Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: co to znaczy progresja

Strona 1 spośród 443 stron dla zapytania: co to znaczy progresja

  • co to znaczy progresja

    co to znaczy progresja

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 388 | Data: 2012-06-30 14:12:05 | Liczba SOGów: 0
  • METODYKA TRENINGU : PROGRESJA A STRES

    stali sie idiotami bo robili wiecej niz 12 serii na klate i 8 na biceps . przeciez oni rosli bez ton koxu nie znaczy to ze nie brali, ale dawki kazdy ma do wgladu bo to bylo jawne i legalne a dawki te byly smieszne, nie mowiac juz o tym ze

    Odpowiedzi: 175 | Ilość wyświetleń: 44109 | Data: 2006-12-26 23:29:00 | Liczba SOGów: 41
  • progresja

    jak to jest z ta progresja załużmy że robie 3 serie, czy do kazdej serii mam dokladac np. po 2,5 kg czy moze w danym dniu treningowym robic

    Odpowiedzi: 24 | Ilość wyświetleń: 21598 | Data: 2008-12-31 11:39:19 | Liczba SOGów: 77
  • Podwójna Piramida (progresja+regresja) Trening na Siłe by YaKuZa

    proste metody polegają. najpierw podam teorię dotycząca tych dwóch pojeć żeby nikt pozniej się nie mylił.. progresja zwiekszanie obciążenia w danym ćwiczeniu wraz z kolejnymi seriami przy zachowaniu stałej liczby powtórzeń bądz też

    Odpowiedzi: 64 | Ilość wyświetleń: 10098 | Data: 2006-06-20 10:02:11 | Liczba SOGów: 15
  • Progresja cieżaru

    moglby mi ktos wytlumaczyc co to znaczy ta progresja cieżaru i jak ile jest tych serii w cwiczeniu ponizej 1. wyciskanie sztangi chwyt szeroki na ławce poziomej 4x 12 8 progresja ciezaru/

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 3813 | Data: 2005-05-19 10:57:53 | Liczba SOGów: 0
  • [ART] obciążenie właśnego ciała - progresja

    wprowadzenie było parę uwag co do poprzedniego mojego artykułu , http://www.sfd.pl/%5bart%5d_progresja_%c4%87wicze%c5%84_z_obci%c4%85%c5%bceniem_w%c5%82asnego_cia%c5%82a t908849.html. postanowiłem więc nanieść

    Odpowiedzi: 38 | Ilość wyświetleń: 9598 | Data: 2013-01-05 12:04:39 | Liczba SOGów: 8
  • Co to jest split i progresja ?

    co to jest split i progresja

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 10797 | Data: 2007-01-05 21:10:03 | Liczba SOGów: 0
  • Trening na masę do oceny (progresja)

    trening do oceny masa, progresja : dzien 1 klata 1 wyciskanie sztangi na laweczce skośnej 4x12 6 progresja 2 wyciskanie szangielek na

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 1180 | Data: 2005-07-19 12:45:35 | Liczba SOGów: 2
  • Klata:Progresja,regresja...?

    trening kolatki to: wtorek: lawka plasko:wyciskanie sztangi 1s12x;1s10x1s8x wyciskanie sztankielek:1s10x,1s8x progresja skos gora:wyciskanie sztangielek:12x 12x 10x 10x 8x progresja rozpietki skos gorny:12x 10x 10x 8x progresja piatek: skos

    Odpowiedzi: 36 | Ilość wyświetleń: 2400 | Data: 2007-04-04 20:29:02 | Liczba SOGów: 0
  • PROGRESJA - dziwny rozkład progresji w cyklu

    ułożony przez puma666, dokonałem lekkiej modyfikacji po art. wodyna obok kazdego cwiczenia podaje czy jest progresja czy nie jestem w stanie i czy to cwiczenie oryginalne czy dodane : 2. przysiad przedni 6 x 6 puma jest progresja 3.

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 571 | Data: 2010-09-04 16:07:53 | Liczba SOGów: 1
  • na pewno ciągła progresja?

