SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobic aby być nizszym

  • Może i bardzo tego chcemy, lecz z grupy i tak nie wyjdziemy /// SPAM TDP !!

    Post
    Trening dla początkujących

    BARDZO DŁUGI TEKST O DWÓCH PROSTYCH RZECZACH. 2011-02-26 Jest dobry powód, dla którego nie nazwaliśmy tej sekcji strony vel news. Mianowicie taki, że, mimo naszych usilnych starań, rzadko znajdują się tu treści nowe, zwłaszcza biorąc pod uwagę dzisiejsze standardy. Na przykład o dwóch sprawach, które zaraz opiszę, miałem pisać chyba tydzień(mies

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-03 17:27:40 Liczba szacunów: 0
  • Arnold vs. Ronnie

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    00:00:03:Teraz powrót...Odchylić sie do tyłu... 00:00:07:Przechyl tą noge. 00:00:10:O właśnie! 00:00:14:OK, teraz wysuńcie reke 00:00:18:Krok do przodu.../Unosicie ramie 00:00:24:I do tyłu 00:00:29:...do przodu 00:00:39:To co chcecie to umiejętności pokazywania waszego ciała. 00:00:43:Podnieście ramie/W ten sposób 00:00:46:Patrzcie do góry

    Odpowiedzi: 314 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-27 23:34:03 Liczba szacunów: 0
  • film

    Post
    Targowisko

    00:00:03:Teraz powrót...Odchylić sie do tyłu... 00:00:07:Przechyl tą noge. 00:00:10:O właśnie! 00:00:14:OK, teraz wysuńcie reke 00:00:18:Krok do przodu.../Unosicie ramie 00:00:24:I do tyłu 00:00:29:...do przodu 00:00:39:To co chcecie to umiejętności pokazywania waszego ciała. 00:00:43:Podnieście ramie/W ten sposób 00:00:46:Patrzcie do góry

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2003-10-19 17:50:48 Liczba szacunów: 0
  • WZROST

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Tak!!! Nareszcie mi się udało!!! Przeczytałem wszystkie 82 strony, jakie były. Ciekawe, czy mógłbym wpisać się do Księgi Rekordów Guinessa. Trochę to czasu kosztowało, ale mogę śmiało powiedzieć, że było warto. Tyle ciekawych wypowiedzi, tyle komentarzy okraszonych różnymi rodzaju epitetami, tyle doświadczeń, przemyśleń i refleksji w takim temacie,

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-29 21:58:34 Liczba szacunów: 0
  • Intermittent fasting (IF) okresowy post - zbiór badań

    Post
    Badania naukowe

    o sie ze zarowno katabolizm jak i anabolizm ulegly redukcji palnął hasło ze u wytrenowanych zapotrzebowanie bedzie jeszcze miejsze. Widze tu 2 opcje. Albo tak powiedzial zeby zrobic sensacje wokol swoich badan, mimo ze badanie nie dotyczylo tego twierdzenia. Albo po prostu zalozyl ze adaptacja do zmniejszonej podazy bedzie trwala w nieskonczonosc.

    Odpowiedzi: 716 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-18 19:56:35 Liczba szacunów: 0
  • [BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Na przekór stereotypom. Miałem ten post napisać już rok temu. Ale postanowiłem poczekać. Zawsze wolę poczekać i zrobić to lepiej,pewniej. Mając potwierdzenie i dowody. Bo zrobiłem to raz i chyba dobrze. Teraz zrobiłem to drugi raz i stanowczo lepiej imo. Tak więc do rzeczy....... Kilka lat temu jak założyłem w tym dziale bloga - na początku- he

    Odpowiedzi: 16703 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-10 21:38:30 Liczba szacunów: 15
  • SFD TEAM: Mariusz Żaba-Przygotowania do sezonu wiosna 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    ko 6,7 czasem 8 serii siadow do tego suwnica, wyprosty i nigdy nie jest lekko. Plecy tak samo maks 60-70min gdzie robie same wielostawy podciagania, wiosla,martwy, nie lepiej zrobic swoje i do domu sie regenerowac? Wkoncu przeciez nie rosniemy na silowni a chodzi nam tylko o bodziec? I aby zrobic (przerzucic jak najwiecej zelastwa ) w jak najkrotsz

    Odpowiedzi: 7553 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-22 20:04:34 Liczba szacunów: 0
  • Raw Iron - The making of Pumping Iron

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    00:00:11:Edited by Mani3k™ 00:00:18:Teraz powrót. Odchylić się do tyłu. 00:00:22:Przechyl tą nogę. 00:00:25:O właśnie! 00:00:29:Dobra, teraz wysuńcie rekę. 00:00:33:Krok do przodu.../Unosicie ramię. 00:00:40:I do tyłu... 00:00:47:Do przodu... 00:00:54:To co chcecie to umiejętności pokazywania waszego ciała. 00:01:01:Podnieście ramię./W te

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 14560 Data: 2008-01-20 21:51:21 Liczba szacunów: 0
  • pytanie o agrowiron

    Post
    Doping

    Mialem zamiescic to kilka dni temu ale mialem dosc ograniczony dostep do komputera. React mam nadzieje ze to w duzej czesci da ci odpowiedzi na twoje pytania. CHARAKTERYSTYKA Skoro testosteron to najmocniejszy środek stosowany w celu budowania masy, to jest to najmocniejszy i najbardziej potężny ze testosteronów. Suspension jest czystym testosteron

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3392 Data: 2002-09-10 00:10:08 Liczba szacunów: 0
  • REDUKCJA OSTRA PROSZE O RADY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co do w węglowodanów to złożone są chyba bardziej ok, niż proste. Jest coś takiego jak Index Glikemiczny, który określa szybkość przyswajania węglowodanów i skoki w poziomie cukru w organizmie. Produkty o niższym IG są wchłaniane wolniej (np. ważywa), poziom cukru podnosi się powoli i opada też powoli. Produkty o wysokim IG (np. słodycze) powodują

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1511 Data: 2008-05-02 10:14:57 Liczba szacunów: 0