Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: co zabrac na silownie

Strona 1 z 7

  • Poczatek treningów na siłowni

    witam. piszę na forum, ponieważ chciałbym zacząć ćwiczyć na siłowni i kształtować swoje ciało ;d jednak, za bardzo nie wiem jak się do tego zabrać. wiek: 16 wzrost: 168cm waga: 63kg obwód bicepsa: 30cm obwód klatki piersiowej: 85cm obwód

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 6703| Data: 2009-07-07 17:00:52| Liczba SOGów: 0
  • Kultura na siłowni

    wykupiłem karnet na siłownie i od przyszłego tygodnia zaczynam treningi. ; mam pytanie odnośnie tego co powinienem zabrac na siłownie i w jakim stroju cwiczyc wiem, może brzmi to głupio jednak dopiero zaczynam moją przygodę z siłownią i nie

    Odpowiedzi: 40| Ilość wyświetleń: 6589| Data: 2010-02-20 16:23:38| Liczba SOGów: 2
  • Dieta low carb - jak się za to zabrać

    dzień dobry wszystkim, chciałbym zacząć od tego, że mam 20 lat, 175 cm wzrostu i moja waga oscyluje w okolicy 75 kilogramów. chciałbym zmienić nawyki żywieniowe, celem pozbycia się tłuszczu. oglądając zdjęcia porównawcze, stawiał bym że mam około

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 1055| Data: 2015-11-30 16:47:00| Liczba SOGów: 0
  • mirabelka na redukcji

    witam: postanowiłam się w końcu ujawnić,podczytuje forum juz od dłuzego czasu,przeogromna kopalnia informacji: wiek :33 waga :58 wzrost :160 obwód w biuście 1 :94 obwód pod biustem :77 obwód talii w najwęższym miejscu 2 :73 obwód na

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 2198| Data: 2013-12-10 21:27:16| Liczba SOGów: 0
  • Pierwsza wizyta na siłowni

    wiek: 18 waga: 70 wzrost: 183 cel do osiągnięcia: rzeźba masa też by się przydała ale to nie priorytet staż: 0! aktywność fizyczna: piłka nożna z kumplami :d od nowego roku planuję zapisać się na siłownię, podobno bez planu treningi są

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1387| Data: 2009-12-23 11:55:17| Liczba SOGów: 0
  • Frequently Asked Questions by Si2uiel

    niejako w odpowiedzi na niedawny post kaina w którym zaapelował on do wszystkich pytających o czytanie archiwum gdyż na większość pytań została już udzielona odpowiedź, postanowiłem zgromadzić najczęściej moim zdaniem pojawiające się pytania aby

    Odpowiedzi: 225| Ilość wyświetleń: 140311| Data: 2002-05-29 21:46:49| Liczba SOGów: 246
  • Delfinka wypływa na głębię/ p.43, 101

    cześć! wiek : 27 waga : 55 wzrost : 168 obwód w biuście 1 : 82 obwód pod biustem : 72,5 obwód talii w najwęższym miejscu 2 : 62 obwód na wysokości pępka : 75 obwód bioder 3 : 91 obwód uda w najszerszym miejscu: 53 obwód łydki :

    Odpowiedzi: 1182| Ilość wyświetleń: 72067| Data: 2013-08-24 12:14:32| Liczba SOGów: 48
  • sportowa sylwetka

    i okolo 12% bf przy 176 cm wzrostu, ladne proporcje, do tego dobra kondycja no i sila, tylko nie wiem jak sie do tego zabrac a czas najwyzszy jesli nie chce skonczyc jak rowiesnicy ktorzy zycie spedzaja przy piwie i konsolach o mnie: 176

    Odpowiedzi: 1288| Ilość wyświetleń: 57740| Data: 2014-04-20 10:44:10| Liczba SOGów: 9
  • [ART]Bezpieczeństwo -przed, -w trakcie, - po treningu

    [size=big][color=red]spis treści:[/color][/size] *wstęp *czy trening siłowy jest bezpieczny *bezpieczeństwo – już przed treningiem! musisz wiedzieć co chcesz robić! podczas choroby. odzież na treningu co zjeść

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 3668| Data: 2013-05-07 23:17:01| Liczba SOGów: 15
  • Debiut na sfd,[nie wpisywać się, wpis ->ban !!!!]

    cm wiek: 17 http://images21.fotosik.pl/294/1e27cc6e6c30c4ee po nowym roku rzuciłem papierosy i postanowiłem zabrac sie za siłownie poważnie,była juz znaczniejsza selekcja jedzenia + duzo ruchu. pod koniec lutego zakupiłem pierwszy raz

