cukier

Kris jeżeli o cukier chodzi to nie mam pojęcia, raz w życiu robiłem to badanie. Co do kłucia w brzuchu to w trakcie trwania mojej nerwicy często miałem pod lewym żebrem kłucie, gniecenie i to czasami nawet po 2-3 miesiące, dużo ludzi tak ma. Mdłości, refluks, zgaga to może być wina nerwicy i często jest ponieważ żołądek jak i jelita mają wiele [...]

Kris jeżeli o cukier chodzi to nie mam pojęcia, raz w życiu robiłem to badanie. Co do kłucia w brzuchu to w trakcie trwania mojej nerwicy często miałem pod lewym żebrem kłucie, gniecenie i to czasami nawet po 2-3 miesiące, dużo ludzi tak ma. Mdłości, refluks, zgaga to może być wina nerwicy i często jest ponieważ żołądek jak i jelita mają wiele [...]

Wczoraj wieczorem zrobilem trening po czym pojadlem troche bialego pieczywa owocow, aby z ciekawosci sprawdzic jaki rano bedzie cukier i wyszlo najnizej z rana od kilkunastu dni tzn 93. Dziwny ten moj organizm w depresji/nerwicy, robi wiele rzeczy na odwrót :D

Niekoniecznie..... mógł cukier być wysoki po kolacji i organizm zajął się tym w ten sposób ze wyrzucił dużo insuliny i ona trzymała normę do rana. A jak nie masz jej w krwi po ostatnim posiłku - czyli masz takie prawdziwe na czczo - to wątroba nad ranem wchodzi do akcji i tego cukru popuszcza do krwi ... i to jest ten podwyższony z lekka co go [...]

Wczoraj po basenie i solance zjadlem obiad i zasnałem na 1,5 godzinki. Mimo tego w nocy spalem jak dziecko. Plan na ten tydzien: Pon: rower Wtorek: spacer 5km Sroda: FBW bez nóg Czwartek: Rower Piatek: Spacer 5km Patrze na rozpiski i od 2 miesiecy wypilem tylko 2 kawy (tak sobie postanowilem po ostatnim nawrocie). Cukier 2 godziny po posilku ani [...]

Tak wiec z zaplanowanych 5 treningow wyszly 3: 1xszybki marsz 6km 1xmocny FBW 1x rower W przyszlym tygodniu pojde gdzies na silownie sprawdzic ile razy sztanga 100kg pojdize w gore :) niestety z 1 Wigilii rodzinej gdzie bylo bardzo goraco na 2 ruszylem bez czapki na nogach (zona jechala samochodem). Bylem spocony i wyszedlem i mnie tak przewialo [...]

Mimo zmniejszenia dawki leku do dawki super minimalnej, spie jak dziecko i czuje ze to sen twardy. Chyba czas niedlugo wyprobowac jak sie bedzie spalo bez leku. Poza tym dzis rano: cisnienie: 110/65 puls:60 cukier: 94 Czyli wyniki wrecz idealne, a biorac pod uwage moja wage to juz w ogole Zmieniony przez - kris4real w dniu 12/28/2019 10:49:44 AM

[...] W dzien funkcjonuje normalnie, ale w nocy z moim organizmem dzieje sie cos dziwnego, on po prostu nie odpoczywa jak organizm zdrowego czlowieka, pewno dlatego tez rano cukier jest zachwiany. Mysle tez ze tycie to skutek nie tylko leków ale takze rozwalonego organizmu. Moge jezdzic po 20km rowerem codziennie, chodzic, jak cwicze wtedy pewno [...]

ALAT ASPAT PODBITY - kuup sobei tudca.Triglicerydy za duże,ale chyba za wcześnie na lipanthyl,jak Twój poziom cukru,insuliny??Testosteron moim zdaniem też masz za nisko i to dużo i tutaj też bym szukał przyczyny,to ze cisniesz 1000 kg na klatę niczego nie zmienia.. Cukier mam tylko lekko zawyżony czasami rano (100-105), w dzien i po posiłkach [...]

