylo od marca do lipca 2005r. mam 16 lat. do szpagatu przedniego

Data: 2006-02-10 15:11:56 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: bartekt89 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2584 |

TUF 14 Bisping vs Miller - odcinki do pobrania.

http://cdn2.cagepotato.com/wp content/uploads/2011/09/tuf14 tutaj wrzucajcie odcinki do pobrania jak znajdę to sam zarzucę linkami. dziś 2 godzinny pierwszy odcinek i zapowiada się jeden z lepszych sezonów.

Data: 2011-09-21 18:00:22 | Dział: Scena MMA i K-1 | Autor: bulletskat | Liczba SOGów: 5 | Trafność: 2583 |

Jakie cwiczenia na klate + plecy w domu

do 10 kg 2x. no i jeszcze moge sobie skonstruowac taka laweczke z taboretow np ;p moze ktos mi doradzic jakie cwiczenia stosowac aby rozbudowac sobie klatke piersiowa i plecy no i tez na barki jak komus by sie chcialo byloby milo : pozdrawiam

Data: 2009-03-01 10:45:10 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: EndrjuFejk | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2582 |

Cwiczenia na brzuch

witam chcialem poprosic o jakies dobre cwiczenia na brzuch a zarazem zapytac sie czy 6 wejdera jest dobra i czy rzeczywiscie dziala.. chcialem takze zapytac czy

Data: 2005-08-07 18:07:17 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: Kurak4712 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2581 |

cwiczenia na spalanie tłuszczu

siema mam pytanie odnosnie jak bym mogł spalić tłuszcz z brzucha nie stosując sdjety tylko same cwiczenia z góry dziękuje płeć : mężczyzna wiek : 16 waga : 70 wzrost : 182 obwód klatki : 62

Data: 2008-05-25 17:07:31 | Dział: Odchudzanie | Autor: | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2581 |

Aerobik czy siłownia - co wybrać?

w sensie schudnąć, ale mam problem, ponieważ nie wiem na co mam się zdecydować, mój kolega forumowicz twierdzi że aerobik to strata czasu i pieniędzy bo tempo na nim jest za szybkie przez złych trenerów co uniemożliwia spalanie tkanki

Data: 2004-01-03 21:47:52 | Dział: Fitness | Autor: SFD | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2581 |

aerobik to aeroby?

i takie wlasnie jest moje pytanie. aerobik typu step, hi lo, tbc, fat burner to kwalifikuje sie pod aeroby raz czytam na forum, ze tak a raz, ze aerobik

Data: 2003-01-01 14:52:12 | Dział: Fitness | Autor: babkajojo | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2581 |

Aerobik a odchudzanie

witam niedawno gdzieś wyczytałam pewną opinie. mianowicie coś takiego: wszystkie aerobiki a juz zwlaszcza tae bo czy aeroboxing sa zbyt intensywne jak dla spalania tkanki tluszczowej tluszczu dzieki

Data: 2009-03-04 15:26:42 | Dział: Odchudzanie | Autor: kiki888 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2581 |

aerobik nie odchudza???

mam pytanie, przeczytalam ostatnio w jednej z gazet, ze odchudz rower i jogging, a aerobik tylko ksztaltuje ladna sylwetke, czy to rzeczywiscie prawda pozdrawiam, pinka.

Data: 2002-10-23 11:01:44 | Dział: Fitness | Autor: SFD | Liczba SOGów: 2 | Trafność: 2580 |

dieta+aerobik i nic...:-(

jest najgorsza! od trzech tygodni jestem na diecie no moze ze 2 razy zgrzeszyłam , od tego czasu równiez chodzę na aerobik 4 razy w tygodniu tbc i bpu ico i waga nie drgnęła, obwody raczej tez nie! fakt, moze ciało jest bardziej sprężyste,

Data: 2005-03-15 08:48:02 | Dział: Odżywianie | Autor: Dora78 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2578 |

aerobik - czy to naprawde nie ma sensu???

naczytalam sie tutaj na forum samaych niepochlebnych opinii na temat aerobiku jako spospbu na zgubienie tłuszczyku! ze niby nie to tetno, ze zbyt intensywny itd. dlaczego wiec cale tlumy kobiet

Data: 2005-03-31 11:38:28 | Dział: Fitness | Autor: Dora78 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2578 |

skolioza jakie cwiczenia w domu?

jakie cwiczenia moge wykonywac w domu aby poprawic kregoslup , tzn z4eby troche skotygowac wade skoliozy chce przytyc !!! a tak pozatym forza roma!!!!!! pilka nozna rulez a najlepsza liga swiata jest serie a!!!

Data: 2003-11-22 21:46:59 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2577 |
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

Ostatnio wyszukiwane: rozpiętki a masa | kobieta waga do wzrostu | cwiczenia aerobik do pobrania | Optimum Nutrition CGT 10 | tribulus zestawienie | chce byc gruby | creatine super powder | krav maga podkarpacie | krav maga gliwicach | super bees | makaron ile ma białka | pakowanie bez diety | najlepsz olej jadalny | prop meta co do tego | piłka ręczna dla początkujących | program skoczno ciowy | spalacze tluszczu hitec | karate tusnami | methasteron dawkowanie | porcja rosolowa