Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: co zrobic zeby miec szczuple uda

Strona 14 z 5000

  • proszę o rady ? co dalej...

    robiłam też ćwiczenia tamilyy webb chce mieć takie pośladki i brzuch. stosowałam dietę około 2000 kacl wiec redukcyjną udało mi się schudnąć 4kg wydaję mi się że bez starty mięśni których nie mam za wiele  zapotrzebowanie kcal : 2300

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 3130| Data: 2010-05-31 12:24:42| Liczba SOGów: 0
  • Dieta na MASE

    wśród głosów na temat stosowania diet odchudzających coraz częściej słychać pytania dotyczące tego, co zrobić żeby nie tylko nie stracić, ale nawet przybrać na wadze w przeciwieństwie do diet odchudzających, gdzie najważniejsza jest utrata

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 26765| Data: 2002-10-01 16:27:34| Liczba SOGów: 17
  • Co o tym sądzicie?

    przeglądając internet natknąłem się na coś takiego: [table] [/table] [quote=mariusz czerniewicz]do zainteresowania się tematem diety intermittent fasting i jej odmianami typu leangains zmusiła mnie coraz większa popularność tego programu

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1089| Data: 2013-11-29 22:52:25| Liczba SOGów: 0
  • Nogi i nieproporcjonalna sylwetka u kobiety, pomozcie!

    i sam wyglada bardzo dobrze, wiec wiadomo chcialabym tez wygladac jak najlepiej ; 1. no ale kurcze co ja mam zrobic z tymi nogami, z tylu widac na pewno 2 stadium cellulitu, uda mam za bardzo rozbudowane, a posladki za male nie sa tak od dolu

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1283| Data: 2012-08-12 14:25:39| Liczba SOGów: 0
  • Być Grubym Zawodnikiem!

    regresach i takie tam ;p mam nadzieje, że pomożecie i wesprzecie ;p pozdrawiam zaczynamy! na poczatek ankieta, zeby kazdy wiedzial z czym w ogole mamy do czynienia ;p płeć : mężczyzna wiek : 22 waga : 92 93kg wzrost : 187

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 1749| Data: 2013-08-26 15:45:23| Liczba SOGów: 0
  • Brak efektów diety i ćwczeń

    mieśnie a od wewnetrznej jest ten okropny tłuszcz i celulitem i sama nie wiem jakimis grudami jestem zalamana . co zrobic zeby ten tłuszcz z ud szybciej spalic

    Odpowiedzi: 43| Ilość wyświetleń: 1820| Data: 2016-05-11 10:51:11| Liczba SOGów: 4
  • plan, dieta, suplementacja -> jakosciowka, opinie? sugestie?

    co ograniczyc,co tak, co nie itd. bede wdzieczny za pomoc i opinie kazdego z was. zaczynamy! na poczatek ankieta, zeby kazdy wiedzial z czym w ogole mamy do czynienia ;p płeć : mężczyzna wiek : 22 waga : 92 93kg wzrost : 187 staż

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1223| Data: 2013-08-24 20:44:59| Liczba SOGów: 0
  • Wielki Konkurs Noworoczny SFD Pula Nagrod-1900zl wyniki str.26

    grono moderatorow. termin nadsylania prac do 23 grudnia termin ogloszenia wynikow to 6 stycznia co zrobic zeby wziasc udzial w konkursie nalezy na adres konkurs.sfd@gmail.com nadeslac prace z wybranego przez siebie

    Odpowiedzi: 298| Ilość wyświetleń: 16584| Data: 2007-12-09 23:28:02| Liczba SOGów: 19
  • DT Esther

    cześć wszystkim : zakładam dziennik, żeby ogarnąć latające kartki z treningami i treningową wolną amerykankę. i stęskniłam się za ladies ; po tak długiej przerwie chyba wypada się przedstawić mam na imię kasia, od około 4 lat jestem

    Odpowiedzi: 46| Ilość wyświetleń: 2890| Data: 2016-02-16 18:15:34| Liczba SOGów: 4
  • Odpowiedź na twoje pytania dla wszystkich, zwlaszcza nowicjuszy, wszystko tu jest!!!!

    wstep: ktoś mi powiedział że zasmiecam tylko działy ponieważ to już było pisane przez inne głowy dawniej, postanowiłem nie zwrócić szczególnej uwagi na to,

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 19103| Data: 2006-01-18 12:23:49| Liczba SOGów: 5
  • Lepsze życie, powrót

    wyglądam. to chyba miał być żart ale dosyć znacząco mnie uraził. oczywiście nic jej nie powiedziałam tylko się uśmiechnęłam. miałam wtedy 12/13 lat. wcześniej od 11 roku życia trenowałam zawodowo siatkówkę trening 1, 5 h, 4 razy w tygodniu i

