Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: co zrobić żeby paletka ciągneła

Strona 1 z 11

  • Mój trening - prośba o opinie

    tylko do zwykłego treningu od niedawna a6w. liczę tylko na wasze rady...co byście poprawili co źle robię co mogę zrobić żeby było jeszcze lepiej

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 765 | Data: 2008-11-30 23:47:57 | Liczba SOGów: 0
  • Mój trening - prośba o opinie (tym razem profesjonalistów)

    tylko do zwykłego treningu od niedawna a6w. liczę tylko na wasze rady...co byście poprawili co źle robię co mogę zrobić żeby było jeszcze lepiej płeć : mężczyzna wiek : 15 waga : 68 wzrost : 165 cel treningowy :

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 716 | Data: 2008-12-04 22:52:06 | Liczba SOGów: 0
  • Trening Armstronga.. cel wytrwać i zrobić postęp. / Fotki strona 5

    1. dzień nie robiłem rano pompek bo spałem tylko 7h i jakoś tak nie mogłem, ogólnie czuje się przeziębiony. lecz koło godziny 17 zrobiłem trening, pierwszy dzień czyli 5 seri na maksa dowolnym uchwytem. stwierdziłem że gorzej mi idzie nachwyt

    Odpowiedzi: 50 | Ilość wyświetleń: 3912 | Data: 2010-04-27 18:54:00 | Liczba SOGów: 3
  • Ktoś może doradzić???

    można było. wiadomo na początku nie mogłam podnosić łapy itd... ale do czego zmierzam: jakie przejście w treningu mam zrobić żeby wrócił do formy bo jakoś mi nie wychodzi, straciłam siłe, rzeźbe a zyskałam tłuszczyk kobiecy a fe! wspomnę że zawsze

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 2694 | Data: 2002-08-22 18:51:46 | Liczba SOGów: 2
  • Duży kłopot z plecami

    umiem sie zginać. jak próbuję do przodu się zgiąć to mi jakoś w karku strzyka dziwnie.. mam pytanko. co ja mam z tym zrobić co mam zrobić żeby być luźny byłem już u lekarzy i raczej mi nie pomogli..ortopeda mi powiedział że mam robić skłony, i

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1064 | Data: 2008-04-10 18:54:07 | Liczba SOGów: 1
  • Ile? jak ćwiczyć żeby podciągnąć się 35 razy w ciągu 7 miesięcy?

    razy oczywiście wiem że podciąganie to o dużo trudniejsze ćwiczenie niz pompki . prosze poradźcie mi jakis trening żebym mógł osiągnąć mój jedyny cel w życiu. z górydziękuje za wszystkie porady, odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 4093 | Data: 2009-05-04 18:44:34 | Liczba SOGów: 1
  • Co jeśc i jak jeść... / Utrata rocznej zdobytej masy na imprezie....

    pasujący z możliwych do wyboru. jak chyba każdy kto lubi imprezowanie w dyskotekach zadaje sobie pytanie, co zrobić żeby roczna praca na siłowni nie spadła w jedną imprezę. wiadomo, koble, alkohol a do tego jazda na parkiecie powoduje duży spadek

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 1620 | Data: 2006-06-25 13:30:08 | Liczba SOGów: 0
  • Trening.

    to co wybrałem w środę i w piątek /brzuch kilka pytań do tego planu : 1. czy regeneracja mięśni bd prawidłowa żeby wszystko przebiegało zgodnie z planem 2. jeżeli we wtorek i w czwartek mam trening karate, to gdybyście mi polecili tą drugą

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 403 | Data: 2010-12-21 12:26:47 | Liczba SOGów: 0
  • Ułożenie dni treningowych i ćwiczonych partii.......

    zrobiłem sobie fbw i chcialbym się wzionć za normalnego splita 4x w tyg. jak ułożyć dni treningowe. w jaki dzień co zrobić żeby to miało ręce i nogi ćwiczę: wtorek czwartek piątek niedziela dodam że w piątek nie mogę ćwiczyć nóg

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 260 | Data: 2011-02-06 12:25:46 | Liczba SOGów: 0
  • co jeść żeby przytyć?

    jest jeden problem mam wzrostu 190 i ważę jakos 71kg i w tym problem, że jestem chudy i chciałem się spytać, co z tym zrobić jeśli chodzi o jedzenie to jem dużo, ale nigdy jakos specjalnie nie przytyłem po prostu nie moge i mam szybka przemiane