[...] ze silownie mam w domu, to dzis bedzie lekki FBW bez nóg. Ze zdrowia: waga pod kontrola, cisnienie pod kontrola (najwyzsze 140 na 75; przewaznie nizsze, wczoraj 115 na 65), cukier w dzien pod kontrola, tylko jak zawsze z rana leciutko zawyzony). Zdrowie psychincze: czuje sie normalnie, ani nie pobudozny, ani nie przymulony, nie depresyjny, nie [...]

to wyniki uzupleniam jeszcze: cisnienie: 120/79 :-) puls spoczynkowy: 60 :-) cukier 2 godziny po posilku: 97 :-) te wyniki ciesza :)

[...] ochotę, chce kebaba to jem kebaba, dzisiaj wypiłem cole pół litrówkę, zjadłem 7 daysa, batona, teraz zjem normalny obiad, normalną kolację i żyje. Wiadomo że cola to syf, kwas fosforowy i cukier - ale nikt nie ładuje 2l coli dziennie, nie popadajmy w obłęd z jakimś idealnym jedzeniem - bo właśnie taka presja to już jest jakaś forma zaburzenia.

[...] to jem kebaba, dzisiaj wypiłem cole pół litrówkę, zjadłem 7 daysa, batona, teraz zjem normalny obiad, normalną kolację i żyje. Wiadomo że cola to syf, kwas fosforowy i cukier - ale nikt nie ładuje 2l coli dziennie, nie popadajmy w obłęd z jakimś idealnym jedzeniem - bo właśnie taka presja to już jest jakaś forma zaburzenia. było [...]

no z kolega troche zamieszania bylo :) Anyway, wczoraj cisnienie 120/69, cukier tez w normie rano, a wczoraj wieczorem tylko 105 :). Reszte wyników zrobie sobie ponownie w grudniu. Wybralem stojaki do domowej silowni: /SFD/2020/10/13/32cfc742022147f7888dfafe211f047b.jpg Zmieniony przez - kris4real w dniu 2020-10-13 08:15:40

a dodam, ze cukier z rana 96 :), 2 godz. po sniadnaiu 86 :). Łokiec tez juz pozwala na normane cwiczenie, ale przez jakis czas odpuszcze sobie jeszcze wyciskanie francuskie i ciezkie wyciskania na lawce.

[...] i po tym zamiast lepiej to czuje sie jakos sie gorzej. Przed tym jakos tego lęku nie czulem, tylko nie spalem, a teraz czuje. Najgorzej czuje sie po większym posilku, pewno cukier idzie do góry, i przez 1-2 godziny ciezko cos porobic. A na głodnego jakos mam swiezy umysł. Nie ma co ukrywać, czeka mnie cięzka przeprawa przez to wszystko. Jak [...]

[...] stanów depresyjnych i mysli depresyjnych nie ma i oby zostalo tak jak najdluzej. Troche ogarnalem jedzenie, jem malo, ale wrocilem do zdrowszych potraw, bo jak podbijałem cukier mocno, to tylko wyrko mnie przyciągało na drzemke, ale co z tego jak drzemac jeszcze nie mozna, mam znowu pytanko do qw3rtego, czy cwiczyłes jak wychodziłes z tch [...]

[...] ziołem który co prawda zwiększa poziom dopaminy, serotoniny w mózgu ale jednocześnie bardzo odżywia mitochondria, reguluje oś HPA (jest adaptogenem) oraz nasila BDNF w hipokampie, i od razu ten cukier Ci spadnie który miałeś podwyższony, zresztą zalety tego zioła masz wypisane w linku który wysłałem wyżej. I zobaczymy jak się będziesz czuł.

[...] wchodzą ładowania póki co. Oczywista sprawa czyściutko wszystko. Teraz mam zjazd delikatny bo kalorie na poziomie 1500 i straszny ciąg do jedzenia. Nie wiem czy to ma cokolwiek wspólnego z wypłukiwaniem gliko. Ale dzisiaj na treningu czułem taki głód jakby mi conajmniej cukier spadł i czuje sie wtedy taka niesamowita potrzebę zjedzenia czegoś....

[...] Poza tym jak się niewymierzy dawki wody pod dawkę węgli, albo obetnie się wodę jeszcze w toku ładowania - to ograniczeniu ulega pobór glukozy z przewodu pokarmowego i cukier wędruje do niższych odcinków gdzie staje siępożywką dla bakterii co powoduje wydęcie brzucha. Dodatkowo efekt taki na 110% trzyma się zazwyczaj góra kilka godzin... ;-)