SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

curry

  • refluks zoladkowo-przelykowy dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wy i produkty z dodatkiem octu - lepiej unikać marynowanych grzybów, warzyw i owoców oraz surówek i sałatek z dodatkiem sosu winegret. * Ostre przyprawy - pieprz, chilli, curry. Trzeba unikać pikantnych dań kuchni indyjskiej, meksykańskiej czy chińskiej, do których dodaje się pieprz cayene, ostrą paprykę, papryczki peperoni, pikantne sosy pomid

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4918 Data: 2010-07-16 07:00:34 Liczba szacunów: 0
  • Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-Wrzesień 2015

    Post
    Kuchnia SFD

    1-gryczanka 2-ryż kurczak curry marchewka 3- to samo tylko odgrzewane 4- jabłecznik z patelni- czyli taki placek z mąki owsianej i jabłek 5- ciasto z kaszy jaglanej /SFD/Images/2015/9/27/f10924d8f2cc4946a5f0941313040fc8.jpg /SFD/Images/2015/9/27/f4e4b39dc1f64983a9989624d4a6e2a9.jpg /SFD/Images/2015/9/27/dd1984ec714349a7a6793d522b0c8e16.jpg /SFD/Ima

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3944 Data: 2015-09-27 21:19:09 Liczba szacunów: 0
  • artsob88

    Post
    Galeria Zdjęć

    dziennie, bialko ostrowia, 200 g sera bialego na kolacje i surowka. sniadanie omlet z tuny + 5 jaj + papryka lub kukrydza lub pieczarki. duzo przypraw (bazylia, oregano, papryka slodka i duzo curry) dopiero mam zamiar brac 2x epi ale jak wylecze przewlekla kontuzje barku. bo narazie to nawet klaty nie moge robic. zbyt wymeczylem stawy na redukcji.

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 11062 Data: 2009-11-19 17:08:48 Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza dietka w zyciu do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nięciu kroisz na cienkie plasterki. Radzę marynować pierś parę godzin (może być to nawet cała noc), aby przeszła smakiem i była soczysta. Przyprawy według uznania, ja polecam curry, trochę czosnku w proszku, odrobinka tabasco i sól. Ryż biały zastąp ryżem brązowym lub basmati, kaszą gryczaną lub pieczonymi ziemniakami (połówki w mundurkach posypane

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 556 Data: 2013-03-30 14:26:33 Liczba szacunów: 0
  • Kontynuować redukcję?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    na noc mają swoich zwolenników, nie próbowałem jeszcze, tak samo jak białko, zobacz przez ok tydzien czy dwa jak na tych węglach się będziesz czuł, makaron razowy czy ryż brązowy, do tego oliwa z oliwek pomidor, przyprawy do smaku ryżu curry czy papryka czerwona słodka, podobno lepszy sen http://www.sfd.pl/W%C4%99glowodany_przed_snem-t616050.html

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 1550 Data: 2012-12-20 07:22:49 Liczba szacunów: 0
  • TORONTO PRO SUPERSHOW 2013

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jw. I tutaj przy okazji, bo ktos tez pytal, wszyscy zawodnicy zakwalifikowani do tej pory. Phil Heath Kai Greene Shawn Rhoden Dexter Jackson Branch Warren . Dennis Wolf Mamdouh Elssbiay Cedric McMillan Brandon Curry Robert Piotrkowicz Victor Martinez

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 3605 Data: 2013-06-02 19:15:45 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukredukcja 1500kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zy plan- rano kawa 15 g odżywki białkowej 10g oleju kokosowego, 2 śniadanie serek wiejski ok 150g +30g boczku (pieczony w piekarniku) +80g chleba żytni ego, lunch omlet z 4 jajek +50g owsianki, obiad kurczak w curry 200 kurczaka, 50 g ryżu, 10g oleju do usmazenia kurczaka , kolacja 1 kromka chleba wasa albo 1 wafle ryżowy +25g kabanosa z kurczaka

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3497 Data: 2018-09-04 14:15:56 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukredukcja 1500kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dżywki białkowej 10g oleju kokosowego, 2 śniadanie serek wiejski ok 150g +30g boczku (pieczony w piekarniku) +80g chleba żytni ego, lunch omlet z 4 jajek +50g owsianki, obiad kurczak w curry 200 kurczaka, 50 g ryżu, 10g oleju do usmazenia kurczaka , kolacja 1 kromka chleba wasa albo 1 wafle ryżowy +25g kabanosa z kurczaka i jakie są tego efekty?

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3497 Data: 2018-09-04 14:50:15 Liczba szacunów: 0
  • Dieta redukredukcja 1500kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kowej 10g oleju kokosowego, 2 śniadanie serek wiejski ok 150g +30g boczku (pieczony w piekarniku) +80g chleba żytni ego, lunch omlet z 4 jajek +50g owsianki, obiad kurczak w curry 200 kurczaka, 50 g ryżu, 10g oleju do usmazenia kurczaka , kolacja 1 kromka chleba wasa albo 1 wafle ryżowy +25g kabanosa z kurczaka i jakie są tego efekty? a to kolezan

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3497 Data: 2018-09-04 15:13:09 Liczba szacunów: 0
  • Who is who- czyli czy znamy sylwetki kulturystow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Chudy, to Curry na 10000%

