Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: co zjesc przed zawodami

Strona 9 z 5000

  • Co jest dobre na noc na regeneracje ???

    chodzi mi dokladniej co zjesc dobrego i pozywnego na kolacje abyu organizm max. sie zregenerował przeważnie jadlem kanapki z twarozkiem itp. jakies lekkie rzeczy.

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 3488| Data: 2001-04-20 22:16:08| Liczba SOGów: 0
  • Co jeść przed bieganiem, by zabezpieczyć mięśnie???

    dwa razy w tygodniu po 30 40 minut. jestem na diecie nisko węglowodanowej obecnie. węglowodany spożywam na śniadanie, przed i po treningu. niestety zielonego pojęcia nie mam co powinienem jeść przed bieganiem, by stracić jak najmniej mięśnia.

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 4698| Data: 2008-12-15 19:33:38| Liczba SOGów: 1
  • Co po bieganiu ?

    witam powiedzmy ze o 19/20 ide pobiegac 30 50 min i jak wroce do domu to co zjesc na zatrzymanie katabolizmu mowimy tylko o naturalnych produktach...

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 2002| Data: 2009-01-01 12:35:20| Liczba SOGów: 1
  • Węgle proste, złożone i co jeszcze?

    na siłowy i do tego dołożyć aeroby po każdej sesji na siłownie 40min 70% hrmax. i pytanie jest następujące: co jeść przed treningiem i od razu po nim rozumie że przed treningiem węgle złożone a po proste, boje sie o jakiekolwiek reakcje

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 1773| Data: 2008-03-30 18:47:54| Liczba SOGów: 1
  • Po i przed

    witam. mam maly problem.nie wiem za bardzo co jesc przed i po treningu. wiem ze juz duzo bylo pisane na ten temat ale dalej nie wiem co robic! zwykle jem sniadanie o 10

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1492| Data: 2004-05-30 13:48:38| Liczba SOGów: 1
  • Badanie krwi - o co konkretnie prosic...?

    chce zrobic. a chcialbym zmierzyc poziom tescia i estro. nie wiem na co jeszcze zwrocic uwage... wiec o co prosic przed badaniem ostatnio bawilem sie z novedexem gaspari nutrition i spadlo mi calkowicie libido a do tego czuje gliglanie w

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 20698| Data: 2007-03-08 14:54:07| Liczba SOGów: 3
  • prosze o ocene! czy jesc przed treningiem?

    cwicze codziennie w godzinach porannych, basen 6:00, silownia 8:00 mam pytanie, jak lepiej; czy jesc cos z rana przed treningiem czy dopiero po moje menu: 1. sniadanie: platki, kanapki z piersia z indyka/ ciemny chleb, jajka, salatki

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 3658| Data: 2005-02-08 20:24:32| Liczba SOGów: 1
  • co jeść przed bieganiem ???

    jajek tak się czuję czy nie jest tak że trawią się one bardzo długo dlatego moje pytanie brzmi: co jeść rano przed bieganiem żeby nie czuć się ociężałym w czasie biegu z góry dziękuje za odpowiedzi

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 7497| Data: 2008-09-20 10:23:21| Liczba SOGów: 0
  • co jeść przed siłownią

    niewiem co mam jeść i czy jeść przed siłą, jak musze iść na nią rano tzn 9:00, wiadomo wtedy nie wstaje o 7:00. niewiem co z tym fantem zrobić doradźcie.

