[...] to u mnie tak raczej bez szału jak teraz patrzę :)Coś mi się ostatnio w te upały ciężko ćwiczy.Dziś robię ostatni trening taki na 80% procent i regeneracja,bo jakiś taki chodzę obolały ostatnio i skurczę mnie trochę łapią.Muszę sobie chyba kupić magnez i potas :)Na zawody jednak jestem dobrze nastawiony,będzie na pewno dodatkowa mobilizacja :)
[...] 1/3 wypłaty przeznaczyć :-) ) Co do weekendów, wiele osób poleca raz w tygodniu 1 posiłek naładować się śnieciowatymi węglami jak pizza z kolą na to czekolada heh wiec ja sobie wybrałem go na sobotę wieczór. Pozostałe posiłki jak śnadanie obiad kolacje jemy rodzinnie i często w weekendy jemy też poza domem u rodziców czy znajomych wiec ciężko [...]
[...] narazie zdania są bardzo podzielone, co więcej wychodzi że sam muszę wiedzieć. ''Bo to zależy od moich braków" Tyle że nie potrafie ich wyliczyć/ocenić. Dlatego daje info o sobie i troche o diecie i jak to wszystko u mnie wygląda żeby ktoś wreszcie doradził mi konkretnie najlepiej z argumentami dlaczego lepsze to a nie inne.. a nie pisał tylko [...]
[...] ma zupełnie inny smak niż te typowe jajeczne stare (już nie produkowane) z olimpu.. megabol jest smaku mojito, bardzo nietypowy, ale mi podszedł i byłem bardzo zaskoczony. Polecam kupić sobie paczkę 300g na próbę jako białko na noc czy w ciągu dnia. 92% białka + enzymy trawienne.. tylko nie wiem po co dodali kreatynę, ale w sumie nie zaszkodzi
[...] z 3 firm za kazdym razem jest to samo i u mnie i u znajomych). SR9009 ponoc dziala zaj**iscie i ponoc nie sposob go kupic (to co dostepne to wyyebki) jak jest nie wiem bo sobie ta przygode podarowalem. Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 21.11.2018 15:51:47 Szukałem opinii po necie cztery dni i zdecydowałem się na te GW właśnie z tej firmy, [...]
Już sobie w miarę rozpisałem dietkę. Tylko oliwe muszę kupić a lipa z kasą bo wydałem na ciasta i inne słodkości w weekend %-) Tak się najadłem, że brzuch to ledow co się trzymał %-)
[...] i jeszcze jedno mógłby mi ktoś ułożyc w miare dobrą diete? czy to sam musze ? mi tylko chodzi o siłe ew wygląd bicepsa i tricepsa reszta mnie nie obchodzi moge kupic sobie sztange i i sztanga 50 kg. co o tym sądzicie? i o co chodzi z tymi seriami np. Trening na poprawę siły-każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Trening na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zablokować się nogami). najlepiej kupić jakąś znanej porządnej firmy, żeby służyła przez lata. osobiście polecam Marbo, ale słyszałem, że Kelton też robi dobre. poczytaj sobie opinie na forach. zwróć uwagę na to, co użytkownicy twierdzą o stabilności danej ławeczki, bo nie ma nic bardziej irytującego podczas ćwiczeń od chwiejącej i kołyszącej [...]
[...] + chodzę na siłownię przed szkołą. Dzisiaj dieta lepiej i coś czuję że muszę wrócić do jedzenia owsianek i tego co wcześniej, bo kiedyś dieta była o wiele lepsza. Zdaje sobie sprawę, że szkoła to nie wymówka, ale akurat jestem zdania, że ciężko połączyć trening z szkoła, gdy lekcje mam od 8:50 do 16:30, dlatego wciskam go na rano, a wtedy i [...]
[...] bez koniecznosci rozmowy z kretynami i placenia im xxx funtow). ale B. obiecal mi kupic profesjonalny orbison i kettle, wiec moze jak mnie przestanie mrowic to cos rusze rekreacyjnie. no ale na forum juz nie bede dzialac, bo jednym z mozliwych nastepstw uciskania nerwu jest nietrzymanie moczu, a te atrakcje zostawilam sobie na 60-te urodziny \-)
pomyślałęm sobie ze czas przed sylwestrem przymierzyc czy ubrania na mnei pasują-bo wiadomo ze jakby co to wydatki kolejne-i si ekurva zamuliłem mma uroki masy kurva koszula przyobcisła, od szyja nie zapne bo sie udusze,spodnie wa pasie przymałe-no kurva tragedia,bede musiał coś wymyśleć bo nie mam az tyle kasy zeby i kanty nowe i koszule kupic [...]
Pffffffff WarszawFka... żyłem tam prawie 5 lat i większego syfu nie widziałem jak tam jest. Wszyscy na kredytach i jeden wielki szpan... koleś ode mnie z uczelni suche bułki wpieprzał, tylko po to żeby co 2 dzień iść na stare miasto i sobie obiad kupić w drogiej knajpie i szpanować %-) Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-12-29 21:23:44
[...] sie bardzo fajnie, stabilny, lawka sie nie buja, ladnie zrobiony i przede wszystkim dopasowany dobrze kształetem, gryf lamany solidnie zrobiony , cwiczy sie po prostu przyjemie, moze nie mam jakis wielkich sprzetowych doswiadczen ale na tyle co mialem stycznosc przez te 1,5 roku zachecilo mnie zeby kupic sobie wyposazenie wlasnie tej marki
chciałem coś, co jest bez grama kreatyny. nawet jeśli miałaby to być porcja potreningowa tylko spróbuję sobie golden finish regeneracja po treningu to ważna sprawa. budżet trochę ograniczony znowu będę miał i nie wiem teraz czy prócz GF zrobić zapas białka czy kupić tego Hyperdrol'a....
nie chce mi sie zakladac nowego tematu,chcialbym kupic sobie rekawice bokserskie 16oz,moge przeznaczyc 350zl na nie,jakie firmy polecacie,dodam ze przez rok trenowalem z 12oz Mastersa!!!Fairtex,Sandee,Title,Twins...co polecacie?nie mieszkam w Polsce,pozdro
Wiesz ja jestem zdania że ciul ze coś jest zakazane itd jak ktoś ma kase to to dostanie. I do tego każdy ma swoj rozum chcesz sie truć to Twoje życie. CO mnie to obchodzi że ktoś kupić sobie PH mógł wydać ta kase na koke albo here Ale troche wiary w ludzi bo z takim myśleniem bedziemy sie tylko ograniczać
[...] inaczej clae zycie przy tasmie nakretki nakladac na slupki. troche ich przycisnelo, prysnely sny o potedze i wracaja do PL. a tu lekko nie jest. jak cos umiesz i zaprdalasz, to nie narzekasz. jak jestes lazega i obibokiem, to tu jest duzo gorzej niz na wyspach, bo tu za minimalna pensje to sobie mozesz kupic bulke co rano i mieszkac pod mostem.
Siemanko, ty lodzianin piszesz że na DOZie zamawiasz , jak to z tym jest, jezeli są niektóre leki na recepte,a zamówie sobie tam i pojde do apteki to receptę będą krzykać na mnie?. Nie wszystkie leki da sie tam kupic , ale niektóre te co potrzebuje są dostępne.
decydowalem sie kupic sobie z racji tego ze zaczynam trenowac gainer Super mega mass 2000 weidera 3 kg-nie mam za duzo kasy ale mysle ze lepiej kupic cos dobrego niz byle co.Czy powinienem jeszcze cos do tego sobie dorzucic???