[...] rzecznikiem firmy i na tym stanowisku trwasz ponad pięc lat wiec powinieneś wiedzieć ze wypowiedziane słowa są wizytówką osoby jej wypowiadającej.Słowo "ODSIADKA" znaczy nie mniej niż DŁUGI POBYT W WIĘZIENIU...Więc jeśli uzyleś tego slowa powinienes wiedzieć co ono oznacza.Kropka. Jeśli chodzi o Twoje wypowiedzi jako całość nie [...]
[...] masę ciała jak najmniej przy tym ćwicząc i jak najkrócej a nie robiąc 7 cwiczeń na brzuch 3 razy w tygodniu ( ostatnio tak mi polecono... ) .Chyba myślałem głupio że więcej znaczy lepiej i szybciej ale byłem w tym utwierdzany! Już sam nie wiem jakie ćwiczenia robić... każdy mówi co innego. Ale faktem jest to że jak robiłem split , siły mi nie [...]
[...] halo panowie po pierwsze do Grande bo widze ze chyba z deczka przeginasz pale dlaczego mnie nazywasz idiota ?? haloo to ze sie pytam to chyba jasne ze nie wiem ale to nie znaczy ze jestem idiota ?? to raz ....dwa nie kazdy ma kase na odzywki a.... po trzecie koles napisal wlasne zdanie a wy go jedziecie kazdy ma prawo do swojego zdania i [...]
[...] co mam zrobic? wazne ze to zauwazam i wiem nad czym trzeba pracowac, jaki dystans mamy do innych. Nie podniecam sie holografem na MP lub USPSD SOCOM, to naprawde niewiele znaczy. Wnioskuje ze jestes Z AT, ile razy byles na treningu ogolnopolskim np na promie, samolocie lub w metrze? O szczegolach pogadamy jak odpowiesz na to proste pytanie, [...]
bo chodzi mi o to ze zawsze zwracasz uwagę ludziom którzy napiszą coś co tobie sie nie podoba a po to jest forum żeby wyrażać swoje opinie.to że ktoś napisał swoje zdanie nie znaczy ze nie ma \nic mądrego do napisania.bynajmniej szymon bedzie miał większa motywacje do treningu.zawsze można cos poprawić.w jego przypadku akurat poprawa jest [...]
Carbon własnie ostatnio zauważyłem sam, znaczy te dwie miały być takie lekkie rozgrzewkowe, no i potem 3 właściwe. Co do przysiadów to wczesniej robiłem po 10 powt. teraz po 6 dlatego ciężar moze tak poszedł do przodu a skłony zawsze mi dobrze szły KOŃCZĘ TEN TYDZIEŃ TRENINGOWY I OD NASTĘPNEGO PRZECHODZĘ NA SPLIT, 4 TYG NIM POLECĘ I OD STYCZNIA [...]
[...] skuteczność, którą imponował wiosną w barwach Górnika Łęczna. Brak gwiazd to szansa dla młodych graczy, którzy wzmocnili Legię. Mogą szybko zdobyć popularność. Młodsza, znaczy lepsza? Z jednej strony kibice cieszą się, że zespół został odmłodzony. Mają nadzieję, że będzie to inna drużyna od tej, która zremisowała u siebie wiosną z Amicą i [...]
Legia TAK! Ten klub znaczy w moim życiu bardzo wiele już od lat (jestem jeszcze w miarę młody). Legia to najważniejsza rzecz z rzeczy nieważnych w moim świecie. To coś bez czego nie mogę żyć. Co do Kaki... prawdziwy piłkarski geniusz. To ogromny zaszczyt, że przez najwspanialsze swe lata biegał z eLką na piersi. Niezapomniana legenda.
[...] ja wykorzystac... > > Niedziela > Och, Trinity...!!! > > Poniedzialek > Poczulem sie jak w Matriksie. Jechalem winda z agentem Smithem. To > znaczy z panem Mietkiem spod 23, ale dopiero dzis zwrocilem uwage na te > ciemne okulary. Zawsze je nosi... Dziwna sprawa. > > Wtorek > Spytalem go. [...]
[...] do zycia z ZDROWYM pozytywnym podjesciem, a nie slepym gdzie dziecko z afryki moze byc milionerem bo kreuje swoja przyszlosc, smiech na sali i cyganskie tance. Kasa nic nie znaczy. Ja jestem minimalista, potrzebuje tylko jedzenia, dachu nad glowa, nawet rudera ale jest, jakies skromne pieniadze do przezycia i tyle, mam dwa auta i motocykl [...]