    Odpowiedzi: 33| Ilość wyświetleń: 1707| Data: 2015-02-25 11:46:00| Liczba SOGów: 2
  • Więcej energii i siły do działania

    no ale do rzeczy: lekarz zabronil karate i wszelkiego rodzaju sportów kontaktowych i kontuzyjnych chyba chodzi o to zeby się nie potłuc albo nei oberwać w głowe:p . mam tez lordozę szyjną zniesioną. z innych dolegliwości to bóle głowy i

    Odpowiedzi: 248| Ilość wyświetleń: 9739| Data: 2013-02-02 16:02:02| Liczba SOGów: 1
  • zmnijeszanie wagi ciała a zmniejszanie masy tłuszczowej

    tej masy np. kulturysta robiący rzeżbę. szczetgólnie ten temat nie rozróżniaja dziewczynki co chcą mieć szczupłe uda i uparcie jest im tu i ww innych działach doradzane by trenowały na tętnach 130 co powoduje zmniejszanie masy tłuszczowej a nie

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1706| Data: 2004-08-05 09:32:00| Liczba SOGów: 0
  • Co robic gdy HST nie dziala?

    mala liczba cwiczen i mala objetoscia jesli hst nie dziala na nowicjuszy, albo przesiadkowiczow ze splita nalezy zrobic pozadne sd, wyluzowac sie i maksymalnie wszystko uproscic. po odpoczynku trenujemy 3 razy w tygodniu cale cialo, kilkoma

    Odpowiedzi: 97| Ilość wyświetleń: 10741| Data: 2008-02-23 10:47:47| Liczba SOGów: 12
  • CHCE OBRAZEK!!!!!!!

    co mam zrobic zeby miec obrazek po lewej stronie forum zeby ktos mnie kojazyl od razu po obrazku a nie po nikcu :

    Odpowiedzi: 234| Ilość wyświetleń: 18230| Data: 2002-08-24 12:30:57| Liczba SOGów: 39
  • Trening na mase, mało wytrzymałe mięśnie, słaby jestem.

    siłowni : niby ćwiczę od roku, ale na początku 0 diety i treningu nie przestrzegałem, dodatkowo choroby 4 przerwy po miechu wiec w sumie takiej stricte siłowni z dietą mam ok 6 miesięcy uprawiane inne sporty : w tym momencie nic, planuje basen

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1669| Data: 2010-12-24 22:34:05| Liczba SOGów: 0
  • Zżucenie tłuszczu z klatki piersiowej

    węglowodany i tłuscze,robiłem mnóstwo ćwiczeń areobowych u dało mi się schudnąć około 15 kg w półtoraroku.niestety nieudało zżucić mi się tłuszczu na klacie reszta ciała jest w porządku ale zostały tzw cycki,nie wiem co zrobić żeby stracic je

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 16885| Data: 2008-06-23 14:45:51| Liczba SOGów: 0
  • [ELITE Ladies] Reziolki/podsumowanie str.46 i 105

    pod biustem : obwód talii w najwęższym miejscu 2 : 94 obwód na wysokości pępka : obwód bioder 3 : 113 obwód uda w najszerszym miejscu: obwód łydki : w którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, biodra w którym miejscu najszybciej

    Odpowiedzi: 1074| Ilość wyświetleń: 53127| Data: 2012-03-28 12:06:46| Liczba SOGów: 8
  • prosba o pomoc - dieta i trening na redukcje i rzezbe

    efektow wiekszych brak wiec podejrzewam ze to blad, od nowego roku zamierzam zmienic trening ale nie mam pojecia co zrobic zeby troszke mi sie ujedrnilo tu i owdzie ale nie za bardzo uroslo tzn tutaj chodzi mi bardziej o nogi i lydki, klatka niech

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1114| Data: 2010-12-27 23:04:53| Liczba SOGów: 0
  • WIELKIE DAWY!!!!

    młody wiek to burza hormonów, organizm się rozwija aby mniej więcej w wieku 21 lat zakończyć swoje dojrzewanie fizyczne. dlatego nie warto brać hormonów wcześniej bo można spierdzie.lić swój układ hormonalny. ale jeśli już to zrobiłeś to przeczytaj

    Odpowiedzi: 50| Ilość wyświetleń: 8209| Data: 2004-04-22 16:01:51| Liczba SOGów: 29

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}