cukier

[...] facet potrzebujesz ze 3 razy tyle co kobieta. ja sokow kupnych wogole nie pijam, wolalabym raczej owoca w to miejsce zjesc. a batoniki to wogole fee! pytanie tylko na ile sie nad nia panuje bedąc cukrzykiem i jak to wplywa na cukier?? pytanie na kolejna telekonferencje z dr. Bernsteinem. bo takich problemow wogole nie opisuje w swojej ksiazce

[...] wyświetlacz elektroniczny i pokazywał ostatnią dawkę i ile godzin od niej minęło. Niestety baterie nie były wymienialne a tego pena przestali produkować. i jak to wplywa na cukier?? pytanie na kolejna telekonferencje z dr. Bernsteinem. bo takich problemow wogole nie opisuje w swojej ksiazce Niestety bardzo mało w necie o nim, szkoda że książki [...]

[...] ma wegle wolnowchlanialne to ludzkie insuliny bardziej sie w ten profil wchlaniania wegli i neoglukogenezy z bialka wpisuja. nie wiem czy udalo Ci sie wyczytac ale jego cukier jest 84 caly czas a 130 to juz skok. takze widzisz kurde jednak mozna! jedzac tak malo i traktujac kazdy poziom wyzszy od 84 jako skok kazda p******ka ma wplyw i dazy [...]

[...] na dzis sie skonczyl (jutro juz upragnione 1800kcali 8-) ) a mnie czeka cala noc pisania projektu @-| beda litry kawy i modlcie sie kobitki (i nie tylko) zebym juz na nic do jedzenia sie nie rzucila. no ewentualnie ogorasow kiszonych troche wszamię :-D - te sa prawie nieszkodliwe na cukier Zmieniony przez - redcow w dniu 2011-11-13 22:19:31

[...] mam takie ze pozal sie Boze. biore te pastylki ziolowe na zatrzymywanie wody a wychodzi ze to badziew jest niemilosierny. jedyne co by na bank postkutkowalo to zapodac sobie cukier 400 i nie dac insuliny to od razu by mnie odwodnilo :-( ale ale te czasy juz nie powroca... wytrzymam i ten glupi zastoj! [...]

[...] 4. wyciskanie sztangielek na skosie (klatka na sztange zajeta) 6kg-8kg-10kg-10kg-10kg x6 5. pompki z kolanami na pilce 5/2/1 mialy byc interwaly na wioslarzu ale oslablam calkiem cukier znow po treningu wysoki. o rany pare dni przerwy od rutyny i znowu trzeba czasu zeby dojsc do siebie@@-) Zmieniony przez - redcow w dniu 2011-11-22 02:56:45

Wiesz nawet jak człowiek wie, że coś się wydzieli a raczej powinno to i tak to niewiele daje. Czasem na bazie jakieś tam wiedzy, wcześniejszych doświadczeń myśli się, że cukier spadnie/urośnie a dzieje się odwrotnie. A pomiarami się nie przejmuj ;-). Najwyżej odkujesz sobie w następnych tygodniach :-)). Ja tam mierze tylko talię i patrzę na wagę; [...]

[...] kazdy wysilek fizyczny przy ktorym sie porzadnie zdysze (nie tylko sam silowy) jest dla mojego organizmu chyba jakims masakrycznym stresem i mi sie adrenalina wydziela i cukier skacze. juz mi rece opadaja z tym...i jak tu byc dobrej mysli i pozytywnie nastawionym... przeciez to nie ma sensu, nie wiadomo jak sie bede starac nigdy mi sie te [...]

Ja daje 23j lantusa o godz 22 i mi trzyma taki sam cukier i do godz 8 i do 11:) jeśli oczywiście nic nie zjem heh;p a na cukrzyce choruje już jakis czas ehh 17lat:P To zależy przy jakim stanie cukru zaczynasz cwiczyć,bo jeśli jest przekroczony próg nerkowy to przy wysiłku bedzie rósł:) Zmieniony przez - Kurbiii w dniu 2011-12-05 06:55:38

[...] i cwiczyc do tego trzeba byc jednym wielkim podrecznikiem do biochemii %-) lukaszu, u mnie czasami przed okresem jest tak ze pakuje insuline i jest taka insulinoopornosc ze cukier moze byc caly czas powyzej 200 (chyba ze dam konska dawke to wtedy spada), ale jesli juz tak sie dzieje to z reguly tylko w ten dzien (kilka godzin przed) samym [...]

