coleman

Na Debiutach 2006 rzeczywiście byłą mowa że Coleman przyjedzie.. ale coś ucichło..

Odp. Psychika tak robi. No niestety nie kazdy ma predyspozycje do masowania. Niektórzy zanotowuja co chwile jakies postepy natomiast drudzy walcza na siłowni o kazdy kilogram masy ... Mysle, ze to jest bardzo, a bardzo szeroki temat do omowienia. Dam ci rade poczytaj sobie popatrz, wysnuj wnioski, a nastepnie rozpisz sobie plan na cały rok w [...]

wiesz Coleman czy Bolt oni to chyba robią z miłości z pasji. to jakis rodzaj fanatyzmu juz czy to jest dobre czy zle nie wiem. jak dla mnie siłownia jest ok koksowania nie rozumiem tylko pozdrawiam

Nowosci !!!! szkoleniówki Muay Thai - Rob Kaman - Leg kicks and takeovers CD1 Muay Thai - Rob Kaman - Clinching and knee techniques CD1 Muay Thai - Rob Kaman - Punch and elbow combinations CD1 Mario Sperry Vale Tudo S1 - VOL 3 CD (1) Crossbody Knee On Stomach Mario Sperry Vale Tudo S1 - VOL 4 CD (1) Mount Mario Sperry Vale Tudo S1 - VOL 5 [...]

****a nie zauwazylem ******l ktore zostaly napisane wczesniej...ktore oczywiscie musze skontrowac... po pierwsze trening colemana na ktorym sie wzorowalem... RONNIE COLEMAN -wyciskanie sztangi na ławce skośnej(głową do góry)-4 serie(20,12,10,8 powt.) -wyciskanie sztangi na ławce poziomej-4 serie (20,12,10,7-8 powt.) -wyciskanie sztangielek na [...]

zgadzam sie z Toba w 100% PhOeNiXx... to prawda ze coleman nie zaczynal od takich treningow,ale z tego co widzisz sa to podstawowe cwiczenia a nie zadne bog wie co...a ja tez juz jakis tam staz mam... pozdro PhOeNiXx

Ronnie Coleman nie ma testów antydopingowych - jedyne jakie są na tym szczeblu to antydiuretyczne!

Bez przesady z tymi zachwytami.Schlierkamp to kawał solidnego kulturysty, szczególnie w tym sezonie, ale jego piąte miejsce w Olimpii było trochę zawyżone.Dużym plusem jest jego wzrost, to robi wrażenie, forma też doszlifowana idealnie, ale facet mimo wszystko ma braki sylwetkowe i tego nie nadrobi.Im jest masywniejszy, tym mniej to widać, ale [...]

Na jakimś Grand Prix, które było 2 tygodnie po Mr.O Coleman był już 10 kg cięższy niż na Mr.O. Ciekawe ile ważył na tym? ...

Faktycznie Coleman wypadł. http://www.mmaweekly.com/absolutenm/templates/dailynews.asp?articleid=9714&zoneid=13 Ciekawe kogo dadzą Ortizowi, może Soszyn ma wolne ? ;)

prosze bardzo Antonio Schembri vs Kazuhiro Hamanaka Anderson Silva vs Daiju Takase Alistair Overeem vs Ricardo Arona Quinton Jackson vs Mikhail Illoukhine Mark Coleman vs Don Frye Heath Herring vs Mirko Filipovic Fedor Emelianenko vs Kazuyuki Fujita Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Thanks, Fujita nie zyje, Fedor go wyprasuje na płasko Zobaczymy jak sie skoksował Coleman. ...Doradca w Aptece...

nastepna walka to ....COLEMAN VS FRYE!!! Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

poczatek Coleman w gilotynie Dona , Don kolankuje (stoją) Don caly czas bardzo agresywny! Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Coleman wykonuje dobule leg'a i ląduje w gardzie Dona Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Coleman przyciska przedramieniem gardło Dona ,Don ma zapięta sztywną\bliską garde Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Coleman wykonuje swoje G and P az do konca rundy, MArk raczej prowadzi na pkt. Koniec rundy Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/ Zmieniony przez - KAIN w dniu 2003-06-08 13:41:31

ogolnie nudna 1 runda,Coleman caly czas prawie trzymal przedramie na gardle Dona a druga reka lał raz w korpus a raz w głowe czyli typowe G & P Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Coleman wyglada na troche hmm "zmeczonego" Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

Coleman wyglada na strasznie zmeczonego w przeciwienstwie do Dona Leniwy i d****ny Kain HIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/