Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: co to znaczy progresja

Strona 1 z 474

  • [BLOG]solaros/Beast Mode ON - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    założenia. jak wpadnie w dni treningowe [zwłaszcza w dni treningowe!] więcej węgli to płakać nie będę. więcej to znaczy ponad 50g ale [100g [bariera której nie mogę przeskoczyć]. lecz działa to też w drugą stronę: czasami wpadnie jakieś

    Odpowiedzi: 8881| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2014-07-17 02:18:38| Liczba SOGów: 119
  • PROPOZYCJA TRENINGU DLA POCZĄTKUJĄCYCH

    minut bez rozgrzewki , wszystkie ćwiczenia powinno wykonywać się w dość szybkim tempie w 12 15 powtórzeniach, progresja zaczynamy zwykle od 1 2 obodów,a dochodzimy do 4 obwodów w czasie jednego treningu. inny wariant obciążenia w act polega na

    Odpowiedzi: 816| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-02-01 11:24:35| Liczba SOGów: 242
  • co to znaczy progresja

    co to znaczy progresja

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 513| Data: 2012-06-30 14:12:05| Liczba SOGów: 0
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    4 x 6/8p 2.uginanie ze sztangą na modlitewniku 4 x 12/15p 3.młotki ze sztangielkami 4 x 12/15p wszędzie progresja obciążenia. klatka/barki/triceps: 1.wyciskanie leząc 4/5 x 6/8p 2.wyciskanie na skosie sztangielek 4 x 8/10p 3.rozpiętki

    Odpowiedzi: 2865| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2012-12-26 20:53:02| Liczba SOGów: 360
  • SPIS TEMATÓW- TRENING

    lat by michail http://www.sfd.pl/temat289833/ priorytet na klate by wodyn http://www.sfd.pl/temat307091/ progresja by wodyn http://www.sfd.pl/temat290861/ zyg zag by wodyn ilosc powtorzen : http://www.sfd.pl/temat247583/

    Odpowiedzi: 28| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-04-19 23:57:03| Liczba SOGów: 101
  • ODCHUDZANIE "PORADNIK" CIĄGLE UZUPEŁNIAM :)

    bez rozgrzewki , wszystkie ćwiczenia powinno wykonywać się w dość szybkim tempie w 15 powtórzeniach, progresja zaczynamy zwykle od 1 2 obwodów 1 2 tydzień , a dochodzimy do 3 obwodów 3 4 tydzien i 4 obwodów 5 6 tydzień w czasie

    Odpowiedzi: 442| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-06-06 23:53:16| Liczba SOGów: 193
  • Trening Interwałowy (HIIT)

    interwałowego a zrezygnowanie ze staerotypów typu 60min aerobów na czczo co przynosi o wiele gorsze efekty co nie znaczy że jest złe i w żadnym wypadku nie odradzam wykonywanie aerobów choćby w potrzebie lepszego dotlenienie mięśni , poprawy

    Odpowiedzi: 481| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-05-31 13:58:32| Liczba SOGów: 338
  • Wstęp do odżywiania

    zjedliśmy około 79 gram węglowodanów. główną rolą węglowodanów w pożywieniu jest dostarczanie energii.trzeba tu zaznaczyć że są one dosyć tanim i łatwo dostępnym źródłem paliwa dla organizmu.i naprawdę żadko w jadłospisie przeciętnego , nawet nie

    Odpowiedzi: 143| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-11-11 18:10:27| Liczba SOGów: 472
  • Odchudzanie Łopatologicznie, czyli odpowiedzi na najczęściej zadawane przez kobiety

    [/size] 1. chcę szybko schudnąć co mam robić do schudnięcia potrzebny jest deficyt kaloryczny. to znaczy ze musisz więcej spalać kalorii niż przyjmujesz. są dwa sposoby na stworzenie deficytu a zmniejszenie ilości spożywanych

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2010-04-08 13:26:21| Liczba SOGów: 244
  • "DT Xzaar. Triathlon, cel Double IronMan 2017"

    ; 


jak poprzednio, prosze o to byscie byli ze mna, radzili, krytykowali i komentowali jak wiele to dla mnie znaczy pisalem juz milion razy. [img]/obrazkisfd/zdjeciasfd2/6c3c70b2b374498b946beac4aaf400e9[/img]

