Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: co robic zeby miec sile

Strona 24 z 3326

  • wieksza sila

    siema chciałbym sie dowiedziec co robic zeby zwiekszyc sile zeby brac wiecej na klatke wiem ze to popularne pytanie ale chce sie dowiedziec doladnij. a wiec

    Odpowiedzi: 6 | Ilość wyświetleń: 185 | Data: 2014-01-21 17:35:04 | Liczba SOGów: 0
  • Dieta redukcyjna a sw

    witam chcialbym zbic pare kg lecz wszedxzie sa diety nisko weglowodanowe ckd itp a chodzi mi o to zeby miec tez sile na treningi ktorych mam 6 w tyg ,wiec jaka diete polecacie

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 383 | Data: 2012-02-28 22:33:41 | Liczba SOGów: 0
  • Wszystko o tym jak poprawic sile glownie na laweczce plaskiej?

    roku z wakacyjna przerwa, czy to jest juz czas aby popracowac nad swoja sila zalezy mi aby poprawic sile na laweczce, zeby kiedys wygrac jakies zawody albo cos takiego; mam pytanie ile razy trenowac aby poprawic sile w tygodniu 3 4 jakie

    Odpowiedzi: 15 | Ilość wyświetleń: 2174 | Data: 2005-02-19 19:29:29 | Liczba SOGów: 3
  • Jak sie liczy rozmiar rękawiczek do treningu ?

    chcialem sobie kupic jakies rekawiczki zeby mi sqra na dloniach nie rogowaciala i zeby miec tez usztywnienie nadgarstka. są jednak roznie rozmiary rękawiczek s, l,

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 2766 | Data: 2003-08-28 10:51:39 | Liczba SOGów: 0
  • ktos pomoze, oceni, poprawi? redukcja

    lub cos innego to wtedy zmniejszami ilosc aerobow czy silowych 18. a co jak wyjezdzam na wakacje co powinnam robic zeby nie zaprzepascic efektu wystarczy np samo bieganie 3 x w tyg i stretching jakies sugestie c. inne 19. jak czesto

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 1543 | Data: 2007-10-27 08:04:20 | Liczba SOGów: 0
  • trening na szybkosc nog,rak sile nog,rak wytrzymalosc,szpagat wysokie kopniecia

    witam pisze ten post poniewaz znalazlem duzo artykulow o rzeczach wymienionych w temacie i chcialbym zebys cie podali najlepsze jakie znacie/znalezliscie na : szybkosc nog, szybkosc rak sile nog sile rak wytrzymalosc

    Odpowiedzi: 11 | Ilość wyświetleń: 4728 | Data: 2010-01-28 15:49:11 | Liczba SOGów: 1
  • Nadmierny wzrost

    witam czy jest możliwość zahamowanie wzrostu .w wieku 16 lat mam wzrost mniej wiecej 180 cm i dalej rosne.nie chce bardzo byc juz wiekszy niz jestem.wiec uprzejmie prosze o wskazowki znawcow co powinienem robic zeby juz nie rosnac

    Odpowiedzi: 53 | Ilość wyświetleń: 4926 | Data: 2005-10-15 14:16:15 | Liczba SOGów: 0
  • Moje Mięśni Brzuszka-fotka-CO trzeba poprawić-Pomoc-Zapraszam!

    pracuje nad nimi tylko jak sie da i sie nie ociągam ; bo chcem je mieć ale nie wiem jakie cwiczenia mam juz wykonywac zeby miec te 6 kosteczek : prosze o napisanie mi co mam do zrobienia i co do poprawienia zeby były 6 kosteczek widocznych . a

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 3124 | Data: 2008-05-01 21:37:26 | Liczba SOGów: 0
  • Pierwszy Cykl - Proszę o POMOC !!!

    nie znam sie jak juz mowilem ... nie chce sie otluscic ani popuchnać i wygladac jak jakis bezkarkowiec ... chciałbym zebyście napisali co brac zeby miec jak najmniejszy ubytek na zdrowiu [slyszalem o jakis srodkach oslonowych na watrobe i

    Odpowiedzi: 42 | Ilość wyświetleń: 2719 | Data: 2006-02-16 09:32:51 | Liczba SOGów: 1
  • trening dla 16-latka

    potrzebuje pomocy w dobraniu odpowiedniego treningu zeby jakos wygladac i miec sile mam sztange laweczke do brzuszków i do sztangi hantelki . z gory dzieki!