[...] zaniżonych cukrów, takich jeszcze nie hipo, ale niżej niż norma - tak jak dziś. tragedii żadnej w cukrach po tych dwóch małych słodziusieńkich sztukach nie odnotowałam! moze cukier nie był 84 jakby doktor sobie życzył, ale było za to 120 i to bez dodatkowej insuliny. warto było :-D trening wytrzymka obwodowa z konkursu wiosennego 10 Sumo DL High [...]

[...] jem wlaściwie 3 głowne posiłki (wypiski robie zbiorcze, tylko sniadanie i galaretke mam jako szablon;-) ), pomiędzy raczej nie dojadam chyba, że okołotreningowo lub na niski cukier lub napije sie jakiejś kawy. wcześniej zawsze jadałam nawet 6 razy dziennie, bo tak podobno zdrowo, ale tak jak teraz jem to najbardziej mi pasuje :-) dzień 9/90 [...]

[...] Boze tlumaczyc ale mam wrazenie ze cos wisialo w powietrzu bo wrazliwosc insulinowa mi juz zaczela spadac dzien wczesniej - cukry sie troche porozwalaly no i jakis glod na cukier w polaczeniu z dostepnym na widoku smarowidlem daly taki efekt..:-( cukry: 8.15: 220 11.05: 127 13.00: 80 15.30: 196 20.05: 350 22.00: 230 0.40: 193 z zanotoaniem [...]

kurcze ale fakt ze jak patrze na te pomiary to wydaje mi sie ze łatwiej ci sie trzyma to wszytsko na jakims poziomie. Moze to wrażenie tylko , ale tak mi to wygląda ze teraz cukier utrzymuje sie srednio w nizszych wartosciach :-) Co widac przekłada sie na to ze chudniesz bo mniej insuliny potrzebujesz... Ojej ciekawa jestem co dalej :-) Aaaa ty z [...]

[...] 106 maslo, kawa z odrobina mleka i cynamonem 10.25: 84 4j. jajka, kapusta kiszona gotowana 12.30: 90 kawalek jablka trening w trakcie treningu troche slabo mi sie zrobilo: cukier 164 14.10: 158 2j. losos 16.10: 55 jablko 17.15: 120 4j. ryby, kapusta biala z olejem i siemieniem 19.10: 151 1j. wino bedzie jeszcze ryba, maslo i galaretka (jak [...]

[...] niestety ostatnie dni nie byly tez dobre pod katem harmonogramu:-| nie wytrzymalam w weekend i najadlam sie ciastek owsianych - nie byl to jakis tam wielki syf no ale cukier mialy i sporo ich bylo. poziom cukru po byl wysoki:-| musialam walnac insuline, wrazliwosc od razu poleciala na leb na szyje i znowu daje wiecej jednostek na dzien:-| [...]

Extra, że leci 8-) czyli ten trudny tydzień nie wyrządził aż tak dużych szkód };-) mam nadzieję, że cukier też się uspokoi, no i że te jajniory zaczną robić swoje @-)

[...] sobie lapki troche + 5 interwalow 30/30 na wiosle - jak zeszlam to czulam sie tak jakbym miala silne hipo, ledwo doszlam do szatni, nogi sie uginaly, zrobilam sie o dziwo blada a nie czerwona, zmierzylam cukier a tu bylo 200 @@-) bardzo dziwna reakcja. uda od tego wiosla pala mnie do teraz Zmieniony przez - redcow w dniu 2012-04-22 22:41:19

Jeszcze się okaże, że wiosłujesz z 50tką %-) Ten cukier, to rzeczywiście @-)

[...] x 6 po 3kg 4b. przyciaganie liny prostymi rekoma 4 serie x 8-10 powt. 5sztabek nie jestem dzis wcale glodna i duzo odzywki dzis zjadlam po ktorej mialam pol dnia wysoki cukier... puscilo dopiero po treningu. a teraz czuje ze wszytsko mi drzy w srodku i nie moge sie skupic na niczym, zdaje sie ze nadchodzi kolejne hipo. o rany niech mnie ktos [...]