Wyszukiwarka


w treści w temacie po pseudonimie Tylko najlepsze tematy

Znalezione artykuły pod frazą: co robić aby mieć kaloryfer

Strona 45 z 5000

  • Co jeść, by być wielkim?

    od ustalenia właściwej ilości spożywanych kalorii. zdaniem wielu fachowców bardzo szczupłe osoby, które usiłują robić masę, powinny skoncentrować się na zwiększeniu ilość kalorii. oczywiście należy skłonić organizm do tego poprzez intensywny

    Odpowiedzi: 5 | Ilość wyświetleń: 1197 | Data: 2008-08-24 13:13:19 | Liczba SOGów: 3
  • utrzymanie wagi

    razy w tygodniu po godzince na dowolną aktywność fizyczną. pracę mam niestety siedzącą. i teraz moje pytanie: co mam robić aby utrzymać wagę a co za tym idzie i chudy wygląd czy mam zrezygnować z diety wysoko białkowej 3 4g/kmc na co mogę sobie

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 396 | Data: 2010-10-23 14:31:18 | Liczba SOGów: 0
  • skóra

    młody ,zaciety zawodnik zapragnął mieć kaloryfer zaczyna gubić centymetry w pasie, ale zauważa że po redukcji został nadmiar skóry.co z tym robić czy w miare upływu czasu i szlifowaniu ona się skurczy

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 795 | Data: 2006-09-01 17:56:15 | Liczba SOGów: 0
  • czy dobrze to robię ? (było 102 jest 92 ma być 80(co najmniej)

    że kiedy stanąłem na wadze pokazał ona 102kg mój wzrost to 171cm . powiedziałem dość i postanowiłem coś ze sobą robić miałem do dyspozycji pewną dietę opracowaną podobno przez dietetyka tyle, że nie bezpośrednio pode mnie. oprócz tego zacząłem

    Odpowiedzi: 62 | Ilość wyświetleń: 2979 | Data: 2013-06-19 07:48:06 | Liczba SOGów: 0
  • Stłuczenie stawu kolanowego... problem :/

    miesiąc temu doznałem stłuczenia stawu kolanowego, na drugi dzień pojechałem do chirirga, powiedział co i jak z tym robić aby po pierwsze zeszła opuchlizna. miałem rtg i wyszło że jest bez uchwytnych zmian urazowych : ale... minął już miesiąc,

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 4378 | Data: 2006-08-13 12:40:59 | Liczba SOGów: 0
  • Co zrobić aby kopać mocniejsze lowkicki?

    witam.mam takie pytanie.co robić aby kopać mocniejsze lowkicki nie chodzi mi o technikę tylko co robić aby były one silniejsze tzn na jaką partię mięśni nóg robić ćwiczenia i jakie te ćwiczenia z góry dzięki

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 2974 | Data: 2009-03-21 23:45:51 | Liczba SOGów: 0
  • Kaloryfer! Temamt inny niż wszystkie

    no więc tak mam takie pytanko. otóż zakładając mam ładny brzuch kaloryfer i wszytko fajnie. teraz sprawa czy taki kaloryfer chroni choć trochę mój brzuch np przy uderzeniu czy trzeba to

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 966 | Data: 2010-06-04 20:08:47 | Liczba SOGów: 0
  • bucznet / redukcja...

    witam, jest to moja pierwsza redukcja zakłądam dziennik aby mieć jakąś historię jej przebiegu : i oczywiście móc podzielić się moimi postępami! redukcja zacząłem od

    Odpowiedzi: 104 | Ilość wyświetleń: 3369 | Data: 2014-01-15 01:07:35 | Liczba SOGów: 1
  • Jak sie sie robi szrugsy

    czesc mam pewne pytanko jak sie robi szrugsy i arnoldki moglby ktos opisac mam takie cwiczenie: szrugsy ze sztangą/lub/drążkiem dolnego wyciągu jak to zorbic co to sa te szrugsy z gory dzieki za odpowiedz

    Odpowiedzi: 8 | Ilość wyświetleń: 5767 | Data: 2004-10-25 10:59:41 | Liczba SOGów: 1
  • Czym spalić tłuszcz u mnie?

    witam, diety nie pomagają mimo że staram się dodatkowo mało jeść nie wychodzi mi to, aby mieć sylwetke normalną, ćwiczę 2 lata, mam 17 lat wzrost 176cm a waga .... 82,9kg !! spalacze jakieś tam miałem, ale w

