Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: co zrobić żeby paletka ciągneła

Strona 1 z 12

  • Mój trening - prośba o opinie

    tylko do zwykłego treningu od niedawna a6w. liczę tylko na wasze rady...co byście poprawili co źle robię co mogę zrobić żeby było jeszcze lepiej

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 891| Data: 2008-11-30 23:47:57| Liczba SOGów: 0
  • Mój trening - prośba o opinie (tym razem profesjonalistów)

    tylko do zwykłego treningu od niedawna a6w. liczę tylko na wasze rady...co byście poprawili co źle robię co mogę zrobić żeby było jeszcze lepiej płeć : mężczyzna wiek : 15 waga : 68 wzrost : 165 cel treningowy :

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 810| Data: 2008-12-04 22:52:06| Liczba SOGów: 0
  • Trening Armstronga.. cel wytrwać i zrobić postęp. / Fotki strona 5

    1. dzień nie robiłem rano pompek bo spałem tylko 7h i jakoś tak nie mogłem, ogólnie czuje się przeziębiony. lecz koło godziny 17 zrobiłem trening, pierwszy dzień czyli 5 seri na maksa dowolnym uchwytem. stwierdziłem że gorzej mi idzie nachwyt

    Odpowiedzi: 50| Ilość wyświetleń: 4389| Data: 2010-04-27 18:54:00| Liczba SOGów: 3
  • Ktoś może doradzić???

    można było. wiadomo na początku nie mogłam podnosić łapy itd... ale do czego zmierzam: jakie przejście w treningu mam zrobić żeby wrócił do formy bo jakoś mi nie wychodzi, straciłam siłe, rzeźbe a zyskałam tłuszczyk kobiecy a fe! wspomnę że zawsze

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2847| Data: 2002-08-22 18:51:46| Liczba SOGów: 2
  • Ile? jak ćwiczyć żeby podciągnąć się 35 razy w ciągu 7 miesięcy?

    razy oczywiście wiem że podciąganie to o dużo trudniejsze ćwiczenie niz pompki . prosze poradźcie mi jakis trening żebym mógł osiągnąć mój jedyny cel w życiu. z górydziękuje za wszystkie porady, odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 4787| Data: 2009-05-04 18:44:34| Liczba SOGów: 1
  • Duży kłopot z plecami

    umiem sie zginać. jak próbuję do przodu się zgiąć to mi jakoś w karku strzyka dziwnie.. mam pytanko. co ja mam z tym zrobić co mam zrobić żeby być luźny byłem już u lekarzy i raczej mi nie pomogli..ortopeda mi powiedział że mam robić skłony, i

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1221| Data: 2008-04-10 18:54:07| Liczba SOGów: 1
  • Co jeśc i jak jeść... / Utrata rocznej zdobytej masy na imprezie....

    pasujący z możliwych do wyboru. jak chyba każdy kto lubi imprezowanie w dyskotekach zadaje sobie pytanie, co zrobić żeby roczna praca na siłowni nie spadła w jedną imprezę. wiadomo, koble, alkohol a do tego jazda na parkiecie powoduje duży spadek

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1799| Data: 2006-06-25 13:30:08| Liczba SOGów: 0
  • Trening.

    to co wybrałem w środę i w piątek /brzuch kilka pytań do tego planu : 1. czy regeneracja mięśni bd prawidłowa żeby wszystko przebiegało zgodnie z planem 2. jeżeli we wtorek i w czwartek mam trening karate, to gdybyście mi polecili tą drugą

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 568| Data: 2010-12-21 12:26:47| Liczba SOGów: 0
  • Ułożenie dni treningowych i ćwiczonych partii.......

    zrobiłem sobie fbw i chcialbym się wzionć za normalnego splita 4x w tyg. jak ułożyć dni treningowe. w jaki dzień co zrobić żeby to miało ręce i nogi ćwiczę: wtorek czwartek piątek niedziela dodam że w piątek nie mogę ćwiczyć nóg

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 332| Data: 2011-02-06 12:25:46| Liczba SOGów: 0
  • co jeść żeby przytyć?

    jest jeden problem mam wzrostu 190 i ważę jakos 71kg i w tym problem, że jestem chudy i chciałem się spytać, co z tym zrobić jeśli chodzi o jedzenie to jem dużo, ale nigdy jakos specjalnie nie przytyłem po prostu nie moge i mam szybka przemiane