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 10381 Data: 2011-03-27 13:35:20 Liczba szacunów: 0
  • Low Carb - endomorfik 88kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ieprzowej i wołowiny (biedronka). Mięso smażę na patelni teflonowej bez grama tłuszczu, na sypko, i później można fajnie mieszać je z np. pomidorem lub warzywami, doprawiając curry czy przyprawą chińską. Naturalnie wszystkie makro z takiego mięsa wliczam w bilans. Zastanawia mnie tylko dlaczego uważasz że twaróg / serek wiejski na noc to zła opcja

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2016-01-16 14:09:36 Liczba szacunów: 0
  • Ferrigno Legacy 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Zobacz masti jak dobrze wypadl Branden Ray ( chciaz jedna pozycje wyzej jak dla mnie powinien byc) on jest z kat.212, ma swietne ksztalty - cos jak Curry, ale niestety rowniez jak on cos z forma kuleje. A Rockel? Gosc jest zadziwiajacy, tyle lat ( ponad 20 ) i pomimo choroby, formy raz lepszej raz gorszej, on wciaz sie liczy. Zmieniony przez -

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4546 Data: 2015-11-21 19:05:43 Liczba szacunów: 0
  • New Zealand Pro 2017

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Brandon Curry 3 tygodnie przed /SFD/2017/2/21/75bf1ccde47c4dba925f675925403149.jpg /SFD/2017/2/21/3c8efe18309049c28ae01ecb26d1037f.jpg /SFD/2017/2/21/a945bf49105d4c72a67c934c4b804221.jpg /SFD/2017/2/21/8a505e1dabde43699542a2c0a434effa.jpg

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3209 Data: 2017-02-21 16:23:59 Liczba szacunów: 0
  • New Zealand Pro 2017

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    zapewne, 3ci Abiad... chyba że Curry tradycyjnie już wyjdzie na scenę gładki na kolumna to wtedy zamieni się z Abiadem miejscami

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3209 Data: 2017-02-24 07:04:29 Liczba szacunów: 0
  • New Zealand Pro 2017

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Brandon Curry 2 tygodnie przed /SFD/2017/2/24/008923945ae9489a9a569c367cf4e505.jpg /SFD/2017/2/25/2deb007fc657456a89cb7e29762dac05.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-02-25 12:03:43

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3209 Data: 2017-02-24 17:56:34 Liczba szacunów: 0
  • New Zealand Pro 2017

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    już po zawodach, ale pod względem jakichś materiałów do relacji jest totalna klapa - chociaż z drugiej strony nie ma się co dziwić, spora odległość, nowy konkurs pro, kilku zawodników w kategoriach WYNIKI Kulturystyka open: 1. Brandon Curry 2. Dallas McCarver 3. Juan Morel 4. Jeff Beckham 5. Darryn Onekawa 6. Salaiman Altarkaib 7 Atif Anvar 8 Kenn

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3209 Data: 2017-03-11 19:26:02 Liczba szacunów: 0
  • Noworoczne wyzwanie - miska na 100 procent

    Post
    Ladies SFD

    ch. Wtedy jest wilgotne,w kawałkach to raczej szybciej wodę puści i będzie suchy-to delikatne mięso. Marynatę to ja np lubię zwykłą-różne zioła (majeranek,tymianek.cząber,rozmaryn,papryka słodka/ostra,sól,pieprz) oliwa i nacieram. Tak samo karczek. A kurczak to dobry jest w curry a skrzydełka-sos sojowy,miód,sól,czosnek granulowany-przepyszne :-))

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 5469 Data: 2017-01-11 00:05:39 Liczba szacunów: 1
  • Noworoczne wyzwanie - miska na 100 procent

    Post
    Ladies SFD

    Oddalabym wiele za keczup mojej mamy {{:-( . Robi taki najlepszy na swiecie ;) 9/9 dni na czysto. Moj chlop przygotowal w wolnowarze pyszna piers z kurczaka po meksykansku. Super z ryzem i awokado. A teraz siedzi sobie w wolnowarze wolowina z mlekiem kokosowym i czerwona pasta curry. Bedzie pycha.

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 5469 Data: 2017-01-17 09:57:13 Liczba szacunów: 0
  • Noworoczne wyzwanie - miska na 100 procent

    Post
    Ladies SFD

    podróbkę bulgur mam z lidla ;P ). Gotuję osolną wodę, jak się zagotuje to wrzucam woreczek kaszy, przykrywam i sobie tak leży około 15min, potem wyciągam i jest ok. Ja zazwyczaj kasze/ryż gotuję rano do pracy, jak robię i jem śniadanie, więc może w porywach trwa do 20min :/ Kurczak robię smażonego na o.kokosowym, z przyprawami: typu papryka/curry.

    Odpowiedzi: 214 Ilość wyświetleń: 5469 Data: 2017-01-17 13:07:58 Liczba szacunów: 0
  • Pierwsza dieta na mase prośba o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    prawić... Zamiast fix-ów lepiej już wybierać jakieś mieszanki ziołowe do mięsa, bez wzmacniaczy smaku i konserwantów. Może w nich być sól, ale nie na początku listy. Może być curry (na marginesie mieszanka bardzo zdrowych przypraw) i pasuje do kurczaka; mogą być mieszanki do gyrosa, kebabu, grilla, mielonego mięsa itp. Fiksy to najmniej ekonomiczny

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 733 Data: 2016-12-12 08:55:40 Liczba szacunów: 0