Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: co zabrac na silownie

Strona 1 z 5000

  • ZESTAW STARTOWY KULTURYSTY - CO ZABRAĆ NA ZAWODY

    ostatni tydzień przed zawodami dla kulturysty jest bardzo stresujący. rygorystyczna dieta w tym etap bezpośredniego przygotowania startowego , trening, przemęczenie, powodują, że zawodnicy często zapominają o podstawowych rzeczach, które mają ze

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 4508| Data: 2010-03-29 10:42:06| Liczba SOGów: 5
  • Masa /siła bez chodzenia na siłownie

    witam . takiego tematu chyba nie było więc tak.. dawno dawno temu ogladalem na discovery jakiś program nie pamietam jaki robili badania ,wzięli grupę testowa która była na silowni , sprawdzono ich możliwości . następnie przez kilka tygodni

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1244| Data: 2012-02-28 19:20:05| Liczba SOGów: 3
  • SPAM ponownie otwieramy, gdyz szacunek do Dennisa Sivera epicki mamy

    ok moj pierwszy spam! tytul to suchar, ale przynajmniej oddaje w nim hold komu trzeba dupeczka w klimacie germanskim jawohl na czesc dennisa [img width=740 height=955]/sfd/images/2016/2/13/58b3a8fff8a447b3833e4af6f2f06fa9[/img]

    Odpowiedzi: 5002| Ilość wyświetleń: 118169| Data: 2016-02-13 19:46:55| Liczba SOGów: 43
  • Trec Magnum 5000

    co sadzicie o tym gainerze

    Odpowiedzi: 34| Ilość wyświetleń: 11822| Data: 2005-03-18 00:10:49| Liczba SOGów: 5
  • [ART]Bezpieczeństwo -przed, -w trakcie, - po treningu

    [size=big][color=red]spis treści:[/color][/size] *wstęp *czy trening siłowy jest bezpieczny *bezpieczeństwo – już przed treningiem! musisz wiedzieć co chcesz robić! podczas choroby. odzież na treningu co zjeść

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 3779| Data: 2013-05-07 23:17:01| Liczba SOGów: 15
  • motywacja - jak się zabrać za siłownię

    osiąganie celów nie jest kwestią dyscypliny chodzi o utrzymanie motywacji i koncentracji na swoim celu. powinno ci się to udać, jeśli będziesz stosować się do opisanych poniżej rad. poniżej znajdziesz top 20 pomysłów i sposobów na to, jak

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 4241| Data: 2008-05-19 16:09:21| Liczba SOGów: 9
  • zerknijcie na to co znalazłem na necie!!!!!!!!!!!!!!

    witam !!przeczytajcie co znalazłem na necue: co wykazały badania 24 zawodowych kulturystów roland kickinger nie mógł zrobić przysiadu. a chciał, i to bardzo. ale te duże austriackie kolana odmówiły współpracy. próbowałem zrobić przysiad, a one

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 6311| Data: 2003-01-19 12:10:08| Liczba SOGów: 4
  • Rozmowa na GG z ekspertem od Sportów Walki

    nie wiedziałem gdzie to dać więc wrzucam tutaj. ubawiłem sie z tego człenia po pachy. dodam tylko że już ze 4 razy pisał do mnie na gg z jakimiś wrzutami i w końcu nasza rozmowa sie rozwinęła, a wręcz sie zaprzyjaźniliśmy 7 początek troche

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 2256| Data: 2007-04-10 18:24:09| Liczba SOGów: 0
  • Pierwsze wyjście kobiety na siłownie.

    witam: mam kilka pytać dotyczących pierwszego wyjścia na siłownię. czytałam wiele artykułów z tego forum proszę nie sugerować się liczbą przczytanych art. w profilu, ponieważ nigdy nie bylałam zalogowana przy czytaniu . zacznę może od tego, że

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 17011| Data: 2007-02-10 16:30:53| Liczba SOGów: 0
  • Korzyści z chodzenia na siłownie,jakto było u mnie a jak to u was jest i było

    mozna mieć wymówke: strach przed dużym wysiłkiem, brak czasu, problem ze znalezieniem dobrej siłowni. i jak na pierwszy raz przystało na następny dzień ciężko miałem wstać z łóżka przez zakwasy. ale to mnie nie zniechęciło do dalszej pracy nad sobą

