po co to kupiłeś, jak nie wiesz co z tym zrobić? bialko sie uzupelnia wg. braków w diecie bcaa przed treningiem: 1g/10kg mono w dni NT: 5g na czczo w DNT: 5g na czczo i 5 g przd treningiem
po 1 edytuj swoje wypowiedzi (ta lupa obok słoneczka gg nad Twoja wypowiedzia) kolega kazal sie zapytac : czy lepiej jablczan + tauryna + carbo czy lepiej mono + tauryna + carbo ? zalezy na ktory cykl, jesli na pierwszy to opcja nr.2 a jesli 2 czy ktorys z kolei to pierwsza opcja ps : co to cp ? CP = Cell Pump = Jabłczan kreatyny Zmieniony przez [...]
"tcm to cząsteczka kwasu jabłkowego sprężona z kreatyną." tylko czy umial by mi ktos wytlumaczyc co to znaczy sprzezona z kwasem jablkowym? bo np cp smakuje i wyglada identycznie jak wlasnie mono wymieszane z kwasem jablkowym... czy aby te 'sprzezenie' to nie jest tylko zwykly chwyt marketingowy ? yo
wiecie co to by było dobre jakbym zmieszał MONO+jabko+kre-alkalyn+hmb ? hmb mam na 40dni i te kreatyny też bym chciał mieć na 40 dni. Ma to sens ?? Zmieniony przez - 89slaby w dniu 2006-12-31 01:33:06
[...] miecha zeby az tak ciąc(niema az tak bardzo co pokazac =]) A mam jeszcze kolejne pytanie: Czy jest sens robić reduckję między cyklami.? Ponieważ niedlugo zaczynam cykl na mono, a po skonczeniu planowałem zrobic wycinek (stosowny do moich potrzeb), lecz problem tkwi w tym , ze juz mam zapas na nastepny cykl na CP i niemam zamiaryu przekladac [...]
Własnie szukam odpowiedzi co do cutsa i creatyny,nie chce brać za bardzo tego mixu w ciemno.Co do mono, to wiem ze na mnie dobrze zadziała, i nie chce konfliktu z cutsem
Ja proponuję mono, jest tanie i spełnia swoją rolę, chociaż w tydzień czasu dużo nie zdziała, a teraz jakie są Twoje odczucia po tym oxanavar? Sprawdzałem w internecie co to za wynalazek, opis jak mega silnego pro hormonu
[...] pełnoziarnisty (już kupiony) i coś z warzywem, takie pytanko dawać wówczas oliwę z oliwek czy nie? Może tak być? 2. Ile gram mam w jednej porcji N.O. a ile w kreatynie- patrząc pod dawkach jakie mam wziąźć jest to duża rozbierzność? Brał ktoś kiedyś i wie jak to w miarkach wygląda? 3. Co do mono: to 5g rano i 5 po treningu? A jak w nt?
Mysle ze 2 male puszki cell pumpa i to mono co masz wystarcza i do tego ten gainer:D mysle ze powinno byc dobrze :D PS. Slyszalem ze koledze Bzykowi poszly juz pierwsze przyrosty w postaci 0,5 cm :P
[...] a chcesz robic cykl na białku i testosteroni czy tam biosteronie z allegro? białko to uzupełnienie diety !!nie srodek na mase testosteron to niewiem co to jest bo tego sie nieda okreslic zakup kreatyne mono z vitalmaxa tauryne omega3 vitaminy zma i zrób porządny cykl ew. dokup białko carbo na uzpełnienie diety i najwarzniejsze TRZYMAJ DIETE !!
Myślę że powinieneś sobie policzyć ile czego jesz i zobaczyć bo może masz za mało kalorii i wtedy zrobił byś nadwyżkę i na takiej diecie poćwiczył z 3 miechy to powinno dać niezłe wyniki ;P a potem kreatynka mono najlepiej polecam Vitalmax zielona ;) Aha i co to jest dieta białkowo-proteinowa? bo myślałem że proteiny to białka
zainwestuj w dietke i dokup sobie co najwyzej mono i jakies witaminki a no i nie siedz tyle na silowni 1,5h max. pewnie i tak wiekszosc z tych 3h przegadasz z kims ( skad ja to znam%-)) Zmieniony przez - lukasz9293 w dniu 2012-07-16 11:13:43
jak chgcesz cos na sile to mono. ale po co , jeses w okresie dorastania , jak bedziesz dobrze jadl to napewno pujdzie. ps. smiesznie to wyglada , lat 15 'zyje w stalym zwiazku'