w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy
Sortuj wg ilości SOGów  / Sortuj wg daty  / Sortuj wg trafności wyszukiwania  

Szukana fraza to: "co robic zeby miec sile"

Strona 24 spośród 3218  stron dla zapytania: co robic zeby miec sile

Nadmierny wzrost

witam czy jest możliwość zahamowanie wzrostu .w wieku 16 lat mam wzrost mniej wiecej 180 cm i dalej rosne.nie chce bardzo byc juz wiekszy niz jestem.wiec uprzejmie prosze o wskazowki znawcow co powinienem robic zeby juz nie rosnac

Data: 2005-10-15 14:16:15 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: zaga. | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2549 |

Dół 2cepsa

2005/20051218114454 jakie cwiczenia robic zeby podniesc biceps mam w rence 35cm ale nie moge jakos robic tak jak na tym smiesznym rysunku z painta nie

Data: 2005-12-18 11:44:54 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: JACK_69 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2549 |

szybkie pytanie o laktoze i produkty mleczne

czy w jogurty i inne produkty mleczne zawieraja laktoze wg mnie tak ale pytam mądrzejszych od siebie zeby miec pewnosc..

Data: 2006-02-26 18:28:02 | Dział: Odżywianie | Autor: jonny7 | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2549 |

cwiczenia na wyskok

wiem ze to moze troche offtopic ale interesuje mnie trening na wyskok zna moze ktos cwiczenia jakie powinienem robci zeby miec wiekszy wyskok aktualnie mam 188 cm wzrostu 310 cm wyskoku i chce miec wyskok na koło 3,5 metra.... zna ktos jakies

Data: 2007-10-29 15:00:54 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: piotrekw1 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2549 |

trening na szybkosc nog,rak sile nog,rak wytrzymalosc,szpagat wysokie kopniecia

witam pisze ten post poniewaz znalazlem duzo artykulow o rzeczach wymienionych w temacie i chcialbym zebys cie podali najlepsze jakie znacie/znalezliscie na : szybkosc nog, szybkosc rak sile nog sile rak wytrzymalosc

Data: 2010-01-28 15:49:11 | Dział: Uderzane | Autor: kones | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2549 |

Pierwszy Cykl - Proszę o POMOC !!!

nie znam sie jak juz mowilem ... nie chce sie otluscic ani popuchnać i wygladac jak jakis bezkarkowiec ... chciałbym zebyście napisali co brac zeby miec jak najmniejszy ubytek na zdrowiu [slyszalem o jakis srodkach oslonowych na watrobe i

Data: 2006-02-16 09:32:51 | Dział: Doping | Autor: CRiSTOffeR | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2549 |

Jestem Zawodniim i nie wiem jak rozwiazac moje problemy z roznymi miesniami !!

bym poprawic sobie miesnie nog lydki,uda!! miesnie brzycha zeby miec tzw kratke czy kaloryfer oraz klate!! co robic bo do silowni nie mam dostepu; wiec musze w domu to robic !! tylko chcial bym aby byly efekty pomozcie mi ulozyc jakis plan

Data: 2007-11-24 20:35:03 | Dział: Trening w domowych warunkach | Autor: edd-ffs | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2549 |

Podciąganie:)

silowani no ale jakas laweczka i ciezarki sie znajda . mam pytanko , jakie cwiczenia mam wykonywac aby miec sile i odpowiednia technike do podciagania nadchwytem. na chwile obecna nie podciagne sie nadchwytem ani razu, podchwytem 3, 4 razy. mam

Data: 2004-11-16 19:09:37 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: idnum | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2549 |

Jaka dieta - przy treningu na sile?

pytanie jak w tytule. ile bialka, ww , i tluszczy na kg ciala chodzi oczywiscie o wielkosci orientacyjne. gdzies wyczytalem ze przy treningu na sile mozna robic redukcje, ale jakos mi sie to nie zbyt pasuje 1 buchaczi

Data: 2003-12-19 17:14:57 | Dział: Odżywianie | Autor: buchaczi | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2549 |

Activita WHEY BEST MASS

widoczne efekty. postanowilem przez pol roku pocwiczyc na mase a pozniej przejsc na rzezbienie aby moc rzezbic trzeba miec co . nie mam ulozonej cudownej diety tak wiem dieta to podstawa dlatego postanowilem wspomoc sie odzywkami. mam 85 kilo

Data: 2005-11-07 16:29:37 | Dział: Odżywki, Suplementy | Autor: leser2005 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2549 |

poradzcie jak skutecznie cwiczyc,zeby osiagnac wymarzony cel

jestem bardzo zmeczona i trudno mi sie skoncentrowac na wlasciwym treningu i odzywnianiu.czesto marze tylko o tym zeby pojsc spac: .bede naprawde bardzo wdzieczna za podpowiedz przy ulozeniu optymalnego planu treningowego dla mnie, nie wiem czy

