SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

curry

  • DT kessika podsumowanie s. 24

    Post
    Ladies SFD

    l, pieprz, ziele angielskie, liść laurowy, pietruszka-natka i miska na jutro warzywa: sałata lodowa, papryka, brokuły przyprawy: kakao, cynamon, sól,pieprz, natka pietruszki, curry /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/09f95dcd00fd49008f9eed61f9de3fdc.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/643f413a30304af9a85b5da842f038bb.png Zmieniony przez - kessik w dniu 201

    Odpowiedzi: 409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-28 15:18:08 Liczba szacunów: 0
  • DT kessika podsumowanie s. 24

    Post
    Ladies SFD

    miska na dziś warzywa: sałata lodowa, ogórek, cukinia przyprawy: koncentrat pomidorowy, sól, pieprz, kakao, oregano, kurkuma, chili, curry płyny: kawa, herbata czarna & zielona, pokrzywa, woda /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/467b46fcf3644b5e8a8fa6e0b0a1d863.png TYDZIEŃ 1 / DZIEŃ 2 rozgrzewka - 10 minut bieżnia Dzień 2. 1. push press 5 x 8-10 60sek

    Odpowiedzi: 409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-07 10:05:55 Liczba szacunów: 0
  • DT kessika podsumowanie s. 24

    Post
    Ladies SFD

    j niż 1 owoc? Jeszcze dziś byłam na łyżwach z córką 45 minut spokojnej jazdy Miska na jutro warzywa: pomidory, cebula, ogórek kiszony, papryka, kapusta pekińska przyprawy: sól, pieprz, kakao, curry, ketchup, oregano, szczypiorek /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5331740ca27a49b3847912452308bf33.png Zmieniony przez - kessik w dniu 2015-01-26 20:00:07

    Odpowiedzi: 409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-26 19:59:06 Liczba szacunów: 0
  • DT kessika podsumowanie s. 24

    Post
    Ladies SFD

    miska na jutro ułożona do biegania warzywa: kapusta pekińska, pomidor, mieszanka chińska, seler naciowy, ogórek przyprawy: sól, pieprz, cynamon, sos sojowy, curry /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/57361d6c67184308988ff900f8e9f880.png

    Odpowiedzi: 409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-01 17:50:32 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    t zupa spalająca tłuszcze; składniki: mała puszeczka koncentratu pomidorowego, 3 szklanki wody, główka kapusty, 3 duże cebule, 1 seler naciowy, 1 por, 2 papryki, sól, pieprz, curry, bazylia, papryka, pietruszka, ostry sos, np. sojowy. Warzywa poszatkować na małe kawałeczki, zalać wodą i gotować 10 min. na ostrym ogniu. Następnie dodać koncentrat i

    Odpowiedzi: 4818 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-25 19:38:55 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ć kawałki mięska wołowego, na tacach, krojone po ok. 1 cm grubości. Wieczorem rozbijasz takie mięsko i przygotowujesz wodę wymieszaną z solą, pieprzem i innymi przyprawami, które lubisz (np. słodka papryka, curry, czosnek, itp.) i zamaczasz w tym mięsko, wstawiasz do lodowki na noc. Na drugi dzień smażysz to mięso na oliwie i jest naprawdę pycha!

    Odpowiedzi: 4818 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-09 10:41:44 Liczba szacunów: 0
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chyba jedyna rzecz z ktorej ciezko mi zrezygnowac A, no i jeszcze makarony w roznych postaciach, zwlaszcza spaghetti (jedyna rzecz ktora umiem przyrzadzac, podobno doszlam juz do mistrzostwa ) i ryz z curry i warzywami.. Ach, wlasciwie jak o tym mysle to juz czuje sie najedzona Pozdrawiam wszystkich 'kopenhaskich turystow' i zycze wytrwalosci

    Odpowiedzi: 4818 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-04 23:42:48 Liczba szacunów: 0
  • Kulturystyczna kinoteka :)

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    1/3 z mojej kolekcji, za dużo tego żeby wypisywać: * Andreas Munzer * Animal Pak * Arnold Classic * Arnold Schwarzenegger * Bob Cicherillo * Branch Warren * Brandon Curry * Charles Glass * Chris Cormier * Craig Titus * Darrem Charles * David Henry * Dennis James * Dennis Wolf *

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-07 18:01:15 Liczba szacunów: 0
  • DT kleine-hexe vol.2

    Post
    Ladies SFD

    awałkami kupnego ciasta i garścią borówek. Na śniadanie standardowo placuszki jabłkowo-owsiane z musem twarogowo-bananowym i kilkoma jeżynami. Obiad - łosoś na parze, ryż z curry, ziemniaki pieczone, mix sałat z jogurtem, papryką, rzodkiewką i fetą. Kolacja - mix sałat z pomidorkami koktajlowymi, kurczakiem, serem żółtym i sosem vinaigrette. ===

    Odpowiedzi: 1626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-17 17:29:02 Liczba szacunów: 0
  • Linomag - Redukcja rozłożona w czasie 122cm -> 90cm

    Post
    Trening dla początkujących

    wnież bez soli. W zasadzie to od jakiegoś czasu nic nie sole i całkiem dobrze potrawy mi smakują. Tutaj była troszkę słona ta marynata ale to pewnie przez sos sojowy którego nie żałowałem:P. Skład: Sos sojowy (nie wiem ile - polewałem, polewałem i polewałem) + ocen winny pare kropel + ocet jabłkowy pare kropel + przyprawy (głownie curry i papryka)