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 183 | Data: 2011-10-18 17:30:08 | Liczba SOGów: 0
  • Problem z podciąganiem

    jest to moja pięta achillesowa. podciągne się może 5 razy ale nie z pełnego wyprostu rąk. tu mam pytanie co zrobić żeby zacząc się więcej razy podciągać zastosować poprostu drążek w jednym z dwóch zestawów fbw i robić np 5 serii i max powtórzen

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 397 | Data: 2013-11-12 23:03:17 | Liczba SOGów: 1
  • rehabiliatacja kostki

    mnie z tyłu kostki, gdy chce slinie podniść lub opuścić kostke to pojawia się ciągnięcie. jeest jakiś sposób aby zrobić żeby mnie nie ciągneło z tyłu kiedy bd mógł grać w piłkę

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 273 | Data: 2012-04-30 12:17:32 | Liczba SOGów: 0
  • Jaka kreatyna nie ciągnie wody na cyklu??

    witam. jaką kreatyne wybrać żeby nie ciągneła wody lub żeby retencja wody byla jak najmniejsza chodzi mi tylko o konkretną markę i nazwę produktu.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 953 | Data: 2008-09-14 18:37:08 | Liczba SOGów: 0
  • Plan treningowy - sam już nie wiem co zrobić.

    + triceps jest dobrym rozwiązaniem, bo przecież trójgłowy też jest zaangażowany w ćwiczenie klatki, czy może lepiej, żebym zrobił: poniedziałek: klatka + biceps + kaptury środa: plecy + triceps + pzredramię piątek: nogi całe + barki albo może

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 809 | Data: 2011-09-03 12:41:23 | Liczba SOGów: 1
  • MOGE TAK ZROBIĆ ??

    cykl miał wyglądać tak 1 5 meta 1 10 deka 1 12 oma 13 15 hcg + clen 16 23 prop 18 25 wins nie chce mi sie tego jednak tyle ciągnąć i tak se myśle... właśnie kończe omke, moge teraz wskoczyć na 4 tygodnie na propka, wins i zakończyć

    Odpowiedzi: 32 | Ilość wyświetleń: 1488 | Data: 2009-11-27 09:53:02 | Liczba SOGów: 1
  • Jak to zrobić??? help

    mierzyłem se tkankę tłuszczową w ciele i niestety rozczarowałem się bo mam dość sporo i mam kilka pytań bo mam zamira zrobić trening na spalanie . po 1 czy jak wezme się za spalanie niespadnie mi dużo siły bo ciągne pod strongmana ale chcę w

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 286 | Data: 2011-07-30 23:40:57 | Liczba SOGów: 0
  • Czy dobrze zrobiłem?

    witajcie. właśnie od wczoraj zaczęłem brać kreatyne olimp mega caps 1250. no i sprawa wygląda następująco: ćwicze 5 6 miesięcy, mam 193 wzorstu, 81kg wagi. mam troche tłuszczyku, ale 2 miesiące temu miałem więcej, ważyłem 93kg! biegam,

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 605 | Data: 2007-08-30 09:55:59 | Liczba SOGów: 0
  • podciąganie na drążku - jak zacząć od zera?

    w momencie wybicia do góry. takim sposobem to kilka, kilkanaście razy się podciągne. mam do was pytanie jak ćwiczyć, żeby podciągać się powiedzmy na początek 10 razy jak to osiągne to pewnie będe miał ochotę na więcej zobaczymy, ale na razie

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 17164 | Data: 2008-12-07 14:52:13 | Liczba SOGów: 0
  • Co jesc na pobudzenie hormonu wzrostu?

    czy sa jakies naturalne metody:/ zalezy mi na rzeczowej opinii a nie na jakis przesmiewczych postach:/ z gory mowie, żeby nie było :d ]]]]] jestem cienias, ale to się zmieni[[[[[

    Odpowiedzi: 23 | Ilość wyświetleń: 22277 | Data: 2004-01-06 21:12:15 | Liczba SOGów: 1
  • Buli - zjem, poćwiczę, wyśpię sie, a reszta przyjdzie sama:-)

    tak na koniec a więc teraz napisze na czym najbardziej i najszybciej mi zależy, żebyście mi pomogli. 1.co robić z tą dużo mniejszym ramieniem 2. miał ktoś kiedyś podobny problem z kolanem 3.czy wszystko jest tak jak powinno 4. no i

    Odpowiedzi: 1707 | Ilość wyświetleń: 38639 | Data: 2012-05-13 11:10:01 | Liczba SOGów: 17

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}