SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co sie mowi

  • Kacper 95 Hiszpania debiuty 2016

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] i spraw do zalatwienia troche mnie wyklucza z rytmu i tak to wszytko beznadziejnie wyglada , waga cos w okolicach 70kg jak zawsze ale to juz tak dlugo ze nie chce mi sie myslec co mogl bym osiagnac od kiedy zaczalem trenowac jesli bym nie mial przerw , zasze mial checi i moptywacje i warunki... bo tka naprawde w 6 miesiecy zrobilem spory [...]

    Odpowiedzi: 574 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-20 15:11:09 Liczba szacunów: 0
  • Stipe Miocic kontra...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ofertę. W związku z tym White oznajmił, że Miocic dostanie walkę ze zwycięzcą starcia rewanżowego o pas między Francisem Ngannou a Derrickiem Lewisem, która ma się odbyć w sierpniu. Oto, co powiedział Miocic w Submission Radio na wieść o tym, że White powiedział, że jest następny w kolejce do walki o pas. „Świetna wiadomość. To jest to czego [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3538 Data: 2021-05-26 18:54:05 Liczba szacunów: 0
  • https://i.imgur.com/q7dyhiJ.jpg Bellator „On mówi, że mój czas się skończył? Mój czas dopiero się zaczął” – A.J. McKee jest pewny siebie przed finałem turnieju wagi piórkowej Bellatora A.J. McKee miał nadzieję, że sprawy potoczą się tak, jak potoczyły się w walce wieczoru gali Bellator 255, kiedy to Patricio Freire pokonał Emmanuela Sancheza, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2021-04-05 15:02:19 Liczba szacunów: 0
  • "Nagi wojownik" Pavel Tastsouline

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    lord_alask: Te 2 ćwiczenia to konkretnie przysiad na jednej nodze ("pistolet") i pompka na jednej ręce. Wg autora, jeśli zastosujesz techniki, które on podaje, praktycznie każda partia mięśniowa będzie pracować (np. najszersze grzbietu przy pompkach). Nie potrafię powiedzieć, czy to dziala, bo nie robiłem pompek na 1 ręce, ale np. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-15 11:28:03 Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czesc wszystkim! Gania - moze te wahania wagi spowodowane sa cyklem miesiecznym? w drugiej polowie, szczegolnie na kilka dni przed okresem, cialo magazynuje wode. poza tym, nawet w ciagu dnia waga sie lubi mocno zmieniac. ja sie zawsze waze rano na czczo. jak babka mowi, i Monti zreszta tez wspomina, waga nie musi leciec w dol, zeby tluszcz sie [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-07 16:14:47 Liczba szacunów: 0
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i najbardziej kalorycznym posilkiem musi byc sniadanie, zeby "rozruszac" metabolizm... No i jeszcze jedna sprawa, policz ile dziennie zjadasz bialka, powinno sie okolo 1,5 g na kg wagi... jezeli jesz go za malo, to tez moze hamowac chudniecie.. ja sie nie "wyrabialam" w tym obostrzeniu jedzac platki owsiane na sniadanie, [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-16 10:15:12 Liczba szacunów: 0
  • nie jestes poprostu osoba za ktora sie podales i sie do tego przyznaj.Mam rade,poszukaj sobie wafli ale na podworku i tam i mow ze masz na biceps X serii bo mi akurat nic to nie mowi. mozesz jasniej z ta osoba za ktora sie podalem?bo nie wiem o co mnie podejrzewasz... jak cos masz to sprecyzuj to . co jak ci to nic nie mowi to co By ci mowilo?

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 9785 Data: 2012-02-06 21:39:50 Liczba szacunów: 0
  • Powracając do tematu tego wątku, chcę wyrazić kolejne NIE dla szmatławca Super Express. Gzeta zamieszcza także zdjęcie zabitego Polaka i jego protestującej Matki. Generałowie, szanujcie GROM IAR 06:30 Na ten temat » Kolejni Polacy zginęli w Iraku Generałowie, szanujcie GROM - błaga na łamach "Super Expressu" matka [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-06-11 15:58:46 Liczba szacunów: 0
  • [...] bo z tym jest kiepsko. Biceps dziś nic nie dorzucałem, ale jednak pewniejsze ruchy na tych 17,5kg :-)) Przy trzecim ćwiczeniu- modlitewniku na prawym bicepsie pojawiło się coś czego nigdy w życiu nie było. Żyłka w poprzek ręki :-) Widać gwałtowne podbicie węgli dało efekt ;-) W pracy dość luźnie, ale 14-16.02 już wiem, że [...]

    Odpowiedzi: 5076 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-29 21:26:04 Liczba szacunów: 1
  • [...] w niedzielę wysłałem @Czawaj pozowanie. Tomek mówi, że mimo że kcal podbite to jeszcze wycięło mnie trochę ;-) Ogólnie też miałem takie wrażenie, ale ja jednak krytycznie na siebie patrzę %-) Cardio dziś tylko 20 min, bo postanowiłem, że w dzień pusha siłowego robię tylko 20 min cardio, a do pozostałych sesji cardio wrzucam po 5 min. Kazjerka, [...]

