SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to jest epa

  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 6 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie rozumiem tego co mam zliczyc, co to jest epa i dha?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-22 17:12:12 Liczba szacunów: 0
  • wysłuchajcie mnie prosze

    Post
    Odżywki i suplementy

    a co to jest EPA i DHA? dzieki tak bede robil. Dokladnie tak jak napisaleś. Twierdzisz , ze tak bedzie najlepiej? Takie proporcje? Dzieki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2005-08-19 18:10:07 Liczba szacunów: 0
  • Poproszę o porady /korekty mojego planu:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ricore 1:1 z mlekiem 1,5% - 2 jajka gotowane na twardo lub jajecznica z dwóch jaj - 1 kromka chlebka razowego z chrzanem i wedliną mało białka, brak zdrowych tłusczów, to jest posiłek dający power na cały dzień i możesz do niego wsadzić aż 30% swojego dziennego zapotrzebowania i dobrze jak jest w nim wszystko II Śniadanko: - Sałatka z: sałaty

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2166 Data: 2008-04-03 13:31:38 Liczba szacunów: 0
  • TEST: I,BODYBUILDER na MescleTech''u by sLs (czesc 2 z 2) - pods.str 48!

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozesz mi cos nawinac o tym dodatku do owsianki co to jest ??? raszek i bartek maja racje jest to - akurat to co mam teraz - ale sa inne polaczenia,to akurat bylo 50% off ,ale i tak najbardziej mi odpowiada 70% siemia lnianego - flaxseed 10% migdałów- almonds 10% orzechow wloskich - walnuts 10% brazylijskich - brazil nuts + 100mg Q10/100g produktu

    Odpowiedzi: 510 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-07 15:14:59 Liczba szacunów: 0
  • dieta + suple

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moim glownym celem jest powrot do formy sprzed polroku, mialem niestety kontuzje plecow, co oczywiscie spowodowalo ze nabralem sporo tluszczyku, glownie okolice brzucha, tak wiec do dziennego zapotrzebowania nie dodaje prawie nic, zaledwie 100kcal, od tak zeby sie nie zatluszczyc kompletnieA MOZE SPROBUJESZ DIETY NA MASE LOW CARB JAK NIE CHCESZ SIE

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3382 Data: 2006-03-31 08:58:51 Liczba szacunów: 0
  • TRIBUSTERON 60/90 , a poped płciowy

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    biore sie wkrótce.Tak to MAGNESium zawiera składniki takie jak: węglan magnezu regulator kwasowości kwas cytrynowy i wodoroweglan sodu fruktoza,aromat naturalny Ten MAGNESium jest w takich tubach jak np:plusz zawiera 20 tabletek. Strongbart a te EPA i DHA to na recepte jest? niewiem co to jest ale jutro sobie poczytam otym bo dzis juz musze konczyc

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-01 22:46:23 Liczba szacunów: 0
  • Stawy

    Post
    Trening w domu

    siema jestem teraz wangli i tu jest pelno w sprzedazy preparatow o nazwie "cod liver oil"to jest olej z watroby dorsza chyba.na co to jest pytanie drugei co to jest "epa" i "dha"

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5404 Data: 2004-04-27 18:38:23 Liczba szacunów: 0
  • DIeta do Oceny !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co to jest to co masz w avantarze? à Śniadanie - Musli mieszanka LEPIEJ SAMEMU ZROBIC, WIESZ ILE CZEGO JEST - Kefir OK - Białko (odżywka białkowa na bazie serwatki) OK à W szkole - Chleb razowy OK - Sałata, ogórek OK - Szynka, ser PIERS Z KURCZAKA ZAMIAST SZYNKI - Jabko, banan ALBO TO ALBO TO à Obiad - Pierś kurczaka l

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 730 Data: 2006-04-17 13:30:16 Liczba szacunów: 0
  • Desperado - walka chuderlaka o upragnione kg 8-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Posilek 0 (do kreatyny) - 7:45: -Carbo 40g Posilek 1 - 8:00: -Platki owsiane 80g -Mleko 200ml -Orzechy wloskie 25g /OK, ALE MOZESZ TEZ DAC RODZYNKI Posilek 2 (przekaska) - 10:00: -Orzechy wloskie 50g -Sok pomaranczowy 250ml /DAJ CHLEB RAZOWY, Posilek 3 - 11:50: -Makaron z semoliny 100g -Wolowina, pieczen 150g -Oliwa 10g -Sos wloski do

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1853 Data: 2007-02-22 13:17:24 Liczba szacunów: 0
  • Czy to nie oby za dużo??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ellis !!! Możesz mi powiedzieć co to jest to EPA + DHA bo nie wiem moje dieta jest redukcyjna !!! czekam na odpowiedź

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 848 Data: 2006-02-12 11:30:51 Liczba szacunów: 0
  • Pytanie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    s.m.p.a a mozesz mi wyjasnic co to jest zrodlo epa ? i co najlepiej brac ?

