Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: co zjesc przed zawodami

Strona 9 z 4427

  • jakie odzywki stosować przed biegiem czy po..

    witam.. kupiłem sobie kreatyne z olimpu bo ponoć najlepsza... mam pytanie czy dzieki temu 2 3 przed zawodami zwiekzsze swoja szybkośc na dystansie 1km teraz robie 3.47 i 60m 7.1 i chce zeby te wyniki były owiele

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1241| Data: 2009-11-12 16:06:23| Liczba SOGów: 0
  • jaki przedstartowy przed zawodami w wyciskaniu na klate????

    siemka!!!jak trenowac ostatnie dni przed zaodami w wyciskaniu na klate. zawody mam w ta niedziele a do srody moj trening wygladal tak pon klata na 80%

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 1232| Data: 2008-01-31 13:35:24| Liczba SOGów: 0
  • Co zjesc ??

    dzisiaj dzien treningowy mialem nie pije na imprezie ale wiadomo okolo 10 godz tam bede wiec tak mysle co by zjesc przed impreza mimo ze juz przekroczylem swoje zapotrzebowanie. jakies porady/pomysly pzdr.

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 1227| Data: 2008-04-05 18:43:14| Liczba SOGów: 1
  • Tluszcze przed treningiem... Doradcie Koksy %)

    witam czy moge zjesc przed i po treningu tunczyk w oleju roslinnym ma wiecej bialka ale tez niestety tluszczy dlaczego tak wlasciwie unikamy tluszczy przed treningiem bo sie bialka wolniej wchlania czy co 7 zdr.

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1774| Data: 2008-11-30 19:31:26| Liczba SOGów: 1
  • trening na 2 tyg przed zawodami?

    siemanko mam pytanie do znawcow jak wygladaja wasze treningi przed samym startem t.j. 2 3 tyg

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 1157| Data: 2006-04-07 23:35:26| Liczba SOGów: 1
  • Kofeina przed....??

    mam pytanie czy zazycie jakies ilosci kofeiny jak tak to ile przed zawodami pomoga w wyciskaniu, czy pobudza bardziej organizm moga byc jakies efekty tzn wieksza sila itp

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1137| Data: 2004-05-22 19:04:17| Liczba SOGów: 0
  • Prośba o ocenę diety przed zawodami

    tygodnia mam zawody w formule mma , moja waga wynosi 77 kg i musze ją zbić do 73 kg . od dzisiaj zaczalem biegac rano przed sniadaniem nastepnie jem platki owsiane na drugie sniadanie serek wiejski na obiad filet z kurczaka z salatka z pomidorow,

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 388| Data: 2012-04-11 14:40:24| Liczba SOGów: 1
  • Rozgrzewka przed skokami wzwyż !?

    witajcie ! mam jedno pytanie ! jak powinna wyglądać rozgrzewka przed zawodami skoku wzwyż

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 946| Data: 2014-10-02 17:42:41| Liczba SOGów: 0
  • Przed treningiem

    chciałbym sie dowiedziec co nalezy zjesc przed treningiem i w jakim czasie przed nim zeby się strawiło czekam na konkretne odp.

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1365| Data: 2005-12-03 16:53:51| Liczba SOGów: 2
  • Kilka pytań przed Zawodami w wyciskaniu .

    czy wypicie z rana napojów energetycznych kofeinowych pomogą 3. czy jeśli mój rekord wybnosi 90kg to mogę śmiało przed wyciskaniem rozgrzać się ciężarem 80kg może jeszcze ktoś napisze jakies ciekawe porady chciał bym wycisnąć te 90kg ,

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 752| Data: 2013-05-28 14:49:23| Liczba SOGów: 0
  • Co zjesc?

    mam problem taki ze gdy ide na silownie a robie to odrazu po szkole jestem śpiący. chialbym sie dowiedziec co mozna zjesc przed silownia aby miec troche wiecej energi. tylko zeby to nie byl zaraz ryz i mussli na mleku bo to by bylo raczej

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 718| Data: 2003-09-18 22:06:05| Liczba SOGów: 0
  • 2 dni przed zawodami dieta-power

    na forum, ale zastanawiam się czym się jeszcze doładować zwiększyć ilość węglowodanów czy białka w tych dniach przed startem ps. mam szybką przemianę materii proszę o sugestię. :

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 708| Data: 2010-05-26 23:28:34| Liczba SOGów: 0
  • posiłek przed zawodami???

    zbijam wagę, więc jeśli wogóle coś będę mógł zjeść to musi to być coś lekkiego zastanawiam się również co po wadze, z przed samym startem jest ok. 1h przerwy. pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 693| Data: 2004-05-17 16:54:00| Liczba SOGów: 0
  • Dawkowanie kreatyny przed zawodami.

    dawkach tj. 10 gram dziennie czy może z racji tych zawodów brać większą dawkę bcaa zamierzam brać po 10 gram przed i po treningu. obowiązkowa fotografia sylwetki przód lub tył : brak wiek : 17 waga : 64 wzrost : 170 cel

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 664| Data: 2011-10-15 16:10:14| Liczba SOGów: 0
  • co jesc przed startem??

    mam pytanie co zjesc przed stratem w biegach chodzi mi o posilek na jakies 3h przed

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1255| Data: 2004-05-15 14:35:13| Liczba SOGów: 0
  • Kilka pytan przed redukcja!

    redukcje bardoz duzo mi spadlo miesni teraz chchailbym sie przed tym ustrzec dlatego mam dla was kilak pytan. 1 co zjesc przed porannym bieganiem aby nie bylo tak wielkiego spalania miesni 2 czy moge polaczyc tak trening:pn,sr,pia trening

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1248| Data: 2006-11-26 16:09:53| Liczba SOGów: 0
  • Ostatni tyg przed zawodami kilka pytań

    strony chyba lepiej wyjść nieco mniej pełnym niż zalanym 2.sól oraz woda czy należy całkowicie odstawić na dzień przed oraz w dniu zawodów w przypadku kiedy będzie używany furosamid/lasix 2x20mg piotrkowicz w jednym z swoich filmików mówił że

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 632| Data: 2015-12-09 20:49:06| Liczba SOGów: 0
  • trening przed zawodami

    , i od stycznia nie zrobiłem żadnych postępów mimo systematycznego treningu czy mógłby mi ktoś pomóc ułożyć plan który przed zwodami pozwolił by mi osiągnąć większą siłę

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 613| Data: 2007-03-11 15:47:42| Liczba SOGów: 0
  • Trening/Dieta Przed Zawodami Siłowymi

    gram płatków z mlekiem + 200 gram jogurtu naturalnego 390 cal szkoła 500 gram warzyw + worek ryżu 680 cal przed treningiem 4 jajka na surowo 160 cal po treningu kaszka 230 cal po treningu 200 gram miesa + 250 gram warzyw +

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 612| Data: 2011-02-25 07:37:37| Liczba SOGów: 0
  • Spalacz przed zawodami

    witam mam pytanie czy przed startem bieg 6km mam wziąśc spalacz + bcaa czy nie jestem jeszcze na redukcji i wypadł nagły start z tad te

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 606| Data: 2010-04-09 15:49:54| Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}