    45; 47,5; 50 kg czyli 15 stki bym skonczyl na 50kg przy 15 powt a 10 tki zaczynam wtedy przy 47,5kg 10 powt a to znaczy ze spada mi nagle nie tylko ciezar z 50 na 47,5kg ale takze liczba powt z 15 na 10 , czyli sie w sumie uwsteczniam...

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 758 | Data: 2004-12-20 17:14:09 | Liczba SOGów: 0
  • Izolowane - Progresja

    witam! mam pytanie związane z tymi ćwiczeniami: nogi: 1. prostowanie nóg w siadzie progresja 4 serie 16x14x12x10 2. uginanie nóg do tyłu stojąc 4 serie 15x15x15x15 3. wspiecia na palce stojąc 4 serie

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 979 | Data: 2007-01-10 09:40:33 | Liczba SOGów: 1
  • Gołota: Moje nazwisko coś znaczy

    zbyt dobrym pięściarzem. niezły numer, co dostaję po głowie od wszystkich, a oni mówią, że moje nazwisko jeszcze coś znaczy . mam dość zabawy. nie umiem robić nic innego, więc wracam do boksu, choć mam też inne propozycje. nikt za mną nie

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 5919 | Data: 2003-06-30 13:25:10 | Liczba SOGów: 1
  • Progresja-prosze o pomoc

    witam zaczynam swoje pierwsze hst i pojawil sie maly problem z progresja tzn. minimalne obciazenia jakie moge dokladac na silowni to 2.5 kg.program excelowski nie rozwiazal mojego

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 547 | Data: 2009-07-13 01:25:59 | Liczba SOGów: 0
  • Naturalne nie znaczy bezpieczne.

    naturalne nie znaczy bezpieczne. wiem, że odchodzę od głównego nurtu w tym dziale tzn. suplementy odżywki 3 , ale artykuł dotyczy

    Odpowiedzi: 110 | Ilość wyświetleń: 5019 | Data: 2011-07-05 18:56:33 | Liczba SOGów: 6
  • progresja - regresja

    witam jeżeli temat był poruszany to sorki i proszę o link. mój dylemat to czy można na jednym treningu ćwiczyć progresja plus regresja, czy ktoś to próbował i miał wyniki . głownie chodzi mi o barki wyciskanie siedząc zza karku.

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 512 | Data: 2012-04-14 10:11:05 | Liczba SOGów: 0
  • CO TO ZNACZY SAA?

    wiem ze to moze byc idiotyczne pytanie, ale nie wiem co to znaczy coraz wiecej czytam o sterydach bo chyba za rok cos wezme i chce sie jak najwiecej dowiedziec na ten temat :d wiec jak by ktos dal poważną odpowiedz byl bym wdzieczny :d

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 4493 | Data: 2008-02-03 12:42:20 | Liczba SOGów: 0
  • PROGRESJA???

    i bjj i siłka nie była mi potrzebna, jedynie streching i ćwiczenia ogólnorozwojowe w domu... na czym polega progresja i w przypadku jakich ćwiczeń na siłowni ją stosować wiem mniej więcej, że chodzi o zmniejszanie powtórzeń w serii np.: 12 10

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 3839 | Data: 2005-03-21 23:34:30 | Liczba SOGów: 0
  • Progresja HST

    mam takie pytanko jaka progresja jest lepsza co 5kg cz 2.5kg na duze partie. no i jeszcze jak ja mam kurde robic progresja dla rozpietek

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 755 | Data: 2009-02-23 16:51:41 | Liczba SOGów: 0
  • Progresja, regresja czy staly ciezar?

    witam, jaki rodzaj obciazania bedzie najlepszy na nabranie masy jak sadzicie, bedzie to progresja regresja czy staly ciezar a moze to zaleznie od cwiczenia, partii miesniowej czy moze zamieniac progresje na regresje co cykl czekam na opinie.

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 3655 | Data: 2007-08-10 21:54:35 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}