co to dnt

Ok więc tak DT: l-glutamina po przebudzeniu do tego 5g CM3 Nitro 30min przed treningiem BCAA Po treningu CM3,BCAA,l-glutamina DNT CM3 na czczo l-glutamina W porze treningu moge dać Nitro ? przed snem l-glutamina A reszta witaminy,omega,zma to tak jak napisałeś A HMB spróbuje co to jest za popierdółka,kupie to zwykłe,kiedy to szamać? Dzięki [...]

DT rano cp 1 porcja przed treningiem 30 min 1porcja shotgun DNT rano cp efekty poki co to jestem b.zadowolony poniewaz tj pisalem pompa i chec(motywacja) do cwiczen jest. odnosnie smaku to z woda jest praktycznie nie do przepicia ;/ --najwieksza wada tego produktu . Napewno napisze efekty jakie ++ byly po cyklu PZDR

nie wiem po co to rozbijanie na DT i DNT bierz codziennie tak samo...wazne zebys przyjal ok 5g kreatyny i 3g HMB...najlepiej na pusty zoladek, to wszystko, bez fanaberii

Czyli VPX lepszy, ale to tylk ow DT przed i po a co z DNT ? Co byś radził do tego ?

7.6. DNT CORE, stretching 8.6. DT Podrzut rozćwiczenie z osa 2x clean 3x + jerk 2x 30/35 clean 2x + jerk 1x 40/45 clean & jerk 50/55 clean 2x + jerk 1x 40/45/50 Wyciagi 2x + z wisu 1x 2+1x50/55/60/65 2x70 Wybicie z poza głowy 3x20/20/25/30/35 2x40kg Ramie juz nie boli :-) Przysiad przedni 3x40/45/50/55 2x60 0x65 :-( Prostowanie nog [...]

na to samo wychodzi ;-) kolega mial na mysli czysta krete a w tej Twojej masz 5g krety w 6,5g prochu stad ta roznica, co do DNT moze dac taj jak w treningowy ale wystarczy jedna porcja w ten dzien 5g krety , w Twoim przypadku 6,5g prochu ;-)

Nie :p Troche za dużo tego :P Tzn nitro+xp+mono :p Co to za nitroII ? Najlepiej jak będziesz dawkować tak : DT: Nitro na czczo XP przed treningiem DNT: Mono na czczo xp/nitro w godzinach treningowych.

To co to za ch**owy plan ułożyli xD Czyli normalnie lecieć według planu 3x siłowy, 1x interwał i po prostu nie robic tego cardio na koniec? Dodam, że w DT mam Ok. 300 wiecej kalorii niż w DNT. Bf ok. 15%, chce zejść do 9,10. Zmieniony przez - Wazzzup w dniu 2016-03-14 12:25:56

z ta tauryną w sumie jak dla mnie ok. a co do DNT to bym zrobił jak TomQ

nie prawda ****a co to za rozpiska dokup monohydrat kreatyny 500g za 50 pln ! i dawkuj tak DNT 5g mono naczczo i 5g po poludniu np 18 DT 5g mono naczczo przed treningiem 15 min napalm a po treningu 5g mono i masz elegancko

ALE WWE! . BCAA to ,żeby nie popalić mięsni ?. A Ty redukujesz masę ,czy co ? w DNT możesz brać przed aerobami JESLI JESTEŚ NA REDUKCJI. A DIETĘ MASZ? Bo Gainer ,to uzupełniacz diety.

okej to poszukam ale takie pytanko co oznacza DNT i DT bo nie ogarniam za bardzo :)

Jesli chodzi o interwaly jedyne co to rowerek. Slaba kondycja jest na inne. Biegi mam 40-50 min a rower 2h. Takze przejdę na aero w dnt

Tak na poważnie to ponad rok. Jestem na diecie CC aktualnie, to moja pierwsza taka redukcja. Interwały po treningu to dobra opcja? Czytałem, że raczej to za ciężki trening żeby wykonywać go po siłowym. A co z DNT?

Ankieta, coś? Co to znaczy smalec nie pali? Dieta wygląda ok, trening też, może wrzuć sesję cardio w DNT, a najlepiej wstaw zdjęcie sylwetki i ankietę

Panowie zakupiłem arganine pumpfood i biogenix AREO2 jak to brac ile kapsów aero2 i ile gr argininy i czy w DNT też i ewentualnie jak waże 98kg widze że kolega pisze o beta alaninie nie znam tego co to ewentualnie dokupić ?

No okej. Dieta ogarnieta. Wiem juz jak jesc w dni treningowe, ale co z DNT? Przed chwilka wyczytalem ze melisa spowalnia metabolizm, a to by mi sie przydalo przy mojej budowie ciala-ektomorfik. Czy to prawda i czy oplaca sie pic tę herbatke? Zmieniony przez - name2010 w dniu 2011-07-26 16:03:07

normalnie a co to znaczy faza nasycenia.w dt 5g rano i po treningu a w dnt tylko rano

efekt ten sam bedzie, bo glowna role gra tutaj kreta , storm wcale nie jest lepszy niz pojedyncza forma bo niby dlaczego mialby byc? jak chcesz ekonomicznie to w DNT daj tylko 5g kreatyny (czy to mono czy Storm, bez roznicy) ten Loader ma krete w sobie, co to za supel?

[...] oddaj biednym. wszystko ladnie powyzej rozpisane, ale jesli masz jeszcze HMB i glutamine, to bierz: glutamina: rano 2 - 3g, po treningu ok 10g, przed snem ok 10, (w dnt rano 2 i przed snem ok 10) HMB z posilkami w miare rownych odstepach czaswoych ok 6 - 8g na dobe byloby optyamlnie. osobiscie nie widze korzysci ze stosowania hmb czy [...]