Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: co zrobic na bolace nogi

Strona 1 z 4514

  • Legendarny ABS II

    o wiele obszerniejszy zakres działania: pozwalają dociągnąć klatkę piersiową do kolan. działają one najskuteczniej, gdy nogi wyprostowane są w kolanach i stopy są unieruchomione, jak ma to miejsce w obu tradycyjnych, poprzednio wymienionych

    Odpowiedzi: 1028| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-01-16 02:13:32| Liczba SOGów: 166
  • Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12

    mięśni czterogłowych 3 razy. 5. rozciąganie mięśni przedramion i ramion 3 razy. 6. przyciąganie ugiętej nogi w leżeniu na plecach 20 razy zmieniony przez mawashi w dniu 2010 07 22 15:05:10

    Odpowiedzi: 1341| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-10-31 12:14:10| Liczba SOGów: 458
  • Kawa czy herbata część I

    jedynie z aerobami. obcinac w i b w dni beztreningowe czy tak samo jak poprzednio czy faktycznie aeroby najlepiej zrobic rano, przed sniadaniem a jesli jest to niemozliwe to co zjesc przed a co po aerobach bardzo prosilabym si2uiel, i

    Odpowiedzi: 63480| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-01-01 20:03:01| Liczba SOGów: 127
  • Ławeczki, wyciągi...

    /20030228183311 w tym poscie zamieszcze troche planów jak zrobic swoja ławeczke itp itd ... bo zauwazylem ze jest kilka takich postow i sa w nich podawana maile a to jest niezgodne z

    Odpowiedzi: 2476| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-02-28 18:33:11| Liczba SOGów: 186
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    łożka solarium 7. co ile dni mogę chodzić do solarium 8. co zrobić żeby skóra mi nie schodziła tak szybko 9. co zrobic ,zeby opalenizna nie wyblakła 10. czy są jak posmaruje sie np. kremem na rozstepy i pójde na solarium to czy nic mi sie

    Odpowiedzi: 1579| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-05-19 16:19:14| Liczba SOGów: 145
  • [art] FBW- Full Body Workout by georgu

    jaka powinna być kolejność parti w treningu jest wiele metod: 1 zaczynamy od parti największych do najmniejszych nogi plecy klatka piersiowa barki bicepsy tricepsy jest to chyba jeden z najlepszych ukladow parti 3 2 układamy

    Odpowiedzi: 961| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-11-22 20:19:30| Liczba SOGów: 195
  • SKURCZE W WLYDKACH i bolace nogi dlaczego

    sskurcze w łydkach i bolace nogi jak chodze dlaczego

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 944| Data: 2010-07-29 12:57:31| Liczba SOGów: 0
  • TWOJA CHWILA PRAWDY

    tylko musimy tu byc honorowi i pokazywac prawde bo tak jak pisze przy wypelnianiu profilu klamstwo ma krotkie nogi wtedy wypowiada sie taki przemodrzaly delikwent i mozna sobie sprawdzic jego wyglad. a pozatym to moglby tu powstac niezly albumik

    Odpowiedzi: 5159| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-08-02 17:27:54| Liczba SOGów: 349
  • CKD - fakty nie mity by qaz

    ckd do treningu, potem ładujemy węgle sobota/ bez treningu/wysokowęglowa jaki trening ponidzialek nogi 1 przysiady 4 15 2 uginania nóg na maszynie leżąc na brzuchu 4 15 3 wykroki ze sztangielkami 4 15 4 wspięcia siedząc 4 20

    Odpowiedzi: 4026| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-09-04 14:30:05| Liczba SOGów: 287
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    nadal obowiązują. przykładowe sprawdzone przez wiele osób plany: grzbiet/biceps x klatka/barki/triceps x nogi grzbiet: 1.podciąganie na drążku 4 x 6/8p 2.martwy ciąg 4/5 x 6/8p 3.wiosłowanie ze sztangą lub sztangielką 4/5 x

