Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: co to jest trening interwałowy

Strona 1 z 103

  • Co jeść przed i po treningu interwałowym?

    tygodniu stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : fat transporter suplement diety od 3 tygodni czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : nie wykluczam stosowane wcześniej diety : 7 lat temu

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 8729| Data: 2008-02-14 19:51:09| Liczba SOGów: 0
  • Mity dotyczące HIIT oraz innych form treningu interwałowego

    autor: knife przez ostatnie lata narosło wiele mitów dotyczących treningu interwałowego. jedną z jego form jest hiit ang. high intensity interval training . tak naprawdę ramy hiit nie są ściśle ustalone, stąd wielu autorów tworzy

    Odpowiedzi: 16| Ilość wyświetleń: 17555| Data: 2012-08-01 11:24:16| Liczba SOGów: 5
  • Wprowadzenie treningu interwałowego na redukcji!

    witam wszystkich! obecnie jestem na redukcji i chcę wprowadzić trening interwałowy plan jest taki: pn klatka + brzuch + aeroby 40min rower

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 1519| Data: 2013-04-12 13:35:16| Liczba SOGów: 0
  • Nowy trening od 2012 ;)

    piłce z obciążeniem 10 kg 12,10,8 4x 12 powtórzeń, kilka sekund przerwy,10 powtórzeń, przerwa, 8 powtórzeń, przerwa – jest to jedna seria pompki: 7x10 trening interwałowy 100 m sprint, 100 m powolne tempo – powtarzamy 4 6 cykli

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 684| Data: 2011-12-23 11:57:30| Liczba SOGów: 0
  • Podstawy treningu, pedałowanie, tętna podczas wysiłku

    jest to fragment przetłumaczonej ksiązki o trenowaniu lance amstronga, ja nie tłumaczyłem podkreslam 6. podstawa treningu zarówno chris, jak i lance są przekonani, że przenośny monitor pracy serca mps jest najbardziej użytecznym urządzeniem,

    Odpowiedzi: 17| Ilość wyświetleń: 39973| Data: 2004-07-29 13:18:14| Liczba SOGów: 6
  • Trening Interwałowy (HIIT)

    wiele osób wie o takim czymś troche, a może troche więcej ale nie wie jak go wykonywać , kiedy , po co , czemu niby jest on lepszy od zwykłych aerobów to wszystko zbiore w jedno i napisze. trening interwałowy jest stosowany do poproawy

    Odpowiedzi: 482| Ilość wyświetleń: 461935| Data: 2006-05-31 13:58:32| Liczba SOGów: 339
  • Trening Interwałowy HIIT Upgrade

    poprawy choćby błędów literowych i rozwiania niektórych innych wątpliwości odnawiam artykuł o treningu interwałowym. jest to poprawiony art =] http://www.sfd.pl/trening_interwałowy_hiit_ t268582.html a więc od początku co to jest hiit

    Odpowiedzi: 1025| Ilość wyświetleń: 160248| Data: 2008-02-15 00:05:38| Liczba SOGów: 126
  • Trening Interwałowy

    kilogramów większą masę mięśniową, która była dotychczas tracona w wyniku długotrwałych treningów aerobowych. myślę, że jest to wspaniała informacja dla wszystkich trenujących. ze względu na taki odzew osób ćwiczących na różnych poziomach

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 7832| Data: 2010-11-29 11:45:13| Liczba SOGów: 3
  • Trening interwałowy - film z przykładowymi ćwiczeniami

    witam, przez lata twierdzono, że tylko trening aerobowy o niskiej intensywności 60% 75% hrmax , jest najlepszym środkiem w pozbyciu się nadmiaru tkanki tłuszczowej. jednak ostatnie badania pokazują, że są także inne

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 2683| Data: 2011-11-22 21:37:05| Liczba SOGów: 0
  • Trening interwałowy - film z przykładowymi ćwiczeniami!

    witam, przez lata twierdzono, że tylko trening aerobowy o niskiej intensywności 60% 75% hrmax , jest najlepszym środkiem w pozbyciu się nadmiaru tkanki tłuszczowej. jednak ostatnie badania pokazują, że są także inne

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 1098| Data: 2011-11-22 21:41:12| Liczba SOGów: 1
  • Coś dla grubasków - trening interwałowy! Film i wyjaśnienia!

