Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: co zrobic aby wyszczuplic uda

Strona 9 z 5000

  • wyszczuplenie ud

    prosbe.jestem szczupla,ale moim problemem sa zbyt grube uda i cellulit.czy moglibyscie mi doradzic jak cwiczyc aby wyszczuplic uda i pozbyc sie cellulitu zaczelam jakis czas temu chodzic na silownie.troche biegam,rowerek itp ale boje sie,zeby moje

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 5584| Data: 2009-07-26 21:44:21| Liczba SOGów: 0
  • Jak wyszczuplić uda??

    2011/20110512111329 chciałabym prosić o jakieś rady ćwiczenia/ dieta aby uda wyglądały zgrabniej. załączam zdjęcie. z góry dziękuję za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 4565| Data: 2011-05-12 11:13:29| Liczba SOGów: 0
  • POMOCY-jak wyszczuplić całe ciało?

    gimnastykowałam się w domu ale na jakiś czas odpuściłam i teraz potrzebuję rad bo chciała bym schudnąć. wyszczuplić uda ,ramiona ćwiczyłam hantlami 4kg , i wyrobić brzuszek. ogólnie chciała bym w domowych warunkach zrzucić tu i ówdzie. proszę o

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 2027| Data: 2010-04-07 18:47:39| Liczba SOGów: 0
  • jak wymodelowac sylwetke?( wyszczuplic uda!)

    na wyszczuplenie ud,to moje newralgiczne miejsce.jestem szczuplutka 160cm 47kg ale mam nieproporcjonalnie wielgachne uda mam z tego powodu straaszne kompleksy 2 probowalam wielu diet i sportow,w rezultacie tracilam tluszczyk wszedzie ...tylko

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 13758| Data: 2005-03-05 22:42:47| Liczba SOGów: 0
  • pomocy - problem z łydkami!!!

    jest na nich jeszcze troche tłuszczyku, ale znaczna część to mięśnie, jak sie tego pozbyć moje łydki mają aż 38 cm, a uda 50, to chyba coś nie bardzo ta proporcja czy mógłby mi ktoś pomóc... proszę

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 5605| Data: 2006-10-26 21:28:53| Liczba SOGów: 0
  • TRENING NA MASĘ - WSZYSTKO W PIGUŁCE

    witam. post ten poświęcam osobom początkującym, którzy zastanawiają się co zrobić aby uzyskać fajną sylwetkę. nie ukrywam, że będę ze szczególnością zwracał uwagę na osoby chude, bo dużo trudniej jest

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 6088| Data: 2009-08-01 20:39:43| Liczba SOGów: 3
  • DT - Chudzi moga iśc na ryby - by pilkaPN

    siły, dotychczas wszystkie zawiodły byłbym wdzięczny gdybyście obserwując mój dziennik podpowiadali mi co zrobić, aby to poprawić przysiad: 100kgx4 mc: 130kgx4 od nowego tygodnia startuję z nowym planem, dlatego dotychczasowego nie będę

    Odpowiedzi: 989| Ilość wyświetleń: 36512| Data: 2014-02-22 12:02:38| Liczba SOGów: 13
  • [ART] Pierwsze: skuteczność...

    twierdzi wiele osób, wykonywać kilkaset czy kilkatysięcy razy technikę w powietrze czy na poddającym się jej partnerze, aby potem zastosować ją w walce. trzeba wykonać ją kilkaset razy w sparingu zadaniowym na oponującym partnerze, a potem w

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 2479| Data: 2009-08-03 18:33:25| Liczba SOGów: 9
  • [ART]Bezpieczeństwo -przed, -w trakcie, - po treningu

    musisz wiedzieć co chcesz robić! podczas choroby. odzież na treningu co zjeść przed treningiem aby mieć siłę. *bezpieczeństwo – podczas treningu! rozgrzewka technika i ciężar. jak oddychać podczas wykonywania

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 3676| Data: 2013-05-07 23:17:01| Liczba SOGów: 15
  • redukcja - co robie źle?

    witam! otwieram nowy temat na forum, bo nie bardzo wiem co mogłsbym więcej zrobić, aby wreszciepozbyć sie niechcianego tłuszczyku. dodam, że przed napisaniem tego postu przejrzałam raczej dość dokładnie całe

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1461| Data: 2007-03-21 17:55:40| Liczba SOGów: 0
  • Co zrobić żeby się wiecej podciągać na drążku?