    Odpowiedzi: 5076 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-28 20:35:12 Liczba szacunów: 4
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja to tylko tu zostawie, kolejny raz mi zaimponował tym co mówi do kamery i ze wszystkim mogę sie w 100% zgodzić, bez p******enia. Później dam wypiskę z treningu, dzis + 2 tyś kcal albo wiecej bo zassało mnie jak bym z tydzien na 1000kcal był. https://www.youtube.com/watch?v=NdcuhqMZuaU

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-03 13:49:17 Liczba szacunów: 0
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    [...] i niestety tego pobytu na dworze jest za mało. Ja też się wygodna pod tym względem zrobiłam i jak jest średnia pogoda to nie chce mi się łazić po dworze ale chociaż na tarasie wtedy często przebywamy mimo że np. Jest mżawka. Ale to też trzeba mieć ciuchy odpowiednie a ja w to nie inwestowałam. Co dziecko to inaczej. Mówi się że średnio 8-10 [...]

    Odpowiedzi: 3161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-08-24 21:20:21 Liczba szacunów: 0
  • DT Marta

    Post
    Ladies SFD

    U nas w żłobku nie mają z tym problemu. A lekarz z poz nie może Ci wystawić takiego zaświadczenia? Lekarz POZ mówi, że może, ale to będzie ważne jeden dzień, bo dziś będzie ok, ale jutro już może się zmienić :-D A to faktycznie szkoda zachodu. Chyba ,że u waszego tak jak u naszego zaczyna się jakaś alergia. Antek dostał od rodzinnego hitaxe i [...]

    Odpowiedzi: 3161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-30 21:40:59 Liczba szacunów: 0
  • Zbiór rozkmin Galeniki z getbig, jak sie dociac do 6%bf. Moze nic nowego ale fajnie to opisał. Generalnie chodzi o bardzo radykalną dietę, z dnia na dzien wchodzisz na dietę 800-1000kcal, te kcal pochodzą praktycznie tylko z białka, możesz jeść warzywa. Jesz tyle posiłków ile chcesz ale ńie przekraczasz tych 1000kcal na dzien. Tulmaczenie Enea, [...]

    Odpowiedzi: 2948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-12 14:45:56 Liczba szacunów: 0
  • [...] 30f w kieszeni podbijam kupic bilet na koniec swiata a tam napisane 95f pieknie wydrukowalem sobie rozklad lotu i jazda bilet na najblizsza stacje -> pyk ok pogonilem sie po pociagu 50min pozniej wychodze rozgladam sie acha teraz metro no dobra trzeba zaplacic normalnie bo kamery etc .. wysiadam znowu ide chce kupic bilet na najblizsza [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-07 12:36:11 Liczba szacunów: 0
  • widzisz Pika, moze to ty powinienes sie zajac szukaniem sobie zony/kochanki bo siedzisz tyle na forum ze nawet nie masz sie kim zajac :P o moj czas sie nie martw jako benefitowemu pasozytozercy mam go w nadmiarze a znajomosc zydowskiego... znaczy angielskiego wiaze sie z tym ze moge pisac tez z pracy co tobie sie nie zdazy :P co do rodziny to [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-07 22:29:55 Liczba szacunów: 0
  • Wolałabym nie mówić konkretnie o tym, no ale... Mam problemy z jelitami konkretniej, nie wiem, czy komuś coś mówi SIBO, IBS itp Próbowałam wprowadzac już np. quinoa i niestety, na się musiałam wycofać. Płatki owsiane nie mają racji bytu. Z dietą mam problem, dlatego przytyłam, bo ciężko mi się było z tematem uporać i się wymęczyłam sporo. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2014-03-08 19:27:32 Liczba szacunów: 0
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na kg masy ciala to by mnie skreslil z listy studentow, dieta ketogeniczna ? O moj Boze rownowaga kwasowo zasadowa zaburzona i zaraz do szpitala Niestety nasza kadra musi sie otworzyc na swiat, ilu znasz dietetykow co angielskiego nie znaja wogole? Czy to profesor czy doktor to i tak nalezy weryfikowac co mowi. Prosty przyklad powiedzialem [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-21 22:07:08 Liczba szacunów: 0
  • ból nadgarstka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a co ja mam powiedzieć to jest masakra!! Byłem w poradni i dała mi skierowanie do chirurga stwierdzono u mnie gangliona na lewej ręce, a dzień przed wizytą u lekarza byłęm na nartach i go rozje***ałem przy wywrotce i miałem opuchniętą rękę idę do tego ch**a a on mi mówi, że problem sam się rozwiązał po miesiącu zaś miałem to samo idę do niego a [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-11 23:22:44 Liczba szacunów: 0
  • no tak mi sie wydaje bo ogolnie teraz robi sie taka głupia moda na jakis lalusiów i gagusiów, typy wygladają jak laleczki, jakies dzwony sweterki (metroseksualiści) a wydaje mi sie i z tego co zauważyłem ze kobiety wola facetów a nie ****eczki, nie wiem czy to dobrze ale czasami mi moja mowi zebym sie ubrał tak czy tak ..., a ja na dobra sprawe [...]

    Odpowiedzi: 4783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-07 23:37:59 Liczba szacunów: 0