Wyszukiwarka


Znalezione artykuły pod frazą: co powinna jesc by w miesiac schudnac 10 kg

Strona 10 z 5000

  • Co robię źle...?Pomocy..

    : brak stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : regularnie, brałam miesiac ale odstawilam bo to nie dla mnie. preferowane formy aktywności fizycznej : silownia stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :

    Odpowiedzi: 8| Ilość wyświetleń: 1041| Data: 2012-02-17 20:10:26| Liczba SOGów: 0
  • chce schudnac :(

    rano 8 bo tylko rano mogei nie wiem czy to jest dobrze czy zle, oraz czy na silownie lepiej chodzic naczczo czy np jesc rano musli z mlekiem oraz co powinienem jesc po silowni czy napoje typu powerade albo burn sa odpowiednie na silownie i

    Odpowiedzi: 20| Ilość wyświetleń: 1787| Data: 2008-02-19 20:27:16| Liczba SOGów: 0
  • jak szybko schudnąć????

    witam. mam 20 lat , wzros 176 cm i waga 84kg!!!!! chciałbym schudnąć conajmiej jakieś 10 kg tylko nie wiem jak to zrobić...uwielbiam dużo jeść nie potrafie sie opanować...kondycji mam 0 37 poprostu zaniedbałem sie , mało ruchu wszędzie

    Odpowiedzi: 10| Ilość wyświetleń: 210526| Data: 2006-02-02 22:35:37| Liczba SOGów: 2
  • elleth na redukcji. Start ponad 80 kg...

    czytam was już od jakiegoś czasu. niedawno się zarejestrowałam, w końcu odważyłam się napisać. postanowiłam w końcu wziąć się za siebie. raz a porządnie, bo ile można zaczynać od nowa. mam 26 lat. w czerwcu 2011 zostałam mamą. ciąże zaczynałam z

    Odpowiedzi: 211| Ilość wyświetleń: 8219| Data: 2012-11-24 01:17:53| Liczba SOGów: 4
  • kasshha/ co teraz ?

    tyję : ćwiczę oczywiście cały czas obwody + aeroby np. bieganie 40 minut 1h, rower, jazda konna, fitness co powinnam zrobić zmiejszyć trochę kalorie bardzo proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 146| Ilość wyświetleń: 8008| Data: 2011-08-09 22:09:45| Liczba SOGów: 1
  • plan ćwiczeń żeby schudnąć - jaki?

    wiek : 23 waga : 60 wzrost : 162 obwód w biuście : 93 obwód pod biustem : 80 obwód talii w najwęższym miejscu : 76 obwód na wysokości pępka : 87 obwód bioder : 96 obwód uda w najszerszym miejscu: 55 obwód łydki : 32 w którym miejscu

    Odpowiedzi: 9| Ilość wyświetleń: 2632| Data: 2011-09-09 19:59:20| Liczba SOGów: 0
  • Likwidacja zbędnych centymetrów i kg

    witam was lejdis : jestem z siebie dumna bo w końcu odważyłam się założyć tutaj profil i prosić was o pomoc abym mogła w końcu zlikwidować dość dużo zbędnej mnie.2 lata temu ważyłam 63 kg, wymiarów nie pamiętam jakie wówczas miałam,ale na pewno

    Odpowiedzi: 74| Ilość wyświetleń: 3621| Data: 2013-05-04 21:16:15| Liczba SOGów: 0
  • Lejdi Bi redukcja (175 cm/ 68 kg)

    wiek : 25 waga : 68,5 wzrost : 175 obwód w biuście 1 : 88 obwód pod biustem : 72 obwód talii w najwęższym miejscu 2 : 73 obwód na wysokości pępka : 79 obwód bioder 3 : 99 obwód uda w najszerszym miejscu: 59 obwód łydki : 39 w którym

    Odpowiedzi: 192| Ilość wyświetleń: 10793| Data: 2012-12-13 19:10:55| Liczba SOGów: 1
  • Wojtek_PN Dziennik redukcyjny / cel -10 kg

    witam 1 postanowiłem założyć mój dziennik treningowy w związku że kilka rzeczy w moim ciele zaczęło mi przeszkadzać. postanowiłem wziąć się za dietę i ćwiczenia. moja sylwetka generalnie bez komentarza. zobaczycie wszystko w mini ankiecie.