    Odpowiedzi: 2865| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2012-12-26 20:53:02| Liczba SOGów: 360
  • SPIS TEMATÓW- TRENING

    http://www.sfd.pl/temat217349/ by pro_mass http://www.sfd.pl/temat228420/ sila i wytrzymalosc by filar53 nogi : http://www.sfd.pl/temat270595/ by czawaj http://sk2.pl/10055 przysiady by michail http://www.sfd.pl/temat193566/

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-04-19 23:57:03| Liczba SOGów: 101
  • Robimy masę

    prawdopodobnie jesteś ektomorfikiem. jeżeli natomiast wyglądem bardziej przypominasz gruszkę, masz krótkie ramiona i nogi i grube kości prawdopodobnie jesteś endomorfikiem. a może jesteś krępy, przysadzisty, z szerokimi barkami i naturalną

    Odpowiedzi: 800| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-08-25 18:46:27| Liczba SOGów: 766
  • ODCHUDZANIE "PORADNIK" CIĄGLE UZUPEŁNIAM :)

    suwnicy nogami do góry 3.prostowanie nóg na maszynie siedząc 4.wypychanie ramienia maszyny klęcząc 5.przywodzenie nogi na maszynie stojąc 6.podciąganie wiosłowanie sztangi do klatki w podparciu o ławkę 7.wyprosty tułowia na ławce rzymskiej

    Odpowiedzi: 442| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-06-06 23:53:16| Liczba SOGów: 193
  • Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni

    nie moge ukryc smiechu 7 pamietam tez sytuacje. chyba z przed 2 lat. pamietam, ze byly andrzejki. poszedlem zrobic trening na silke. jednak instalacja nawalila i pradu nie bylo. no ale my twardziele mowimy, nie ma co. trening trzeba zrobic

    Odpowiedzi: 2218| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-07-23 16:11:09| Liczba SOGów: 621
  • Potrzebujesz Diete?Masz Pytania?ZAJRZYJ

    urodziny,niestety nie jestem abstynentem, a czlowiek za przeproszeniem nie swinia wypic czasami musi. no i co teraz zrobic przeciez mam diete,jestem na cyklu , beda mega spadki : cos da sie zrobic

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-01-28 14:36:51| Liczba SOGów: 180
  • Twoja Chwila Prawdy V

    przerosniete karki 14 trzydzrzwiowe szafy, klaty jak u pirata i barki ze mozna stawiac na nich butelki z piwem. i nogi jak rury pcv do kanalizacji. twoja chwila prawdy wiec pokaz czy jestes kiepem czy brysiem z gornej polki 14

    Odpowiedzi: 3001| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-12-25 00:20:17| Liczba SOGów: 114
  • Witam bolace nogi

    witam dzis mialem 3 wf i w ch*j bola mnie nogi a o 17 mam trening co moge zrobic aby mnie mniej bolaly macie na to jakis sprawdzone sposoby bola mnie lydki i stopy od biegania za pilka zmieniony przez norbi w dniu 2012 09 25 14:53:47

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 755| Data: 2012-09-25 14:52:18| Liczba SOGów: 0
  • jak cwiczyc aby nogi schudły a reszta dostała masy :)

    kazda seria praktycznie było po 30 powtorzen. po ponad poł roku cwiczenia przytył, ale nie tak gdzie trzeba. co zrobic aby te nogi mu spadły a reszta aby przybrała na masie, czy jest w ogole taka sznasa jak ma cwiczyc na te nogi reszte

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 2664| Data: 2005-04-18 12:30:42| Liczba SOGów: 2
  • Priorytet nogi

    3x 15 prostowanie 3x 12 uginanie leżąc wtorek klatka barki czwartek plecy sobota biceps triceps chcę zrobic priorytet na nogi myslę o 2 treningu w piątek. powinienem zrobic 2 raz ten sam trening czy zrobic inne cwiczenia np. wykroki

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 752| Data: 2009-10-14 10:12:38| Liczba SOGów: 0
  • jak zrobic sownice na nogi pomocy!

    ktoś wie jak zrobić suwnice na nogi macie może jakieś zdjęcia

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 3273| Data: 2007-09-13 21:34:41| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}