Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: cwiczenia aerobik do pobrania

Strona 2 z 5000

  • Nowy Konkurs! Bitwa na Ćwiczenia-No Pain no Gain!!!

    termin 2 tygodnie.dużo zależy od was trzeba wykryć słaba strony swoich rywali i mocne własne strony i tak dobierać cwiczenia by dobrze wypaść.wymaga to także myslenia strategicznego.[/color] 6.zasady doboru ćwiczeń,konkurencji 1.cwiczenia

    Odpowiedzi: 457| Ilość wyświetleń: 14570| Data: 2012-05-28 18:03:20| Liczba SOGów: 6
  • jak kopać mocno i wysoko: teoria i ćwiczenia - art

    jednym z głównych problemów osób ćwiczących sztuki walki jest brak elastyczności. w szczególności adepci kopanych sztuk i sportów walki chcą poprawić swoje rozciągnięcie nóg. aby kopać wysoko, luźno i bez ryzyka potrzebne są odpowiednie ćwiczenia.

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 16091| Data: 2008-10-09 13:07:50| Liczba SOGów: 4
  • Program do liczenia kalorii mojego autorstwa

    odżywczych. do dyspozycji oddaje również bazę produktów z ilewazy i tabele kalorii ponad 14 tyś pozycji . baza do pobrania oddzielnie, a link do niej znajdziecie w opisie na sourceforge. tutaj wszelkie informacje i download:

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3381| Data: 2013-08-27 15:42:06| Liczba SOGów: 1
  • ĆWICZENIA NA ZGRABNE NOGI

    oto ćwiczenia nakierowane specjalnie na wzmocnienie i zwiększenie giętkości nóg, a także na poprawę równowagi i koordynacji ruchowej. przed wykonaniem tych ćwiczeń odbądźcie swobodny, dziesięcio lub piętnastominutowy spacer rozgrzewający.

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 88784| Data: 2003-01-20 18:51:59| Liczba SOGów: 10
  • bramki do pobrania :]

    http://world cup 2002 goals.acid.ie/ bramki z wc 2002 http://216.55.128.75:888/euro2004/ gole z euro 2004 http://www.soccerclips.net/ i tutaj co nieco wrzucilbym do linkow, ale tam chyba nikt nie zaglada 41

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 6471| Data: 2005-03-09 17:51:25| Liczba SOGów: 0
  • IX TWARTY PUCHAR ŚLĄSKA X OTWARTE MISTRZOSTWA ŚLĄSKA JUNIOREK I JUNIORÓW DO LAT 18 W

    godz. 11:00 start i grupy szczegółowy komunikat i formularze zgłoszeniowe do pobrania w zakładce kalendarza imprez http://www.pzkfits.pl/kalendarz2014_ts.htm

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1306| Data: 2014-10-01 20:33:01| Liczba SOGów: 0
  • BodyBuilding Magazine 24 numery do pobrania

    pismo jest źródłem wiedzy, które jest do dyspozycji wszystkich zainteresowanych tematem poprawy nie tylko własnej sylwetki, ale i również pielęgnacją umysłu, zdrowiem oraz ciekawostkami ze świata sportu. [img]http://www.bb

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1041| Data: 2014-09-08 12:05:44| Liczba SOGów: 2
  • Utwór na wejście Roberta Burneiki do Oktagonu

    kto wykonał jest gdzieś do pobrania w dobrej studyjnej jakości a nie wersja z występu na gali

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1336| Data: 2012-04-28 16:28:06| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia Tai Chi (Zaawansowani) - cz. 2

    cegła w treningu sztuk walki: przedstawione niżej ćwiczenia należą do dość trudnych, jednakże przy stopniowaniu trudności rozwijają wiele użytecznych umiejętności jakimi powinien charakteryzować się artysta sztuk walki. stosunkowo najprostsze z

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 4833| Data: 2009-03-15 10:56:57| Liczba SOGów: 1
  • Jakie ćwiczenia na kaloryfer na brzuchu

    witam, chciał bym mieć taki oto kaloryfer na brzuchu: http://img.interia.pl/facet/nimg/warto_sie_pomeczyc_1487450 wiem, że ciężko mieć takie coś, ale bym chciał mieć coś podobne do tego, nie żaden schab, czy płaski brzuch, tylko coś w tym

