co to mono

[...] Po treningu nie jedz samych wegli Daj mix z prochu wegle + bialko. Tu gain bolica srednio widze - po malo bialka (15g/100g) n + ma mono 1,5g/100g JAk masy tylko GB to biery go + jesli masy co innego + gainBolica zostaw sobie na pozniej (gdy biedziesz bral kreatyne) nie wiem czy dobrze zrozumiałem,mam [...]

Tak z tym mono i jablczanem to moze troche prawda.Sam bralem mono i spuchlem a jak juz bralem jablczan no malo co spuchlem ale bardzo mi sila poszla.

jak nie wiadomo o co chodzi, to chodzi o pieniądze. Zobacz różnicę w cenach pomiędzy mono a stackami. A nie znam nikogo, kto zanotowałby większe przyrosty po np stormie niż osoba po mono vitalmaxa.

[...] witaminy wyciąg z pokrzywy ess... fotrte mało warto a działa farmakologia tylko czyli osłonki ale na recepte Białko ?? po co przecie z diety lepiej wchłanialne kreatyna mono? - przecie podchodzi wodą. znikome efekty. Stacki kreatynowe? działają tak jak zwykły mono większy komfort treningu bo coffeina węgle są w nich trochę aminokwasów a [...]

z tym kre alkalynem to ciekawa sprawa bo sa rozne opinnie ale raczej wychodzi na to ze wchlania sie w takiej samej ilosci co monohydrat suple ktore odchodza do lamusa to zdecydowanie 'transportery kreatyny' tauryny, dextrosy itd... mysle ze jest to, jak ktos wyzej wspomial, magia reklamy. Jescze w starym lokalu mojej silowni wisial taki piekny 6 [...]

Dobry temat! w sumie warto go polecić początkującym aby kasy w błoto nie wywalali... Dextroza/Carbo - na pewno nie przyśpieszaja transportu krety, wiec zastanów sie czy potrzebne ci puste węgle... Tauryna - na pewno nie pobudza organizmu, wogóle to dodatek któy ma wskazać w założeniach ża ta kreta jest lepsza od tamtej bo tu jest tauryna... [...]

[...] i rzetelnie czy warto w to sie bawic bo bylem juz na cell pumpie i bede mogl wam porownac te 2 staki.co prawda niebylem na estrze ale to ponoc jest jakby udoskonalone mono wiec bez prekursorow niznaczy az tak wiel o ile sie nie myle,wiec szacunek apokalipsa i inni i poprostu czekajcie na moje recenzje bo beda napewno [...]

hrhrhrhr od poczatku...wrozka nie wrozka...mowiac ze mono ciagnie wode a inne kreatyny nie/lub mniej mowimy tym samym ze daja mniejsze efekty co jest IMO nieprawda...forma do jakiej kreatyna zmierza w miesniach jest zawsze taka sama a czy w suplemencie bedzie w formie takiej czy innej soli nie ma znaczenia...jedyne znaczenie to jej wykorzystanie [...]

[...] boosterNO-napalm gaspari: stack-size on, boosterNO - super pump250 itd itp ad.2 - nie ma odpowiedzi na takie pytanie, tak samo jablczan nie jest "lepszy" od mono, często padają podobne pytania i tu na forum i np. w mojej pracy, kreatyna tak naprawde w kazdej wolne postaci prowadzi z reguł do tego samego, nowsze rodzaje są niby [...]

Ta przedtreningówka bardzo by mi spasowała, ale jest nie zbyt ekonomiczna, starczy mi tylko na miesiąc. Musimy znaleźć jakąś inną alternatywe. Same mono ? bez jabłka/stacka ? dodam , że 1 cykl na mono był prawie, że nie odczuwalny. Co powiecie na to : http://www.sfd.pl/sklep/ProMera_Sports_Con-Cret-opis27637.html Zmieniony przez - kryptonfz w [...]