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2011-09-13 20:19:20 Liczba szacunów: 0
  • Low carb na mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Teoria Horrobina odnosi się konkretnie do stosunku GLA:ALA. Częściej się mówi (tak jak na stronce IŻŻ) o całkowitym spożyciu omega-6:omega-3, bo jest najłatwiej, najdokładniejsze jednak będzie EPA:AA, bo to z nich powstają eikozanoidy a o to w tych wszystkich proporcjach chodzi. Co mnie obchodzi jaki jest poziom ALA, podobnie GLA skoro i tak, żeby

    Odpowiedzi: 890 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-23 23:28:04 Liczba szacunów: 0
  • Low carb na mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    e podwójne do LA. U reszty ten deficyt nie występuje, m.in. dieta, wiek na niego wpływa, ale nie można tu mówić o "nieprawidłowościach dotyczących mózgu..." GLA nie jest biologicznie czynne, tak samo jak ALA. Można nigdy w życiu nie spożyć ALA i GLA i być w pełni zdrowia. Tak samo można pisać o większości związków. Ludzie pozbawieni insul

    Odpowiedzi: 890 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-23 16:52:14 Liczba szacunów: 0
  • Low carb na mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Najlepszym źródłem GLA jest olej z wiesiołka i ogórecznika lekarskiego i nazwałbym je suplementami diety. W reszcie produktów wysmtępują w śladowych ilościach, więc jeżeli chcesz bezpośrednio spożyć GLA musisz się suplementować. Oczywiście nikt tego nie robi, bo organizm sam może przekształcić LA do GLA i idzie mu z tym bardzo dobrze. W linku, w kt

    Odpowiedzi: 890 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-23 13:39:41 Liczba szacunów: 0
  • Ile i kiedy OMEGA-3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    u krwionośnego oraz układu nerwowego. W rodzinie omega-3 wyróżnia się kwasy – ALA (α-linolenowy), EPA (eikozapentaenowy) i DHA (dokozaheksaenowy). Niestety nasz organizm nie jest sam sobie w sanie ich wytworzyć, dlatego też musimy dostarczyć je z pożywania, albo suplementując syntetyczne kwasy tłuszczowe omega-3 w postaci kapsułki. Głównym źródłe

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-22 16:01:50 Liczba szacunów: 0
  • problemy z psychiką

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Twoim problemem są kompleksy, lub przeszły problem z trądzikiem.. nawet jeżeli on już nie występuje to nie oznacza że objawy nerwicowe czy depresyjne odpuszczą to jest taka bomba z opóźnionym zapłonem, czasami dzieje się tak że człowiek dostaje zaburzeń lękowych lub depresyjnych nawet kilka tygodni/miesięcy po danej sytuacji, u Ciebie problem był

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 9545 Data: 2018-03-05 19:38:41 Liczba szacunów: 2
  • Low carb na mase - fakty nie mity by qaz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    No i? Jak to się ma do tego co wcześniej pisaliśmy, to jest np. do GLA? Z większością z tym bym się zgodził, choć bardziej bym się skłaniał do proporcji n-3:n-6 jak 1:4 - 1:1. A z tymi n-3 w oleju kukurydzianym i sojowym, to chyba żartują szczególnie biorąc pod uwagę słabą konwersję ALA do EPA i DHA. P.S. IŻŻ chyba nadal zaleca spożycie maksimum d

    Odpowiedzi: 890 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-23 21:54:21 Liczba szacunów: 0
  • [Ściągawka] Wartości odżywcze wybranych produktów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    m tutaj. Porównanie jajek, siemienia lnianego i śledzia pod względem wartości odżywczych. ► Jakie jeszcze wartości poza tymi znikomymi omega 3 co - jak udowodniłeś liczbami - jest nieistotne przy spożyciu śledzi czy siemienia czyniłyby je lepszymi? Zacznijmy od ustalenia punktu odniesienia dla 100g: ► ( 100g jajek ) to ok. 2 duże jajka, ► ( 100g

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1989 Data: 2017-11-16 01:31:38 Liczba szacunów: 0
  • EPA & DHA (omega 3) - a utrata tkanki tłuszczowej

    Post
    Badania naukowe

    to co radza 'zagraniczni' trenerzy - w tym Charles - jest glownie poparte praktyka i doswiadczeniami (ale nie zapominaja o badaniach!) glownie takie kosmiczne ilosci sa spozywane przez ktorki okres czasu i glownie nie jako sposob pozbywania sie fatu - ale sposob na polepszenie wrazliwosci insulinowej! czytelem o przypadkach (t-nation) o spozywaniu

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-26 16:26:03 Liczba szacunów: 0
  • EPA & DHA (omega 3) - a utrata tkanki tłuszczowej

    Post
    Badania naukowe

    nie nie myli - jest zwolennikiem wysokich dawek 0-3 czytalem - moze nie badania jako takie - ale opinie osob stosujacych bardzo wysokie dawki rzedu 40-60kaps 0-3! efekty super - ale osobiscie balbym sie jednak (dlugo!) stosowac takie dawki nie jestem specjalista - ja sie tym nie zajmuja ale pan Charles Poliquin tak - stworzyl taka machine co sie zw

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-29 01:11:13 Liczba szacunów: 0