co to znaczy

[...] mam pierśi innaczej wyrzeźbione (lewa jest lepiej a prawa gorzej) jak robie wyciskanie hantli powiedzmy 20kg to po jakims czasie lewa część czuje ciężar i idzie z oporem (znaczy idzie ale czuję dość ciężar) a prawa na lajcie czy może robić np na lewą 20kg a na prawą 25? tak samo mam z bicepsami,lewy jest dużo lepiej wyrzeźbiony od prawego ale [...]

[...] zjedzenia kebaby czy pizze (nadal w ramach nagrody-jesli jest progres!) A jesli chodzi o Iifym to 150 czy 100g wegli to taka ilosc gdzie niedo konca liczy sie co jesz. Nie znaczy ze masz walic slodycze caly dzien. Lubisz makarony czy ryze - jesz to. Ale jesli masz ochote na lody,wiecej owocow czy cokolwiek innego - jesli zkiescisz sie w [...]

To, że jest to białko niepełnowartościowe nie znaczy, że nie istnieje. Od dawna krąży raczej opinia, że organizm sam uzupełnia aminogram białek z "zapasów" przez co przyswajalność jest większa niż kiedyś uważano. Prosi to bezsensowny argument, większość się szprycuje przez co może jeść więcej białka niż zwykły śmiertelnik, bez konsekwencji. Ale [...]

A odnośnie tematu . Trochę zaniedzbałem pisanie w dzienniku , ale to nie znaczy , że nie ćwiczyłem . Po prostu zacząłem śmigać na salę gimasntyczną , jako , że wcześniej już wpsominałem o tym , że biorę się głównie za gimasntykę prawie odpuszczając siłownię. Także plany wprowadzam w życie. Od poniedziałku będą już normlane wypiski , bo ten [...]

[...] zalezy od dnia, ale nie wiem dokladnie jak to policzyc Obliques, "ćwicz 3 razy w tygodniu silowe, wiecej nie powinnaś mieć sily robic, wiec jak masz ochote na 5 razy, znaczy ze nie cwiczylas wystarczajaco porzadnie" nareszcie zrozumialam o co chodzi bede cwiczyc 3x w tyg, wg planu Michala, dzis juz sobie odpuscilam, tak jak napisalas [...]

[...] powtorze sie okazuje sie ze to pospiech ogranicza postep Martwy ciag i siady przednie nast razem +10kg, podobnie jak w siadach jesli przetrwasz ok 2 tygodnie bez bolow/skurczy znaczy sie ze optymalne cwiczenia zostaly odnalezione i da to zielone swiatlo dla szybkiego odzysku na 15 10 5 Zmieniony przez - WODYN w dniu 2008-09-30 12:09:35

[...] zmieniło.. cellulitis mniej widoczny ogólnie idę do michy grzecznie łosoś też przyjechał z Cortunią, i w końcu czas na zakupy :D motywacja plus 8768752638195734705183570193 znaczy plus pierdyliard ***** dziewczyny, prosze o pomoc, bo przejrzałam całą filonkę- dziewczyno SZACUN ponad szacuny wszelakie, jesteś kolejną dziewczyną która mi [...]

od tygodnia nie spożywam, znaczy odkąd jem z wami na sfd wcześniej si owszem spożywałam przy wprowadzaniu cięższych treningów, o w ogóle od tygodnia zanim coś zjem to się tu pytam, żeby właśnie nie było że rozwalam to co już mam grzeczna jestem niesłychanie Zmieniony przez - margot77 w dniu 2011-05-25 14:18:43

[...] ćwiczeń robiony pod okiem Pana Pięknego, wiec raczej dobrze, Wypady zrobiłyśmy z kettlami, po 4kg w każdym ręku- snekju - nogi i tyłek bolą tylko wtedy kiedy ich używam, znaczy khm…. Ciągle??? Bałam się o kolana, bo ciągle w nich strzela i strzyka, ale robię wypady powoli, jako kontrolowany krok, w początku ruchu wciąż z ciężarem [...]

