Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: co to jest drop set

Strona 1 z 5000

  • Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=

    witam chciałem przedstawic bardzo dobry trening na mięsnie brzucha sam go testowałem wiec sam wiem ze jest dobry stestujcie go i wy. aerobiczna „szóstka weidera. jest to zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha wykonywane

    Odpowiedzi: 5787| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-05-17 16:11:13| Liczba SOGów: 709
  • Legendarny ABS II

    treningu postanowiłem go przenieś na forum a nie było to łatwe problemy z kodowanie, błędy, obrazki itp. co to jest abs ii jest to program rozwoju mięśni brzucha powstały po 4 latach badań nad zagadnieniem, prowadzonych na uniwersytecie

    Odpowiedzi: 1028| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2005-01-16 02:13:32| Liczba SOGów: 166
  • Plan treningu dla osób początkujących - foty str. 12

    powinieneś wiedzieć rozpoczynając swoją przygodę z kształtowaniem ciała. musisz wiedzieć, że całe ciało człowieka jest niezwykle złożonym tworem. nawet, jeżeli skupimy się tylko na układzie mięśniowo szkieletowym, to już tutaj napotykamy wiele

    Odpowiedzi: 1341| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-10-31 12:14:10| Liczba SOGów: 458
  • Dieta kopenhaska

    innego forum, na którym przeprowadziłem chyba parę setek ludzi przez tą dietę. nb nie ma ona nic wspólnego z kopenhagą, jest to dieta wędrująca od lat, kiedyś znana jako dieta z kliniki mayo która to klinika wyparła się natychmiast wszelkich

    Odpowiedzi: 4818| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-05-06 14:44:26| Liczba SOGów: 134
  • Kawa czy herbata część I

    beztreningowe czy tak samo jak poprzednio czy faktycznie aeroby najlepiej zrobic rano, przed sniadaniem a jesli jest to niemozliwe to co zjesc przed a co po aerobach bardzo prosilabym si2uiel, i amazone o odpowiedz. : nie zadzierac

    Odpowiedzi: 63480| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-01-01 20:03:01| Liczba SOGów: 127
  • Robimy mase - fakty nie mity by qaz

    przeciętne zatłuszczenie dla mężczyzn mieści się ono w granicach 10 18% bfs a jeśli masz szczęście masz kolegę który jest zdecydowanie bardziej muskularny i odtłuszczony niż inni rówieśnicy. wielokrotnie powtarzane słowa że każdy z nas jest inny

    Odpowiedzi: 1752| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2004-11-29 11:42:09| Liczba SOGów: 718
  • drop set na barki

    witam, co polecicie na trening barków, podobno dobrą sprawą jest drop set mógłby ktoś podesłać przykładowy trening na barki lub ten drop set piszę ponieważ chciałbym trening barków wpleść w tygodniowy trening, pozdrawiam :

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 430| Data: 2016-01-15 12:43:48| Liczba SOGów: 1
  • Ławeczki, wyciągi...

    /20030228183311 w tym poscie zamieszcze troche planów jak zrobic swoja ławeczke itp itd ... bo zauwazylem ze jest kilka takich postow i sa w nich podawana maile a to jest niezgodne z regulaminem plany ławki zdjecie pierwsze

    Odpowiedzi: 2474| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-02-28 18:33:11| Liczba SOGów: 186
  • Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria

    w celu uniknięcia dubli, galeria będzie naprawdę ogromna i mam nadzieję, że zaspokoi głód na zdjęcia arnolda. zdjęc jest około czterysta, więc póki nie dotrę do tej ilości, po prostu patrzcie, ale nie piszcie. 1966 mr europe 1 , winner mr

    Odpowiedzi: 3001| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-06-04 14:51:17| Liczba SOGów: 264
  • Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących!

    dla osoby ważącej 60 kg 3650 3700 kcal to bardzo duża ilość, ale z praktyki wiemy, że dla ektomorfika ta ilość nie jest za duża. 3 makroskładniki białko podaż 1,6 2 g białka na kg masy ciała dla większości osób będzie wystarczająca.