    Odpowiedzi: 31| Ilość wyświetleń: 19396| Data: 2007-05-16 03:02:48| Liczba SOGów: 23
  • Masa i wycinka - MOJA RELACJA

    witam panowie 5 po kilku miesiącach op.i.erdalania zdecydowałem się wkońcu zabrać do roboty 7 na siłownie wróciłem jakieś 3 tyg temu. w momencie w którym przestałem ćwiczyć wyglądałem tak jak widać w avatarze, wakacje były huczne 7 powrót

    Odpowiedzi: 105| Ilość wyświetleń: 17539| Data: 2009-11-18 22:43:01| Liczba SOGów: 17
  • Chudzielec i do tego bezsilny, ale za to wesoly :)

    przez 5 posilkow, to daje ok. 36g bialka na kazy posilek, czy tez ich ilosc jest zroznicowana na razie chcialbym zabrac sie za cwiczenie w domu wielkie dzieki dla michala za atlas cwiczen i trening domatora . zauwazam, ze nawet jak chce wykonac

    Odpowiedzi: 22| Ilość wyświetleń: 2474| Data: 2003-08-06 15:37:26| Liczba SOGów: 0
  • [ART] Napoje energetyzujące

    10 pytań o napoje energetyzujące szybciej, mocniej, do zawrotu głowy. tak żyje współczesny człowiek. nie dałby sobie rady bez wspomagania. dlatego wymyślono energy drinki. 1 jakie napoje mają właściwości pobudzające te, które na opakowaniu

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 19389| Data: 2007-10-25 22:56:06| Liczba SOGów: 8
  • Trening w domu a może na siłce?

    witam, na wstępie chciałem zaznaczyć że zanim napisałem ten temat przeczytałem masę tematów lecz identycznego problemu nie znalazłem temat w sobie zawiera 3 wątki, nie bardzo się orientowałem gdzie to założyć jeśli jednak jest w nieodpowiednim

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 1178| Data: 2008-08-16 22:03:17| Liczba SOGów: 2
  • DO TANGA TRZEBA DWOJGA...CZYLI JAK TRENOWAĆ Z PARTNEREM NA SIŁOWNI

    jaka przychodzi do glowy to pujscie na silownie zawsze znajdzie sie cos ciekawego do zrobienia obejrzec film w tv zabrac dzieciaki do kina.kiedy raz opusci sie trening kolejny przychodzi duzo latwiej tak ze po pewnym czasie na silownie wpada sie od

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 2033| Data: 2006-08-27 18:35:09| Liczba SOGów: 10
  • markotki zmagania ze słabościami

    witam : podczytuję forum od jakiegoś czasu. wgryzam się w tajniki wiedzy tajemnej ale kiedy wydaje mi się , że teoretycznie wszystko wiem okazuje się ze nie ma to związku z praktyką. od lat zmagam się z niedoskonałościami swojego ciała z tego co

    Odpowiedzi: 411| Ilość wyświetleń: 16079| Data: 2014-03-12 17:17:50| Liczba SOGów: 6
  • Perfect Circle próba prowadzenia dziennika

    perfectcircle witajcie, jako równo abo i krzywo walnięta kobitka będę sobie sama zadawać pytania i odpowiadać na nie. myślę, że taki rozkład pozwoli na zachowanie przejzystości informacji. włącz: http://www.youtube.com/watch v=gwrqdarf5q0

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1059| Data: 2012-07-11 16:46:41| Liczba SOGów: 1
  • AZreel - zamienie kluseczki na figure laseczki

    witam wszystkich ! mam na imię iza i obserwuję forum sfd już jakieś 2 lata. jednak nigdy nie miałam odwagi tu napisać. czego bardzo żałuję. jednak dalej już sobie sama nie poradzę, potrzebuję pomocy lejdis z ułożeniem treningu i diety. wiek

    Odpowiedzi: 129| Ilość wyświetleń: 6134| Data: 2013-01-20 16:36:20| Liczba SOGów: 1
  • trening na worku!!??

    witam! kupiłem sobie właśnie worek i rękawice, żeby troche poćwiczyć zanim pójde na pierwszy trening tj. we wrześniu, wcześnmiej nie moge : , ale nigdy nie ćwiczyłem żadnej sw i nie wiem za bardzo jak zabrać się do tego. mam nadzieje że mi ktoś

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 13007| Data: 2005-07-30 21:23:34| Liczba SOGów: 1
  • Rzeźba ogolnie

    i wytrzymalosc 3x w tygodniu klatka,biceps,barki,plecy,triceps i przedramie . od stycznia postanowilem bardziej zabrac sie do cwiczeń. rozpoczolem od nabrania masy. 6 posilków na dzień. jedzone o tych samych porach. makarony,ryż,kurczaki duzo

    Odpowiedzi: 21| Ilość wyświetleń: 1166| Data: 2009-04-14 20:17:55| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}