Kreatyna sama wystarczy carbo to węgle proste, tak więc zwykły cukier prosty Dekstroza to cukier co masz w kuchni ;/ Glutamina zbędna, nie to anty katabolik, więc po co? Nie ma to jak promocje nie?
Jak jesteś endomorfikiem jak ja to kolację całkowicie bym zmienił. Cukier przed snem sprzyja tyciu i uważam, że robisz błąd. Nie dopalisz go z krwi bo idziesz spać, nastąpi wyrzut insuliny a więc zostanie odłożony w tłuszcz. Niestety przeważnie ten brzuszny. Ja przyjąłem tą zasadę, że węgle w dużej ilości tylko na 1 i 2 posiłek i ewentualnie ten [...]
[...] a raczej fat. Wczoraj ten miód okazyjnie wpadł do sera żeby lepsze nadzienie naleśników było, tak to nie jem prostych cukrów nie licząc owoców ale to fruktoza, a nie zwykły cukier. Jem tak w tym tygodniu ponieważ mam dniówki i z rana nie mam czasu nic innego przygotować typu gotowania ryżu, wiem mógłbym go wieczorem ugotować, ale zimnego nie [...]
[...] pije z 0% bo z wodą to masakra. A może zrobie budyń i do tego ta oliwa. Bo na pierwszy ogień poszła oliwa i niestety zwymiotowałem To postaram sie z wodą pić jeśli chodzi o cukier Slawek1989 - fajnie mnie pobudził i po 20min od zażycia wyraźnie czuć podwyższoną ciepłotę i potliwość. Jak dla mnie b.dobry spalacz. Pewnie zakupie go do kolejnego [...]
czy ja jakiś alkoholik jestem, że takie średnie ciasto ma takie hiponotyzujące działanie? Smak, jak smak, ważne że w środku siedział cukier. Uzależnienie, jak każde inne. Wpadasz w ciąg i samo się nakręca. Jedyne rozwiązanie, nie wchodzić do tego bagna, bo potem jest już tylko coraz bardziej grząsko :-/ a ta redukcja idzie jak krew z nosa, jak [...]
[...] ja chcę w to wejść. w te próbę. bo czuję ze jadę na jałowym biegu, tyle lat piguły, schudnąć nie mogę jak widać, libido jest na śmiesznie niskim poziomie, mam te napady na cukier czasem.. zawsze jak odstawiałam piguły, robiłam przerwę, to jajeczkowanie było wymuszane lekami.. ginekolog mowi, że nie widzi insulinooporności z badań krzywej [...]
[...] Dokładnie nie szybko. Bułeczki to takie moje uzależnienie. Staram się ich w ogóle nie jeść, narazie udało mi się ograniczyć. Co jest złego w miodzie? Wiem że to sam cukier ale chyba nie bez powodu pije się mleko z miodem czy herbatę z cytryną i miodem zimą. Na forum też są podzielone zdania. Białko ciężko podbić bez mięsa (chyba że [...]
[...] popadne w samo zachwyt hehe a co do Mega Mass: SKlad: dekstroza, maltodekstryna, hydrolizat białka kolagenowego, fruktoza, słodka serwatka wyjatkowo gowniany dextroza - syf cukier prosty, malto - jeszcze ujdzie bialko kolagenowe - nie musze pisac fruktoza - cukier z owocow - latwo smalec po nim zlapac - prosty slodka serwatka - wiadomo co to [...]
to oznacza, ze jak dostarczyc organizmowi duzo cukrow, szczegolnie prostych to podniesie Ci sie poziom cukru we krwi, trzustka wyrzuci insuline, ktora przetransportuje cukier do miesni. Jezeli miesnie maja duza wrazliwosc insulinowa, to szybko wchlona cukier
Tomek mam podobnie i tez biore ferwex nie pociesze Cie jak Ci zdradze ze w jedenej saszetce jest 11,5g sacharozy (cukier bialy) daj przed snem duza dawke witaminy C 2-3g
[...] ! Troche nie czaje o co Ci chodzi ale postaram sie odpowiedziec 1. Jablko kiedys sam jadlem na noc dopoki nie zaczalem cwiczyc , jednak pozniej dowiedzialem sie ze to cukier prosty(konkretnie fruktoza) , jesli sie dobrze orjetuje ok.100g jablka ma ~21g. weglowodanow , jednak one na noc nie sa potrzebne a szczegolnie proste a do tego [...]
To akurat dość powszechna sytuacja. Ludzie boją się słodzików, a cukier jedzą całe życie i to nic, że są otyli ze skłonnościami do cukrzycy i chorób metabolicznych. Jeszcze żyją, więc wolą cukier %-)
nie znajdziesz takich sałatek podejrzewam wszystko zawiera raczej cukier także raz na jakiś czas .... a różnych konserwantów to już tyle dają że szkoda pisać chyba że są po marketach marchewka sałatka ale tam też czuć chemie już lepiej samemu zetrzeć a w słoikach trzeba na ocet znów uważać oczywiście cukier też jest pozdr
[...] które mogą wpływać na pogorszenie wrażliwości insulinowej, to nie ma co tutaj się bać, że ją utraciłeś. Zawsze możesz dodatkowo kupić sobie glukometr i np. kontrolować cukier na czczo by zobaczyć, jak kwestia glikemii wygląda w organizmie, czy sa już jakieś powody do niepokoju, ze np. z rana masz cukier w okolicach 100 lub wyżej. Czas [...]
Próby wątrobowe - pakiet (na to składa się aspat, allat i inne) / morfologia / rozmaz / OB / cukier / cholesterol / poziom testosteronu / mocz - te badania pozwolą Ci określić stan zdrowia po przebytym cyklu, oraz dać wskazówki pod następny. Dodatkowo pomiar ciśnienia. Co do kosztów - wszystko zależne jest od regionu i laboratorium. Ja za próby [...]