co zrobić żeby

KS Napisz co mu takiego sie stanie po takim cyklu i takich dawkach. On i tak to wezmie a lepiej zeby wzial z glowa. Zobacz dawki jakie napisalem .. Co po drodze jeszcze moze zrobic prostrzego? 7 tyg propa , moze ale wiele to nie zmieni. Jedynie co dawke gh moglby miec mniejsza na poziomi 2iu ale to gh co ma to nie apteka i to co pisze na [...]

nie dawaj tego propa na koniec , niby jak podbijajac testa i tym samym estro ma cie lepiej do pct przygotowac - jakies bzdury z palca wyssane , testa daj od poczatku stala dawke , deki rowniez , nie boj dupy stagnacji nie bedzie , nie ten poziom jeszcze zeby dawki podbijac , oczywiscie ze hcg na cyklu 5000 iu w 6 tyg tak jak ci zioekt napisal , [...]

[...] http://www.youtube.com/watch?v=2yMbDQbr2iA Co o nim myślisz? Po ile powtórzeń robić? I jaki ciężar dobrać przy ćwiczeniach jednorącz i oburącz? Narazie nie che zbyt cięzkich żeby poprawnie sie nauczyc techniki i nie zrobić sobie krzywdy? Waga:65 kg Wzrost:175 Mysle ze 12 kg w zupelnosci wystarczy, co o tym sadzisz? Pozdrawiam i wielkie dzięki:-)

zapisałem moją dietę wczoraj w dzienniku i dziś chciałem zrobić print screen, żeby móc ją wkleić ale nie mogę jej tam znaleźć. Chciałem zapisać nową ale, pojawił się informacja, że już takowa dieta u mnie istnieje. Dieta rozpisana jest już w temacie. A co do tych sesji: - to po ile minut mają one trwać? - z jaką intensywnością? - czy jeśli trening [...]

zapisałem moją dietę wczoraj w dzienniku i dziś chciałem zrobić print screen, żeby móc ją wkleić ale nie mogę jej tam znaleźć. Chciałem zapisać nową ale, pojawił się informacja, że już takowa dieta u mnie istnieje. Dieta rozpisana jest już w temacie. A co do tych sesji: - to po ile minut mają one trwać? - z jaką intensywnością? - czy jeśli trening [...]

Bajciejek, skończ p******ić i radzę ci poczytać ile da się mięsa zrobić w 6 tygodni nawet na mega dawkach koksu. Ile białka się przyswaja, jaka częśc z teog idzie na mięśnie i oblicz sobie. Wtedy przyjdz tu i przeproś za gadanie głupot. Ja nie mówię że nie zrobiłeś 6 kg, może zrobiłeś. Ale to bylo 1 kg mięśnia (max) + wiesz co. Czy to była ocxa [...]

[...] 80kg. Co do siły to odkąd wyciskam te hantle na ławce jest znaczna poprawa np. w zimie prosiłem o jakąś rozpiske i kazali mi robić serie pompek ze złączonymi rękoma. Efekt był taki że nie dałem zrobić nawet jednej na dzień dzisiejszy zrobię ich kilka. I kuźwa w innym temacie to napisałem jakimś cudem :( Mam nadzieje że moderator mi wybaczy...

Rozmawiałyśmy o przygotowaniach do ciąży. Podsumowując nie ma zbyt wielu elementów, które należy zrobić przed ciążą. Konieczna jest suplementacja kwasem foliowym. Można od razu suplementować dodatkowo witaminę D oraz kwasy DHA. W przypadku problemów z tarczycą warto ją uregulować przed zajściem w ciąży, bo hormony tarczycy mają duży wpływ na [...]

[...] na jedzeniu brązowego ryżu, makaronu, kaszy, chleba itp. Ładowanie ma również być odpoczynkiem dla psychiki, poza tym słodycze /cukry proste/ wchłaniają się szybciej i można zrobić większe ładowanie. Dla przykładu - moje pierwsze ładowanie było 'zdrowe'. żarłem pierś z kurczaka, tuńczyka i inne ciekawe mięcha z ryżem, makaronem. Niestety po takim [...]

[...] sobie badania jak tam się miewają hormony i cała reszta. Z rozwiązań - możesz albo dalej ciąć kaloryczność robiąc na przekór metabolizmowi, albo tak jak pisze blue_hope zrobić dłuższą przerwę. Przy wchodzeniu na zerowy bilans warto robić to stopniowo, z tygodnia na tydzień zwiększać kaloryczność, żeby dać czas na rozruch metabolizmu. [...]

