Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: co to jest szpagat

Strona 1 z 5000

  • Szpagat ;]

    że wakacje tuż, tuż 7 jak co roku wyznaczyłem sobie jakiś cel do osiągnięcia w tym czasie. 3 w tym roku moim celem jest szpagat czytałem trochę postów o szpagacie i doszedłem do wniosku że prawdopodobnie w czasie 8 9tyg. nie uda mi się

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 530 | Data: 2010-06-18 23:42:04 | Liczba SOGów: 0
  • SZPAGAT - odpowiedzi na wasze pytania

    w jeden post w ktorym powinniscie znalezc dla siebie odpowiedz. 1. na poczatek krotki opis szpagatu: szpagat jest to pozycja, w ktorej nogi sa wyprostowane, krok rozciagiegy maxymalnie pod katem 180 stopni. 2. kto moze zrobic szpagat

    Odpowiedzi: 108 | Ilość wyświetleń: 55149 | Data: 2003-02-08 17:07:59 | Liczba SOGów: 23
  • SZPAGAT W MIESIĄC

    że będziesz mógł bez problemu wykonać szpagat ten gość zna się na rzeczy, nie ma tu żadnej fuszerki. zobacz to, co jest dla niego codziennością i dzięki czemu zaszedł aż tak daleko czarny pas to nie przelewki . dla niego szpagat to błahostka.

    Odpowiedzi: 63 | Ilość wyświetleń: 88753 | Data: 2003-12-23 17:24:41 | Liczba SOGów: 5
  • dobre rozciąganie do obu szpagatów!!!!!!

    gdzie zę jesli nie zorbisz szpagatu do 15 roku życia to juz nigdy nie zorbisz to ejst to bójda choc częśc prawdy też jest bo ten wąłsnie układ bioder czy tam mieśni biodrowych do 15 roku życia można własnie zmienic przez rozciaganie a potem to

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 19997 | Data: 2003-06-20 19:44:53 | Liczba SOGów: 7
  • Jak zrobic szpagat(cwiczenia).....

    witam! chcialbym sie dowiedziec jak sie rozciagac zeby zrobic szpagat aktualnie rozciagam sie dopiero od dwoch dni. robie to w dni nietreningowe, czyli w pon.,sr.,czw. i sob. chodzi mi

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 158237 | Data: 2002-11-23 15:39:18 | Liczba SOGów: 4
  • Szpagat

    chciałbym w możliwie krótkim czasie tak się rozciągnąć by móc zrobić szpagat co polcacie

    Odpowiedzi: 164 | Ilość wyświetleń: 196246 | Data: 2004-08-13 11:23:45 | Liczba SOGów: 21
  • Szpagat ostrzezenie

    powiem tak post jest dla osob co chca zrobic szpagat to jest taki trening ktory naprawde dziala ja po nim zrobilem szpagat po 20 cos dniach

    Odpowiedzi: 33 | Ilość wyświetleń: 12293 | Data: 2005-04-12 17:37:05 | Liczba SOGów: 3
  • Szpagat !!!!!!!!!!!!!! Jak zrobić ?????????

    hej mam na imie ania i chciałabym nauczyć sie robić szpagat 3 tylko nie wiem jakie ćiczenia rościagające robić 2 jak ktoś by był tak uprzejmy i mi podpowiedział kilka

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 15862 | Data: 2006-04-29 17:21:32 | Liczba SOGów: 0
  • Jak zrobić gwiazdę i szpagat???

    gwiazdę i jakie są najlepsze na nią metody i najmniej bolesne przy uczeniu się 2. jak można nauczyć się robić szpagat bez żadnej poważnej kontuzji z góry dzięki za odpowiedzi marek

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 19141 | Data: 2002-01-18 15:37:59 | Liczba SOGów: 0
  • Szpagat damski dla początkujących

    potrzrebuje praktycznych ćwiczen krok po kroku aby w nie weilkim czasie zrobic szpagat damski: z podziałem na dni: 1.rozgrzewka jaką powinno sie stosowac 2.rozciąganie aby zrobic szpagat z gory

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 14449 | Data: 2006-04-29 13:17:43 | Liczba SOGów: 0
  • Szpagat w 5 tygodni (rozpiska) nie wierzysz zobacz

    karta odpowiada ćwiczeniom przypisanym do danego dnia. życzę więc sukcesów ! ostatnim elementem każdego dnia jest siedzenie w formie zbliżonej jak najbardziej do szpagatu przed długi czas aby pozwolić mięśniom zastygnąć rozciągniętymi.

