Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: co zjesc przed zawodami

Strona 9 z 5000

  • Pomoc przy redukcji

    te t. sw zeby spalic troche tluszczu i co musialbym zrobic aby przy tym zachowac jak najwiecej miesni , to znaczy co zjesc przed treningiem , ew. jakies suple bede wdzieczny ze wszelkie rady pozdro ps. oczywiscie od momentu rozpoczecia

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 1358| Data: 2007-03-21 14:55:27| Liczba SOGów: 0
  • Można sobie cos takiego zjesc przed treningiem???

    witam! krotko o sobie cel:masa wzrost:192 waga:81 czasem mam juz dosc ryzu przed treningiem.czy moge zjesc sobie cos takiego : 300g brzoskwin z puszki 400ml jogurtu jogobella do picia 2,7 bialka,14ww i 1,5 tluszczu 50g makaronu

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1155| Data: 2007-11-21 17:06:10| Liczba SOGów: 0
  • co jesc po wieczornej 6 weidera?

    tak jak w temacie. pn,sr,pt cwicze na siłowni wt,czw,sob robie o 21, 6 weidera i tutaj pytanie co zjesc lub nie przed lub po treningu aby zoptymalizowac osiągi [jestem gdzies pomiedzy mezzo a ekto morfikiem] pzdr !

    Odpowiedzi: 19| Ilość wyświetleń: 2311| Data: 2008-04-26 22:21:19| Liczba SOGów: 0
  • jakie odzywki stosować przed biegiem czy po..

    witam.. kupiłem sobie kreatyne z olimpu bo ponoć najlepsza... mam pytanie czy dzieki temu 2 3 przed zawodami zwiekzsze swoja szybkośc na dystansie 1km teraz robie 3.47 i 60m 7.1 i chce zeby te wyniki były owiele

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1253| Data: 2009-11-12 16:06:23| Liczba SOGów: 0
  • Przed treningiem

    chciałbym sie dowiedziec co nalezy zjesc przed treningiem i w jakim czasie przed nim zeby się strawiło czekam na konkretne odp.

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1371| Data: 2005-12-03 16:53:51| Liczba SOGów: 2
  • Co jeść przed treningiem rano?

    witam, trenuję o 9 rano i nie wiem jaki mam zjeść posiłek przedtreningowy. wiem, że najlepsze byłyby płatki owsiane, ale po jakichkolwiek płatkach mnie mdli i już raz haftowałem tym syfem na siłowni ;/ co polecacie

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 2160| Data: 2011-06-27 11:11:15| Liczba SOGów: 0
  • Kofeina przed....??

    mam pytanie czy zazycie jakies ilosci kofeiny jak tak to ile przed zawodami pomoga w wyciskaniu, czy pobudza bardziej organizm moga byc jakies efekty tzn wieksza sila itp

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1144| Data: 2004-05-22 19:04:17| Liczba SOGów: 0
  • hmm, co by tu zjeść przed i po ćwiczeniach?

    witam, proszę o rzetelną poradę zorientowane w temacie osoby: od pół roku ćwiczę boks, ważę 73 kg przy wzroście 184 cm jem, jem a moja przemiana materii jest taka, że ło matko! trawię jak błyskawica : co oznacza, że mam kłopot ze zwiększeniem

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2138| Data: 2005-10-30 12:02:55| Liczba SOGów: 0
  • Co jeść po późnowieczornym treningu?

    na początek witam wszystkich, jako, że jestem tu nowa. i przechodząc do konkretów pytanie jak w temacie. co jeść po późnowieczornym treningu od jakiegoś czasu chodzę na siłownię zwykle 3 4 razy w tygodniu. problem jednak w tym, że

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 1081| Data: 2009-06-13 18:51:08| Liczba SOGów: 2
  • Co jesc przed treningiem

    mam trening o 18 i chcialbym sie dowiedziec o ktorej jesc przed treningiem i po treningu . i najlepiej co jesc . pozdrowionka

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 5454| Data: 2004-03-29 16:04:50| Liczba SOGów: 1
  • WW o niskim IG czy wysokim, przed treningiem?

    na diecie nisko ww, nie low carb bo przekraczam 150 ale zamykam się w 200gr : pytanie mam takie, czy lepiej zjeść przed treningiem ww o wysokim ig czy niskim, np. ryż biały czy kasze gryczano w tym posiłku dostarczam pierwszą większą porcje

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1972| Data: 2008-01-06 02:09:38| Liczba SOGów: 0
  • Co jeść na noc?

    tak jak w temacie. twarogu zabardzo nie moge jesc zwiazku z tym co najlepiej zjesc przed snem

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1710| Data: 2008-06-14 20:12:01| Liczba SOGów: 0
  • co jesc przed, a co po silowni...

    witam. mam pytanko... co jesc prezd silownia a co po silowni. od razu mowie ze niemam jakiejs scislej diety, a jesli chodzi o odrzywianie to jestem zielony

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 5484| Data: 2005-09-15 17:48:38| Liczba SOGów: 3
  • co na noc

    mam pytanie co najlepiej zjesc przed snem i nie chodzi mi tu o odzywke tylko o jakies jedzonko bo na razie na noc to pije mleko ale podobno mleko na noc doklada sie w tluszcz cwicze bo lubie, lubie to cwicze.

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1657| Data: 2003-09-19 23:10:59| Liczba SOGów: 0
  • 5 źródeł węglowodanów przed i po treningu

    witam wszystkich. powiedzcie mi co jesc przed i po treningu jezeli chodzi o węglowodany... . na mojej liscie w posiłku przed treningowym jest: 1.makaron durum czy

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 4853| Data: 2009-05-27 20:46:30| Liczba SOGów: 1
  • co ze spożywaniem cukru i słodyczy ???

    ; i słodyczy. różne źródła w necie podają inaczej. jedni radzą by całkowicie wyrzucić je z diety, inni piszą by zjeść przed treningiem batona. a może glukoza załatwi sprawę chodzi o to by nie zawalić brzucha nad którym tak ciężko pracuję.

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1971| Data: 2006-02-26 00:24:50| Liczba SOGów: 1
  • cykl a alkohol

    bede musiał bo ide do kumpa na pepkowe; nie wiem co robic czy caly cykl pojdzie sie ***a.... przez jedna faze co zjesc przed impreza ai co po niej

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1536| Data: 2009-01-16 23:31:38| Liczba SOGów: 0
  • trening z samego rana - co zjeść przed?

    hej, właśnie rozpoczęłam batalię o piękną sylwetkę. zapuściłam się maksymalnie przy 162 cm, ważę 82 kg. mój problem z ułożeniem diety jest taki, że na fitness lecę na ok. 9:00 rano, a śniadanie jem o 7:45. z reguły są to płatki owsiane

    Odpowiedzi: 7| Ilość wyświetleń: 1921| Data: 2009-02-13 22:30:01| Liczba SOGów: 0
  • ...::Posiłek przed treningiem??::...

    witam! mam pytanie co zjesc i ile wody wypic przed treningiem kickboxingu a konkretnie sparingami , ktory mam w sobote o 8 rano wstaje o 6:50 wychodze na autobus ok.7:25

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1119| Data: 2006-03-17 15:11:35| Liczba SOGów: 2
  • Dieta na mase przy treningu o 6 rano

    6 rano. moje pytanie jest nastepujące jak najlepiej ustawic sobie posilki przy takiej godzinie treningu tzn. co zjesc przed treningiem biorac pod uwage to ze bedzie to godzina ok 5 rano : i jak rozplanowac kolejne posilki do konca dnia czy np

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1088| Data: 2013-03-11 11:01:59| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}