[...] 3 tyg po 10 z dokładaniem i teraz po 5...na początku mogłem obić serie 60 po 8-9 ruchów a teraz 75 po 5...w łapie poszedł z cent moze...wiem ze syf ale próbuje coś z tym zrobić:\zastanawiam sie nad FBW... HST... Ktoś stosował i czuje lepsze postępy? Zmieniony przez - leszcz19 w dniu 2008-02-27 20:52:31 Zmieniony przez - leszcz19 w dniu [...]

[...] pobudzających lub profilaktycznym spalaniu tkanki tłuszczowej (tylko w dni treningowe przed treningiem) produkt można bezpiecznie przyjmować do 3 miesięcy. Później należy zrobić co najmniej 2 tygodniowa przerwę. Kulturyści stosujący Thermal PRO wraz z połączeniem go z Thyroid Boosterem - w celu uzyskania maxymalnej rzeźby mięśnia i pozbycia [...]

no tak, malto, ale mogło byc uzyte np wpc 50 do tego, gdzie jest w h** paskudnej laktozy, wiec chyba warto byloby wiedziec co tak naprawde zresz, bo na dobra sprawe mozna wsypac do wora najtansza serwatke 4g bialka i reszta laktoza, do tego podsypac 200 g wpc, zeby 'zrobic' białko i mamy bulka... a raczej nie tego chcemy

[...] w tej machinie, którą prowadzimy każdego tygodnia" - powiedział White. "Musimy mieć ochroniarza w miejscu, gdzie teraz znajduje się waga. To jest coś, co będziemy musieli zrobić". Dobrą wiadomością dla Oliveiry jest jednak to, że White powiedział, że otrzyma on procent z pay-per-view za UFC 274. Jest też "na sto procent" zapewniony, że w [...]

Przeskoczyć jakiś płot czy uciekając przez auto rozumiem,ale po garażach skakać. Przecież jak tubowanie na ziemi jest przypisane to cie nie ominie. co jest w filmie to nie znaczy że musi sie to przekładać w świat realny. bo za nim ty zdążysz zrobić krok żeby wyskoczyć na garaż t0 taki miś zdąży cie 3 razy rzucić o ziemie.

[...] po 4 miechach,zapewne twoja rada by była dobra bo czy deca czy bold przybity w najblizszym czasie pewnie by sie na dobre rozkręciły po skonczeniu mietka , ale nie wiem czy nie bd chciał zrobić tez lekkiego odpoczynku i lekkiej wycinki na mostku np ml enana co tydzien ( czy to wgl dobry pomysł?) bo zapewne kolejną mase zaczne podobnie jak piszesz

[...] nie będę, ale rozumiem go czemu z Vitorem nie chce walczyć.. Teraz do tego byłby z nim pewnie faworytem u bukmacherów także więcej do stracenia niż zyskania. Mają w planach zrobić Bisping vs Evans 2 aczkolwiek Bisping podobno z Londynie nie zawalczy. Jestem za dać mu walkę na dobry $ jako ostatnią i łatwy rywal jak Evans czy Nick Diaz (obaj w [...]

[...] interesować tylko kadetami/juniorami w kat. piórkowych. Może się interesować tylko dziewczynami, bo wystarczy, że trafi mu się agresywna małolata to ma z niej większe szanse zrobić mistrzynie Polski/Europy niż z całej reszty chłopaków. Itd. itp. To jak pogadasz z trenerem i zobaczysz, że mu się spodobasz to ok. A jak mu nie przypasujesz to [...]

[...] ją na czysto. Dość nie typowo , gdyż nawet w reklamach w tv mówi się że najpierw "Masa później rzeźba" . Natomiast miałem dosyć już tego zbędnego balastu i postanowiłem zrobić to na odwrót i czuję się o niebo lepiej . Przede wszystkim lżej:D Nie było łatwo (szczególnie z moją małą wiedzą początkową ) ale jako tako mi wyszło .Mam taki cichy [...]

[...] masy. Więc zawartość tłuszczy w dietce powinna się wahać między 0,5 a 1g / kg masy ciała, a wcale tak nie jest. Przypominam że ważę 84kg a tłuszczy wyszło mi 35g (żeby nie przekroczyć 2000kcal) Co więc mam zrobić ? Zwiększyć ilość tłuszczy nie patrząc na kcal czy zredukować trochę B i WW zwiększając tłuszcze ?? za sensowne porady polecą SOGi !!