cos na

Ilość Olimp punktów: 1465.32 : 5 = 293.064 = 293 pkt Ja wyżej, niestety ceny nie podam, gdyż ponoć zmieniła sie "punktacja" czy coś takiego w OLIMPIE i nie ma pojęcia po ile teraz chodzą te punkty, dlatego czekam na konkretne oferty za CAŁOŚĆ. AA i wystawiam na ALLEGRO moj nick to "xpump" GG 8511563 Pozdrawiam !

[...] miesiace nic nie biore i cwicze na sucho chcialbym spytac bo mam do kupienia za fajna kase troszke odzywek i chcialem spytac czy mozna je laczyc i jak je brac ? dzieki za opodowiedz :) mianowicie mam takie cos Creapure +ala+Vit B1 120 caps HMB 120 caps AminoMax 6800 160 caps Mass XXL 3000 g Creatine Micronized 200 Mesh 400 g Dextrose Powder 500 g

Witam, mam kilka pytań i proszę o waszą pomoc :) 1. Chcę poćwiczyć sobie ścisk i może trochę przedramię, czy dobre będą do tego celu jakieś ściskacze ? Czy lepsze będą jakieś piłeczki czy inne ćwiczenia ? 2. Podczas treningu nawet w 2 serii pierwszego ćwiczenia czuję zadyszkę, przed treningiem biorę 2 kapsułki arginine 3 activlab'u czy może być to [...]

Witam mam takie pytanko jaka odżywka przedtren. najlepiej by współgrała z Detonatorem ?? mam na oku Napalm czyli zestaw a może coś innego ?

Siemaneczko :-) mam taki problem że poce się w szkole i to dość intensywnie na całym ciele ( plecy,ręce itp.) czy możecie polecić coś z apteki na taka dolegliwość ? a no i jeszcze cwicze dość intensywnie wieczorami to co wtedy będzie ten pot z trening musi chyba zejść ? bo tak cały dzień te wszystkie toksyny będą w ciele to chyba nie dobrze... [...]

czcialbym spytac czy znacie jakies leki o angielskiej nazwie na watrobe cos w stylu hepatilu czy esentialu??

A więc sprawa wygląda tak Cwicze 2 miesiące od 6 miesiecznej przerwy wiadomo teraz cyklu nie chce robic tylko przymierzam się na wrzesien bo przed przerwa byłem na małej bombce i duzo spadków było :( I tu moje pytania bo chciał bym cykl na takich środkach deka i enan: a wiec czy na poczatku gdy wrzuce deke nie lepiej było by jakiegoś propinata [...]

siema aktualnie jestem w trakcie cyklu na metce i dostalem cos takiego jak xtreme napalm brać to z metko czy lepiej zostawic po cyklu z metko

Witam, od paru miesięcy uczęszczem na treningi mma. Aczkolwiek to mi nie wystarcza i chcę więcej siły i lepszą sylwetkę. Mam 16 lat, 170 cm i ważę 63 kg. Kolejnym problemem jest termin treningów, otóż mma mam w sobotę, niedzielę i poniedziałek 3 dni z rzędu ;/ Planuję ćwiczyć dodatkowo w środy i czwartki trenując inne partie mięśniowe. Do [...]

9.06 zrobiłem sobie pomiar tkanki i ważyłem 87,2 kg, poziom tkanki miałem 17,6%. Redukcję zacząłem ok. 15.06. Wcześniej spożywałem 3800kcal i zszedłem do 3200kcal, a potem stopniowo o 100 ucinałem, aż do 2700 obecnie. Problem w tym, że waga drgnęła na poczatku, a teraz cały lipiec mam 85,5-86 i nie chce iść w dół. W pasie zszedłem 1,5 cm, ale od [...]