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 310 | Data: 2010-04-05 20:36:51 | Liczba SOGów: 0
  • pęknięty odcisk..

    mi sie odciski na dloniach. na poczatku wiadomo bolalo ale potem sie utwardzily specjalnie cwicze bez rekawiczek zeby miec twardsze dlonie . no ale 2 tyg temu, nie pamietam dokladnie przy jakim cwiczeniu odcisk mi pek, w miejscu gdzie sie laczy

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 3104 | Data: 2006-04-30 08:35:28 | Liczba SOGów: 0
  • jak sie podciagac ??

    mam pewien problem zwiazany z podciaganiem sie nie umiem lub nie mam sily podciagnac sie nachwytem.jakie cwiczenia robic zeby moc podciagac sie kilka razy.jescze miesiac temu podchwytem podciagalem sie 1 raz ledwo a teraz spokojnie 6 uwazam ze to

    Odpowiedzi: 67 | Ilość wyświetleń: 4903 | Data: 2009-03-01 09:19:28 | Liczba SOGów: 0
  • Zaraz mecz a tu brak energi ;(

    ;/ a chcial bym biega caly mecz bez zmeczenie prosze mi pomoc: jak najszybciej bo dzisiaj mam mecz i nie wiem co robic ;/

    Odpowiedzi: 13 | Ilość wyświetleń: 900 | Data: 2007-10-13 08:22:46 | Liczba SOGów: 0
  • CZy mam wpływ na swój wzrost??

    i teraz pytanie mam 185cm wzrostu, nadal chodze na silke, czy jak chce jeszcze urosnąćto przestać czy poprostu robic lżejsze treningi co robic zeby urosnąć bardzie słyszalem wiele opini typu: jedz duzo bialka codziennie po 10 minut masz

    Odpowiedzi: 12 | Ilość wyświetleń: 3089 | Data: 2008-09-27 16:46:05 | Liczba SOGów: 0
  • Czy dieta jest potrzebna dla amatorów

    samo uważacie że jeśli ćwiczycie dla siebie to trzeba mieć dietę zapięta na ostatni guzik .taka jest prawda zeby miec dobra diete trzeba mieć dosc duzo kasy na miesa, twarogi itd a nie uszykujmy sie kogo na to stać w dzisiejszych

    Odpowiedzi: 52 | Ilość wyświetleń: 4084 | Data: 2010-01-16 12:27:21 | Liczba SOGów: 7
  • Masa, brzuch, pare pytan...

    i czy z tym ostatnim 6 powturzeniem powinienem sie strasznie bulic czy powinno mi ono przychodzic lekko, a moze robic tak zeby miec zapas np. 2 3 powturzen acha i jeszce jedno ile razy w tygodniu powinienem trenowac brzuch 6

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 880 | Data: 2006-09-23 11:01:22 | Liczba SOGów: 1
  • poradzcie jak skutecznie cwiczyc,zeby osiagnac wymarzony cel

    jestem bardzo zmeczona i trudno mi sie skoncentrowac na wlasciwym treningu i odzywnianiu.czesto marze tylko o tym zeby pojsc spac: .bede naprawde bardzo wdzieczna za podpowiedz przy ulozeniu optymalnego planu treningowego dla mnie, nie wiem czy

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 3077 | Data: 2009-06-28 20:36:31 | Liczba SOGów: 1
  • CKD -wachania

    powinien wygladac posiłek przed i potreningowy czy na ostatnio popsiłek moge dac 200 mkl mleka +sp80 jak i kiedy robic ładowanie,ile wtedy jesc ww czy zeby miec wiekszosza pewnosc ze nie bede jadł miesni moge zwiekszyc białko do 3 gr na kg masy

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 870 | Data: 2005-02-15 19:23:30 | Liczba SOGów: 0
  • Za duży brzuch i za duże uda

    mam do was bardzo wielka prosbe...mam wg. siebie za duzy brzuch no i strasznie duze uda!!!jakie mam wykonywac ćwiczenia zeby sie pozbyc tluszczu, zeby zgubic brzuszek no i zeby miec mniejsze uda

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 4048 | Data: 2003-03-11 18:52:23 | Liczba SOGów: 0
  • Masa i brzuch?

    ale sie zapytam masuje chce tylko mase uczeszczam na silownie ale jestem dosyc chudy chcialem masowac ale nie az tak zeby miec beben ale tez nie zeby miec kratke brucha chce miec zwyczjany plaski ale chce cwiczyc na mase wiec płeć :

    Odpowiedzi: 17 | Ilość wyświetleń: 843 | Data: 2009-08-05 18:49:39 | Liczba SOGów: 1

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}