Pati masz problem z tyciem w brzuchu znaczy to ze twoja wrazliwosc insulinowa lezy na łopatkach co pociaga za soba ze kazde spozycie ww przetworzonych bedzie u ciebie owocowac skokiem wagi a w przyszlosci problemami zdrowotnymi. To jest cos co musisz trzymac w ryzach

Znaczy się... Vitek w tym sensie nie bazuję na finezyjnym boksie chyba.Że nie da się wyszkolić tak boksera jak Vitek. To bardziej cechy fizycznie(siła),osobowościowe... Vitali w tym sensie nie bazuję też na finezyjnym boksie,że... Nie wiem jak,to ująć... Jest takie coś jak podręcznikowa technika...W boksie. I w dużej mierze Vitek jakby,to [...]

łap schwindler soga! Niech Ci bedzie Ale o Didzie juz prosze nie mowic, bo bedzie na to czas w pojedynku Dida - Cech w ktorym to naturalnie wygra Dida ;-( za co bym dostał? Zapentlenie? ciekawe slowo, ale nie wiem co znaczy Zmieniony przez - Miszek w dniu 2005-07-08 23:28:58

Pięknie Ci to wychodzi wychodzenie z redukcji. Co znaczy trzymanie się założeń? Jak na wagę to już lecą spore ilości kcal aby nie było że waga zacznie iść albo nadal spadać jak będziesz miał 3000kcal+ hehehe

Znaczy, tak... tylko... myślałem, że chodzi może o tempo bezpośrednio przed startem czy coś... No bo, wcześniej prawie wszystko rozpisałem, tzn. to co na obozie itp. A w ten tydzień poprzedzający start to były 150m na 17-18s, które też opisałem, i to było chyba wszystko... Nie przypominam sobie. A jeżeli chodzi o najbliższe dni, to czeka mnie [...]

Środa - 8 IX -2x200m (23,40s - 23,20s) Uwagi Trening z trenerem na tartanie. Miało być 3x200m i wręcz wszystkie na maxa, z tym, że utrzymując odpowiedni luz. I... miało być właśnie 3 razy, ale po drugiej dwusetce ścięło mnie. Czułem jeszcze chorobę. Na trzecią dwusetkę szedłem bardzo powoli, trener zauważył, przybiegł, zapytał jak jest i [...]

Znaczy wiem o czym mówisz i rozumiem. Z tym, że tak, jedna sprawa, że było ostro, ale myślę, że czy robię taki trening czy tylko trucht to obciążenia na to miejsce kontuzjowane są podobne. (gdybym np. miał kontuzjowaną dwójkę to zdecydowanie te skipy bardziej by obciążały). A nawet jeżeli byłyby względnie duże, to chciałem jeszcze trochę mocniej [...]

Znaczy, mało czego? I jeżeli np. chodzi o te dwuminutówki to jest to b.mocny trening. Biegam je bardzo mocno. I teraz tak co 3 dzień to będzie właśnie taki trening. I pewnie przy trochę poprawie pogody zacznie się jeszcze mocniej

BodyFit na Pretficza czy na Maksa Borna? W tym drugim, jeśli się nic nie zmieniło, siłownia jest mała, ciasna, trochę śmierdząca i przechodnia (znaczy, jak się idzie na zajęcia fitness, to przez osiłków :P). A jak jest na Pretficza? Daj znać, co Ci na treningu wymyślili

skeni zawsze jak obnizasz kalorie to predzej czy pozniej sie do tego poziomu przyzwyczaisz, tak to dziala Poki chudniesz znaczy ze tyle co jesz jest dla ciebei za malo, jak przestaniesz znaczy ze metabolizm zwolnil do tego poziomu, dlatego sie wtedy dalej obcina. Nie ma innego spoobu na schudneicie nawet dodawanie ruchu w pewnym momencie sie [...]

Zastanow sie dobrze czy to co czujesz to glod czy napiecie emocjonalne. Bo jak glod i musisz cos jesc ciagle to organizm sie domaga, jak nie to najlepiej do psychologa. Mi do stwierdzenia czy jestem glodna czy nie wystarczy wyobrazenie sobie suchego kurczaka z brokulami. Jak chce go zjesc tak czy inaczej znaczy, ze glod sciska.