Prosił bym jeszcze o ocenienie mojej diety redukcyjnej i najwyżej coś podpowiedzieć jeśli jest źle. Moja waga : 60.7 kg na dzień 18.10.2015 Obwód tali : 76 Wzrost : 165 Wiek : 17 lat Stopień zaawansowania : Myśle że mogę się już zaliczyć jako mocny średnio zaawansowany hehe :D bo już troszke trenuje, tyle że mój trening idzie pod [...]

Witam,poszukuje jakieś przedtreningówki ,ale tylko na pompę mięśniowa tak do max 60 zł.Polecicie coś?

Witam, jestem w czwartym tygodniu redukcji. Początek jechałem na sucho, potem dorzuciłem LipoPack z Treca, który w tej chwili się już kończy. Mam na stanie yohe hcl 2,5mg i synefrynę 10mg. Myślałem, żeby dalej pociągnąć na tych dwóch środkach, nie jestem tylko pewien, jakie dawki podać (przede wszystkim, żeby było bezpiecznie)? Dodam, że jestem [...]

Witam Jestem nowy na forum więc proszę o wyrozumiałość. Postanowiłem zacząć ćwiczyć i przeszukując forum znalazłem w dziale 35+ cos dla mnie http://www.sfd.pl/Trening_z_hantlami_dla_nieaktywnych_%2B35_i_zupelnie_zielonych-t823718.html Ćwiczyć chciałbym na razie w domu mam juz zestaw sztanga +chantle 50 kg . Ćwiczyć mogę niestety w różnych porach [...]

[...] . Cypio ma dluzysz okres poltrwania dlatego mysle ze wystarczy e6d a nie e5d . Co zrobic zebym nie naciagnal wody przypominam ze cardio bedzie i micha dopieta ale zawsze cos wody pociagne wiadomo i myslalem nad dodaniem 10mg nolvy ed powinno byc ok ? Dodam ze kilka lat temu za malolata mialem cykl na enanie i wyskoczylo mi gino ktore na [...]

[...] Dextroza Monohydrate Plus 1.2kg vitamax Creatin Monohydrate 0.5 kg vitalmax (wszyscy chwalą) Ostrowia 3x0.8 kg chce weidziec czy przy diecie i przemyslanym treningu moge cos osiagnac dzieki tym preparatą jesli nie to co polecacie zaczynam cykl od ferii ktore zaczynaja mi sie za tydzien musze sie ostro wziasc do roboty chociaż nie mam [...]

[...] na te zapsy bo jak pisalem techniki juz wszystko pozapominałem. jak bym sie teraz nadawal to by bylo dobrze normalnie silka potem zapasy i tak w kółko. tylko nie chciałbym schudnąc mocno zeby bylo zemnie chucherko ale teraz chce miec bardzo dobra kondyche:) jak cos ocencie czy spokojnie moge isc czy juz zapozno... napiscie co o tym sądzicie :)

Witam. Ostatnio ćwiczyłem planem: Poniedziałek klatka+triceps 1. Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 12-10-8-8 2. Wyciskanie hantli na ławce skośnej w górę 12-10-8-8 3. Rozpiętki ze sztangielkami 3 x 10 1. Wyciskanie francuskie od czoła 12-10-8 2. Prostowanie ramienia 12-10-8 Wtorek plecy+biceps 1. podciąganie się na drążku 2. Wiosłowanie [...]

Jak już wspomniałem wcześniej w opisie kupie różne ciuszki firmy el polako, stopro, prosto itp. GG: 12495708 Jak ktoś ma coś ciekawego to pisać na gg :)

[...] uszami z tego co sie orientuje to warto zrobic prolaktyne, estrogen i SHGB jak interpretowac wyniki powyzszych ? bo dobrego lekarza to ja pewnei po smierci znajde %-) warto cos jeszcze sprawdzic ? moze ktos jednak ma namiar na odpowiedniego doktorka, ktory nie spojrzy na mnie jak na idiote kiedy powiem mu ze zyc mi sie nei chce bez testa...