SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

creatine

  • [DT] Ozzy

    Post
    Dzienniki Juniorów

    /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/38535f4f522f4e23b10055ccc10db3d0.jpg Wznosy bokiem na wyciągu jednorącz były robione w taki sposób, że zaczynałem np. lewą ręką, od razu potem prawa, od razu lewa itd. bez przerw, tak tylko żeby się spompować ;p Pieczywo jasne wpadło bo nie miałem innego wyboru Klatka + barki - Wyciskanie sztangi płasko 3x12 - Rozpiętki na [...]

    Odpowiedzi: 1946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-08 23:03:36 Liczba szacunów: 0
  • [DT] Ozzy

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Obniżyłem tłuszcze i będę trzymał 100g, węgle podbijam do 550g i zobaczymy jak to będzie leciało. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/38535f4f522f4e23b10055ccc10db3d0.jpg Bardzo dobry trening, biceps już spompowany po pierwszym ćwiczeniu... ;p Triceps + biceps - Prostowanie ramion na wyciągu 3x12 - Wyciskanie na ławce wąskim chwytem 3x8-10 - Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 1946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-11 21:31:04 Liczba szacunów: 0
  • [DT] Ozzy

    Post
    Dzienniki Juniorów

    /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/38535f4f522f4e23b10055ccc10db3d0.jpg Trening poniedziałkowy: Plecy + kaptury + tył barku + brzuch - Ściąganie drążka wyciągu do karku 4x10-12 - Ściąganie drążka wyciągu do klatki wąskim chwytem 4x10-12 - Wiosłowanie końcem sztangi 3x8-10 do 80kg - Wiosłowanie sztangielką jednorącz 4x10 do 85g Szrugsy ze sztangą 3x10-15 do [...]

    Odpowiedzi: 1946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-16 12:54:29 Liczba szacunów: 0
  • [DT] Ozzy

    Post
    Dzienniki Juniorów

    /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/38535f4f522f4e23b10055ccc10db3d0.jpg Plecy + biceps - Ściąganie drążka wyciągu do klatki nachwytem 4x12 - Wiosłowanie sztangą w opadzie 90 stopni 3x10-12 60kg - Wiosłowanie sztangielką 4x10 45kg - Ściąganie na prostych 3x15 - Uginanie ramion na wyciągu górnym jednorącz 4x15 [...]

    Odpowiedzi: 1946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-28 20:38:38 Liczba szacunów: 0
  • [DT] Ozzy

    Post
    Dzienniki Juniorów

    /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/38535f4f522f4e23b10055ccc10db3d0.jpg Nie mogłem dopasować ciężaru więc robiłem takim Barki - Wyciskanie sztangi z klatki 5x5 do 60kg - Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 5x5 60kg - Unoszenie ramion na boki stojąc 3x4-6 20kg - Unoszenie ramion w przód 2x4-6 20kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/985e408a10224feaae0af836fc1e4024.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-16 18:52:22 Liczba szacunów: 0
  • [DT] Ozzy

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] 3: 200g makaronu + 250g indyka Posiłek 4: 500g 120g pieczywa + 1 całe jajo + 150g białek jaj Posiłek 5: 250g twarogu półtłustego /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/985e408a10224feaae0af836fc1e4024.jpg Rano - 1x Vitality Complex + 5g creatine NUTA NA DZIŚ! http://www.youtube.com/watch?v=xTVjUaszyQ8 Do ya thang, mayne. f*** what they lookin' at!