W zależności jaką porcję SAWA będziesz brał dorzuciłbym ewentualnie mono, Saw+mono przed treningiem, po HP( anubis z tego co kojarzę miarka to porcja). Albo zostaw Saw na nastepny cykl a teraz zrob na HP+mono sry nie doczytałem że brałeś je osobno;-) Zmieniony przez - Smoczek17 w dniu 2012-11-30 09:09:33

[...] puchneła o jakies 5cm łapka 2cm a na xpandzie klata 8cm a łapka nawet o 4cm!ale co z tego jak nic nie zostało ani kretka mi nic nie dała ani xpand tylko szkoda kasy,a brałem mono vitalmaxa,kre-alkalyn olimpa,xpanda i nic moja genetyka to porazka moze dlatego ze urodziłem sie po 7 miechach?kto wie,dla mnie juz nie ma ratunku:(a za koks sie nie [...]

Lemon, nie podba mi się twoje podejście- z tego co jest w profilu jest przy tobie spory :) Kup Sobie jakieś mono i jazda, możesz dożucić dextro-niby będzie lepszy efekt mono ale to raczej niezauważalne:) zrobisz jak chcesz Sog za sylwetke,podoba mi sie

[...] to nie chce tego robic ze wzgledu na stawy, kiedys mialem juz je dosyc obciazone i nie chce powtórki. myslalem o treningu 4 dniowym jednak narazie obowiazki nie pozwalaja, mysle ze walne jakis cykl na mono+cp i za jakies 2 miesiace sie przezuce na 4 dni. a brzuch robie przy kazdym treningu Zmieniony przez - Ketro w dniu 2011-02-21 22:05:41

tomek1991 olimpu juz lepsza, choc ja jestem przy mono z perfect nutrition. z Vitalmaxu nie bierz nie warto. nie warto bo? prosze o konkrety :-] co do pytan to 1. Moj pierwszy cykl to byl wlasnie nitro2+mono i bylem bardzo zadowolony z efektow 2.To juz zalezy tylko i wylacznie od brakow w twojej diecie Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu [...]

kreatyny, zma, no-boostery, termogeny, hmb, piracetam, alc, tyrozyna... i moze jeszcze kilka? kreatyna - czy mono daje ten sam efekt(oprocz retencji wody) co inne kreatyny? pomijajac dawki no-boostery - co wchodzi w sklad? hmb - to dziala? piracetam - tylko jesli chodzi o psychike rozumiem?? tym pytaniem chialem okreslic sens brania tych [...]

Dobra dzisiejszy trening :) Wczoraj grałem w noge przez 1.5h więc "czuje" nogi...i to dość bardzo co troche przeszkadzało przy MC i brzuszkach na skosie ;/. Trening: -Plecy: Martwy Ciąg: 42x8, 50x8, 56x8, 63x8, 70kg x 8 Podciąganie na drążku (szeroko): 4+6, 2+6, 2+4 (pomocnicze) Wiosłowanie: 25x10, 30x10, 32x10, 35x10 Szrugsy: : 12x11kg, [...]

dzieki za odp. mc4 - zastanawialem sie wlasnie nad mocniejszym stackiem, ale stwierdzilem ze po takiej przerwie od kretki, mono i cp powinno dobrze mnie porobic, a cos lepszego zostawic na kolejny cykl. gainer biore mutanta, a co do vitargo, jest faktycznie warte tej roznicy ceny? PePoNeNt- dzieki za konkrety. co do tych dwoch bialek, to naprawde [...]

dzieki za odpowiedzi:) a odpowiedzcie mi jeszcze na 2 pytanka: 1. czy jak zrobie np. cykl na shotgun+pojedyncza to czy moge zaraz po nim rozpocząć z xpandem czy musze odczekac? 2. któren cykl wedlug Was moze dac lepsze efekty xpand+mono, czy shotgun+mono? Wiem ze to zalezy od człowieka ale powiedzcie na wlasnym przykladzie co byscie polecili:):)

[...] rano to u Ciebie godzina 10 a na trening idziesz o 13 - 14, tym sposobem normalnym jest to, że możesz nie czuć xpanda. Nie próbuj dorzucać większej ilości prochu w postaci mono, bo to nie spotęguje wcale działania ani go nie poprawi, skoro samego xpanda nie czujesz to napewno nie poczujesz go za pomocą domieszki mono.Odpowiedź na Twoj problem [...]