[...] mnie co zrobil dla czegos tam. Interesuje mnie jego postawa jako oficera. Zamieszczam ankiete bo jestem ciekaw opinii roznych ludzi. A to ze jestem czegos ciekaw nie znaczy ze nie bede wypowiadal swojej opini. A wiem wystarczajaco wiele, Np znam odpowiedzi na te trzy pytania, a Ty? Potrafisz odpowiedziec? Paweł Ziółkowski [...]
[...] strat;p akcja lepsza niż w black hawk down;p Karbala była wtedy jedynym miastem utrzymanym przez siły koalicji w południowym Iraku. A jakoś media tego nie rozpowszechniają i jedyne info o tej bitwie można znaleść w kilku artykułach prasowych i filmikach na youtubie. Tak więc, jeśli o czymś nie wiesz, wcale nie znaczy, że tego nie ma;D
[...] oni charakterystyczny dla swojej rodziny wzrost, sa mniej wiecej wzrostu swoich ojcow, niektorzy nawet wyzsi. dlaczego wątpisz?? to że mają taki wzrost jak ojcowie nic nie znaczy, bo ojcowie wychowali się w innych warunkach(niższy poziom życia, gorsza dieta, może też fajeczki itp.). dopóki nie zajrzysz w ich geny to tak naprawde g**** możesz [...]
[...] ktoś jest rozczarowany Pudzianem, to co powiedzieć o Khalidovie? A wracając do Mariusza - to, że kondycyjnie wysiada i w późniejszej części walki trudno mu o nokaut nie znaczy, że go będzie łatwo pokonać. Dopiero walka z Sylvią pokaże, jakie są szanse Pudzianowskiego w starciu z profesjonalnymi zawodnikami. Zmieniony przez - ADRIANUS88 w [...]
[...] duzo lepiej niz wygladal - zjawisko jest wyraznie zauwazalne i nigdzie nie bylo napisane ze sie nie miesci w koszulki poprawie sie - 86 cm w pasie, brzuch mi nie odstaje, chyba nie jest zle? czy znaczy to ze jestem otyly? i tak chce sprobowac, mozecie napisac co najliej kupic z wymienionych rzeczy? testosteron wiem, ale reszta jak ma wygladac
[...] im sie ze moga wszystko,a nawet powalic na ziemie Pudziana :P xD Dlatego w koncu nie poszlam na ten trening Krav Magi, bo po pierwsze duzo z tego co tam ucza to wiem sama (znaczy sie podstawy i to co najbardziej mi kobiecie sie przyda), a po drugie to zle na mnie zadziala bo juz teraz mam impuslywny charakter a jak zaczne trenowac to bedzie [...]
[...] im sie ze moga wszystko,a nawet powalic na ziemie Pudziana :P xD Dlatego w koncu nie poszlam na ten trening Krav Magi, bo po pierwsze duzo z tego co tam ucza to wiem sama (znaczy sie podstawy i to co najbardziej mi kobiecie sie przyda), a po drugie to zle na mnie zadziala bo juz teraz mam impuslywny charakter a jak zaczne trenowac to bedzie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] a w każdym z nich bodajże 45 serii. Jednak jest to osoba bardzo zaawansowane, z konkretnymi planami na przyszłość. Czy fakt, że ten plan doskonale się u niej sprawdza, znaczy, że ma go przejąć dziewczyna, która nigdy nic nie ćwiczyła? Dla porównania, mistrzyni Polski w rzucie dyskiem (przykładowe osiągi siłowe to MC 130kg, zarzut 70kg), [...]
[...] robisz źle albo źle zapisujesz i robisz to jeszcze inaczej, nie wiem... A wszelkie instrukcje odnośnie treningu, jakie ćwiczenia, jakie cardio masz tu KLIK ;-) Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-02-09 19:20:58 hmm... ok w takim razie skupie się na tym co jest w planie, na tej chodzonej znaczy, postaram sie robic moze mniej ale doklandiej.
[...] takim forum" siemka ziomek "proszę o wyrozumiałość, no więc tak, nie dawno zacząłem ćwiczyć (tydzień temu) Byłem już dwa razy na siłowni, na ok 3h" dłudo nie znaczy dobrze dobry intensywny trening trwa 45-60 minut max 1,5 godziny..... "Chciałbym ćwiczyć na masę i być mocno przy sobie, bo teraz jak wyglądam to jak [...]