Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: co to interwał

Strona 1 z 206

  • Trening Interwałowy (HIIT)

    , po co , czemu niby jest on lepszy od zwykłych aerobów to wszystko zbiore w jedno i napisze. trening interwałowy jest stosowany do poproawy wydolnosci fizycznej , szybkkościowej oraz do poprawy przyśpieszenia i ogólnego rozwoju

    Odpowiedzi: 481 | Ilość wyświetleń: 402978 | Data: 2006-05-31 13:58:32 | Liczba SOGów: 331
  • Trening Interwałowy HIIT Upgrade

    oraz chęcią poprawy choćby błędów literowych i rozwiania niektórych innych wątpliwości odnawiam artykuł o treningu interwałowym. jest to poprawiony art =] http://www.sfd.pl/trening_interwałowy_hiit_ t268582.html a więc od początku co to

    Odpowiedzi: 1011 | Ilość wyświetleń: 126994 | Data: 2008-02-15 00:05:38 | Liczba SOGów: 124
  • "INTERWAŁY"

    różne grupy mięśni . następnym sposobem na wyrobienie kondycji, szybkości, wytrzymałości szybkościowej jest trening interwałowy. każda dyscyplina sportu ma swoją specyfikę i dlatego niezbędni są kierunkowi trenerzy. w zależności od okresu cyklu

    Odpowiedzi: 22 | Ilość wyświetleń: 63050 | Data: 2002-12-13 22:34:59 | Liczba SOGów: 5
  • Interwały od A do Zet - poradnik teoria i praktyka 3

    dyskusja tutaj ! [url]http://www.body factory.pl/showthread.php p=58549#post58549[/url] interwały od a do z poradnik teoria i praktyka cz. 3 cześć ! krótko zwięźle i na temat bo wiem że nie możesz

    Odpowiedzi: 19 | Ilość wyświetleń: 14169 | Data: 2009-04-12 17:51:17 | Liczba SOGów: 10
  • Interwały od A do Zet - poradnik teoria i praktyka cz 1

    dyskusja tutaj ! http://www.body factory.pl/showthread.php p=58549#post58549 interwały od a do z poradnik teoria i praktyka cz. 1 wstępu słów kilka... witam was gorąco! wyjrzyjmy teraz za

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 11326 | Data: 2009-04-12 17:32:02 | Liczba SOGów: 7
  • Interwałowe piekło - kondycja/wytrzymałość - tylko dla hardcore'owców.

    t502563.html jest jeszcze propozycja dla prawdziwych twardzieli opracowana specjalnie pod sporty walki interwałowe piekło ale paradoksalnie może dać powera na siłowni dynamikę i wytrzymałość np. przy 10 tkach przysiadach i długich seriach

    Odpowiedzi: 50 | Ilość wyświetleń: 47068 | Data: 2008-07-17 21:36:42 | Liczba SOGów: 21
  • Mity dotyczące HIIT oraz innych form treningu interwałowego

    autor: knife przez ostatnie lata narosło wiele mitów dotyczących treningu interwałowego. jedną z jego form jest hiit ang. high intensity interval training . tak naprawdę ramy hiit nie są ściśle

    Odpowiedzi: 16 | Ilość wyświetleń: 7513 | Data: 2012-08-01 11:24:16 | Liczba SOGów: 4
  • Trening Interwałowy

    widzę że większa cześć ćwiczących osób przechodzi z treningu aerobowego na trening interwałowy ja też . napotkałem dobry artykuł związany z tym tematem i chciałbym się podzielić wiedzą płynącą z niego z

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 6748 | Data: 2010-11-29 11:45:13 | Liczba SOGów: 3
  • Trening interwałowy dla początkującego

    diete na redukcje masy. dieta dobrze dopasowana. trening rozlozony w taki sposob ze na przemian aeroby tzn, bieg interwałowy z siłownią. tzn, moj plan wyglada tak pon: bieg interwalowy wt: silownia sr: bieg interwalowy czw: silownia pt:

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 10954 | Data: 2007-10-05 23:32:39 | Liczba SOGów: 1
  • Runda IV -Trenuj z Mistrzem:Dawid Damasik trenuje z Userami SFD -Interwały

    wymaga nisamowitej siły i kondycji szczególnie gdy trening jest z karolem małeckim.... [size=big]runda iv interwały[/size] wymaga troche innych cech motorycznych szybkości i wytrzymałości szczególnie gdy są robione z dawidem damasikiem

