Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: co to jest trening interwałowy

Strona 1 z 1354

  • Trening Interwałowy (HIIT)

    wiele osób wie o takim czymś troche, a może troche więcej ale nie wie jak go wykonywać , kiedy , po co , czemu niby jest on lepszy od zwykłych aerobów to wszystko zbiore w jedno i napisze. trening interwałowy jest stosowany do poproawy

    Odpowiedzi: 481 | Ilość wyświetleń: 401233 | Data: 2006-05-31 13:58:32 | Liczba SOGów: 331
  • Trening Interwałowy HIIT Upgrade

    poprawy choćby błędów literowych i rozwiania niektórych innych wątpliwości odnawiam artykuł o treningu interwałowym. jest to poprawiony art =] http://www.sfd.pl/trening_interwałowy_hiit_ t268582.html a więc od początku co to jest hiit

    Odpowiedzi: 1011 | Ilość wyświetleń: 125695 | Data: 2008-02-15 00:05:38 | Liczba SOGów: 124
  • Trening Interwałowy

    kilogramów większą masę mięśniową, która była dotychczas tracona w wyniku długotrwałych treningów aerobowych. myślę, że jest to wspaniała informacja dla wszystkich trenujących. ze względu na taki odzew osób ćwiczących na różnych poziomach

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 6667 | Data: 2010-11-29 11:45:13 | Liczba SOGów: 3
  • Trening interwałowy dla początkującego

    witam rozpoczalem moj trening + diete na redukcje masy. dieta dobrze dopasowana. trening rozlozony w taki sposob ze na przemian aeroby tzn,

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 10820 | Data: 2007-10-05 23:32:39 | Liczba SOGów: 1
  • Trening interwałowy doskonały na spalanie tłuszczu

    z najnowszych badań wynika, że szybki intensywny trening ze zmieniającą się szybkością biegu jest lepszy w spalaniu tkanki tłuszczowej niż bieg w stałym tempie. trening interwałowy polega na przeplataniu ćwiczeń

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 3458 | Data: 2008-08-09 13:58:14 | Liczba SOGów: 0
  • trening interwałowy

    wyczytałem, że jest lepszy niż aeroby. powiem krótko biegam codziennie rano na czczo ok 30 min. zamienić na to na ten trening interwałowy

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 6313 | Data: 2009-05-07 19:24:15 | Liczba SOGów: 1
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - chłopak, trening interwałowy

    witam wszystkich na forum. mam na imię dominik, mam 169cm wzrostu i 69kg wagi. jestem gruby no i w końcu chciałbym schudnąć. sporo czytałem na tym forum i wiem, że wagę mam dobrą lecz mam duży poziom

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 532 | Data: 2013-08-02 18:14:36 | Liczba SOGów: 0
  • Trening interwałowy przy treningu siłowym na masie

    trzeba mniej więcej robić przerwe, a także czy w trakcie tej przerwy moge wykonywać trening aerobowy, który jest mniej intensywny.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1358 | Data: 2012-03-14 21:34:26 | Liczba SOGów: 0
  • czy hiit i trening interwałowy to jest to samo?

    czy te dwie nazwy oznaczają to samo, bo niektórzy hiit określają interwałami, a niektórzy mówią, że to dwa rożne treningi. wiem tylko, że hiit to krótki i intensywnt trening poprzedzony 5 minutową rozgrzewką i schłodzeniem organizmu po wysiłku.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1547 | Data: 2008-11-13 00:14:14 | Liczba SOGów: 0
  • Aeroby vs Trening interwałowy

    witam serdecznie, obecnie staram się ćwiczyć aeroby 5 6 razy w tygoniu, sredni trening 35 min. ostatnio zostało mi polecone przy redukcji wprowadzić trening interwałowy albo hiit ten szczególnie żeby

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 312 | Data: 2014-09-04 13:48:34 | Liczba SOGów: 0
  • Trening Interwałowy

    intensywności + 3 minut odpoczynku z każdym miesiącem będę dokładał coś seri, albo zmienię plan. trening jest ok czy coś zmienić

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 212 | Data: 2014-02-12 15:04:23 | Liczba SOGów: 0
  • Trening interwałowy bez diety

    witam. mam 16 lat ważę 70 kg mam 170cm wzrostu. planuję zacząć trening interwałowy od poniedziałku. ok. 5 interwałów 30s truchtu i 10s na spidzie. zależy mi na kondycji ale przy okazji

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 434 | Data: 2013-03-09 18:00:32 | Liczba SOGów: 0
  • Trening interwałowy a masa

    na mase ale nie chce żeby na brzuchu pojawił mi sie tłuszczyk. wiec postanowiłem, że 2 razy w tygodniu bede miał trening interwałowy chciałbym się zapytać czy to dobry pomysł i nie strace tkanki mięśniowej. cwicze obecnie w poniedzialki, srody i

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1672 | Data: 2009-09-10 09:23:38 | Liczba SOGów: 0
  • Trening interwałowy - prośba

    mam prośbę. czy ktoś mógłby mi rozpisać trening interwałowy na rowerek stacjonarny na okres 5 tygodni naprawdę nie wiem od ilu interwałów mam zacząć, ile powinny trwać i jak zwiększać poziom trudności. 2

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1282 | Data: 2009-10-25 22:13:22 | Liczba SOGów: 0
  • Trening interwałowy dla piłkarza

    witam! jestem młodym piłkarzem trenującym w klubie mam 15 lat i chciałbym zwiększyć swoją kondycję, gdyż często ona nie domaga,

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 1475 | Data: 2013-07-24 16:19:05 | Liczba SOGów: 0
  • Trening interwałowy i inne ^^

    witam! planuje zacząć trening interwałowy 2 razy w tygodniu rano wtorek i piątek, ok 25 minut . poza tym mam jeszcze 3 treningi tygodniowo

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 1323 | Data: 2007-04-09 17:20:59 | Liczba SOGów: 0
  • Trening interwałowy

    chciałbym rozpocząć trening interwałowy nie mam jednak planu a sam nie za bardzo umiem takowego ułożyć. proszę o pomoc. chętnie też przyjmę rady na temat tego treningu. moim celem jest poprawienie kondycji.

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 981 | Data: 2009-03-07 21:37:17 | Liczba SOGów: 0
  • trening Interwałowy

    czesc mam pytanie czy taki trening interwałowy jest odpowiedni: 10min rozgrzewki 1min podbiegania i zbiegania po schodach max trucht po płaskim aż tętno spadnie

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 364 | Data: 2011-02-13 20:14:12 | Liczba SOGów: 0
  • Trening interwałowy

    jak wykonywać trening interwałowy na rowerze stacjonarnym

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1151 | Data: 2012-06-07 16:59:58 | Liczba SOGów: 0
  • trening na mase a trening interwałowy

    robie 4 dniowy trening na mase, czy jeśli w te trzy dni beztrenigowe wrzuce trening interwałowy zaważy to na masie

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 298 | Data: 2012-06-30 09:45:23 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}