SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zawiera duzo magnezu

  • Diety każdego rodzaju

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rekonwalescencji, wyrównanych chorobach nerek i dla osób w starszym wieku. W diecie tej nie podaje się potraw ostrych, wędzonych, smażonych, pieczonych, tłustych, surowych i zawierających dużo błonnika. Należy stosować więcej niż pięć posiłków dziennie, niewielkich objętościowo, co powoduje mniejsze obciążenie układu trawiennego organizmu i [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-12 17:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Komórki te zbudowane są z keratyny (białko zaliczane do grupy skleroprotein, trudno hydrolizujące, nierozpuszczalne w wodzie, w rozcieńczonych kwasach i zasadach; zawiera dużo aminokwasu siarkowego - cystyny). Warstwa rogowa pełni ważną funkcję ochronną. Chroni ona wewnętrzne tkanki i tym samym organizm przed promieniami [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-30 15:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Slowniczek-Diety wszystkie ;-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - laktozy. Jego brak w przewodzie pokarmowym w starszym wieku powoduje kłopoty z trawieniem mleka. Preparat laktazy należy zażyć bezpośrednio przed planowanym posiłkiem zawierającym mleko. Wiele badań wskazuje, że nawet u zdrowych starszych osób posiłki tłuste nie są tolerowane tak dobrze jak u osób młodych. Dlatego normy zalecają, aby [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 14160 Data: 2005-03-09 16:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tłuszczu, zatrzymywanie w organizmie wody i minerałów. Clomifen jako słaby antyestrogen może w znacznym stopniu pomóc w zapobieganiu tym skutkom ubocznym. Cena opakowania zawierającego 10 tabletek na czarnym rynku 30-50 zł. 4)DECA-DURABOLIN NAZWA HANDLOWA: Retabolil (Węgry) ampułki 50 mg/l ml Deca-Durabolin (Niemcy, Holandia, Grecja) ampułki [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-28 20:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na to tym bardziej, że styczności z jakąkolwiek formą kreatyny nie miałem już od około 10 miesięcy. CEE - ESTER ETYLOWY KREATYNY MEGA CAPSULES Najwyższej jakości preparat zawierający w składzie ester etylowy kreatyny (creatin ethyl ester hcl). Jest to udoskonalona postać kreatyny o znacznie wyższym stopniu wchłaniania niż tradycyjny [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-18 17:43:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdrowo jesc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak naprawdę to nikt z nas nie wie co je! Etykiety na artykułach spożywczych nie mówią ci wszystkiego. Większość zawiera pewne ilości, chociażby tylko śladowe, pestycydów, chyba że jesz tylko produkty hodowane w warunkach naturalnych - tak zwane organiczne lub ekologiczne. Przeciętny człowiek spożywa w ciągu roku warzywa i owoce, które zostały [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-10 16:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owoce i warzywa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mineralne (dużo wapnia, fosforu, magnezu, siarki, potasu), białka mają więcej niż kalafiory. Są zasadotwórcze . Brukselka- ma dużą wartość odżywczą. Ze wszystkich kapustnych zawiera najwięcej białka bo koło 4,4%. Ma dużo witaminy C, dużo A, B1 B2 a również żelazo, fosfor, magnez, siarkę, wapń i potas. Ma jedną wadę jest kwasotwórcza.Nie należy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-04 23:00:05 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] wigilijna nie może obyć się bez maku. W różnych regionach Polski przyrządza się z niego różne potrawy: kutie, makówki, kluski z makiem no i oczywiście makowce. Nasiona maku zawierają witaminy A, C, D, E oraz błonnik aż 20% masy, wapń, magnez, żelazo, potas. Mak pomaga w procesie trawiennym, wiąże cholesterol, przeciwdziała miażdżycy. Pośnik To [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-22 15:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mg Fosfor 97 mg 18 mg Sód 50 mg 16 mg Ponadto krowie mleko jest znacznie mniej słodkie niż ludzkie. Badania składu mleka potwierdzają, że ludzkie mleko zawiera dużo cukrów prostych, które są łatwo przyswajane przez jelita noworodka. Aby niemowlęta chciały spożywać mleko krowie, matki wpadły na pomysł słodzenia go zwykłym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3645 Data: 2008-05-30 14:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mleko - biały morderca

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 9,0 g Wapń 118 mg 33 mg Fosfor 97 mg 18 mg Sód 50 mg 16 mg Ponadto krowie mleko jest znacznie mniej słodkie niż ludzkie. Badania składu mleka potwierdzają, że ludzkie mleko zawiera dużo cukrów prostych, które są łatwo przyswajane przez jelita noworodka. Aby niemowlęta chciały spożywać mleko krowie, matki wpadły na pomysł słodzenia go zwykłym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6494 Data: 2010-08-08 22:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Opis produktu -> http://atleta.pl/sklep/product_info.php?manufacturers_id=127&products_id=3176 Pure Creatin to produkt, zawierający mikrorozdrobnioną, czystą kreatynę najwyzszej jakości. Większe stężenie kreatyny w komórkach mięśniowych prowadzi do wzrostu masy mięśniowej. Kreatyna stała się [...]