    Odpowiedzi: 33 | Ilość wyświetleń: 6192 | Data: 2013-05-05 15:56:31 | Liczba SOGów: 0
  • Timer do interwałów na komórkę

    witam znalazłem fajny programik na komórkę do interwałów, rund itd. nie wiem czy to odpowiedni dział żeby go wrzucać. jeżeli nie to ktoś pewnie post przeniesie. mi jako

    Odpowiedzi: 27 | Ilość wyświetleń: 16165 | Data: 2009-11-21 19:39:04 | Liczba SOGów: 8
  • Interwały- co i jak? Art

    mimo, że na forum jest już jeden mega artykuł na temat interwałów podaje linki, warto się z nimi zapoznać http://www.sfd.pl/interwa%c5%82y_od_a_do_zet_

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 4067 | Data: 2010-08-25 14:05:34 | Liczba SOGów: 3
  • interwały

    siemka. szukałem na forum i nie znalazłem, co to są interwały. jeśli wiecie to prosiłbym o dokładny opis i wyjaśnienie jakie mięsie wzmacniają.

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 13423 | Data: 2008-05-01 11:04:55 | Liczba SOGów: 0
  • 14 lat - Wytrzymałość - Plan Treningowy - Interwały

    dystanse, czy ogólną i jakie suplementy mógłbym do niego brać, bcaa, węglowodany i myślę, że mógłbym powtórzyć interwały więcej niż 5 razy, ale nie chcę się też przetrenować. jestem początkujący, więc proszę o wyrozumiałość. w dni

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 731 | Data: 2012-06-17 15:58:40 | Liczba SOGów: 1
  • Wspomóż swój trening interwałowy/bieganie/MMA; kontroluj przerwy - GYMBOSS

    to ściśle zaplanowany trening w rezultacie kończył się pogaduchami. jestem przekonany że również wasze treningi interwałowe a może nawet sparingi nie trwały tyle ile wynikało z założeń. wszystko oczywiście wynikalo z braku kontroli czasu. na

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 3711 | Data: 2010-07-22 22:03:48 | Liczba SOGów: 0
  • Trening interwałowy

    witam prosiłbym o ocenę niewielkiego bieganka interwałowego. zamierzam tak śmigać zaraz po treningu siłowym, 4 dni w tygodniu. na celu ma mieć lekką redukcję tłuszczyku

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 6165 | Data: 2004-12-11 17:46:11 | Liczba SOGów: 0
  • Wprowadzenie treningu interwałowego na redukcji!

    witam wszystkich! obecnie jestem na redukcji i chcę wprowadzić trening interwałowy. plan jest taki: pn klatka + brzuch + aeroby 40min rower stacjonarny wt biceps + triceps +

    Odpowiedzi: 14 | Ilość wyświetleń: 825 | Data: 2013-04-12 13:35:16 | Liczba SOGów: 0
  • [ART] Interwałowe piekło - kondycja/wytrzymałość - tylko dla hardcore'owców.

    jednorękiego mordercy jest jeszcze propozycja dla prawdziwych twardzieli opracowana specjalnie pod sporty walki interwałowe piekło ale paradoksalnie może dać powera na siłowni dynamikę i wytrzymałość np. przy 10 tkach przysiadach i długich

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 7756 | Data: 2008-08-29 22:37:06 | Liczba SOGów: 5
  • Start interwałów

    trening siłowy 3 4x trening aerobowy 45 60 minut w tętnie 70 80% hr planuję na cykl z animal cutsa wejść na interwały fat leci coraz mniej , jutro planuję zacząć pierwszy interwał ale jako że nigdy ich nie robiłem obawiam się że kondycja

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 215 | Data: 2013-05-15 21:52:33 | Liczba SOGów: 0
  • Trening interwałowy

    tydzień 1: interwał szybki 1 minuta, interwał wolny 3 minuty, 8 powtórzeń tydzień 2: interwał szybki 1 minuta, interwał wolny 3

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 786 | Data: 2010-11-03 16:14:56 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}