SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

curry

  • Kurczak curry w sosie musztardowym

    Post
    Kuchnia SFD

    curry bardzo lubię jako przyprawę,od musztardy też nie stronie tak więc zrobię i zobaczę jak wyjdzie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1759 Data: 2014-01-19 17:10:23 Liczba szacunów: 0
  • Dieta do oceny(Masa)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Proporcje w normie. Lecz radziłbym zastąpić różnego rodzaju sosy tj. ketchup, musztarda, koncentrat, majonez, masło przyprawami takimi jak curry, pieprzem, kurkuminą czy papryką. Te które ty stosujesz nie są zbyt dobre, są mocno przetworzone i mają bezwartościowe węgle i tłuszcze. Zbyt mało zdrowych tłuszczu, więcej tego oleju z pestek winogron czy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2012-10-20 16:29:53 Liczba szacunów: 0
  • MASA EKTOMORFIN

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nówka plan : 7:30 : 100 płatków owsianych 400-500ml mleka 2% 3 jajka 20ml oliwy z oliwek 10:30 150g cyca 100g ryżu sałatka orzechy wloskie 40g 12:30 100g cyca 100g ryżu sałatka 15:30 150g cyca 100g ryżu sałatka 20 ml oliwy z oliwek 18:30 4 jajek całych 100g ryżu 500g jogurtu naturalnego 20:00 TRENING w dzień bez treningu 21:30

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2011-06-08 15:57:42 Liczba szacunów: 0
  • Brzuch bez tłuszczu...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w włoskich *2 łyżki siemienia lnianego zmielonego Obiad (około godz.15-16) *pierś z kurczaka gotowana na parze *pół dużej marchewki *brokuły *sos z 2 łyżek jogurtu, przyprawy curry i 1/3 łyżeczki miodu Przekąski w miedzy czasie, mandarynka, banan, jabłko, orzechy włoskie. Dobrze czy coś powinnam zmienić, pomóżcie mi zmodyfikować jakoś ten jadłospis

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3392 Data: 2006-04-30 12:29:05 Liczba szacunów: 0
  • laaaura / dziennik treningowo - dietetyczny

    Post
    Trening dla początkujących

    dopiero w trakcie konstruowania jakiegoś sensownego planu, ale dzisiejszy dzień wygląda następująco: Posiłek nr 1. godzina 8:00 ryż brązowy 100g pierś z kuraka 150g przyprawa curry = 469 kalorii ĆWICZENIA: rozgrzewka 15 min. bieżnia - bieg 40 min. hantle 1,5 kg (wszystko po 3 serie: 20/18/16) - wznosy ramion bokiem - uginanie ramion z hantlami na

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2010-08-30 15:22:18 Liczba szacunów: 0
  • Kosa na tłuszcz %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    cynamon też dla smaku. Można też curry dodać jako fatburnera

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 9264 Data: 2008-03-31 14:54:14 Liczba szacunów: 0
  • Kosa na tłuszcz %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skalar. cynamon i imbir chyba wchodzą w skład curry. Jezeli się mylę to poprawcie.

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 9264 Data: 2008-03-31 15:58:34 Liczba szacunów: 0
  • ryż brązowy czym to "pomaścić"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no jak przed i po treningu nie jest raczej nic polecane \ możesz doprawić curry lub innymi przyprawami ale cudów nie osiągniesz

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5873 Data: 2009-04-22 20:31:32 Liczba szacunów: 0
  • Kto nie gra ten nie przegra :)

    Post
    Hazard

    Ta tampa wyglada dobrze , chyba skuszę się na nią ale w dubelku z GSW lub Cavs - czekam na info dotyczące Irvinga i Curry'ego pewno dopiero przed samym meczem sie okaze co z nimi ale na szczescie mecz ten zaczyna sie przed spotkaniem Tampy wiec bede mogl to zagrac :-)) Powodzenia!

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 6283 Data: 2013-01-29 19:28:28 Liczba szacunów: 0
  • Przybranie suchej masy mięśniowej

    Post
    Odżywki i suplementy

    i chleba pełnoziarnistego godz 12:00, drugie sniadanie - banan, serek mleczpola + "garsc" rodzynek godz 16:00, obiad - 2 piersi kurczaka w panierce (ok 400gram) paczka ryżu z curry i 4 ogórki małosolne godz 19:00-20:00, kolacja - (tu zawsze mam problem) dzisiaj akurat twaróg półtłusty z niedużą ilością miodu Nie ukrywam, ze wiedze mam jeszcze nie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2993 Data: 2012-02-20 17:28:53 Liczba szacunów: 0
  • Posilek zbilansowany dla Leniwych LOW CARB ;)