    Odpowiedzi: 508| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2006-01-02 12:02:39| Liczba SOGów: 470
  • -TWOJA CHWILA PRAWDY XII-

    ustalonym w naszych chorych glowach poziomie bedzie dostawal bana, spam to samo = ban , poziom musi byc trzymany bo nie jest to spam post tylko post ktory mozna poogladac i nabrac motywacji widzac niektore sylwetki przynajmniej ja to tak traktuje

    Odpowiedzi: 3000| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2009-08-16 16:18:34| Liczba SOGów: 191
  • SOLARIUM - wątek ogólny

    opalania wiec proszę mnie nie naśladować 7 szeroką game kosmetykow do opalania w solarium oferuje firma soleo ,która jest stosunkowo tania na rynku. lepsze kosmetyki i co sie z tym wiążę droższe oferuje firma australian gold. 3.to dośc

    Odpowiedzi: 1579| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2003-05-19 16:19:14| Liczba SOGów: 145
  • 10 wskazówek żywieniowych

    2 znakomitych książek : gourmet nutrition i precision nutrition oraz niezliczonej ilości artykułów. nam na forum znany jest bardziej, jako 10 przykazań żywieniowych . czym jest precision nutrition jest to system dietetyczny , którego

    Odpowiedzi: 399| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-02-07 20:54:50| Liczba SOGów: 224
  • [art] FBW- Full Body Workout by georgu

    na początek rozwińmy tajemniczy skrót fbw: fbw= full body workout. jest to nic innego jak trening, na którym trenujemy cale ciało w ciągu jednej sesji treningowej. do kogo kierowana jest

    Odpowiedzi: 961| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2007-11-22 20:19:30| Liczba SOGów: 195
  • [BLOG]solaros/Beast Mode ON - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]

    z czasem/jak nie dam rady może wpaść cheat day e7d. choć celuje w e14d. jak widać ilość białka i węgli jest praktycznie identyczna. raz jest fatu ok 50g raz ponad 120g. to są tylko założenia. jak wpadnie w dni treningowe

    Odpowiedzi: 8881| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2014-07-17 02:18:38| Liczba SOGów: 119
  • Twoja Chwila Prawdy IX

    2008/20081021122628 2008/20081021122304 witam. widze ze stara czesc sie skonczyla wiez zakladam nowa. temat jest dla tych ktorzy maja z tym dzialem cos wiecej wspolnego niz tylko czytanie 3 wiec jak ktos ma tu wrzucac jakies

    Odpowiedzi: 3000| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2008-10-21 12:23:04| Liczba SOGów: 202
  • - TWOJA CHWILA PRAWDY XI -

    i nie robcie beki z siebie. i jak ktos wklei fotke i napisze ze jeszcze nie bral saa to ma bana ode mnie bo temat jest na to oddzielny w dziale zdjecia. a tu minimum trzeba wygladac jak victor martinez czyli ten w niebieskiej koszuli 7

    Odpowiedzi: 3002| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2009-06-08 11:50:18| Liczba SOGów: 207
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    widziałem podobny artykół ale nadal nie wiem co robic nie bede opisywał mojej historii prawda jest taka że ssssyyyyfffffyyyyyyyyyyyy!!!!!!!!!!!!!!!! mam je wszędzie !!!! twarz i bary koksu nie biore mam 18lat!!i

    Odpowiedzi: 2431| Ilość wyświetleń: 20000| Data: 2002-01-15 18:18:54| Liczba SOGów: 116
  • drop set

    witam chcialbym do mojego treningu dorzucic drop sety. trening wyglada nastepujaco: przysiad/mc dips podciaganie na drazku wyciskanie zolnierskie opuszczam

    Odpowiedzi: 24| Ilość wyświetleń: 7406| Data: 2010-03-04 16:41:48| Liczba SOGów: 0
  • Drop set'y??

    5x90 5x90 +10x62,5 70% w któryms artykule niwix pisał o zwiekszeniu kalorycznosci przy dropsetach a jezeli jestem na rekomp to zwiekszac kalorie czy zoastawic tak jak jest dzieki za odpowiedz, za konkrety sogi

    Odpowiedzi: 13| Ilość wyświetleń: 6360| Data: 2009-03-17 11:30:15| Liczba SOGów: 2

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}