Data: 2009-06-28 20:36:31 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: jasminaal | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2549 |

plan na sile... piszcie :)))

ukladach seriach, powtorzeniach .. czy mogl by mi ktos rozpisac taki cykl jako 1 silowy :]] dopiero zaczynam robic sile bo chcialem nabrac do tego masy i stazy.. i dopiero teraznabieram w tym ogolnej wiedzy w zakresie sily 43 bylbym

Data: 2008-05-03 15:04:31 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: dawid200 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2549 |

Moje Mięśni Brzuszka-fotka-CO trzeba poprawić-Pomoc-Zapraszam!

pracuje nad nimi tylko jak sie da i sie nie ociągam ; bo chcem je mieć ale nie wiem jakie cwiczenia mam juz wykonywac zeby miec te 6 kosteczek : prosze o napisanie mi co mam do zrobienia i co do poprawienia zeby były 6 kosteczek widocznych . a

Data: 2008-05-01 21:37:26 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: fire14 | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2549 |

CHCE SCHUDNAC 16 LAT CHLOPAK

wzrotu waże 100 kg ;/;/ chce schudnac. chodze na silownie 3 razy w tygodniu i na sksy w noge tez 3 razy w tygodniu co robic aby schudnac do wakacji [jest wrzesien a wakacje czerwiec licze juz ;p ;] czyli sporo czasu mam ale niewiem co robic zeby

Data: 2010-09-22 21:25:10 | Dział: Odchudzanie | Autor: rudyxd | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2548 |

gdzie robic zastrzyki domiesniowe

mam pytanko gdzie robic zastrzyki zeby one miały jak najlepsze działanie, bo nie wiem czy lepiej wstrzykiwac je w barki czy w tyłek, nikektorzy mowia ze to bez roznicy. zastrzyki typu testosteron, omnadren...

Data: 2011-01-31 12:24:09 | Dział: Szybkie pytanie | Autor: SFD | Liczba SOGów: 1 | Trafność: 2548 |

Wzmocnienie

znacie jakies metody, ktore wzmacniaja palce i kostki. pytam sie poniewaz nie dawno wybilem sobie palca i nie wiem co robic zeby go wyleczyc i wzmocnic jedna z metod, ktore slyszalem to jesc galaretke aby miec zelatyne w organizmie . rowniez

Data: 2004-08-02 16:45:15 | Dział: Indywidualne Sporty Ogólnorozwojowe | Autor: m3i5t3r | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2548 |

Co jest nie tak?

maszynie 25 25 25 + progres dodam tyle, że cwicze okolo pół roku, równo z kumplem, on przytył 8 kilo, ja 0. co robic zeby dobic do tych 100kg i nie zalac się tłuszczem z góry dzięki

Data: 2009-01-25 02:19:58 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: kobzur | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2548 |

wszędzie tylko masa i masa;(

glownym celem zas jest sila. aby cwiczyc sile sa zalecane duze obciazenia, ktorych nie uzyje, bo jeszcze rosne. co robic zeby cwiczyc z mniejszymi ciezarami niz przy silowce, ale nie przybierac za duzo na masie a jak trenowac by sila szla

Data: 2004-04-02 14:34:13 | Dział: Trening dla zaawansowanych | Autor: soomal | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2548 |

pęknięty odcisk..

mi sie odciski na dloniach. na poczatku wiadomo bolalo ale potem sie utwardzily specjalnie cwicze bez rekawiczek zeby miec twardsze dlonie . no ale 2 tyg temu, nie pamietam dokladnie przy jakim cwiczeniu odcisk mi pek, w miejscu gdzie sie laczy

Data: 2006-04-30 08:35:28 | Dział: Zdrowie | Autor: wojtek__st | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2548 |

Strasznie chude nogi - pomocy.

2008/20080710000009 witam problem polega na tym ze nie wiem co robic zeby poprawic wyglad swoich nog. moze byc co kolwiek. byle by byly grubsze najbardziej chodzi o ich dolna czesc.

Data: 2008-07-10 00:00:09 | Dział: Trening dla początkujących | Autor: Cyndivo | Liczba SOGów: 0 | Trafność: 2548 |

Ostatnio wyszukiwane: przetrzymywanie cudzej rzeczy | 1982 jan pawel 2 monety | brak formy | nba rekordy wszech czasów | bia ko jaj olimp | 20mg na raz | wiek sterydy | Ładny brzuch | z czym polaczyc nitrox | dziala ena | wszystkie partie | wyciskanie na laweczce skosnej | przerwa | naturalne lekaarstwa na apetyt | gry typu click play | jednostki pojemnosci | olej ry owy | xxl mass mono kreatyna | Ławeczka rzymska | zapotrzebowanie magnezu