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 2160 | Data: 2009-01-06 16:25:31 | Liczba SOGów: 1
  • Ukończyłem Aerobiczną "szóstke" Weidera, co dalej?

    witam, wczoraj ukończyłem a6w. co teraz mam robić aby mój brzuch się rozwijał może 2 tyg. przerwy i trening z flexa moja opinia na temat a6w: troche tłuszczu

    Odpowiedzi: 18 | Ilość wyświetleń: 4351 | Data: 2006-06-07 15:52:21 | Liczba SOGów: 2
  • Podciąganie się na drążku

    cześć wszystkim. mam kilka pytań 1. jakie grupy mięśniowe ćwiczyć, aby mieć lepsze efekty w podciąganiu się 2. jak często ćwiczyć, aby nabrać siły 3. no i nie wiem jak się oto zapytać :

    Odpowiedzi: 3 | Ilość wyświetleń: 348 | Data: 2012-06-03 08:59:07 | Liczba SOGów: 0
  • cardio przed treningiem?? jak to tak? :D

    z naciskiem na nogi i plecy. jak wam sie podoba takie combo bo z zwykle cardio jest robione po siłowym. co robić aby mieć siły po jeździe na siłke zalecacie jakieś suple czy moze jakiś posiłek po powrocie do domu i dopiero trening, albo wgl

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 340 | Data: 2014-07-14 22:08:20 | Liczba SOGów: 0
  • Jakie zioła stosować aby szybko stracić tkanke tłuszczową

    mam problemy z udami sa szerokie choc nie są zbytni mocno umięśnione no i brzuch zarysy mieśni są ale jest tez tkanka tłuszczowa jakich zielska mam zażywać naturalne i tanie dodam ze regularnie ćwicze na siłowni od 3 lat przy wzroście 181 cm ważę

    Odpowiedzi: 2 | Ilość wyświetleń: 3337 | Data: 2004-03-04 21:16:48 | Liczba SOGów: 0
  • Jaka dieta do ABS'u na "kaloryfer"

    bardzo mi pomogły więc ośmieliłem się poprosić o pomoc jeszcze jeden raz :p moje rozterki dotyczą diety, która współgra aby z ćwiczeniami abs brzucha. brzuszek katuje od ponad pół roku i nie chwaląc się efekty widać jednak... mam problem z dolnymi

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1538 | Data: 2012-11-26 16:13:40 | Liczba SOGów: 0
  • pytanie do tych co robią wsady na koszu

    mam pytanie ile musze skakać nad obręczą ale jedną ręką aby robić wsady może narysujcie ręke i zaznaczcie chodzi mi o minimum ile trzeba skakać żeby narazie robić zwykłe wsady jedną ręką i to nie zawsze

    Odpowiedzi: 10 | Ilość wyświetleń: 2933 | Data: 2002-08-18 12:07:59 | Liczba SOGów: 0
  • Redukcja... POMOCY..!!

    kolacja 2 jajka gotowane... wiem że powinienem unikać jedzenia ttłustych i smażonych rzeczy... dlatego staram sie robić wszystko na parze... waże 82 kg mam w łapie 40cm wzrost 178cm.. chce schudnac ze 10 kilo w możliwy ten miesiąc styczen,,, bo

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 333 | Data: 2012-01-01 21:19:57 | Liczba SOGów: 0
  • Nierównomierne rozmieszczenie tkanki tłuszczowej

    więc pomyślałem że mogę mieć nierównomierne rozmieszczenie masy, tylko co jest tego powodem, jak temu zaradzić, co mam robić aby tkanka tłuszczowa rozłożyła się proporcjonalnie na całe ciało proszę o odpowiedzi pomóżciee : pozdrawiam :

    Odpowiedzi: 1 | Ilość wyświetleń: 1112 | Data: 2008-03-15 13:53:11 | Liczba SOGów: 0
  • Trening a regeneracja i odpoczynek

    się trochę za siebie. od jutra chciałbym zacząć intensywnie ćwiczyć i przejść na dietę. ale nie wiem jakie przerwy robić między treningami. będę przeznaczał 1godz. dziennie na intensywny ostry trening + czasami na bieganie 30min , ale nie wiem

    Odpowiedzi: 4 | Ilość wyświetleń: 312 | Data: 2014-07-06 14:13:12 | Liczba SOGów: 0
  • To jakie staki kreatynowe wybrać ?

    to jakie staki kreatynowe wybrać aby mieć maksymalne przyrosty siły i masy

    Odpowiedzi: 9 | Ilość wyświetleń: 3304 | Data: 2005-12-20 09:23:01 | Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}