    Post
    Kuchnia SFD

    wo albo psikne PAMem/dam łyzeczke oliwy 2. Robie ja w paroważe Najpierw jednak dodaje: slodka i ostra papryke, gyros, przyprawa do kuraka(jezeli kurak ), jezeli wolowina to curry i oregano. * salte czy kapuche wiadomo kroimy wedle uznania mozna nawet sobie na liscie nakladac %) * Papryka + Jaja w kostke wielkosc jak kto woli * Fasole z puchy wiec

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5673 Data: 2011-04-15 09:21:56 Liczba szacunów: 0
  • Ocena diety, redukcja z 145kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    eciego znowu 2800, BTW są mniej więcej takie same. Czy może tak być? Czy muszę jednak popracować nad tym żeby była stała i stabilna wartość? 2. Do doprawiania potraw używałem curry, papryki ostrej, ziół no i najważniejsze soli... Na ile mogę sobie soli pozwolić czy muszę ją zupełnie odrzucić i nie używać? Przez te 3 dni, soli zużywałem tyle samo cz

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2015-01-16 22:00:02 Liczba szacunów: 0
  • Dipy i sosy w diecie niskokalorycznej - nie samą kurą człowiek żyje...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tu balsamicznego. do tego ucieram na tarce świezy korzen imbiru (ja daje sporo), siekam drobno całą papryczke chilli i wrzucam przyprawy: kurkuma, suszone papryczki jalapeno, curry (bez cukru w skladzie jest kamisa), czarny pieprz, ostrą paprykę WĘDZONĄ (absolutny hit w mojej kuchni. nie kupisz w sklepach tradycyjnych. jedynie net pozostaje)+ rozma

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4035 Data: 2012-08-19 09:15:16 Liczba szacunów: 1
  • PIERŚ Z KURCZAKA JAKIM SPOSOBEM ?

    Post
    Kuchnia SFD

    Ja gotuje ryz w curry, dodaję warzywa go niego typu: groszek.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6451 Data: 2011-01-13 19:08:24 Liczba szacunów: 0
  • Poproszę o Jakieś dobre Przepisy Na Kasze i Ryż....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja dodaje przyprawe curry i wchodzi jak trzeba

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 11492 Data: 2006-01-29 13:40:17 Liczba szacunów: 0
  • Sałatka z Kurczakiem w Curry z warzywami

    Post
    Kuchnia SFD

    4. Ryż odsączamy, wrzucamy do sitka i polewamy zimną wodą aby był dobrze odzielony i się nie kleił Całość wrzucamy do miski i mieszamy dodajemy jeszcze troche przyprawy curry + sól,pieprz i co tam kto woli Można dodać łyżkę majonezu lub jogurtu naturalnego Całość ma ok 800kcal B ~ 70 WW ~ 250 Tł ~ 15 (zależy czy z majonezem) porcja jest na 2-3 razy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 8089 Data: 2009-01-06 14:19:07 Liczba szacunów: 0
  • Weekendowe konkursy z kuchnia SFD-Sierpień 2015

    Post
    Kuchnia SFD

    Curry z kurczaka ze szpinakiem. /SFD/Images/2015/8/30/b98710485b6d4809938117642479df64.jpg

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3012 Data: 2015-08-30 18:30:20 Liczba szacunów: 1
  • Kasza gryczana z...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co mi smakuje to dawno bym rzucil ten sport . Ja tam jade przy redukcji na kaszy jeczmiennej perlowej- mozna zalac wrzatkiem i zaczekac az napecznieje= mniejsze IG A do kazdego rodzaju wegli daje sie klasyke, czyli gotowany kurak z curry i drobno pokrojony, lyzka oleju lnianego, pomidor i ogorek Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-03-28 22:46:52

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5949 Data: 2008-03-28 22:44:16 Liczba szacunów: 0
  • Kasza gryczana z...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hmmmm, używam koncentratu sporo do ryżu i makaronów. Jeszcze do kaszy?Troszkę za dużo , a raczej wydaje mi się to nadal takie sucho-obślizgłe, że tak to nazwe Ale tak naprawde chodzi o to, że ciężko z gryczanej chyba zrobić coś smacznego (w miarę) . Bo ryż, czy makaron z jogurtem, oliwą, curry itd jest dobry... Dzięki za chęci...

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5949 Data: 2008-03-28 23:00:09 Liczba szacunów: 0
  • czy moge dodac tłuszcz?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wania bede "dolewał" roslinnych zdrowszych....nawiasem mowiac mam nadzieje ze lniany jest lepszy niz oliwa z oliwek bo szczerze to mi nie podchodzi ryz z tym pomomo curry i innych wynalazków ;) źródła bialka bede w miare mozliwosci urozmaical chociaz ciezko z tym a weglowogany zmniejsze do "jadalnych" ilości heh pozdrawiam i dzi

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 975 Data: 2009-03-27 13:30:14 Liczba szacunów: 0