    witam, przez lata twierdzono, że tylko trening aerobowy o niskiej intensywności 60% 75% hrmax , jest najlepszym środkiem w pozbyciu się nadmiaru tkanki tłuszczowej. jednak ostatnie badania pokazują, że są także inne

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 1789| Data: 2011-11-22 23:00:20| Liczba SOGów: 1
  • Trening interwałowy, katabolizm, odżywianie.

    brak wrażliwość na stymulanty: nieznana możliwosci finansowe: duże cel/problem/opis: witam : otóż moim celem jest zgubienie nadmiaru kilogramów i ogólna poprawa kondycji. miesiąc temu, długo się nie ważąc, wyświetliło się 102kg ogromny

    Odpowiedzi: 11| Ilość wyświetleń: 1036| Data: 2014-02-07 23:47:07| Liczba SOGów: 0
  • Trzy Świetne Treningi Interwałowe Które Pomogą Ci Osiągnąć Wymarzone Ciało

    trening sprintów pomoże ci uzyskać to wszystko i podnieść twoje możliwości sportowe – zostało również potwierdzone, że jest skrótem do tego aby osiągnąć optymalne zdrowie, jeśli tylko masz wystarczająco dużo woli, aby wykonać wysiłek. ten

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 983| Data: 2013-09-04 17:01:39| Liczba SOGów: 0
  • Wspomóż swój trening interwałowy/bieganie/MMA; kontroluj przerwy - GYMBOSS

    niejednego was spotkała sytuacja na siłowni kiedy to ściśle zaplanowany trening w rezultacie kończył się pogaduchami. jestem przekonany że również wasze treningi interwałowe a może nawet sparingi nie trwały tyle ile wynikało z założeń. wszystko

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 4533| Data: 2010-07-22 22:03:48| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - chłopak, trening interwałowy

    witam wszystkich na forum. mam na imię dominik, mam 169cm wzrostu i 69kg wagi. jestem gruby no i w końcu chciałbym schudnąć. sporo czytałem na tym forum i wiem, że wagę mam dobrą lecz mam duży poziom

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 774| Data: 2013-08-02 18:14:36| Liczba SOGów: 0
  • Spalanie tłuszczu - trening interwałowy z treningiem siłowym?

    witajcie : czas się zabrać za siebie, a jak już coś robić to konkretnie albo w ogóle. dlatego też się tu zarejestrowałem, żeby spytać was, bardziej doświadczonych osób o poradę. poczytałem trochę w internecie, jednak po zobaczeniu

    Odpowiedzi: 1| Ilość wyświetleń: 798| Data: 2015-01-13 15:14:16| Liczba SOGów: 0
  • Posiłki i suplementacja okołotreningowo - Z A S A D Y

    po treningu aerobowym _____________________________________________________________________ przede wszystkim jaka jest kolejność posiłków, jaki skład, kiedy możemy sobie pozwolić na odżywkę białkową, węglowodanową proch i aminokwasy, jaki

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 226| Data: 2014-04-04 17:02:05| Liczba SOGów: 0
  • Pare pytań odnośnie treningu interwałowego na orbitreku

    chciałbym się dowiedzieć czy ktoś z was próbował kiedyś treningu interwałowego na orbitreku z tego co się dowiedziałem jest to bardzo dobry trening na pozbycie się zbędnych kilogramów ; jeśli ktoś z was próbował tego treningu to chciałbym się

    Odpowiedzi: 3| Ilość wyświetleń: 6273| Data: 2008-08-12 20:33:19| Liczba SOGów: 0
  • TRENINGI INTERWAŁOWE: HIIT oraz TABATA

    efektywnej pracy z, być może, lepszym efektem w zwykłym, zagonionym dniu wielu decyduje się wariant drugi. jedno jest pewne i warto to zapamiętać każdy dobrze przepracowany plan da efekty. w sportach walki wydolność, gibkość, poprawa

    Odpowiedzi: 0| Ilość wyświetleń: 377| Data: 2015-01-21 17:44:40| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja 10 kg. Pomocy. Trening Interwałowy?

    na forum więc proszę o wyrozumiałość.; zacznę od tego, że mam prawie 20 lat, jakieś 197 cm wzrostu i ważę ok 108 kg. jestem mężczyzną. ogólnie podoba mi się moja budowa ciała. niestety mam okropnie wielki brzuch, naprawdę jest na nim od ogroma

    Odpowiedzi: 2| Ilość wyświetleń: 821| Data: 2013-01-08 11:59:30| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}