Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: co zrobić żeby wąsy szybciej rosły

Strona 4 z 96

  • Jak zmniejszyć obwód uda ?

    ciężko i tylko dwie serie przysiadów na jednym treningu a na następnym 2 serie martwy i tak na zmiane. nie wiem jak zrobić żeby mi te uda nie rosły myślałem żeby przysiady nie robić jak reszta w hst tylko je po więcej powtórzeń robić ale nie wiem

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 2355 | Data: 2005-04-26 15:23:43 | Liczba SOGów: 0
  • Czy ta dieta jest dobra??

    o tym później. teraz ułożymy plan dnia jeśli chodzi o posiłki: 1.śniadanie ok. 8.00 jaś wstaje trochę wcześniej by zrobić sobie śniadanko równie dobrze może je zrobić wieczorem i wstawić do lodówy . może zrobić sobie owsiankę na mleku z serkiem

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 750 | Data: 2009-10-01 16:10:37 | Liczba SOGów: 0
  • CZY TA DIETA JEST DOBRA?? CZY COŚ TRZEBA ZMIENIĆ??

    i nic nie trzeba zmieniać a może coś trzeba zmienić 1.śniadanie ok. 8.00 jaś wstaje trochę wcześniej by zrobić sobie śniadanko równie dobrze może je zrobić wieczorem i wstawić do lodówy . może zrobić sobie owsiankę na mleku z serkiem

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 685 | Data: 2008-04-20 15:16:20 | Liczba SOGów: 0
  • Czy taka dieta pasuje do mnie?

    180 cm i 85kg czy ta dieta jest dla mnie odpowiednia 1.śniadanie ok. 8.00 jaś wstaje trochę wcześniej by zrobić sobie śniadanko równie dobrze może je zrobić wieczorem i wstawić do lodówy . może zrobić sobie owsiankę na mleku z serkiem

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 427 | Data: 2014-10-23 07:41:47 | Liczba SOGów: 0
  • Co jeszcze na masę?

    zapodać. oczywiście celem jest masa : jakie odzywki na masę jeszcze byscie polecali oprócz wymienionych tak, żeby jeszcze szybciej rosło : dziękówa

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 686 | Data: 2007-02-25 17:18:46 | Liczba SOGów: 0
  • Nierówne motyle

    witam, co mogę zrobić żeby wyrównać motyle w ogóle co zrobić żeby obie strony ciała rosły podobnie bo mam coś takiego że jedna jest jak by gorsza od drugiej.

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 881 | Data: 2010-06-21 18:42:51 | Liczba SOGów: 0
  • BICEPS POMOCY !

    mam 17 lat 73kg wagi 181cm wzrostu obw. klatki 110cm biceps 35 ;/ wycisk 95 kg staż ok 2 lat. co mam zrobić żeby mi biceps rósł bo mi się wydaje, że wgl mi nie rośnie tylko siła a tak mam 35 cm 2 biceps ćwiczę raz w

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 811 | Data: 2009-06-02 14:43:54 | Liczba SOGów: 0
  • Brak sił

    było jak niedawno 3 4 tygodnie temu w ostatniej seri szło 111kg x1 a teraz ledwo idzie 108kg x1 poradźcie co mam zrobić żeby wrócił do formy

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 806 | Data: 2007-12-02 21:07:11 | Liczba SOGów: 0
  • Proszę o porady 17 Lat. Zdjęcia Sylwetki . Nie Mam pojęcia co robić żeby być większym

    już zalany jestem . w wakacje zrobiłem przerwę aż do dzisiaj i dopiero dzisiaj zacząłem znowu ćwiczyć i chciał bym żebyście mi doradzili , ogólnie chcę mieć siłę i żeby moje mięśnie się powiększyły mój cel to wyglądać za kilka naście lat jak

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 979 | Data: 2015-11-21 19:16:11 | Liczba SOGów: 0
  • nie wiem co brac plizzz prosze o pomoc :)

    ćwiczę już 2 miesiące na rzeźbę i mam jeszcze troszkę tłuszczu nie dziwie się bo nie nalezę do najchudszych ale chcę coś wziąć na przyspieszenie rzeźbę żebym mógł ćwiczyć i żeby mi rzeźbę szybciej rosła!! co mam wziaść

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 578 | Data: 2008-02-08 20:52:55 | Liczba SOGów: 0
  • Problem z przyrostem

    % profesjonalny, ale na biceps i triceps raczej tak. proszę o porady gdzie są błędy i co mam zmienić aby bicepsy szybciej rosły 1. ćwiczę biceps i triceps 1 raz w tygodniu pn: klata+triceps, wt: biceps+nogi, czw: barki+plecy+kaptury 2.

