Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: co zrobić żeby paletka ciągneła

Strona 1 z 11

  • Mój trening - prośba o opinie

    tylko do zwykłego treningu od niedawna a6w. liczę tylko na wasze rady...co byście poprawili co źle robię co mogę zrobić żeby było jeszcze lepiej

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 761 | Data: 2008-11-30 23:47:57 | Liczba SOGów: 0
  • Mój trening - prośba o opinie (tym razem profesjonalistów)

    tylko do zwykłego treningu od niedawna a6w. liczę tylko na wasze rady...co byście poprawili co źle robię co mogę zrobić żeby było jeszcze lepiej płeć : mężczyzna wiek : 15 waga : 68 wzrost : 165 cel treningowy :

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 713 | Data: 2008-12-04 22:52:06 | Liczba SOGów: 0
  • Trening Armstronga.. cel wytrwać i zrobić postęp. / Fotki strona 5

    1. dzień nie robiłem rano pompek bo spałem tylko 7h i jakoś tak nie mogłem, ogólnie czuje się przeziębiony. lecz koło godziny 17 zrobiłem trening, pierwszy dzień czyli 5 seri na maksa dowolnym uchwytem. stwierdziłem że gorzej mi idzie nachwyt

    Odpowiedzi: 50 | Ilość wyświetleń: 3889 | Data: 2010-04-27 18:54:00 | Liczba SOGów: 3
  • Ktoś może doradzić???

    można było. wiadomo na początku nie mogłam podnosić łapy itd... ale do czego zmierzam: jakie przejście w treningu mam zrobić żeby wrócił do formy bo jakoś mi nie wychodzi, straciłam siłe, rzeźbe a zyskałam tłuszczyk kobiecy a fe! wspomnę że zawsze

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 2689 | Data: 2002-08-22 18:51:46 | Liczba SOGów: 2
  • Duży kłopot z plecami

    umiem sie zginać. jak próbuję do przodu się zgiąć to mi jakoś w karku strzyka dziwnie.. mam pytanko. co ja mam z tym zrobić co mam zrobić żeby być luźny byłem już u lekarzy i raczej mi nie pomogli..ortopeda mi powiedział że mam robić skłony, i

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1059 | Data: 2008-04-10 18:54:07 | Liczba SOGów: 1
  • Co jeśc i jak jeść... / Utrata rocznej zdobytej masy na imprezie....

    pasujący z możliwych do wyboru. jak chyba każdy kto lubi imprezowanie w dyskotekach zadaje sobie pytanie, co zrobić żeby roczna praca na siłowni nie spadła w jedną imprezę. wiadomo, koble, alkohol a do tego jazda na parkiecie powoduje duży spadek

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1611 | Data: 2006-06-25 13:30:08 | Liczba SOGów: 0
  • Ile? jak ćwiczyć żeby podciągnąć się 35 razy w ciągu 7 miesięcy?

    razy oczywiście wiem że podciąganie to o dużo trudniejsze ćwiczenie niz pompki . prosze poradźcie mi jakis trening żebym mógł osiągnąć mój jedyny cel w życiu. z górydziękuje za wszystkie porady, odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 4063 | Data: 2009-05-04 18:44:34 | Liczba SOGów: 1
  • Trening.

    to co wybrałem w środę i w piątek /brzuch kilka pytań do tego planu : 1. czy regeneracja mięśni bd prawidłowa żeby wszystko przebiegało zgodnie z planem 2. jeżeli we wtorek i w czwartek mam trening karate, to gdybyście mi polecili tą drugą

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 392 | Data: 2010-12-21 12:26:47 | Liczba SOGów: 0
  • Ułożenie dni treningowych i ćwiczonych partii.......

    zrobiłem sobie fbw i chcialbym się wzionć za normalnego splita 4x w tyg. jak ułożyć dni treningowe. w jaki dzień co zrobić żeby to miało ręce i nogi ćwiczę: wtorek czwartek piątek niedziela dodam że w piątek nie mogę ćwiczyć nóg

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 254 | Data: 2011-02-06 12:25:46 | Liczba SOGów: 0
  • co jeść żeby przytyć?

    jest jeden problem mam wzrostu 190 i ważę jakos 71kg i w tym problem, że jestem chudy i chciałem się spytać, co z tym zrobić jeśli chodzi o jedzenie to jem dużo, ale nigdy jakos specjalnie nie przytyłem po prostu nie moge i mam szybka przemiane

