Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: co zabrac na silownie

Strona 1 z 5000

  • ZESTAW STARTOWY KULTURYSTY - CO ZABRAĆ NA ZAWODY

    ostatni tydzień przed zawodami dla kulturysty jest bardzo stresujący. rygorystyczna dieta w tym etap bezpośredniego przygotowania startowego , trening, przemęczenie, powodują, że zawodnicy często zapominają o podstawowych rzeczach, które mają ze

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 4405| Data: 2010-03-29 10:42:06| Liczba SOGów: 5
  • Masa /siła bez chodzenia na siłownie

    witam . takiego tematu chyba nie było więc tak.. dawno dawno temu ogladalem na discovery jakiś program nie pamietam jaki robili badania ,wzięli grupę testowa która była na silowni , sprawdzono ich możliwości . następnie przez kilka tygodni

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 1228| Data: 2012-02-28 19:20:05| Liczba SOGów: 3
  • Od kiedy można zacząc chodzić na siłownie ? Siłownia a zdrowie nastolatka

    witam. szukalem na forum i nie udało mi się znaleźć odpowiedzi na pytnie. czytalem co prawda artykuł, ale tam byla analiza siłowni i zdrowia osob doroslych. interesuje mnie jaki wpływ ma silownia na rozwój młodzieży. ja mam 15 lat i chcialbym z

    Odpowiedzi: 44| Ilość wyświetleń: 23783| Data: 2006-01-07 15:53:02| Liczba SOGów: 0
  • Rozpiska na siłownie

    znalazłem tą rozpiskę na forum i troche zmodyfikowałem nie znam się za bardzo na fachowych nazwach sprzętu a więc wybaczcie: 1.dzień 1 klatka, biceps,plecy, brzuch klatka: wyciskanie gryfu na ławeczce prostej 3x 10 wyciskanie gryfu na

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 37930| Data: 2009-04-05 13:40:12| Liczba SOGów: 0
  • Rękawice na siłownię POMOC

    witam chciałabym kupić rękawice na siłownie mojemu chłopakowi. niestety nie wiem na co mam zwrócić uwagę przy kupnie, jaka firma jest najlepsza, czego nie kupować. czy mają być krótkie czy lepiej z usztywnieniem na nadgarstek. to ma być

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 25278| Data: 2007-10-08 15:30:55| Liczba SOGów: 1
  • Czy dobrze jest chodzić na siłownie codziennie ??

    czy dobrze jest chodzić na siłownie codziennie chodze na siłownie dwa tygodnie mam 16 lat chodziłęm 3 razy w tygodniu.teraz mam taką możliwośc chodzić codziennie ale czy tak można czy nie nie przetrenuje odpowiedzcie.dzieki narazie 14 **nasz

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 38960| Data: 2003-12-09 15:28:35| Liczba SOGów: 2
  • Pierwsze wyjście kobiety na siłownie.

    witam: mam kilka pytać dotyczących pierwszego wyjścia na siłownię. czytałam wiele artykułów z tego forum proszę nie sugerować się liczbą przczytanych art. w profilu, ponieważ nigdy nie bylałam zalogowana przy czytaniu . zacznę może od tego, że

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 16911| Data: 2007-02-10 16:30:53| Liczba SOGów: 0
  • Plan Na Siłownie

    witam jestem początkujący chodzę na siłownie od miesiąca bez konkretnego planu. przedewszystkim zależy mi na wyglądzie niż na sile. chciałbym was prosić o pewne rady co do planu jak ma wyglądać ile czasu itd. do dyspozycji mam : ławeczka

    Odpowiedzi: 6| Ilość wyświetleń: 16231| Data: 2006-12-07 21:54:55| Liczba SOGów: 1
  • Wstydzę się iść na siłownię.

    witam. wiem, że brzmi to śmiesznie i pewnie większość mnie wyśmieje, ale.. wstydzę się iść na siłownię... kolega zaproponował żebyśmy od stycznia szli, ale ja się wstydzę. mam 17 lat ważę 50 kg i nigdy nie byłem na siłowni, żadnej. jestem chudy i

    Odpowiedzi: 65| Ilość wyświetleń: 16740| Data: 2009-12-29 13:51:33| Liczba SOGów: 8
  • [ART]Bezpieczeństwo -przed, -w trakcie, - po treningu

    [size=big][color=red]spis treści:[/color][/size] *wstęp *czy trening siłowy jest bezpieczny *bezpieczeństwo – już przed treningiem! musisz wiedzieć co chcesz robić! podczas choroby. odzież na treningu co zjeść

