co to znaczy

znaczy nie dieta tylko o zdrowe żywienie mi chodzi ( to wprowadziłem do że tak powiem jadłospisu ) sorki za pomyłkę napiszcie co sądzicie o planie. Na koniec dodam że może nie znam się na wszystkim ale sam planuję jakiś system treningowy i nie należę do osób typu ( dajcie plan na 2 / 3 tygodnie bo nie wiem nie myślę i sam nic nie mogą wymyśleć ) [...]

Z tolerancja nie ma to nic wspolnego. Lac. tolerare znaczy znosic cos, media tylko zmanipulowaly ten wyraz. Raczej by pasowalo akceptowac ale nie znosic. Mi osobiscie sie to nie podoba, ani tatuaze, ani jego styl ale staram sie ludzi nie oceniac po wygladzie choc czasami jest to trudne i latwo jest generalizowac. Gadalem kiedys z Priestem jak byl [...]

[...] i lekka niedoczynność tarczycy,o których nie wiedziałem. takze jem jeszcze euthyrox i metforminę. miesiac na letro od androloga, w jakim celu? Serio czy jaja sobie robisz? Miałeś zieloną karte DILO (masz) to że my sobie łykamy exe,anastazol,letro nie znaczy że lekarz ci to da od tak Przynajmniej nie spotkałem sie nigdy wcześniej z taka sytuacja

co masz na mysli piszac czy bedzie klepal? jezeli liczysz na cos takiego jak w 4-6tyg pierwszej czesci to odp brzmi nie ale to nie znaczy ze progresu nie zrobisz

[...] przyprawiać mięso czy też rybe tylko i wyłącznie pieprzem, bazylią oraz oregano.Smak nadal bardzo dobry, inny a dla nas podczas tak ubogiej diety "inny smak" znaczy bardzo duuużo Nie przestałem oczywiście używać odrobiny soli do ryżu czy makaronu, bo jak sam pewnie wiesz sód jest nam mimom wszystko potrzebny.Mimo to ilości [...]

[...] kokosowych do placka własnie to była by dobra opcja. Pestki dyni nie nawidze dyni. Diete trzymam by był przyrost masy. Te ciasteczka curky itd są jako zabezpieczenie kaloryczne. Jeżeli nie zauważe zwrostu wagi znaczy za mało jeszcze kcal. Muszę sprawdzić czy rośnie masa. Jeżeli będzie wtedy będę zmniejszał dawki by ograniczyć wzrost tłuszczu.

[...] powietrzu, takze pewnie czasami opuszczam 5, a czasami 20 cm rotacja hantlem tak jak na filmiku, czy tak jak ModWod- z oparciem o lawke i rozluznieniem przy odkladaniu? 10% znaczy jak zwiekszam obciazenia (hanlte sa co 2,5kg)? jakbym podal kilka ulubionych cwiczen z przeszlosci mozna by cos z tym zrobic? wiem dlaczego nie bylo powera- cwiczenia [...]

[...] część walki". "Innymi słowy, w MMA jest lepiej wygrać przez nokaut, aby nie było problemu?" - pyta dziennikarz - "Oczywiście, że lepiej, ale to nie znaczy, że zawsze będzie taka możliwość" - rezolutnie odpowiedział Emelianenko słynący z potężnego uderzenia, które nawet na bokserach robiło wrażenie. Na pytanie czy on [...]

[...] ruchy?? jeśli uważasz że trenning act to trenning aerobowy to nie mamy o czym dyskutować.... za duzo czsopism i artów michaila??? cóż michaila cenie bardzo, ale to nie znaczy że we wszystkim się z nim zgadzam..i tak dobry jestem trenning obwodowy typu ACT jest trenningiem dla poczatkujących którzy nie mieli dotąd doświadzczenia z [...]

Wiesz co znaczy wyraz "abstrah**ąc" w mojej poprzedniej wypowiedzi? Zazwyczaj typowy plan masowy to 8-12 powtórzeń w 3-5 seriach na ćwiczenie. Plan siłowy to kilka powtórzeń w serii. A plan rzeźbiący do +12-15 powtórzeń. Hmm..wieksza ilosc powtórzeń ma pośredni wpływ na splanie tłuszczu- od tego są aeroby i dieta z bilansem minusowym a [...]