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 6093| Data: 2007-12-03 16:57:06| Liczba SOGów: 5
  • Kultura na siłowni

    wykupiłem karnet na siłownie i od przyszłego tygodnia zaczynam treningi. ; mam pytanie odnośnie tego co powinienem zabrac na siłownie i w jakim stroju cwiczyc wiem, może brzmi to głupio jednak dopiero zaczynam moją przygodę z siłownią i nie

    Odpowiedzi: 40| Ilość wyświetleń: 6646| Data: 2010-02-20 16:23:38| Liczba SOGów: 2
  • Ide na silownie...

    silowni. zaczelam diete jakies 3 tygodnie temu. jak narazie efektow zbyt duzych nie widac, dlatego postanowilam zabrac sie za cwiczenia, mam teraz na to tez wiecej czasu. jak widac po nicku jestem babka, wybralam silownie poniewaz chce troche

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2056| Data: 2004-05-12 15:46:41| Liczba SOGów: 0
  • Co jesc na wyjezdzie...

    sosoach, na miejscu tanie powinny byc warzywa pewnie pomidorki moze jakies sery feta ... powiedzcie mi co jeszcze zabrac i co kupowac na miejscu zeby tak masa nie spadla.. aha.. i zabiore chyba ze soba troche batonikow bialkowych myslalem tez

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 2471| Data: 2002-05-31 23:51:06| Liczba SOGów: 1
  • Rozpiska na siłownie

    znalazłem tą rozpiskę na forum i troche zmodyfikowałem nie znam się za bardzo na fachowych nazwach sprzętu a więc wybaczcie: 1.dzień 1 klatka, biceps,plecy, brzuch klatka: wyciskanie gryfu na ławeczce prostej 3x 10 wyciskanie gryfu na

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 38128| Data: 2009-04-05 13:40:12| Liczba SOGów: 0
  • Czy dobrze jest chodzić na siłownie codziennie ??

    czy dobrze jest chodzić na siłownie codziennie chodze na siłownie dwa tygodnie mam 16 lat chodziłęm 3 razy w tygodniu.teraz mam taką możliwośc chodzić codziennie ale czy tak można czy nie nie przetrenuje odpowiedzcie.dzieki narazie 14 **nasz

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 45483| Data: 2003-12-09 15:28:35| Liczba SOGów: 3
  • Od kiedy można zacząc chodzić na siłownie ? Siłownia a zdrowie nastolatka

    witam. szukalem na forum i nie udało mi się znaleźć odpowiedzi na pytnie. czytalem co prawda artykuł, ale tam byla analiza siłowni i zdrowia osob doroslych. interesuje mnie jaki wpływ ma silownia na rozwój młodzieży. ja mam 15 lat i chcialbym z

    Odpowiedzi: 44| Ilość wyświetleń: 24705| Data: 2006-01-07 15:53:02| Liczba SOGów: 0
  • Powrót na siłownię, SPLIT 3X w tygodniu

    ****dane podstawowe*************************************** nick: bruce_111 płeć: m wiek: 29 wzrost: 178 nieprzerwany[całkowity] staż treningowy: 3miesiące 4,5 roku ****paramtery obwodów************************************* waga ciała:

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1228| Data: 2012-08-11 08:30:18| Liczba SOGów: 0
  • Początki na siłwni - walka z biodrami i udami i próby wzmacniania. Proszę o pomoc :)

    postanowiłam zacząć swoją przygodę na sfd, jestem pod wrażeniem rezultatów wielu dziewczyn, składam pokłony. przychodzę do was z prośbą o pomoc usiłuję ułożyć sobie trening. moim celem jest zmniejszenie tkanki tłuszczowej i nabranie nieco masy

    Odpowiedzi: 36| Ilość wyświetleń: 2738| Data: 2015-02-15 23:15:11| Liczba SOGów: 0
  • Pierwsze wyjście na siłownie.

    witam wszystkich forumowiczów! jutro chciałem iść pierwszy raz na siłownie, jednak jestem mega zielony więc rozpoczołem lekture na waszym, teraz naszym forum im więcej czytałem tym mniej wiedziałem więć postanowaiłem założyć konto i uzupełnić

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 2210| Data: 2014-08-12 22:11:18| Liczba SOGów: 1
  • Powrot na silownie po 6 miesiacach laby

    mass xxl, hmb olimp , wpc ostrowia, olimp vita min plus witam, mam zamiar postanowienie noworoczne wrocic na silownie mialem niestety bardzo przykre 6 miesiecy przerwy. w tym czasie dieta byla dosc slaba, choc nie spadlem az tak strasznie

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 1396| Data: 2010-01-02 15:02:01| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}