    Odpowiedzi: 1054 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-26 23:42:06 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Miejsce mięsa w diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pokarmowych. A organizm człowieka do prawidłowego funkcjonowania musi każdego dnia mieć dostarczone z żywnością ok. 40 składników. Nie ma produktu idealnego, który zawierałby je wszystkie w wystarczających ilościach. Dlatego każdy z wymienionych powyżej produktów spożywczych ma swoje miejsce w zdrowej diecie. Wartość odżywcza mięsa [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-24 15:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JEDZ CO CHCESZ I SPALAJ TŁUSZCZ

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Dostarczają albo energie , albo potrzebna do budowy mięśni białko, a przede wszystkim dobrze smakują . I oto chodzi!!!!! 1. ŁOSOŚ Poza tym że jest dobrym źródłem białka, zawiera dużo znakomicie wpływających na serce kwasów tłuszczowych omega-3.Kwasy te zmniejszają poziom LDL, czyli złego cholesterolu, wspomagają system obronny organizmu. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 17469 Data: 2002-06-25 09:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie na porost mięśni [ART]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] naturalnej witaminy D, która doskonale się wchłania. Dodaj żółtka do białek. Owszem, białka jaj to prawie czysta proteina, ale to nie powód, żeby zjadać tylko białko. Żółtka zawierają choinę, a więc składnik odżywiający korę mózgową, luteinę działającą ochronnie na narząd wzroku oraz zeaksantynę - fotochemiczny składnik poprawiający ostrość [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 12485 Data: 2008-06-18 11:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potęga nasion

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rośliny przedłużają gatunek, wydając nasiona. Muszą zawierać to co najcenniejsze, by dać początek nowemu życiu w trudnych nawet warunkach klimatycznych. Składniki pokarmowe potrzebne do rozwoju roślin służą również nam. Wykorzystajmy zatem ich moc. Owies Nasze babcie karmiły nas owsianką, nie zdając sobie pewnie sprawy, że owies to jedna z [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4234 Data: 2007-04-13 14:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA & ZMA apteczne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] lepsze oryginału!!!! ... a więc stosując 2 tabletki zincas forte (30mg cynku) trzeba zakupic tak czy inaczej 2 opakowania cena 12zł + filomag b6 (UWAGA 1 tabletka filomagu zawiera 40mg magnezu a po przeliczeniu na aparginiany 600mg, czyli logicznie i prosto można policzyc aby dorównac składnikom oryginalnego ZMA trzeba brac po 5 tabletek (600mg [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 15669 Data: 2009-08-20 07:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myśle na temat mleka i serków.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] je zalecać do codziennej diety. Jestem zdecydowanym przeciwnikiem mleka i wszelkich twarogów, serów. Podam tylko kilka powodów, oto one: 1 - Mleko tak często zachwalane zawiera spore ilości kazeiny i laktozy. Jak wiemy za trawienie pokarmów w naszym organiżmie odpowiedzialne są różne enzymy trawienne, węglowodany są trawione przez inny [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3090 Data: 2009-11-14 22:38:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BÓLE MIĘŚNI

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] dużo owoców i warzyw (żeby dostarczyć organizmowi dużo potasu i przeciwutleniaczy) - jeść dużo produktów pełnoziarnistych: orzechów, pestek słonecznika, dyni oraz kiełków (zawierają dużo magnezu) - pić dużo płynów podczas ćwiczeń fizycznych i po nich - ćwiczenia zaczynać rozgrzewką, a kończyć ćwiczeniami rozciągającymi - jeśli ból mięśni jest [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 5876 Data: 2009-05-28 11:09:31 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Ta przyprawa bardzo przyspiesza metabolizm. Pół łyżeczki dziennie wystarczy, żeby w ciągu miesiąca spalić dodatkowy kilogram) • Herbata Zielona ( Jedna Szklanka 250ml- zawiera dużo teiny,uspokajająco-pomaga radzić sobie z napięciami emocjonalnymi i stresem,bogata w witaminy C, E, B, sole mineralne oraz garbniki, przyśpiesza wydalanie toksyn [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2014-11-06 20:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawowe wyjaśnienia o czkoladzie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jest wiele gatunków czekolady.Różnią się one nie tylko smakiem alek także swoim skłądem i wartością. Gorzka-ma najwięcej cennych flowonoidów. Może zawierać az 75% proszku kakaowego(który ma również dużo magnezu)Ta odmiana jest także najmniej tucząca,ponieważ dodaje się do niej stosunkowo mało cukru. Mleczna-jest bogata w wapń.W jej wkłąd wchodzi [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3796 Data: 2005-06-02 17:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)