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 41794| Data: 2009-09-11 21:56:25| Liczba SOGów: 0
  • [ART] Wprowadzenie podnoszenia ciężarów do treningów Crossfit

    [size=big] jak wprowadzić ćwiczenia metodyczne z zakresu podnoszenia ciężarów do treningu crossfit [/size] wolne tłumaczenie artykułu suplemental olimpic lifting for crossfitters http://www.crossfit.com/cf journal/cfj64 dec07 da6celic.pdf str

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2042| Data: 2012-12-05 13:06:36| Liczba SOGów: 8
  • cwiczenia dla 15-latka

    napisali czy macie jakieś zastrzeżenia 1. do takich cwiczeń w moim wieku czy mogą mi jakoś zaszkodzić 2. czy cwiczenia te są wystarczające aby dac coś na przyrost masy mięśniowej i ładną sylwetkę 3.które cwiczenia były lepsze te które

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 2278| Data: 2009-03-09 14:58:33| Liczba SOGów: 0
  • ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE - poprawa przyśpieszenia, prędkości biegu !!

    cześć! jestem juniorem młodszym, trenuję piłkę nożną dwa razy dziennie rano i po południu . chciałbym bardzo być po prostu szybszy .. poprawić prędkość biegu, przyśpieszenie wiem, że odpowiadają za to różne ćwiczenia, ale na tym poście

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3710| Data: 2011-04-10 18:26:22| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia na brzuch

    od niecałego miesiąca robię mięśnie brzucha między seriami innych ćwiczeń i wykonuje 2 ćwiczenia: skłony w leżeniu płasko 3x30 unoszenie nóg w leżeniu na skośnej ławce 3x30 czy ćwiczenia są dobrze dobrane efekt chodzi mi bardziej o

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 6653| Data: 2012-03-14 23:06:23| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia, które zwiększają masę kości

    obciążenie mechaniczne związane z wysiłkiem fizycznym zwiększa wytrzymałość kości, szczególnie w ciągu wzrostu i rozwoju szkieletu, a więc w okresie dzieciństwa i wczesnej dorosłości. ćwiczenia, które wywierają właściwe obciążenie mechaniczne

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1679| Data: 2005-09-05 23:41:28| Liczba SOGów: 0
  • Ćwiczenia dla osoby po urazie kolana

    182 cm. jest to zdecydowanie za duzo, czuje się źle w swoim ciele. oczywiście na forum jest mase tematow o cwiczeniach ktore pomagaja zrzucic pare kilo, ale w moim przypadku te pare kilo to okolo 15 20 kg . kolejna kwestia jest uszkodzone

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3466| Data: 2008-04-30 14:12:50| Liczba SOGów: 0
  • 25KG za mną, walczę dalej, bo 25kg do celu!

    hej ,zacznę od tego, że szukam tutaj osób, które może będą potrafiły mi pomóc, od marca do dnia dzisiejszego zrzuciłam już +/ 25kg zrzucałam to samą dietą + chodzeniem nw ostatnimi czasu dużo intensywniej niż kiedyś. przed zmianą trybu życia byłam

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 1013| Data: 2016-01-18 20:59:10| Liczba SOGów: 1
  • Ćwiczenia możliwe do wykonywania w domu

    witam. sporo tematów na tej stronie już przeczytałam i również chciałam prosić o pomoc. z niewiadomych mi powodów ostatnio dość sporo jak na mnie, przytyłam. czuję się źle sama ze sobą i postanowiłam coś z tym zrobić. kilka miesięcy prowadziłam

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 12036| Data: 2006-12-30 14:44:48| Liczba SOGów: 1
  • tsk ćwiczenia pomocnicze

    witam, trenuję tsk od ponad roku, na siłowni znacznie dłużej, mam kilka pytań: szukam ćwiczenia pomocniczego do przysiadu, coś oprócz przysiadów do pudła/stołka czy do mc lepsze będzie dzień dobry czy martwy z czymś pod stopami aby ciągnąć z

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 2433| Data: 2014-08-05 20:59:48| Liczba SOGów: 0
  • OGROMNA PROŚBA DO FILAR 53

    czesc mialbym ogromna prosbe do ciebie.chccialbym zebys mi napisal plan trennigowy ale nie cwiczenia tylko krotko napisal jakie partie mam cwiczyc w poniedzilaek ,wtorek,środe,czwartek[piatek,sobote,niedizele i

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 1260| Data: 2005-10-22 12:09:13| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}