    Odpowiedzi: 15| Ilość wyświetleń: 3623| Data: 2013-05-07 23:17:01| Liczba SOGów: 15
  • Co lepsze na mase? Bialko, kreatyna czy cos innego ?

    witajcie. od 2 miesiecy chodze na silownie mam 190cm i waze 73 kg 19 lat . od dwoch, trzech lat praktycznie waze tyle samo i pomimo ogromnych ilosci

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 14546| Data: 2004-05-15 15:20:06| Liczba SOGów: 1
  • Kultura na siłowni

    wykupiłem karnet na siłownie i od przyszłego tygodnia zaczynam treningi. ; mam pytanie odnośnie tego co powinienem zabrac na siłownie i w jakim stroju cwiczyc wiem, może brzmi to głupio jednak dopiero zaczynam moją przygodę z siłownią i nie

    Odpowiedzi: 40| Ilość wyświetleń: 6573| Data: 2010-02-20 16:23:38| Liczba SOGów: 2
  • Waham sie czy sie zapisać na siłownię, doradzcie cos.

    więc tak. chcemy razem z kumplem wykupic karnety na siłownie i zaczać trenowac. jednak tu jest problem, bo raczej bardzo ciency jestesmy : ja mam 180cm/70 kg i niestety strasznie chude rece nie wiem dlaczego i klata tez nie za bardzo...kumpel

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 11133| Data: 2008-03-05 21:54:52| Liczba SOGów: 0
  • 2 - 3 Litrowa BUTELKA na siłownie.

    cześć, mam takie pytanie czy chcielibyście aby trec nutrition wprowadził do oferty 2 3 litrowe butelki na wodę [img]http://img210.imageshack.us/img210/9075/butelkanawode[/img] może nie tylko butelki co galoniki na wodę, nie trzeba

    Odpowiedzi: 116| Ilość wyświetleń: 11363| Data: 2011-11-26 18:34:51| Liczba SOGów: 3
  • Powrót na silownie(po złamanym obojczyku)

    witam, wrócilem na silownie 3 miesiace temu regularne treningi od 2 miesiecy. cwicze 4 razy w tygodniu no czasami 5 ale ten piaty to jedynie

    Odpowiedzi: 42| Ilość wyświetleń: 9547| Data: 2012-03-05 05:01:15| Liczba SOGów: 9
  • Co jeśc na noc?

    co moge jeść na noc ułożyłem sobie juz prawie diete ale nie wiem co jęść na noc podobno najlepiej jest jeść coś wolno wchłaniającego ale oprócz twarogu jest coś takeigo prosze o konkrety : jak już sie dowiem co to takiego napisze tu swoją dietke

    Odpowiedzi: 53| Ilość wyświetleń: 12894| Data: 2006-02-24 20:49:00| Liczba SOGów: 0
  • motywacja - jak się zabrać za siłownię

    osiąganie celów nie jest kwestią dyscypliny chodzi o utrzymanie motywacji i koncentracji na swoim celu. powinno ci się to udać, jeśli będziesz stosować się do opisanych poniżej rad. poniżej znajdziesz top 20 pomysłów i sposobów na to, jak

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 4199| Data: 2008-05-19 16:09:21| Liczba SOGów: 9
  • Kto pomoże zrobić rozpiske na siłownie? POCZĄTKUJĄCY ;/

    witam. jestem nowy na forum... zacząłem chodzić na siłownie tzn. mam swoją w domu :d ćwiczyłem jakieś 4 dni według jakiejś niewiadomo skkąd rozpiski... prośże o pomoc w napisaniu mi takiego czegoś: jak mam ćwiczyć, jak to się wykonuje, na czym

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 9080| Data: 2008-11-29 18:29:43| Liczba SOGów: 4
  • Mam 15 lat na siłownie chodze od 3 miesięcy...

    62 kg...prosil bym o jakies porady dla poczatkujacego...i co sadzicie o tym ze w tak wczesnym wieku wybralem sie na silownie ..wiecie troche sie nie zręcznie czuje na siłowni...wszyscy tacy napakowani i patrza na mnie jak na jakiegos

    Odpowiedzi: 45| Ilość wyświetleń: 7650| Data: 2005-05-21 22:32:08| Liczba SOGów: 1
  • Korzyści z chodzenia na siłownie,jakto było u mnie a jak to u was jest i było

    mozna mieć wymówke: strach przed dużym wysiłkiem, brak czasu, problem ze znalezieniem dobrej siłowni. i jak na pierwszy raz przystało na następny dzień ciężko miałem wstać z łóżka przez zakwasy. ale to mnie nie zniechęciło do dalszej pracy nad sobą

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 5946| Data: 2007-12-03 16:57:06| Liczba SOGów: 5

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}