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 180 | Data: 2011-10-18 17:30:08 | Liczba SOGów: 0
  • Problem z podciąganiem

    jest to moja pięta achillesowa. podciągne się może 5 razy ale nie z pełnego wyprostu rąk. tu mam pytanie co zrobić żeby zacząc się więcej razy podciągać zastosować poprostu drążek w jednym z dwóch zestawów fbw i robić np 5 serii i max powtórzen

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 385 | Data: 2013-11-12 23:03:17 | Liczba SOGów: 1
  • rehabiliatacja kostki

    mnie z tyłu kostki, gdy chce slinie podniść lub opuścić kostke to pojawia się ciągnięcie. jeest jakiś sposób aby zrobić żeby mnie nie ciągneło z tyłu kiedy bd mógł grać w piłkę

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 270 | Data: 2012-04-30 12:17:32 | Liczba SOGów: 0
  • Jaka kreatyna nie ciągnie wody na cyklu??

    witam. jaką kreatyne wybrać żeby nie ciągneła wody lub żeby retencja wody byla jak najmniejsza chodzi mi tylko o konkretną markę i nazwę produktu.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 951 | Data: 2008-09-14 18:37:08 | Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy - sam już nie wiem co zrobić.

    + triceps jest dobrym rozwiązaniem, bo przecież trójgłowy też jest zaangażowany w ćwiczenie klatki, czy może lepiej, żebym zrobił: poniedziałek: klatka + biceps + kaptury środa: plecy + triceps + pzredramię piątek: nogi całe + barki albo może

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 803 | Data: 2011-09-03 12:41:23 | Liczba SOGów: 1
  • MOGE TAK ZROBIĆ ??

    cykl miał wyglądać tak 1 5 meta 1 10 deka 1 12 oma 13 15 hcg + clen 16 23 prop 18 25 wins nie chce mi sie tego jednak tyle ciągnąć i tak se myśle... właśnie kończe omke, moge teraz wskoczyć na 4 tygodnie na propka, wins i zakończyć

    Odpowiedzi: 32 | Ilość wyświetleń: 1480 | Data: 2009-11-27 09:53:02 | Liczba SOGów: 1
  • Jak to zrobić??? help

    mierzyłem se tkankę tłuszczową w ciele i niestety rozczarowałem się bo mam dość sporo i mam kilka pytań bo mam zamira zrobić trening na spalanie . po 1 czy jak wezme się za spalanie niespadnie mi dużo siły bo ciągne pod strongmana ale chcę w

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 284 | Data: 2011-07-30 23:40:57 | Liczba SOGów: 0
  • Czy dobrze zrobiłem?

    witajcie. właśnie od wczoraj zaczęłem brać kreatyne olimp mega caps 1250. no i sprawa wygląda następująco: ćwicze 5 6 miesięcy, mam 193 wzorstu, 81kg wagi. mam troche tłuszczyku, ale 2 miesiące temu miałem więcej, ważyłem 93kg! biegam,

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 601 | Data: 2007-08-30 09:55:59 | Liczba SOGów: 0
  • Trening wiciskaczy przed biciem rekordu życiowego.

    plecy _według uznania powodzenia oto instrukcje: dociskanie bierzesz ciężar taki którym jesteś w stanie zrobić 4 ruchy i wyciskasz dociskasz krótkim ruchem, czyli nie od góry do dotknięcia klatki i w góre tylko od góry do tak ok 15 cm

    Odpowiedzi: 43 | Ilość wyświetleń: 23870 | Data: 2002-11-24 09:14:29 | Liczba SOGów: 43
  • Technika pływania kraulem

    ich jak klocki, gdy zaczynam nimi mocniej pracować szybko się męcze i wymiękam. 6. nawroty nie mam pojęcia jak zrobić porządnie nawrót, obracam się tak trochę na ukos ani w pionie, ani w poziomie , jedyne co udaje mi się kontrolować to w

    Odpowiedzi: 56 | Ilość wyświetleń: 65594 | Data: 2003-03-12 17:30:01 | Liczba SOGów: 4
  • Co jesc na pobudzenie hormonu wzrostu?

    czy sa jakies naturalne metody:/ zalezy mi na rzeczowej opinii a nie na jakis przesmiewczych postach:/ z gory mowie, żeby nie było :d ]]]]] jestem cienias, ale to się zmieni[[[[[

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 22134 | Data: 2004-01-06 21:12:15 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}