    Odpowiedzi: 5398| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2014-04-14 10:21:05| Liczba SOGów: 68
  • Podstawy układania diety

    kondycji . dlatego aby jak najszybciej zahamować ten proces należy najlepiej wypić odżywkę białkową. co nie znaczy że w posiłku nie powinniśmy po niej uwzględniać już białka. jeśli posiłek pierwszy jest to posiłek przed pracą/szkołą gdzie w

    Odpowiedzi: 483| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-12-06 12:09:49| Liczba SOGów: 413
  • TEST: Ester Stack + Thermal Blast Xtreme by saib__ - PODSUMOWANIE str. 129

    nutrabolics wyznacza nowe standardy w dziedzinie suplementacji przed treningowej. niedługo dowiecie się, co to znaczy hardcore na treningu! ester stack jest najnowszym przełomowym suplementem firmy nutrabolics odkrywającym najnowszą technologię

    Odpowiedzi: 2225| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-01-01 23:48:41| Liczba SOGów: 137
  • Intermittent fasting (IF) okresowy post - zbiór badań

    spozywamy pokarmu węglowodanów nie podnosimy poziomu insuliny ] lipoliza nie jest hamowana. tak jak zaznaczyłem wczesniej duzo jest badan na zwierzetach na ludziach głownie badania skupiaja się na parametrach takich jak poziom

    Odpowiedzi: 711| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2011-06-07 05:02:17| Liczba SOGów: 121
  • Jak schudnąć w 30 dni - skuteczność gwarantowana ! ;-)

    na przykład mierząc sobie temperaturę kilkakrotnie w ciągu dnia między posiłkami jeśli z dnia na dzień ona spada, znaczy to że nasz metabolizm zwalnia 7. gdy metabolizm spowalnia masz dwa wyjscia zmniejszyc ilosc ćwiczen lub zwiekszyc

    Odpowiedzi: 221| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-11-04 13:50:47| Liczba SOGów: 32
  • METODYKA TRENINGU : PROGRESJA A STRES

    stali sie idiotami bo robili wiecej niz 12 serii na klate i 8 na biceps . przeciez oni rosli bez ton koxu nie znaczy to ze nie brali, ale dawki kazdy ma do wgladu bo to bylo jawne i legalne a dawki te byly smieszne, nie mowiac juz o tym ze

    Odpowiedzi: 175| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-12-26 23:29:00| Liczba SOGów: 41
  • Pierwsza Wizyta Jasia na FORUM

    i gorsze części! każda dostaje systematyczny wycisk  minęło 5 tyg! czas wziąć się do pracy! co nie znaczy że przez 5 tyg jasio się obijał jasio nabrał już doświadczenia i wie że zanim zapyta na forum, najpierw sam je przeczesze w

    Odpowiedzi: 214| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-10-03 22:21:21| Liczba SOGów: 415
  • ODPOWIEDŹ na Twoje pytanie jest TUTAJ

    idziesz z wagą prawda przejdzmy do sedna sprawy co i ile jeść żeby schudnąć jesli zależy ci na szybkich co nie znaczy nietrwałych efektach i jesteś w stanie zrezygnować z ryżu, chleba, makaronu, owoców i praktycznie wszystkich innych

    Odpowiedzi: 39| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-03-21 00:09:22| Liczba SOGów: 64
  • DEPILACJA - wątek ogólny

    powiedzieć że to kasa wyrzucona w błoto. efekt działania kremu jest dokładnie taki sam jak maszynki do golenia to znaczy włos zostaje przecięty przy skórze różnica jest tylko taka,że mechaniczne przecięcie włosa jak w przypadku maszynki

    Odpowiedzi: 520| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-08-09 22:10:05| Liczba SOGów: 31
  • progresja

    jak to jest z ta progresja załużmy że robie 3 serie, czy do kazdej serii mam dokladac np. po 2,5 kg czy moze w danym dniu treningowym robic

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-12-31 11:39:19| Liczba SOGów: 79
  • Omka, meta, jesteś nowy? początkujący? przeczytaj koniecznie! FAQ, koks, Słowniczek

    przerwy między cyklami. mam 20 shotow testosteronu jak to brać nikt nie ma zielonego pojęcia, bo to nic nie znaczy sensowna wypowiedź to mam np.: 20 ampułek prolongatum, albo 10ml propenicum lyka labs. są różne testosterony i różne środki

    Odpowiedzi: 369| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-06-02 20:53:14| Liczba SOGów: 317

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}