[...] z artykulu http://www.******/full-body-workout-fbw-49877.html pisal otam aby w tygodniu na male miesnie bylo 6s a na duze 9, i Lukasz niedokonca wiem co masz na mysli mowiac ze mam 3 serie przysiadow , tzn malo ? przysiady z wykrokiem sie juz nie licza ? Pull push, hmm narazie dla mnie to nic nie znaczy, da sie to latwo jakos wpasowac w FBW ?

znaczy się tez pewno bardzo co z szerokoscią nie ma co przesadzac, tak jak na filmiku wydaje sie byc ok ja jak chwyce wezej to ciezej mi pracowac plecami i łapy przejmują czesc pracy.

[...] Pakokwać,hmm fajnie to ujełaś !! Przezież nigdy bym nie zastosował takiej diety,przezież do głodówka :) No ale to tylko żarty ! Dzięki wam wszytkim za odpowiedzi! A słuchajcie co sądzicie na temat jedzenia bananów ?? Niby mają dużo potasu co pomaga w tworzeniu masy! ?? Dzięki z góry każdemu ! HEJA Wygrać znaczy osiągnąć szczyt możliwości... :)

[...] zostało tutaj napisane, twoja sprawa, mnie o nie obchodzi, ale nie będziesz wprowadzał błąd, autora swoimi glupotami, to że TY nie robisz mc,sq z bzdurnego powodu, to nie znaczy że ktoś ma też robić taką głupote. Może dla Ciebie nie jest problemem załatwienie stojaków i jakieś 150 kilo nakładu na początek ale dla mnie jest. Po hugo pokazujesz [...]

Powiem w taki sposób na duże partie tak jak Klatka/Plecy/Nogi to 12-15 seri a na bic/tric/barki 9 seri znaczy tak na mase 8-10 pow w kazdym cw i ogolnie 80 % ciezaru maksymalnego trenowac a na redukcji stosowac 15-20 powtorzen i ciezar 50 % maksymalnego nie masz chłopaku podstawowej wiedzy meretorycznej na temat w ktorych sie udzilasz wiec lepiej [...]

[...] po czym przybywa nam ileś tam miligram więcej tkanki tłuszczowej która zostaje z nami na zawsze - zbyt duże uproszczenie, zresztą nie wiem co ten termin dokładnie znaczy ( tutaj trzeba również rozpatrywać różne inne czynniki jak aktywność fizyczna, wiek, stan.gosp hormonalnej, masa ciała, poziom tkanki tłuszczowej, jakość spożywanych [...]

[...] koniunkture. Albo jak wytlumaczysz istnienie kulturystow wegetarian? Trudno wyczuc. Najwazniejszy jest zdrowy rozsadek i nie uleganiom reklamom. Pozdrawiam. P.S. Nie znaczy to oczywiscie, ze dieta nie jest wazna. moze gdybym ja stosowal mialbym wieksze przyrosty? Ale co do stosowania supli to jakos sie nie moge przekonac. Tyle sprzecznych [...]

[...] jestem jedna osoba w tej dyskusji inaczej piszaca o J.D.Uwazam ze mam tu najwieksza wiedze na temat J.D.To ze pisze to i owo o Tobie "Markos" to nie znaczy ze ja znam Ciebie dobrze .Ja pisze to czego dowiaduje sie o Tobie z Twoich wpisow na wszej stronie i z Twoich tu wypowiedzi ,wiec mam prawo i mozliwosc analizy tego [...]

czy aby 4 cwiczenia na dzien wystarcza?czy to nie za malo po 2 cwiczenia na jedna partie miesni?ale skoro mowisz ze skuteczny,a co jadasz przed tymi treningami?ja cwicze rano znaczy sie ze mam pic tylko ten napoj bialowy przed cwiczeniami,a co strzelic sobie na sniadanie w tym przypadku?

super , tylko co znaczy utrudnia , blonnik jest tez w niektorych owocach czy warzywach , to tez mam ich nie jesc ?? przeciez pomieszanie tych wekowanych malin z wodą daje , taki sok malinowy , a to jest chyba lepsze niz sok w kartonie ze sklepu , bo naturalne i wiem z czego robione .Jeśli się mylę to bardzo chciałbym to wiedzieć . I czy mógłbyś [...]