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 27066 | Data: 2007-06-09 23:39:45 | Liczba SOGów: 0
  • czy nie za puźno na szpagat ?

    witam! mam pytanie odnośnie szpagatu. mam 21 lat i chciałbym się nauczyć szpagatu. słyszałem kiedyś od kumpla że w tym wieku szanse są bardzo niskie. czy to jest prawda czy może jednak w tym wieku można się tego nauczyć pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 37 | Ilość wyświetleń: 36543 | Data: 2003-08-20 03:40:43 | Liczba SOGów: 2
  • Czy to możliwe żebym zrobił szpagat albo sznurek?

    czy to możliwe żebym w wieku 18 lat zrobił szpagat juz wczesniej troche ćwiczyłem.. teraz nogi rozciągam na ponad ok 95 . jeżeli to możliwe to średno po jakim czasie zdołam to zrobic i jakie ćwiczenia polecacie superpower

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 15714 | Data: 2003-10-20 19:57:10 | Liczba SOGów: 0
  • Szpagat

    chciałbym sie wam pochwalic ze dzis udało mi sie zrobic pełny szpagat turecki 1 zajęło mi to niecały rok z czego 1 miesiac w ogóle nie cwiczylem bo mialem operacje

    Odpowiedzi: 89 | Ilość wyświetleń: 14113 | Data: 2004-10-14 19:47:58 | Liczba SOGów: 3
  • TRENING NA SZPAGAT

    wpadlem na pomysl,aby zrobic szpagat i bede staral sie za wszelka cene go wyrobic! mysle ze bez waszej pomocy nie dam rady! w poprzednim moim artykule

    Odpowiedzi: 21 | Ilość wyświetleń: 12188 | Data: 2001-02-07 12:26:21 | Liczba SOGów: 5
  • Szpagat

    ile czasu potrzebuje żeby zrobić szpagat bo nie jestem rozciągnięty wogóle. macie jakieś linki o ćwiczeniach, żeby zrobić szpagat

    Odpowiedzi: 26 | Ilość wyświetleń: 9726 | Data: 2006-08-27 11:02:30 | Liczba SOGów: 0
  • Szpagat???- Jakie cwiczenia?

    wiem jakie cwiczenia sa dobre... rozciagalem sie juz 4 miesiace ale to bylo od marca do lipca 2005r. mam 16 lat. do szpagatu przedniego jak i bocznego brakuje mi okolo 15 cm. od poniedzialku mam zamiar zaczac sie rozciagac. chcialbym abyscie podali

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 11964 | Data: 2006-02-10 15:11:56 | Liczba SOGów: 1
  • Szpagat z allegro

    na szpagat szpagat w trzy tygodnie !!! witam i gratuluję wygrania mojej aukcji. umiejętność wykonywania szpagatu jest bardzo przydatna, wiąże się bowiem z niezwykłym rozciągnięciem ścięgien ud oraz uplastycznieniem nóg. trening został

    Odpowiedzi: 7 | Ilość wyświetleń: 6753 | Data: 2006-03-08 16:54:59 | Liczba SOGów: 0
  • Szpagat i blokada bioder POMOCY!!!

    męski i gdy dojde jak najnizej to czuje gorszy ból przy schodzeniu nizej niz jak zaczynalem sie rozciagac tak samo jest w biodrach jest większy ból. mam do was pytanie czy od 30 cm do ziemi sie gorzej rozciaga jak wy sie czyliscie przy nauce

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 4587 | Data: 2008-01-16 14:16:05 | Liczba SOGów: 0
  • Gwiazda i szpagat

    gwiazdę i jakie są najlepsze na nią metody i najmniej bolesne przy uczeniu się 2. jak można nauczyć się robić szpagat bez żadnej poważnej kontuzji z góry dzięki za odpowiedzi marek

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 11382 | Data: 2002-01-18 15:31:15 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}