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 287| Data: 2011-10-18 17:30:08| Liczba SOGów: 0
  • Problem z podciąganiem

    jest to moja pięta achillesowa. podciągne się może 5 razy ale nie z pełnego wyprostu rąk. tu mam pytanie co zrobić żeby zacząc się więcej razy podciągać zastosować poprostu drążek w jednym z dwóch zestawów fbw i robić np 5 serii i max powtórzen

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 580| Data: 2013-11-12 23:03:17| Liczba SOGów: 1
  • rehabiliatacja kostki

    mnie z tyłu kostki, gdy chce slinie podniść lub opuścić kostke to pojawia się ciągnięcie. jeest jakiś sposób aby zrobić żeby mnie nie ciągneło z tyłu kiedy bd mógł grać w piłkę

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 358| Data: 2012-04-30 12:17:32| Liczba SOGów: 0
  • Jaka kreatyna nie ciągnie wody na cyklu??

    witam. jaką kreatyne wybrać żeby nie ciągneła wody lub żeby retencja wody byla jak najmniejsza chodzi mi tylko o konkretną markę i nazwę produktu.

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 1066| Data: 2008-09-14 18:37:08| Liczba SOGów: 0
  • MOGE TAK ZROBIĆ ??

    cykl miał wyglądać tak 1 5 meta 1 10 deka 1 12 oma 13 15 hcg + clen 16 23 prop 18 25 wins nie chce mi sie tego jednak tyle ciągnąć i tak se myśle... właśnie kończe omke, moge teraz wskoczyć na 4 tygodnie na propka, wins i zakończyć

    Odpowiedzi: 32| Ilość wyświetleń: 1816| Data: 2009-11-27 09:53:02| Liczba SOGów: 1
  • Plan treningowy - sam już nie wiem co zrobić.

    + triceps jest dobrym rozwiązaniem, bo przecież trójgłowy też jest zaangażowany w ćwiczenie klatki, czy może lepiej, żebym zrobił: poniedziałek: klatka + biceps + kaptury środa: plecy + triceps + pzredramię piątek: nogi całe + barki albo może

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 979| Data: 2011-09-03 12:41:23| Liczba SOGów: 1
  • Jak to zrobić??? help

    mierzyłem se tkankę tłuszczową w ciele i niestety rozczarowałem się bo mam dość sporo i mam kilka pytań bo mam zamira zrobić trening na spalanie . po 1 czy jak wezme się za spalanie niespadnie mi dużo siły bo ciągne pod strongmana ale chcę w

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 376| Data: 2011-07-30 23:40:57| Liczba SOGów: 0
  • Czy dobrze zrobiłem?

    witajcie. właśnie od wczoraj zaczęłem brać kreatyne olimp mega caps 1250. no i sprawa wygląda następująco: ćwicze 5 6 miesięcy, mam 193 wzorstu, 81kg wagi. mam troche tłuszczyku, ale 2 miesiące temu miałem więcej, ważyłem 93kg! biegam,

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 710| Data: 2007-08-30 09:55:59| Liczba SOGów: 0
  • Technika pływania kraulem

    ich jak klocki, gdy zaczynam nimi mocniej pracować szybko się męcze i wymiękam. 6. nawroty nie mam pojęcia jak zrobić porządnie nawrót, obracam się tak trochę na ukos ani w pionie, ani w poziomie , jedyne co udaje mi się kontrolować to w

    Odpowiedzi: 56| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-03-12 17:30:01| Liczba SOGów: 4
  • UNIVERSAL TEST Wiktor Gryboś - Cel MPJ 2016

    sobie klatkę. od tamtej pory zacząłem się zajmować już tylko rozwojem sylwetki. rok temu pojawiły się pierwsze pomysły żeby wystartować na zawodach kulturystycznych. ostateczną decyzję podjąłem w czerwcu lipcu tego roku i zacząłem poważniejsze

    Odpowiedzi: 561| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2015-11-11 15:47:33| Liczba SOGów: 22
  • Buli - zjem, poćwiczę, wyśpię sie, a reszta przyjdzie sama:-)

    tak na koniec a więc teraz napisze na czym najbardziej i najszybciej mi zależy, żebyście mi pomogli. 1.co robić z tą dużo mniejszym ramieniem 2. miał ktoś kiedyś podobny problem z kolanem 3.czy wszystko jest tak jak powinno 4. no i

    Odpowiedzi: 1707| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2012-05-13 11:10:01| Liczba SOGów: 17

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}