    Odpowiedzi: 1946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-16 18:39:15 Liczba szacunów: 0
  • Hasła: 1: BCAA XPLODE - Xplozja dla Twoich mięśni ! oraz kolejne ciekawe: 2: BCAA XPLODE - to co najcenniejsze i najsilniejsze dla Twoich mięśni ! 3: BCAA XPLODE - poczuj jak rosną Twoje mięśnie ! Odpowiedzi: 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-09 19:25:53 Liczba szacunów: 0
  • Hasło:) "Olbrzymia dawka aminokwasów dla wszystkich, dużych i wiekszych, BCAA Xplode... Nazwa mówi sama za siebię!" 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz Witamina B6, która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2. Firmą, która jako [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-09 20:41:05 Liczba szacunów: 0
  • I. „Pogromncy mitów donoszą: Brak katabolizmu, Czysta masa, Szybka regeneracja, Eksplozja Energii Dzięki BCAA Xplode ??? POTWIERDZONE!! „ „Jeśli uważasz, że już nic Cię nie zaskoczy z pośród dostępnych suplementów to jesteś w wielkim błędzie !! Wypróboj BCAA Xplode Aminokwasy Przyszłości Dostępne Już [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-09 21:21:50 Liczba szacunów: 0
  • Hasło reklamowe: Pragniesz mieć wygląd mięśniaka?? O taak. Sięgnij po BCAA Xplode, a na swym ciele zobaczysz znak. 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz witaminę B6, która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2. Firmą, która jako pierwsza [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-09 21:54:30 Liczba szacunów: 0
  • I. Hasło: BCAA Xplode ekstremalna dawka! zażywasz-wygrywasz II. Poprawnie odpowiesz na poniższe pytania: 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz witaminy B6, która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2. Firmą, która jako pierwsza stworzyła [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-09 23:27:46 Liczba szacunów: 0
  • I. Hasło BCAA Xplode- ekstremalna dawka, ekstremalne efekty II. 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz witaminy B6, która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2. Firmą, która jako pierwsza stworzyła technologię wytwarzania unikatowych kapsułek, [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-10 00:36:08 Liczba szacunów: 0
  • I. HASŁO : BCAA Xplode - KOMENDA DLA WZROSTU TWOICH MIĘSNI. EKSTREMALNA DAWKA - KOLEJNY KROK DO DOSKONAŁOŚCI !! II. Poprawnie odpowiesz na poniższe pytania 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz witaminy B6 , która wspomaga organizm w procesach wytwarzania [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-10 00:50:47 Liczba szacunów: 0
  • I. a) BCAA Xplode - Ekstremalne dawki, Ekstremalna Siła, Ekstremalna Wytrzymałość !!! b) Piękne ciało oraz mięśnie dzięki BCAA Xplode !!! II. Poprawnie odpowiesz na poniższe pytania: 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz witaminy B6, która wspomaga organizm [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-10 10:13:43 Liczba szacunów: 0
  • Bcaa Xplode- Pozwól rosnąć swoim mięsnią!! 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz witaminy B6, która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2. Firmą, która jako pierwsza stworzyła technologię wytwarzania unikatowych kapsułek, zawierających [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-10 12:46:40 Liczba szacunów: 0
  • I "BCAA Xplode - eksplozja smaku i anabolicznej energii! Spróbuj i zapomnij o kataboliźmie! To jest to czego potrzeba Twoim mięśniom!" II 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz witaminy b6, która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-10 14:00:32 Liczba szacunów: 0
  • 1. Hasło Zima się zaczęła... Czas na wielki wykop mega siły w organiźmie... Z BCAA Xplode żaden trening nie będzię normalny... SPRAWDŹ!! BCAA Xplode od OLIMPU!! 2. Rozwiązania 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz wit. B6 , która wspomaga organizm w [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-10 14:28:40 Liczba szacunów: 0
  • I. Hasło: BCAA OLIMP CENTER BCAA SHOCK, 1) BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz witaminy B6 , która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2) Firmą, która jako pierwsza stworzyła technologię wytwarzania unikatowych kapsułek, zawierających [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-10 15:25:24 Liczba szacunów: 0
  • I.Hasło reklamujące produkt BCAA Xplode. -MAKSYMALNY ANABOLIZM ORAZ REGENERACJA TYLKO Z BCAA Xplode - aż 6000 mg najczystszych, krystalicznych aminokwasów BCAA w porcji. -BRAKUJĄCE OGNIWO DLA TWOICH MIĘSNI? - Z PEWNOŚCIĄ NAJMOCNIEJSZE!!! BCAA Xplode -6000 mg najczystszych, krystalicznych aminokwasów BCAA w porcji. -KATABOLIZM? TO JUŻ NIE DLA [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-10 15:56:27 Liczba szacunów: 0
  • I. HASŁO REKLAMOWE : BCAA Xplode - Bierze je Pudzian dominator, bo to dla niego akumulator. BCAA Xplode - reanimator, anabolizmu aktywator! II. PYTANIA KONKURSOWE : 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz WITAMINA B6 , która wspomaga organizm w procesach [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-10 16:12:11 Liczba szacunów: 0