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 539 | Data: 2010-11-21 14:33:37 | Liczba SOGów: 0
  • Jakich odżywek używac

    która działa na mase tej mi nie brakuje , chodzi raczej o środek który pomaga rozwijac się mięśniom po cwiczeniach żeby trochę szybciej rosły ; płeć : mężczyzna wiek : 16 waga : 62 wzrost : 168 cel treningowy : rzeźba

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 537 | Data: 2009-05-29 13:17:44 | Liczba SOGów: 0
  • Bieganie na czczo

    witam, chciałem się dowiedzieć co myslicie o bieganiu na czczo rano opinie są podzielone. co zrobić żeby stracić tłuszcz, nie mięśnie jak długo na czczo biegać jak zapobiegać utracie mięśnia inną sprawą jest

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 1674 | Data: 2010-05-13 22:20:39 | Liczba SOGów: 0
  • Panowie bic nie rośnie

    młotek wyciskanie sztangi za siebie/ za głowę unoszenie sztangi prostymi rękoma do wysokości brody co zrobić żeby biceps/triceps coś po rosły z góry dzięki za porady

    Odpowiedzi: 37 | Ilość wyświetleń: 1580 | Data: 2012-06-26 09:38:26 | Liczba SOGów: 0
  • Proszę o pomoc!!

    mam w piątki plecy i biceps. a mógłbym robić po jednym ćwiczeniu w resztę dni na biceps i na plecy dałoby to coś chcę żeby lepiej mi wchodziło i szybciej rosły mięśnie : z góry dzięki!

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 311 | Data: 2010-11-13 00:13:05 | Liczba SOGów: 0
  • Białko czy gainer?

    tych węgli w postaci szamy. trochę inaczej ma sie sprawa w przypadku białka. czasami tak jest że nie uda sie zrobić wartościowego posiłku idac na całodniowe zajęcia. i o ile z węglami nie ma problemu bo a to zjem ciemna bułke, owoc itp. to białko

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 238 | Data: 2013-12-17 00:24:03 | Liczba SOGów: 0
  • masa, slin or not to slin

    od insy oczekuję rozpierdolu na treningach i lepszej regeneracji a może ktoś ma inny pomysł jak dobrze zrobić masę ; d z góry dzięki za sensowne podpowiedzi

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 758 | Data: 2015-09-15 18:43:08 | Liczba SOGów: 3
  • jake ćwiczenia na wyszczuplenie pośladków ??

    2 martwy ciag 4s 15p 3 przysiady wykroczne 4s 15p 4 wspięcia na palce stojąc 4s 20 25p i moze coś by tu zmienic żeby je wyszczuplić szybciej dodam ze aeroby robie prawie codziennie rano po około 60 minut czasami wieczorem i po treningu

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 5307 | Data: 2005-06-01 11:59:41 | Liczba SOGów: 2
  • Mój trening

    sumienny i każdy trening wykonuje na maxa a dzięki stałości ilości serii i ćwiczeń wiem dokładnie co i ile mam zrobić żeby zrobić to jak najlepiej i jak najwydajniej. nigdy nie miałem zlych dni , tzn nie doznałem żadnego rodzaju spadku siły

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 804 | Data: 2004-06-21 18:38:37 | Liczba SOGów: 0
  • Trening

    jestem w okresie budowania masy mięśniowej i mam pewien problem. co zrobić żeby nie pobudzać m.in. nóg do wzrostu nie chcę żeby nogi były przesadzone, dotychczas szedł jak największy ciężar

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 355 | Data: 2014-09-22 22:34:46 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}