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 11584 Data: 2012-09-06 09:38:28 Liczba szacunów: 0
  • DT JustBlackBerry

    Post
    Ladies SFD

    (2x15) Dzień 12: 1. Bodyweight squat (3x20) 2. Bodyweight hip thrust (3x20) 3. Band seated hip abduction (2x15) Żeby nie było szaro i ponuro, wklejam żarło:-D: Obiad (ryż curry z warzywami(ejpi};-)), mozarella i śliwka) http://i60.tinypic.com/2ynqqno.jpg Kolacja (jajecznica z fasolą, cebulką, szczypiorkiem przyprawiana wędzoną papryką + warzywa

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-20 19:48:15 Liczba szacunów: 0
  • DT JustBlackBerry

    Post
    Ladies SFD

    (4x20) 3. Band seated hip abduction (2x20) Dzień 19: 1. Bodyweight squat (4x20) 2. Bodyweight hip thrust (4x20) 3. Band seated hip abduction (2x20) I obiadek dzisiejszy (makaron z curry, cebulką i natka pietruszki, falafele, duuużo falafeli%-) i mozarella): http://i58.tinypic.com/2s94znl.jpg Musze częściej falafele robić, przepyszne były :-))

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-28 18:58:31 Liczba szacunów: 0
  • DT JustBlackBerry

    Post
    Ladies SFD

    czuć). Więc jestem jak najlepszej myśli :-) No i fajnie, że już jesteś ;-) Dodam jeszcze obiecaną fotę termosu obiadowego (ten purpurowy, w środku: ryż z warzywami, jajkiem i curry, obok śniadaniówka Hello Kitty%-) z omletem owsiano-kokosowym:-)): http://i57.tinypic.com/keaudz.jpg Da się zjeść w uczelni, i to na ciepło? Da się;-] Zmieniony przez -

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-06 17:29:16 Liczba szacunów: 0
  • DT JustBlackBerry

    Post
    Ladies SFD

    Żeby zupa z dyni była dobra, trzeba dodać masła i curry :-)) Nie ma opcji żeby smakowała źle, pasuje też w wersji lekko pikantnej. Do tego odrobina jogurtu lub śmietany i lekko uprażone pestki dyni do posypania, mmmm

    Odpowiedzi: 817 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-24 15:49:48 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] MrRM'a kuchenne dzieła

    Post
    Kuchnia SFD

    /Content/img/noimage.png Przed treningiem- 50g płatków jaglanych z cynamonem, imbirem, cayenne i v3 bananowym: ../Content/img/noimage.png Po treningu- basmati(100g) z domowym curry i piersią z kurczaka(200g): ../Content/img/noimage.png Oraz przed chwilą- siekane brokuły, siekane orzechy brazylijskie i laskowe oraz siekany grillowany kurczak. Uwielb

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 19780 Data: 2015-07-02 17:25:57 Liczba szacunów: 1
  • [Stara Gwardia] Lady M/ ''MMA, panowie, MMA!'' - str. 191

    Post
    Ladies SFD

    Green Tea CLA) 2. suszone ananasy, suszone morele, rodzynki (wyżarłam resztki, które miałam, w sumie może ze 100g), migdały 3. razowiec z kurocycem, ogóry 4. kurczak chilli-curry z ananasem, ryż, sałatka (dopatrzyłam sie w niej sałaty, pomidorów, ogórków i papryki) 5. roladki łososiowo-tuńczykowe z pomidorem i kiwi 6. razowiec z serem, szynka, po

    Odpowiedzi: 2672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-02 08:45:15 Liczba szacunów: 0
  • Marshall~ Get hard or die trying!

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzień 37 Dieta: ryż z curry, pieprzem kajeńskim i warzywami, taka smaczna odskocznia od zwykłego ryżu Trening: Front squat 4x15-10 (15x40kg/15x50kg/15x60kg/12x60kg) Wejścia na ławke 4x15-10 (15x20kg/15x30kg/12x40kg/10x40kg) Prostowanie 3x20-10 (20x4szt/20x6szt/20x6szt) wspięcia na palce w staniu 4x20 4s(20x30kg)* ośle wspiecia 4x20 4s(20x40kg) *ćwi

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-08 21:05:38 Liczba szacunów: 0
  • [FIT]veronia_p/str.100/ praca nad sylwetką 139.

    Post
    Ladies SFD

    Veronika, zapytaj dziewczyn o ziola/przyprawy ktore pomagaja na wzdecia. Ja sie nie znam, ale mnie wyskoczyla kolendra, anyzek, imbir, kmin rzymski. Moze powinnas robic stir fry czy takie curry/gulasze warzywne z tymi przyprawami?

    Odpowiedzi: 1549 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-17 22:13:54 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik konkursowy: Maksym & Ozzy!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    em już, bo po prostu tak mi mega wygodnie, więc o żadnym wytrzymywaniu nie ma mowy, w weekend sobie zrobię rosołek może, będzie czas, a mam ochotę straszną i to tyle, a ryż z curry mi zwyczajnie smakuje. Nie mam sztywno określonego schematu, że ryż + kura x8, mogę rotować składnikami, ale nie widzę sensu póki co, skoro tak mi jest dobrze. Masakracj

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 18487 Data: 2014-12-04 05:39:03 Liczba szacunów: 0
  • Dziennik konkursowy: Maksym & Ozzy!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja próbowałem po raz drugi ryż + curry, tym razem nieco lepsze wyszło, ale i tak bede celował w zwykły ;D

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 18487 Data: 2014-12-30 18:39:13 Liczba szacunów: 0