    podciąganie. o tym po co i jak można stosować to ćwiczenie można poczytać na forum. generalnie jednak jak się jest za słabym na podciąganie to wtedy się bawi w wyciągi. jeśli już choć jedno powtórzenie potrafimy to łoimy podciąganie na drążku

    Odpowiedzi: 60| Ilość wyświetleń: 77580| Data: 2009-08-25 21:19:50| Liczba SOGów: 34
  • Jak wyszczuplić uda u 13-latki?

    mam problem mam bardzo grube uda i nie wiem co z tym robić nie moge sie pokazać na wf w krótkich spodenkach bo czuje sie okropnie. mam 13 lat i waże 46

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 4542| Data: 2006-03-12 16:20:27| Liczba SOGów: 0
  • szczupłe uda + krągłe pośladki

    nogę ; leżenie bokiem unoszenie zgiętej nogi do góry 3x10 na każdą nogę ; rozciąganie. moim celem są szczupłe uda i krągłe, wystające pośladki. jednakże mimo mojego wysiłku efekty nie są dokładnie takie jakie powinny być. mięśnie pośladków

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 4868| Data: 2010-11-09 18:15:08| Liczba SOGów: 1
  • Suty *.*

    witam panie i panowie, mam nadzieję, że dowiem się paru istotnych rzeczy między innymi takich jak: co zrobić, aby klatka była jak ze snu. a więc mam na imię kamil wiek: 16 wzrost: 180+ waga: 81,6 staż na siłowni: 0 ćwiczę

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1319| Data: 2013-06-27 10:33:56| Liczba SOGów: 0
  • Intermitten fasting - co zrobić, żeby post przynosił efekty?

    chociaż fitnessowi fundamentaliści słysząc o przerywanym poście natychmiast pukają się w czoło, to dziś już nie ulega wątpliwości, że ta kontrowersyjna koncepcja żywieniowa, może zostać wykorzystana jako skuteczne narzędzie w procesie kształtowania

    Odpowiedzi: 658| Ilość wyświetleń: 87041| Data: 2013-05-18 08:08:56| Liczba SOGów: 18
  • posladki i gorne partie ud

    spalanie tej czesci miesni zaplanowalem w okresie robienia rzezby, a to jeszcze nie dzis, ale jestem ciekaw co zrobic aby teraz na masie nie powodowac dalszego wzrostu tylka i uda dziekuje bardzo. beda sogi, ale cos zaproponujcie, prosze.

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 4210| Data: 2003-03-03 19:17:47| Liczba SOGów: 1
  • jak wyszczuplić talię

    może pas wyszczuplający . chodzę 2x w tyg. na aerobic 1x tbc, 1 x step , trochę jeżdżę na rowerze góral . chciałabym też wzmocnić nogi, z tym jednak chyba nie będzie problemów,tylko ta talia 2

    Odpowiedzi: 27| Ilość wyświetleń: 12762| Data: 2002-04-10 13:59:38| Liczba SOGów: 1
  • Zaawansowana redukcja

    latwo lapie wtedy tluszcz. ogolnie mam duza tendencje do nabierania wagi. i tu pojawia sie moja zagwozdka co zrobic aby ruszyc dalej z redukcja, nie poslugujac sie megadlugimi aerobami płeć : mężczyzna wiek : 30 waga : 104

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 2255| Data: 2006-11-27 02:39:38| Liczba SOGów: 1
  • [ART] Jak podnieść TESTOSTERON ?

    wpłynąć na niski poziom testosteronu. krótko mówiąc słaba jakość życia = niski poziom testosteronu. co zrobić aby poziom ten był optymalny spróbuje wam pomóc w tym zagadnieniu. artykuł ten będzie skierowany do osób, które ukończyły już dawno

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 31744| Data: 2010-04-09 13:28:08| Liczba SOGów: 16
  • Dopalacze przedtreningowe: co warto zjesć przed treningiem... - eNd

    zwycięska praca forumowicza end a: dzień z życia kulturysty amatora: wstajesz wcześnie rano, aby ugotować szamę na cały dzień, pakujesz ją w pojemniki i wybierasz się do pracy. tam niestety jak zawsze nic dobrego.

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 5302| Data: 2009-10-30 09:37:11| Liczba SOGów: 13

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}