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 18558| Data: 2007-01-08 23:27:47| Liczba SOGów: 0
  • Posiłek przed i po aerobach

    i jeszce jedno pytanie, bo co chwile znajduje na forum inna odpowiedź: czy mogłby mi ktos jasno sprecyzowac co jeść przed aerobami a co po robie aeroby wieczorem a moim celem jest redukcja tłuszczu... ile czasu przed aerobami mam jesc i

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 2955| Data: 2005-04-15 13:05:44| Liczba SOGów: 0
  • ile jeśc przed treningiem?

    siemka, takie pytanie: zastanawia mnie ile czasu przed treningiem należy zjeśc coś wysoko węglowodanowego nie chodzi o obiad czy takie coś , tylko czy pomoże coś jak przed

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 5147| Data: 2004-06-13 14:16:42| Liczba SOGów: 0
  • Co robicie przed meczem...

    witam wszystkich i pozdrawiam mam pytanie do każdego który tu zajrzy co zazwyczaj robicie przed meczem, lub jak macie pare godzin do meczu, co porabiacie najczęściej. ja zawsze przygotowywałem się żeby nigdy nie

    Odpowiedzi: 37| Ilość wyświetleń: 12688| Data: 2007-05-03 10:38:30| Liczba SOGów: 0
  • Jak i co jeść trenując o 6:00 rano.

    witam, chciałem prosić o poradę do jeść przede wszystkim przed treningiem. trenuje na siłowni 3 x w tygodniu pon. śr. pt. w godzinach 6:00 7:30 co wiąże się z

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 1711| Data: 2012-12-03 09:41:24| Liczba SOGów: 1
  • Pobudzenie przed treningiem

    mam takie pytanie, co jeść przed trenigiem żeby mieć siły. ja wykonuje act, niedługo 8 obwodów taka gradacja . już przy czwartym zaczynam ziewać i

    Odpowiedzi: 26| Ilość wyświetleń: 7799| Data: 2008-06-23 15:13:44| Liczba SOGów: 1
  • trening z samego rana - co zjeść przed?

    hej, właśnie rozpoczęłam batalię o piękną sylwetkę. zapuściłam się maksymalnie przy 162 cm, ważę 82 kg. mój problem z ułożeniem diety jest taki, że na fitness lecę na ok. 9:00 rano, a śniadanie jem o 7:45. z reguły są to płatki owsiane

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1975| Data: 2009-02-13 22:30:01| Liczba SOGów: 0
  • Co jeść przed a co po treningu?

    witam. mam pytanie jakie najlepiej jeść białko i jakie węglowodany przed a jakie po treningu jeżeli chodzi o węgle to chyba te z niskim ig przed a te z wysokim po, ale nie jestem pewien.

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 2936| Data: 2009-01-05 19:34:38| Liczba SOGów: 0
  • Jak jeździć na rowerze? tempo, czas, odległośc, co jeśc..?

    o aerobach wiem, że nie może być za duże tempo... mam wolne trzy cztery dni w tygodniu.. jak to wykorzystać... co jeść przed i po... kupiłem sobie serwatke ostrowia 80%.. prosze o podpowiedź... musze troche brzuch zrzucić.. a to jedyna okacja...

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 15077| Data: 2006-07-10 21:45:00| Liczba SOGów: 0
  • co przed, co po treningu???

    przewaga warzyw i bialka, dieta taka na redukcje ale nie to o glownie chodzi. prosilabym o wskazowki co jesc przed i co po treningu, wiem,ze to ma duze znaczenie, kiedy jesc najlepiej, przed czy po treningu mam wysilek aerobowy 4 5 razy w tyg po

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1867| Data: 2004-09-28 22:57:04| Liczba SOGów: 0
  • Co jesc przed bieganiem??

    co najlepiej jesc przed bieganiem zeby nie obciazac zbytnio zoladka a jednoczesnie dostarczyc odpowiednich skladnikow organizmowi do treningu. za pomoc beda sogi.

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 13865| Data: 2004-11-04 10:44:33| Liczba SOGów: 1
  • posilek przed i po treningowy

    czytałem trochę na temat odżywiania podczas treningów, chciałbym jednak aby ktoś pomógł mi dostosować posiłki przed i po treningowe. od dwóch tygodni zacząłem chodzic na siłownie, wiem że należy spożywać przed i po treningu węglowodany proste

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 1479| Data: 2008-09-05 12:53:47| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}