    Odpowiedzi: 29| Ilość wyświetleń: 1663| Data: 2010-10-18 20:08:12| Liczba SOGów: 1
  • Jaka Dieta Dla Dziewczyny by schudnac!!!!!

    witam mam kuzynke ktora chciała by schudnąc i mam prosbe byscie ulozyli jej jakąs diete tzn ile moze jesc wegli , ile bialka ile tluszczy . ma ona 22 lata 170 cm wzrostu i wazy 73 kg i chciała by schudnąc z 10 kg . bardzo

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1082| Data: 2007-01-22 21:03:11| Liczba SOGów: 0
  • Redukcja - Kobieta (174 cm - 68 kg)

    cześć : mam na imię kasia, postanowiłam skorzystać z forum, żeby założyć sobie dziennik żywieniowy i ogólny plan treningów, patrząc na istniejące tematy jest to duża pomoc oraz spora dawka motywacyjna do ciężkiej pracy, a myślę że pod okiem

    Odpowiedzi: 151| Ilość wyświetleń: 7355| Data: 2012-12-03 12:05:54| Liczba SOGów: 1
  • oponka na brzuchu a hormony, co robic?

    w dolnej partii brzucha, raczki jak paczuszki, i rosnacy w szalonym tempie biust. a jedyne co schudlo to nogi. na co powinnam zwrocic uwage chcac pozbyc sie tego brzuszka co nalezy robic by zachowac prawidlowy balans hormonalny dodam, ze jestem w

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 12388| Data: 2008-02-07 18:29:49| Liczba SOGów: 1
  • Spalanie tłuszczyku i mięsni. Co spala się najpierw i co jeść aby nie spalić mięśni ?

    czy tkankę mięśniowa. a jeśli tłuszczyk to do jakiego stopnia i kiedy zacznie spalać tkankę mięśniową. i co najlepiej jesc podczas takiej 3 dniowej górskiej wycieczki gdzie chodzi się 6 8 godzin dziennie po górach z plecakiem, czy co 3 godziny

    Odpowiedzi: 14| Ilość wyświetleń: 9797| Data: 2009-10-24 13:04:25| Liczba SOGów: 0
  • 5 kg w tydzień

    mam 14 lat i mierze 170 cm przy wadze 55 kg. moje uda są straszne ; brzydko wystawiają od bioder i są strasznie grube! bardzo mi sie to nie podoba : wstydzę sie przez to pokazywać w kostiumie ; chciałabym schudnąć 5 kg w bardzo szybkim tempie :

    Odpowiedzi: 18| Ilość wyświetleń: 21278| Data: 2008-01-28 21:21:34| Liczba SOGów: 0
  • I tak właściwie to co dalej :) Czyli walka trwa...

    witam wszystkie ratowniczki ladies na forum : . w końcu po przeczytaniu wielu milionów postów, po wielu milionach nieudanych zrywów, postanowiłam założyć swój własny wątek na forum. zwięźle i na temat potrzebuje pomocy !!!! : . niestety sama

    Odpowiedzi: 78| Ilość wyświetleń: 3192| Data: 2012-05-04 23:00:15| Liczba SOGów: 0
  • ZGRABNE CIALO NA ZAWSZE

    formy aktywności : postanowilam od dzis cwiczyc codziennie po godzince. wczesniej plywalam odżywianie : lubie jesc zdrowo, choc mam sklonnosci do slodyczy, nie jadam fast fodow, gdyz ich zwyczajnie nie lubie. cel : szybka redukcja

    Odpowiedzi: 5| Ilość wyświetleń: 4247| Data: 2007-01-14 16:10:02| Liczba SOGów: 0
  • jak schudnąć skutecznie i trwale

    w ten rok doprowadzić do schudnięcia przynajmniej 10 kg, i utrzymać trwały efekt. słyszałam że przy tej figurze powinnam wykluczyć stale cukry i alkohol czasem piwo piję jakie ćwiczenia mogę wykonywac w domu jaką dietę obrac by nie ryzykować

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 3782| Data: 2010-02-04 17:08:37| Liczba SOGów: 0
  • nie wiem co ja robie

    i trzeba jednak troszke czasu, jesli cos tu zwalilam to przepraszam, bo wydaje mi sie, ze zalozylam nowy temat a nie powinnam zmieniony przez palkazapalka w dniu 2012 05 07 11:27:22 zaraz wrzuce miske....tylko ogarne jak to sie robi

    Odpowiedzi: 12| Ilość wyświetleń: 1149| Data: 2012-05-07 11:21:55| Liczba SOGów: 0
  • cel: zrzucenie w pasie z a6w, dieta na 0, trening na siłe

    120 kg, staz 1,5 roku cel: zredukowac pas z 86 na 79 cm a6w , poprawic nieco swoja sylwetke i siłe, nie chce schudnac 10 kg bo waga moja jest za mala na takie eksperymenty mysle ze max 3 4 kg mogę zrzucic, dlugosc cyklu 30 dni... dieta:

    Odpowiedzi: 4| Ilość wyświetleń: 1007| Data: 2008-04-26 17:10:49| Liczba SOGów: 0
  • Proszę o pomoc/porady w zakładzie.

    witam. chciałbym żebyście mi doradzili co konkretnie mam robić by wygrać zakład. założyłem się na forum pokerowym o niemałą jak dla mnie kasę 3 tys. zł , że schudnę 18kg w ciągu 90 dni. minęło jak na razie 20 dni. startowałem z 96kg i udało mi

    Odpowiedzi: 23| Ilość wyświetleń: 1237| Data: 2010-04-10 00:12:52| Liczba SOGów: 0

Znalezione produkty w sklepie:

{{ p.Nazwa | truncate: 25 }}

{{ p.Opis }}

Cena: {{ p.Cena }}